Kasvot ovat identiteettisi sekä ainutlaatuisin piirteesi ja tapa, jolla ihmiset tunnistavat sinut. Jos kasvoillasi on viiltoja, naarmuja tai pieniä leikkauksia, haluat, että haava paranee nopeasti eikä jätä arpia, jotka voivat muuttaa pysyvästi kasvosi ulkonäköä. Pitkäaikaisten arpien kehittymisen todennäköisyys riippuu puoliksi geneettisestä taipumuksesta, mutta asianmukainen haavanhoito on paras tapa vähentää pysyvien arpien mahdollisuutta.
Vaihe
Osa 1/4: Haavojen välitön hoito
Vaihe 1. Pysäytä verenvuoto
Jos haava vuotaa, ensimmäinen askel on lopettaa verenvuoto. Suorita tämä vaihe puristamalla loukkaantunutta aluetta puhtaalla liinalla tai lääketieteellisellä siteellä. Älä poista kangasta ennen kuin verenvuoto on kokonaan lakannut.
- Kasvojen haavat vuotavat usein verta enemmän kuin muut kehon osat, joten ne voivat näyttää vakavammilta kuin ne todellisuudessa ovat.
- Itku tekee verenvuodosta runsasta, joten yritä pysyä rauhallisena ja lopettaa itku.
Vaihe 2. Tarkista vamma
Jos haava on hyvin syvä, varsinkin jos siinä on puukotus, saatat joutua menemään sairaalaan välittömästi. Suuri, avoin haava tai syvä leikkaus vaatii todennäköisesti ompeleita ja ammattimaista puhdistusta. Pinnallisia haavoja voidaan hoitaa kotona.
Vaihe 3. Pese kätesi
Ennen kuin kosket millään tavalla avoimeen haavaan, muista puhdistaa kätesi perusteellisesti saippualla ja kuumalla vedellä. Pese kätesi, sormesi ja ranteesi huolellisesti, huuhtele kuumalla vedellä ja kuivaa puhtaalla pyyhkeellä.
Käsien pesu on tärkein tapa välttää kasvojen tartuntamahdollisuus
Vaihe 4. Pese haava huolellisesti
Puhdista haava varovasti saippualla ja vedellä. Älä unohda huuhdella saippua pois haavasta vedellä. Varmista, että poistat näkyvän pölyn tai lian loukkaantuneelta alueelta.
- Käytä kylmää tai hieman kuumaa vettä. Liian kuuma vesi voi aiheuttaa haavan verenvuodon uudelleen.
- Ole kärsivällinen ja tee tämä vaihe hitaasti. Jos haavassa on jäämiä, puhdista se pehmeällä liinalla.
- Tarvittaessa steriloi puristin alkoholilla ja käytä sitä roskien poistamiseen haavasta.
- Vältä vetyperoksidin tai jodin käyttöä, koska ne voivat vahingoittaa tai ärsyttää haavakudosta.
Vaihe 5. Levitä lääke haavaan
Antibioottiset voiteet, kuten Neosporin tai Polisprorin, ovat parhaita valintoja. Mutta molempien puuttuessa yksinkertainen vaseliini, kuten vaseliini, voi auttaa. Kalliit voiteet tai lääkkeet, jotka väittävät vähentävän arpia, eivät yleensä ole yhtä tehokkaita kuin mainostetaan.
Vaihe 6. Sido haava
Aseta steriili side vaurioituneen alueen päälle. Tämä side voi olla hieman vaikea levittää kasvoillesi, mutta on tärkeää pitää haavan alue vapaa mahdollisista infektioista.
- Aseta side haavan päälle ja kiinnitä side sen päälle ja alle pitämään side paikallaan.
- Jos haava vuotaa edelleen, yritä kiristää side haavan alueelle. Jos se ei vuota verta, löysempi side riittää.
Vaihe 7. Käytä perhosnauhaa leveisiin leikkauksiin
Leveät haavat on puristettava yhteen paranemisen helpottamiseksi ja arpeutumisen vähentämiseksi. Perhonen kipsi voi auttaa vetämään ihon yhteen ja antamaan sen parantua. Jos tämä ei auta, saatat tarvita ompeleita ja mennä sairaalaan.
Vaihe 8. Vähennä esiintyvää turvotusta
Jos vaurioitunut alue on turvonnut (esimerkiksi jos haava on seurausta voimakkaasta iskusta), on tärkeää lievittää alueen turvotusta. Tämä voidaan tehdä asettamalla jääkuutio loukkaantuneen alueen päälle 20 minuutiksi.
Osa 2/4: Hakeudu ammattimaiseen hoitoon
Vaihe 1. Mene sairaalaan, jos tarvitset ompeleita
Jos haava on tarpeeksi leveä, jotta iho ei sulkeudu itsestään, se voi tarvita ompeleita. Haavan sulkeminen tiiviisti heti vamman sattuessa on tärkeä askel arpien muodostumisen vähentämisessä ja paranemisprosessin helpottamisessa.
Jos haavasi on riittävän suuri ja näkyy selvästi kasvoillasi, sinun on ehkä käytävä plastiikkakirurgin luona korjaamassa se. Plastiikkakirurgi voi ommella haavan huolellisesti, jotta tulokset näyttävät paremmilta
Vaihe 2. Tarkista, onko luut murtuneet tai säröillä
Jos saat voimakkaan iskun kasvoihin, varmista, ettet riko tai murtaa luuta ihon alle. Tämä on erityisen tärkeää, kun loukkaantuminen johtuu auto -onnettomuudesta tai muusta iskusta.
Vaihe 3. Varo tulehduksen merkkejä
Jos haava alkaa turvota, täyttyy mätästä, tuntuu kuumalta, pahenee tai jos sinulla on kuumetta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tartunnan saaneiden haavojen paraneminen kestää kauemmin ja voi esiintyä vakavia infektioita.
Vaihe 4. Ota yhteys plastiikkakirurgiin ääritapauksissa
Äärimmäisissä arpeissa saatat joutua neuvomaan plastiikkakirurgin kanssa loukkaantuneesta alueesta. Joissakin tapauksissa voidaan käyttää laser- tai kirurgista hoitoa vaikeiden arpien muodostumisen vaikutusten vähentämiseksi.
On tärkeää hakea lääkärin apua, jos haalistunut arpi muuttuu punaiseksi tai kireys loukkaantuneella alueella estää kasvojen normaalin liikkeen
Vaihe 5. Mene lääkärille tetanus -laukausta varten
Jos et ole saanut tetanus -laukausta äskettäin, saatat joutua; riippuen haavan syvyydestä, haavan aiheuttajasta tai ympäristöolosuhteistasi.
Osa 3/4: Hoidon jatkaminen
Vaihe 1. Nosta päätäsi
Yritä pitää pääsi koko kehosi yläpuolella koko ajan. Tämä voidaan tehdä käyttämällä ylimääräistä tyynyä yöllä tukemaan yläpuoliskoasi. Pään ylläpitäminen vähentää turvotusta ja kipua loukkaantuneella alueella.
Vaihe 2. Pidä loukkaantunut alue paikallaan
Liiallinen ravistelu tai liike ärsyttää haavaa ja voi hidastaa paranemista, mikä voi lisätä arven muodostumista. Yritä säilyttää neutraali ilme ja välttää liiallisia liikkeitä.
Vaihe 3. Pidä haava kosteana
Voiteen tai vaseliinin levittäminen haavaan auttaa parantumisprosessia ja estää sen kutinaa. Tämä vaihe on tärkeä, jotta et naarmuta kutiavaa haavaa, koska kuivan haavan raapiminen pahentaa arven muodostumista.
Vaihe 4. Vaihda side päivittäin
Jos käytät sidosta haavan peittämiseen, muista vaihtaa se kerran päivässä tai aina, kun se likaantuu tai kastuu. Muista käyttää puhdasta, steriiliä sidosta.
Vaihe 5. Ilmaa haava
Kun haava ei enää "aukaise", on parempi poistaa side. Altistuminen ilmalle nopeuttaa paranemisprosessia.
Vaihe 6. Juo runsaasti vettä
Pysyminen hydratoituna auttaa kehoasi toimimaan kunnolla ja auttaa pitämään haavasi kosteana ja parantumaan sisältä. Vältä alkoholin nauttimista, varsinkin kun haava on vasta muodostumassa, koska se voi suurentaa haavaa ja pahentaa verenvuotoa ja turvotusta.
Vaihe 7. Syö terveellinen ruokavalio
Tiettyjen elintarvikkeiden uskotaan auttavan kehon paranemisprosessia. Syö riittävästi parantavia elintarvikkeita välttäen samalla sokeripitoisia ja epäterveellisiä rasvoja sisältäviä ruokia voi auttaa kehoasi paranemaan nopeammin. Älä unohda syödä paljon seuraavia elintarvikkeiden ainesosia:
- Proteiini (vähärasvainen liha, maito, munat, jogurtti)
- Terveelliset rasvat (täysmaito, jogurtti, juusto, oliiviöljy, kookosöljy)
- A -vitamiini (punaiset hedelmät, munat, tummanvihreät vihannekset, kala)
- Terveet hiilihydraatit (riisi, täysjyväpasta, täysjyväleipä)
- C -vitamiini (lehtivihannekset, sitrushedelmät)
- Sinkki (lihaproteiini, sinkkipitoiset viljat)
Osa 4/4: Arpien pienentäminen
Vaihe 1. Ole aina käsilläsi haavan puhdistamiseen ja peittämiseen
Paras tapa välttää haavan muodostuminen on estää infektio. Asianmukainen hoito kahden ensimmäisen viikon kuluessa haavan muodostumisesta on paras hoito haavan muodostumisen vähentämiseksi.
Vaihe 2. Vältä kuivan haavan raapimista
Ruppien irrottaminen haavojen parantuessa voi olla erittäin houkuttelevaa. Kuivat haavaumat ovat usein kutiavia ja epämiellyttäviä. On vielä paljon parempi peittää se lääkevoiteella ja pitää se kosteana. Arpien raapiminen pahentaa arpia.
Vaihe 3. Vältä aurinkoa
Suora auringonvalo haavojen herkille alueille, jotka ovat edelleen parantumassa, voi tummentaa aluetta ja pahentaa arpia. Jos haava on kokonaan peitetty, voit levittää aurinkovoidetta alueelle. Ennen kuin haava on täysin suljettu, sinun tulee välttää aurinkoa muilla tavoilla, kuten hatulla, peittää loukkaantunut alue tai pysyä sisätiloissa.
Vaihe 4. Kokeile silikonigeelilevyjä
Silikonigeelilevyt ovat ohuita, läpinäkyviä levyjä, jotka levitetään suoraan haavaan. Nämä levyt auttavat pitämään haavan kosteana ja puhtaana ja edistävät nopeaa ja terveellistä paranemista. Voit ostaa sen useimmista lääketieteellisistä kaupoista.
