Kuume on kehon luonnollinen reaktio taustalla olevaan tilaan, ja se johtuu yleensä infektioista, viruksista ja muista sairauksista. Kun sinulla on kuumetta, kehosi lämpötila nousee, mikä luo epämiellyttävän ympäristön taudin lähteelle (joka yleensä kuolee muutaman päivän kuluessa). Yleensä ihmistä pidetään kuumeena, jos kehon lämpötila ylittää 38 ° C. Lue, jotta voit tunnistaa kuumeen ja saada neuvoja siitä, mitä tehdä, kun kuume aiheuttaa vakavamman sairauden.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Kuumeen diagnosointi
Vaihe 1. Käytä lämpömittaria (jos sinulla on sellainen) mittaamaan lämpötilasi
Jos ruumiinlämpö saavuttaa 39,4 ° C tai alle, yritä käsitellä sitä itse ja katso, hellittääkö kuume kotilääkkeillä. Jos kehon lämpötila saavuttaa 40 ° C tai enemmän, soita välittömästi hätäkeskukseen tai mene sairaalaan. Saatat tarvita välitöntä lääkärinhoitoa.
Soita lääkärille, jos kehon lämpötila saavuttaa 39 ° C ja kestää vähintään 3 päivää
Vaihe 2. Yritä tuntea iho
Jos kuumetta sairastavan ihon iho tuntuu erittäin kuumalta kosketettaessa, hänellä voi olla kuumetta. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole luotettava, koska sinun on vaikea tietää tarkka lämpötila (onko se 37 ° C vai 38,4 ° C). Jos iho on kosketukseen kuuma, etsi muita oireita tai osta lämpömittari apteekista nähdäksesi, tarvitseeko henkilö lääketieteellistä apua.
Vaihe 3. Tarkista nestehukka
Kuume ilmenee, kun keho nostaa sisäistä lämpötilaa torjumaan viruksia, infektioita tai muita vaarallisia sairauksia. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt immuunisolut toimivat paremmin, kun kehon lämpötila on korkea. Tämä on luonnollinen puolustusmekanismi. Yksi merkittävistä seurauksista ihmisillä, joilla on kuumetta kehon lämpötilan noustessa, on nestehukka.
-
Merkkejä, jotka osoittavat, että henkilö on dehydratoitu, ovat:
- Kuiva suu
- Janoinen
- Päänsärky ja väsymys
- Kuiva iho
- Ummetus
- Kuivuminen voi pahentua, jos potilaalla on ripulia tai oksentelua. Jos sinulla on jokin näistä tiloista, juo runsaasti nesteitä korvataksesi menetetyn. Jos nestettä on vaikea juoda, pureskele pieniä jääpaloja.
Vaihe 4. Tarkista lihaskipu
Useimmissa tapauksissa lihaskivut liittyvät nestehukkaan ja voivat pahentua, jos potilaalla on kuumetta. Huomautuksia: Soita heti lääkärille, jos kuumeeseen liittyy selän tai lihasten jäykkyyttä, koska tämä tila voi liittyä useisiin muihin sairauksiin, kuten munuaisongelmiin tai bakteeri -aivokalvontulehdukseen, jotka voivat aiheuttaa aivovaurioita.
Vaihe 5. Varo vakavan kuumeen merkkejä
Jos kuume saavuttaa 40 ° C tai enemmän, voit kokea useita asioita, kuten kuumia aaltoja (ihon punoitus ja kuumotus), lihaskipuja, kuivumista, päänsärkyä ja heikkoutta. Soita lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista tai jos kuume on yli 40 ° C:
- Ottaa hallusinaatioita
- Hämmentynyt tai ärtynyt olo
- Kouristukset tai kohtaukset
Vaihe 6. Jos epäilet, mene lääkäriin
Mene lääkäriin, jos hoidat lasta, jolla on potentiaalinen kuume ja jonka lämpötila on yli 39,4 ° C. Yleensä on turvallista hoitaa lievä tai kohtalainen kuume itse kotona. Kuume voi kuitenkin joskus vaatia vakavaa lääkärinhoitoa.
Jos sinulla on korkea kuume tai oireesi vaikuttavat kehosi kykyyn tehdä tehtävänsä, pyydä perheenjäsentä tai ystävää viemään sinut lääkäriin. Tässä tilanteessa on erittäin vaarallista, jos yrität mennä lääkäriin itse
Menetelmä 2/2: Perushoidon saaminen kuumeeseen
Vaihe 1. Ymmärrä, että jotkut lääkärit suosittelevat, että annat matalan (lievän) kuumeen mennä pois itsestään
Kuume on kehon luonnollinen reaktio vieraisiin esineisiin. Kuumeen pysäyttäminen ennen kuin keho on ehtinyt hyökätä siihen saapuneen vieraan esineen kimppuun, voi pidentää sairautta tai peittää muita kuumeen oireita.
Vaihe 2. Ota käsikauppalääkkeitä
Kipulääkkeet (kuten tulehduskipulääkkeet) voivat lievittää kuumeen liittyvää epämukavuutta. Pienet tulehduskipulääkkeiden annokset voivat yleensä antaa hyviä tuloksia.
- Vain aikuiset saavat ottaa aspiriinia. Lapset eivät saa ottaa aspiriinia, koska se on liitetty Reyen oireyhtymään kutsuttuun vaaralliseen tilaan. Siksi vain aikuiset saavat ottaa aspiriinia.
- Asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil) ovat korvaavia lääkkeitä, joita voivat käyttää kaikenikäiset ihmiset. Jos lämpötila pysyy korkeana suositellun lääkeannoksen ottamisen jälkeen, älä ota sitä enempää, vaan mene lääkäriin.
Vaihe 3. Juo runsaasti nesteitä
Nesteet ovat erittäin tärkeitä ainesosia kuumetta sairastaville, koska ne vähentävät nestehukan riskiä, mikä on vakava ongelma kuumeen sattuessa. Juo paljon vettä, kun sinulla on kuumetta. Tee ja sooda (kohtuudella) voivat myös auttaa rauhoittamaan vatsaa. Kiinteiden ruokien lisäksi kokeile lämpimiä keittoja tai muita nestemäisiä liemiä. Voit myös syödä tikkari -jäätä, koska se antaa kylmän tunteen syödessään sitä.
Jos sitä ei hoideta, kuivuminen voi pahentaa kuumetta
Vinkkejä
- Yhtenä hetkenä saatat tuntea olosi kuumaksi ja toisena kylmänä. Yleensä tämä on merkki siitä, että sinulla on flunssa (vaikkakaan ei aina).
- Ota vitamiineja. C -vitamiini on paras ainesosa vilustumisen hoitoon. Voit myös juoda sitä, vaikka se ei satuttaisikaan, koska tämä vitamiini voi vähentää mahdollisuutta sairastua.
- Kosketa poskea. Jos se tuntuu kuumalta, se tarkoittaa, että sinulla on kuumetta.
- Juo erilaisia kylmiä ja lämpimiä nesteitä koko päivän ajan rauhoittaaksesi kehoasi ja tyydyttääksesi nestetarpeesi.
- Kylmä tunne on yleensä oire kuumetta, mutta se voi olla myös oire vakavasta tilasta, kuten aivokalvontulehduksesta tai hypotermiasta. Jos sinulla on vilunväristyksiä, jotka ovat vakavia tai kestävät yli 3 päivää, ota yhteys lääkäriisi diagnosoidaksesi perimmäinen syy.
- Keho ja posket ovat hieman punaisia, mutta tämä johtuu lämmöstä. Jos sinulla on jääpakkaus (pakastetusta geelistä valmistettu jääpakkaus), aseta jää kasvoillesi tai otsaasi jäähtyäksesi.
Varoitus
- Mene lääkäriin, jos kuume kestää (yleensä) yli 48 tuntia laskematta.
- Jos tunnet huimausta etkä pysty nousemaan seisomaan, odota kunto paranee, ennen kuin lähdet kävelylle.
- Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos kuume saavuttaa yli 40 ° C aikuisille, 39 ° C lapsille tai 38 ° C imeväisille.
