Itse asiassa ulkonäön hyväksyminen ja ylpeys on todellakin paras askel. On kuitenkin monia syitä, jotka kannustavat sinua haluamaan kirkkaamman ihon. Sen lisäksi ihmiset ovat yrittäneet keventää ihoaan koko tämän ajan. Valitettavasti, vaikka voit tasoittaa ihon sävyä, ei ole suositeltavaa menetelmää luonnollisesti oikeudenmukaisemmalle iholle. Kotihoito ei ole osoittautunut onnistuneeksi, ja jotkut menetelmät ovat jopa vaarallisia. Olet kuitenkin edelleen onnekas! On olemassa useita käsikauppalääkkeitä, joita voidaan käyttää tummien ihoalueiden vaalentamiseen, ja voit myös kokeilla ammattimaista hoitoa käymällä ihotautilääkärin klinikalla. Näillä vaihtoehdoilla voit vaalentaa ihoasi turvallisesti.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Voiteen valitseminen pisamia tai tummia alueita varten
Markkinoilta on saatavana erilaisia ihon valkaisuvoiteita ja -voiteita, joten tehokkaan tuotteen valinta voi olla hämmentävää. Onneksi voit valita tuotteita helpommin, kun tiedät mitä etsiä. Voit saada tällaisia voiteita ilman reseptiä apteekista. Yleensä vaalentavia voiteita valmistetaan ja niitä käytetään vain pienille alueille (esim. Ikäpisteille). Muista aina kysyä ihotautilääkäriltä voiteen turvallisuudesta ennen kuin käytät sitä suuremmille ihoalueille.
Vaihe 1. Vähennä melaniinia kojiinihapolla
Kojic acid tai kojic acid voi hoitaa erilaisia iho -ongelmia, mukaan lukien pigmentti. Osta kerma, joka sisältää näitä ainesosia, jotta voit kirkastaa ihoasi. Nämä tuotteet ovat yleensä saatavilla ilman reseptiä.
- Kojic -hapon tärkeimmät sivuvaikutukset ovat vähäinen ihottuma ja ihoärsytys.
- Kojiinihappo tekee ihosta myös alttiimman auringonpolttamalle. Ole siis varovainen auringonvalolle kojiinihappotuotteiden käytön jälkeen.
Vaihe 2. Käytä retinoidivoidetta hyperpigmentaation torjumiseksi
Retinoidivoiteet ovat suosittuja tuotteita erilaisten iho -ongelmien, kuten ikäpisteiden ja ryppyjen, hoitoon. Tämä tuote voi myös kirkastaa tummia ihoalueita ja ylläpitää terveellistä ihoa. Voit ostaa retinoidivoiteita ihon vaalentamiseksi.
- Voit myös saada vahvemman annoksen retinoidivoidetta reseptillä ihotautilääkäriltä.
- Retinoidivoiteet voivat aiheuttaa kuivuutta ja punoitusta sekä kuorinta kermapeitteisiä ihoalueita.
Vaihe 3. Varmista, että käyttämäsi kerma ei sisällä elohopeaa
Jotkut ihon vaalentavat voiteet sisältävät elohopeaa, ja tämä on varmasti vaarallista. Altistuminen elohopealle voi johtaa munuaisongelmiin sekä näkö- ja kuulovaurioihin. Vältä elohopeaa sisältäviä tuotteita tarkistamalla niiden koostumus ja noudattamalla seuraavia merkkejä.
- Jos yksi kerman ainesosista on kalomeli, cinnabar, hydrargyri oxydum rubrum tai quicksilver, tuote sisältää elohopeaa.
- Jos etiketissä/pakkauksessa on varoitus, joka kehottaa pitämään tuotteen poissa hopea-, kulta- tai alumiiniesineiden ja korujen läheisyydestä, on mahdollista, että tuote sisältää elohopeaa.
Vaihe 4. Käytä hydrokinonia vaalentamaan tummia pisteitä
Hydrokinoni on suosittu ihonvalkaisuaine ja voi estää melaniinin tuotantoa. Tämä aine sisältyy useisiin ilman reseptiä saataviin ihon vaalentamiseen tarkoitettuihin voiteisiin. Kokeile ostaa voidetta tai voidetta, joka sisältää 2% hydrokinonia, nähdäksesi kuinka tehokas se on ihollesi.
- Jotkut lääkärit neuvovat olemaan käyttämättä hydrokinonia, koska se liittyy joihinkin sivuvaikutuksiin, kuten ihon värin tummumiseen tai liialliseen ihon valkaisuun. Yleensä lääkärit sanovat, että alle 4%: n hydrokinonitasot ovat turvallisia käyttää. Varmista kuitenkin, että olet varovainen ja kysy aina ihotautilääkäriltä ennen hydrokinonivoiteen käyttöä.
- Hydrokinonin vaalentava vaikutus on väliaikainen, joten sinun on käytettävä voidetta jatkuvasti. Iho myös tummenee jälleen altistuessaan auringonvalolle, joten muista aina käyttää aurinkovoidetta ennen ulkoilua.
- Hydrokinonituotteet antavat yleensä tuloksia 4 viikon kuluessa.
Menetelmä 2/4: Käytä voidetta oikein
Halutun kerman valitsemisen jälkeen sen käyttö on melko helppoa. Tarkista aina ensin käyttöohjeet varmistaaksesi, että käytät tuotetta oikein. Noudata kuvattuja vaiheita keventääksesi ihoa käsikauppalääkkeellä.
Vaihe 1. Testaa voide ensin pienellä ihoalueella
Varmista ennen käyttöä, ettei sinulla ole allergioita tai herkkyyttä voiteelle. Levitä pieni määrä voidetta pienelle ihoalueelle ja odota muutama minuutti. Tarkista ihon punoitus tai ärsytys. Jos ihon kunto näyttää hyvältä, voit levittää voidetta muille ihon osille.
Jos iho näyttää negatiivisen reaktion, älä käytä voidetta
Vaihe 2. Levitä ohut kerros kermaa iholle, jonka haluat kirkastaa
Annostele pieni määrä kermaa sormelle tai vanupuikolle. Hiero sen jälkeen ihon tummille pisteille.
- Vältä voiteen käyttöä nenän, silmien tai suun ympärillä.
- Muista, että tällaiset voiteet on suunniteltu pienille tummille pisteille tai alueille, ei suuremmille ihoalueille. Kysy ensin ihotautilääkäriltä, onko voide turvallinen käyttää suuremmille ihoalueille.
Vaihe 3. Pese kädet voiteen käytön jälkeen
Tämä on tärkeää, jotta sormet tai muut ihon osat eivät valaistu.
Vaikka käytät puuvillapyyhettä, on hyvä jatkaa käsien pesua siltä varalta, että levität käsivoidetta vahingossa käsiin
Vaihe 4. Älä anna kenenkään koskettaa ihon kerma -aluetta useita tunteja
Valkaisevat voiteet voivat nostaa iholta ja osua muiden ihmisten ihoon, jolloin heidän ihonsa vaalenee tahattomasti. Anna voiteen imeytyä ihoon muutaman tunnin ajan, ennen kuin joudut kosketuksiin muiden ihmisten kanssa.
Vaihe 5. Jatka päivittäistä hoitoa 3-4 kuukautta
Ihon vaalentavat voiteet eivät yleensä toimi nopeasti, joten tarvitset silti säännöllisiä hoitoja. Käytä voidetta joka päivä ja anna sen vaikuttaa 3-4 kuukautta.
- Yleensä, jos et ole huomannut eroa 3 kuukauteen, keskustele ihotautilääkärin kanssa lisäohjeiden saamiseksi.
- Jos näet tuotteessa muita ohjeita, noudata niitä.
Menetelmä 3/4: Kirkastaa ihoa laserhoidolla
Jotkut käsikauppalääkkeet voivat keventää ihoa, mutta niiden tehokkuutta tai toimivuutta ei taata. Onneksi sinulla on vielä muutamia muita vaihtoehtoja tai menetelmiä. Keskustele ihotautilääkärin kanssa ihon vaalentamisesta. Yleisin menetelmä on laserhoito ihon melaniinin vähentämiseksi. Ihotautilääkäri voi suorittaa tämän toimenpiteen ja kirkastaa ihon sävyä.
Vaihe 1. Käy ihotautilääkärillä keskustelemaan ihon vaalentamisesta
Ihon vaalentamishoitoja, mukaan lukien laserhoidot, voidaan tehdä ihotautilääkärin vastaanotolla tai klinikalla. Varaa aika ja keskustele tilanteestasi sopivasta menettelystä.
Ihotautilääkäri voi tehdä pienen testin varmistaaksesi, ettet ole herkkä laserille. Lääkäri altistaa pienen palan ihoa laserille ja sinua pyydetään odottamaan muutama viikko nähdäksesi, näkyykö kyseinen iho -osa reaktiota. Muuten laserhoito voidaan tehdä turvallisesti
Vaihe 2. Pidä laserhoitoistunto
Tämä hoito on melko yksinkertainen. Ihotautilääkäri osoittaa laserlaitteen iholle 30-60 minuutin ajan tuhoamaan ihon melaniinin. Lääkäri voi myös käyttää kylmää ilmaa ihon jäähdyttämiseen toimenpiteen aikana. Hoidon päätyttyä voit mennä kotiin ja palauttaa ihon kunnon.
- Hoidon aikana iho voi tuntua polttavalta tai pistelevältä. Nämä reaktiot ovat normaaleja, mutta kerro lääkärillesi, jos ihosi tuntuu erittäin kipeältä tai kipeältä.
- Ihotautilääkärit voivat käyttää puudutusvoiteita ihon tunnottamiseen ja kivun tai arkuuden lievittämiseen.
Vaihe 3. Noudata hoito-ohjeita kahden viikon ajan toimenpiteen jälkeen
Laserit voivat vahingoittaa ihoa, joten hoidon jälkeen voi esiintyä punoitusta, mustelmia ja tulehdusta. Tämä reaktio on normaali ja häviää yleensä kahden viikon kuluessa. Odottaessasi ihon paranemista, puhdista hoidettu alue varovasti päivittäin hajusteettomalla saippualla ja vedellä ja levitä sitten aloe vera -geeliä tai vaseliinia ihon paranemisen edistämiseksi. Älä nypi tai naarmuta olemassa olevaa haavaa. Niin kauan kuin noudatat seurantaohjeita, ihosi palautuu nopeasti ja näyttää kirkkaammalta.
- Voit myös ottaa kipulääkkeitä kivun vähentämiseksi.
- Noudata aina ihotautilääkärin erityisiä seurantaohjeita.
Menetelmä 4/4: Kokeile mahdollisia kotihoitoja
Olet ehkä nähnyt tai lukenut Internetistä erilaisia ihonhoitovinkkejä ihon vaalentamiseen. Valitettavasti suurin osa näistä hoidoista ei toimi. Paras askel, jonka voit ottaa, on rajoittaa auringolle altistumista, jotta ihosi ei tummu. Lisäksi toinen paras askel, joka voidaan ottaa, on keskustella ihonhoidosta ihotautilääkärin kanssa.
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta aina, kun lähdet kotoa tai menet ulos
Tämä vaihe ei välttämättä vaalenna ihon sävyä, mutta se voi estää tummumisen ja ihon vaurioitumisen. Aina kun menet ulos, varmista, että käytät aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15, suojaamaan ihoasi ja estämään ihon tummumista.
On tärkeää, että käytät aurinkovoidetta erityisesti valkaisuvoiteilla, koska nämä voiteet tekevät ihosta herkemmän auringonvalolle
Vaihe 2. Vältä altistumista auringonvalolle päivän aikana
Auringonpolttaman voimakkuuden huippu saavutetaan yleensä klo 10.00-14.00. Tämä tarkoittaa, että olet alttiina paljon valoa, kun lähdet huoneesta tai menet ulos näinä aikoina. Pysy mahdollisimman paljon sisätiloina näinä aikoina ja käytä aurinkovoidetta, jos joudut ulos.
Jos sinun on poistuttava huoneesta näinä aikoina, pysy varjossa mahdollisimman paljon
Vaihe 3. Älä seuraa tai läpäise vahvistamattomia ihon ihon vaalentamishoitoja
Jos etsit Internetistä vinkkejä ihon vaalentamiseen, saatat löytää valikoiman valkaisutuotteita tai -pakkauksia seoksiin, kuten sitruunamehua, jogurttia tai jopa valkaisuainetta. Tällaisia vinkkejä ei ole todistettu, ja jotkut ovat todella haitallisia terveydelle. Jos haluat kirkastaa ihon sävyäsi, paras asia, jonka voit tehdä, on puhua ihotautilääkärille ammattitaitoista hoitoa varten.
Lääketieteellinen yleiskatsaus
Jos etsit luonnollisia tapoja kirkastaa ihoa, et ole yksin. Valitettavasti ei ole suositeltavia kotihoitoja saadaksesi vaalea iho. Onneksi on vielä monia vaihtoehtoja, jos haluat kirkastaa ihon sävyäsi. Joillakin käsikaupan vaalentavilla voiteilla voi olla haluttu vaikutus, jos käytät niitä oikein (ja tietysti keskustele tuotteen käytöstä ensin ihotautilääkärisi kanssa). Jos tämä ei auta, jotkut ihotautilääkärin tarjoamat toimenpiteet tai hoidot voivat antaa sinulle haluamasi tulokset. Sen sijaan, että yrittäisit muuttaa rajusti ulkonäköäsi, yritä hyväksyä ihosi väri sellaisena kuin se on ja ole ylpeä itsestäsi.
