Kyky kunnioittaa muita on tärkeä rooli menestyksen saavuttamisessa henkilökohtaisessa ja työelämässä. Voit osoittaa kunnioitusta ymmärtämällä muiden ihmisten tunteita ja olemalla kohtelias kaikkia kohtaan. Jos joku puhuu, kuuntele huolellisesti keskeyttämättä tai töykeästi. Vaikka mielipiteistä olisi eroja, voit silti kommunikoida hyvin ja kunnioittaa puhuvaa henkilöä. Muista, että sinua kunnioitetaan myös, jos kunnioitat aina muita.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Kunnioitetaan hyveiden arvon perusteella
Vaihe 1. Kunnioita itseäsi
Kunnioituksen osoittaminen muita kohtaan on aloitettava itsestäsi. Kunnioita itseäsi tunnustamalla, että sinulla on yksilön oikeudet ja vapaus tehdä päätöksiä. Itsekunnioitus tarkoittaa tämän oikeuden käyttämistä rajoittaakseen terveyttä ja elämän tarpeita. Olet ainoa henkilö, joka on vastuussa itsestäsi, teoistasi ja tunteistasi, et kukaan muu.
- Tämä tarkoittaa sitä, että voit kieltäytyä muiden pyynnöistä tuntematta syyllisyyttä tai negatiivisuutta.
- Jos joku ei kunnioita sinua ja sivuuttaa ihmisarvoasi, sinulla on täysi oikeus sanoa: "Älä puhu minulle noin" tai "Älä koske minuun".
Vaihe 2. Kohtele muita niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan
Jos haluat ihmisten olevan mukavia sinua kohtaan, ole mukava kaikille. Jos haluat ihmisten puhuvan sinulle rauhallisesti, puhu rauhallisesti kaikille. Jos joku käyttäytyy väärin kanssasi, älä käyttäydy väärin muiden kanssa. Sano ja tee positiivisia asioita niin kuin toisilta odotat.
Esimerkiksi: jos joku huutaa sinulle, vastaa rauhallisella äänellä ja ymmärrä sanat
Vaihe 3. Aseta itsesi jonkun toisen asemaan
Sinun on vaikea arvostaa muiden ihmisten näkökulmia, jos et voi ymmärtää, mitä he tuntevat ja kokevat. Esimerkiksi: jos olet ristiriidassa ystävän kanssa, kuvittele miltä sinusta tuntuisi, jos kokisit saman. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden tuntea empatiaa, jolloin sinun on helpompi ymmärtää hänen näkemyksensä ja vastata myötätuntoisesti.
- Empatia on taito, jota voidaan kehittää harjoittelemalla. Olet enemmän yhteydessä muihin ihmisiin, jos pystyt ymmärtämään heitä.
- Esimerkiksi: jos jotain et ymmärrä tai sinulla on erimielisyyksiä jonkun kanssa, pyydä häntä selittämään tai antamaan esimerkki.
Vaihe 4. Kunnioita jokaisen ihmisarvoa ja arvoa
Sinun on kunnioitettava kaikkia, ei vain ihmisiä, joista pidät. Kunnioita jokaisen ihmisoikeuksia riippumatta heidän taustastaan tai tavastaan kohdella sinua. Vaikka olet järkyttynyt tai vihainen jollekin, hän ansaitsee silti kunnioituksen.
Jos sinulla on vaikeuksia hallita käyttäytymistäsi ja haluat sanoa jotain ankaraa tai loukkaavaa, hengitä muutaman kerran syvään. Tämä auttaa sinua viivyttämään puhumista, jotta voit rauhoittua
Tapa 2/4: kommunikointi keskinäisen kunnioituksen kanssa
Vaihe 1. Ole herkkä muiden ihmisten tunteille
Vaikka et halua loukata toisen tunteita, sanasi voivat vahingossa loukata tai satuttaa sinua. Ennen kuin puhut, mieti, miten toinen tulkitsee sanomasi. Kunnioita hänen tunteitaan, kun hän reagoi tai vastaa. Ota arkaluontoiset asiat esille huolellisesti. Valitse positiivisia sanoja, koska sanoillasi on suuri vaikutus muihin ihmisiin.
Esimerkiksi: jos haluat peruuttaa suunnitelmasi, joka järkyttää ystävääsi, osoita ymmärtäväsi hänen tunteensa sanomalla: "Olen pahoillani, tiedän, että tulet pettymään, mutta minun on peruutettava tapaaminen. huomenna?"
Vaihe 2. Ole kohtelias ja kohtelias muita kohtaan
Käskyjen sijasta tee pyyntöjä. Ole kohtelias sanomalla "kiitos" ja "kiitos", kun pyydät joltain toiselta jotakin keinona osoittaa, että arvostat hänen käyttämäänsä aikaa ja vaivaa auttaakseen sinua.
Opi osoittamaan hyviä tapoja, esimerkiksi: odota vuorosi puhua keskustelun aikana, anna vanhukselle tai raskaana olevalle naiselle istuin ja seiso järjestyksessä
Vaihe 3. Kuuntele tarkasti
Kiinnitä huomiota, kun muut puhuvat. Sen sijaan, että miettisit mitä sinulla on sanottavaa, kuuntele ja kuuntele tarkasti, mitä hän sanoo. Vapauta itsesi häiriötekijöistä sammuttamalla televisio tai puhelin. Keskity vain keskustelukumppaniin, älä itseesi.
- Anna neutraali vastaus osoittaaksesi, että kuuntelet, esimerkiksi sanomalla "Kyllä", "Sitten …" tai "Okei".
- Jos huomiosi on hajamielinen, pyydä häntä toistamaan sanomansa, jotta voit osallistua keskusteluun uudelleen.
Vaihe 4. Anna positiivista palautetta
Jos kritisoit, kritisoit, vähättelet, tuomitset tai loukkaat puhuvaasi henkilöä, hän voi vastustaa sanomaasi ja tuntea, että sinua on käytetty väärin. Jos haluat sanoa jotain, sano se tavalla, joka saa hänet tuntemaan itsensä arvostetuksi.
Esimerkiksi: jos kämppäkaveri käyttäytyy niin huonosti, että se häiritsee sinua, kerro siitä hänelle tai pyydä sitä. Sen sijaan, että sanoisit: "Vihaan sitä, kun kylpyhuone jätetään siistiksi", kysy sitten: "Haluaisitko puhdistaa kylpyhuoneen suihkun jälkeen?" tai "Toivon, että voimme pitää kylpyhuoneen puhtaana joka päivä."
Vaihe 5. Anna mielipiteesi vain pyydettäessä
Vaikka mielipiteesi olisi oikea, muut eivät välttämättä tarvitse sitä. Joten on hyvä sanoa mielipiteesi vain pyydettäessä. Anna muiden tehdä omat päätöksensä, vaikka et olisikaan samaa mieltä heidän kanssaan.
- Muut ihmiset loukkaantuvat, jos annat aina mielipiteesi, vaikka et halua loukata heidän tunteitaan.
- Esimerkiksi: jos et pidä ystäväsi kumppanista, ole mukava ja älä sano mitään, ellei hän kysy sinulta kysymyksiä tai hänen oman turvallisuutensa vuoksi.
Tapa 3/4: Ristiriitojen ratkaiseminen vastavuoroisesti
Vaihe 1. Kunnioita muiden mielipiteitä
Kuuntele muiden ideoita, mielipiteitä ja neuvoja avoimin mielin. Vaikka et olisikaan samaa mieltä, mieti ensin, mitä hänellä on sanomatta jättämättä sitä huomiotta.
Osoita, että arvostat toista ihmistä ja sitä, mitä hän sanoo. Sen sijaan, että jatkaisit puhumista, kysy kysymyksiä, jotta voit ymmärtää, mitä hän sanoo, ja kuunnella hänen sanottavaaan, vaikka hänen näkemyksensä olisi erilainen
Vaihe 2. Puhu positiivisilla sanoilla
Muista, että aina on hyviä tapoja kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Tämä on ero tunteita loukkaavien ja ymmärrystä antavien sanojen välillä. Jos sinulla on tapana sanoa asioita, jotka loukkaavat tunteitasi tai kuulostat vihaisilta, varsinkin jos mielipiteet ovat erilaiset, aloita tapa puhua positiivisilla sanoilla.
- Esimerkiksi: sen sijaan, että sanoisit: "Sinä ei milloinkaan maksaa joka kerta, kun syömme ", korvaa se sanalla:" Maksoin, kun söimme eilen. Entä jos maksat tällä kertaa?"
- Älä vähättele, pilkkaa, loukkaa tai loukkaa muita. Jos tämä tapahtuu keskustelun aikana, se tarkoittaa, ettet kunnioita häntä. Jatka keskustelua toisenkin kerran.
Vaihe 3. Pyydä anteeksi, jos olet tehnyt vääryyttä muille
Ota vastuu, jos olet syyllinen. On luonnollista tehdä virheitä, mutta sinun on myönnettävä se ja ajateltava seurauksia muille ihmisille. Kun pyydät anteeksi, osoita katumusta ja myönnä tehneesi jotain väärin. Yritä parantaa suhdetta mahdollisimman paljon.
Esimerkiksi: "Anteeksi, että huusin sinulle. Olen ollut töykeä ja epäkunnioittava sinua kohtaan. Tästä lähtien puhun sinulle kohteliaasti."
Tapa 4/4: Kunnioitus toiminnan kautta
Vaihe 1. Kunnioita muiden ihmisten rajoja
Pakottaa joku tekemään jotain ei ole tapa kunnioittaa muita ihmisiä. Jos tiedät jonkun rajat, älä riko niitä tai pyydä heitä muuttamaan niitä. Kunnioita hänen asettamiaan rajoja haluamallaan tavalla.
Esimerkiksi: kun syödään vegaanin kanssa, älä tarjoa lihasta valmistettua ruokaa. Jos joku johtaa erilaista hengellistä elämää, älä pilkkaa tai sano, että hänen uskomuksensa ovat harhaoppisia tai virheellisiä
Vaihe 2. Ole luotettava
Saadaksesi muut uskomaan sinuun, osoita, että olet joku, joka ansaitsee luottamuksen. Esimerkiksi: jos ystäväsi pyytää sinua pitämään salaisuuden, pidä sanasi. Älä petä hänen luottamustaan paljastamalla salaisuuksia kenellekään.
Ole rehellinen toimillasi ja sanoillasi, koska muut näkevät itse, oletko luottamuksen arvoinen
Vaihe 3. Älä juoru tai levitä huhuja
Muiden ihmisten juoruttaminen tai juorujen jakaminen on huonoa käyttäytymistä ja epärehellistä. Juorutettu ei voi puolustaa itseään tai selittää, mitä hän käy läpi, kun taas toiset voivat vapaasti tehdä tuomioita. Kun puhut muista ihmisistä, älä juoruta tai levitä vääriä tietoja.
Esimerkiksi: jos joku alkaa juorua, sano: "En halua puhua muista ihmisistä selkänsä takana, koska se on epäreilua heitä kohtaan."
Vaihe 4. Kunnioita kaikkia
Elä jokapäiväistä elämääsi oikeudenmukaisesti kaikkia kohtaan ja puolustaen tasa -arvoa ilman rodun, uskonnon, sukupuolen, alkuperämaan tai etnisyyden eroa. Sen sijaan, että olisit epäoikeudenmukainen muita ihmisiä eri taustoista kohtaan, ole vuorovaikutuksessa toistensa kanssa kunnioittavasti.
