Tarttuva sairaus saa sinut siirtämään taudin muille ihmisille. Kun tunnet pahoinvointia, tieto siitä, onko sairautesi tarttuva, voi estää sinua tarttumasta muihin. Ylempien hengitysteiden sairaudet, kuten vilustuminen ja flunssa, ovat virusten aiheuttamia ja tarttuvat helposti muihin ihmisiin. Monet bakteerien aiheuttamat infektiot voivat myös olla erittäin tarttuvia. Jos tiedät, että sairautesi on tarttuva, ehkäisevät toimenpiteet voivat auttaa estämään taudin leviämisen.
Vaihe
Osa 1/4: Tartuntatautien oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tarkista kehon lämpötila
Normaali lämpötila -alue on 36,5 - 37,5 ° C. Kuumeen saaminen kylmänä ei ole sama kuin influenssaan liittyvä kuume, mutta se tarkoittaa, että sairautesi on tarttuva.
- Kuume on kehosi tapa torjua infektioita. Kehon lämpötila voidaan mitata suun kautta, peräaukosta, korvasta tai kainalosta, ja tulokset voivat vaihdella hieman eri menetelmistä riippuen. Influenssaan liittyvät kuumeet voivat vaihdella 37,7 °-38,8 ° C, ja ne ovat vielä korkeampia lapsilla. Influenssan aiheuttamat oireet kestävät useimmissa tapauksissa 3-4 päivää.
- Kehon lämpötilaa säädetään aivojen rakenteen kautta, jota kutsutaan hypotalamukseksi. Kun hypotalamus tarttuu, se lisää kehon lämpöä päästäkseen eroon hyökkäävästä viruksesta tai bakteereista.
Vaihe 2. Tarkista lima ja nenän eritteet
Paksu tai keltainen/vihreä lima on vahva merkki siitä, että ylähengitystieinfektioon liittyy hengitysteiden tulehdus. Se tarkoittaa myös sitä, että sairaus on todennäköisesti tarttuva.
- Erityisiä hengityselinsairauksia, joihin liittyy paksua tai värjäytynyttä limaa ja nenän eritystä, ovat vilustuminen, sinuiitti (poskiontelotulehdus), epiglottitis (epiglottitis -tulehdus), kurkunpään tulehdus (kurkunpään tulehdus ja keuhkoputkitulehdus).
- Immuunijärjestelmä lisää nenän liman tuotantoa karkottaakseen taudin. Tämä aiheuttaa nenän tukkoisuuden ja osoittaa, että tauti on tarttuva.
- Jos paksu tai värjäytynyt lima ei häviä noin viikossa, mene lääkäriin. Lääkärisi voi suorittaa testejä oireidesi syyn arvioimiseksi, määrätä hoidon ja määrittää, onko tauti tarttuva.
Vaihe 3. Varo ihottumaa
Tietyt ihottumat ovat usein merkki tartuntataudista. Ihottuma, joka leviää suurimmalle osalle kehoa, voi olla allergia tai virus. Viruksellinen ihottuma osoittaa, että sinulla on tartuntatauti, kuten vesirokko tai tuhkarokko.
- Viruksellinen ihottuma leviää kahdella tavalla. Viruksen symmetrinen ihottuma alkaa raajoista, kehon molemmista päistä, ja leviää sitten kehon keskelle. Viruksellinen ihottuma alkaa rinnasta tai selästä ja leviää sitten kehon ulkoisiin osiin, kuten käsivarsiin ja jalkoihin.
- Viruksellinen ihottuma seuraa leviämismallia, joko ulospäin tai sisäänpäin, kuten juuri kuvattiin. Allergian aiheuttamia ihottumia voi esiintyä missä tahansa kehossa eikä niillä ole erityistä jakautumismallia.
Vaihe 4. Varo ripulia, johon liittyy matala kuume
Ripuli voi olla merkki tartuntataudista, varsinkin jos siihen liittyy oksentelua ja vähäistä kuumetta. Ripuli, oksentelu ja matala kuume voivat olla merkkejä maha-suolitulehduksesta, jota usein kutsutaan vatsainfluenssaksi, tai rotaviruksen tai coxsackieviruksen oireita, jotka kaikki ovat tarttuvia.
- Ripulia on kahta tyyppiä: akuutti ja ei-akuutti. Ei-akuutin ripulin oireita ovat vatsan turvotus tai kouristukset, löysät ulosteet, suoliston kiireellisyyden tunne, pahoinvointi ja oksentelu. Yleensä ripuli aiheuttaa suolen liikkeitä vähintään 3 kertaa päivässä.
- Akuutti ripuli sisältää kaikki ei-akuutin ripulin oireet sekä verta, limaa tai sulattamatonta ruokaa ulosteessa, johon liittyy kuumetta ja laihtuminen.
Vaihe 5. Varo kipua otsan, poskien ja nenän takana
Normaali päänsärky ei yleensä ole merkki tartuntataudista. Tietyt päänsäryt (kasvojen ja otsan kipu) voivat kuitenkin olla varoitus siitä, että sinulla on tarttuva sairaus.
Flunssaan liittyvä päänsärky ja joskus vilustuminen johtuvat jatkuvasta otsan, poskien ja nenän silmän kipusta. Turvotus ja limaa kertyminen poskionteloalueelle aiheuttaa epämukavuutta. Päänsärky pahenee ja voi pahentua, kun kumartut
Vaihe 6. Huomaa, jos kurkkukipuusi liittyy vuotava nenä
Jos sinulla on tartuntatauti, kuten flunssa tai vilustuminen, kurkkukipuun liittyy usein vuotava nenä.
- Kurkkukipu johtuu joskus liman kertymisestä, kun poskionteloiden neste tippuu kurkun taakse, aiheuttaen punoitusta ja ärsytystä. Kurkku tuntuu turvonneelta, ärtyneeltä ja tuskalliselta.
- Kun kurkkukipuun ja vuotavaan nenään liittyy hengityksen vinkumista ja kutisevia, vetisiä silmiä, sinulla on hyvät mahdollisuudet allergiaan eikä tarttuvaan virukseen. Allergioista johtuva kurkun epämukavuus johtuu edelleen liman kertymisestä, mutta kurkku tuntuu kuivalta ja kutiavalta.
Vaihe 7. Varo uneliaisuutta ja ruokahaluttomuutta
Tartuntataudit voivat aiheuttaa väsymystä tai uneliaisuutta ja ruokahaluttomuutta. Paljon nukkuminen ja vähemmän syöminen ovat kaksi tapaa, joilla keho säästää energiaa torjumaan infektioita.
Osa 2/4: Oireiden yhdistäminen
Vaihe 1. Tunnista influenssan tai flunssan oireet
Flunssan oireita ovat kuume, päänsärky, yleiset kipu ja kipu, voimakas väsymys ja joskus nenän tukkoisuus, vuotava nenä, aivastelu, yskä ja puristava tunne rinnassa. Influenssassa tai flunssassa oireet alkavat äkillisemmin, kehittyvät nopeammin ja ovat vakavampia kuin kylmäoireet. Flunssa voi myös aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
Henkilö, jolla on flunssa, on tarttuva päivä tai kaksi ennen oireiden alkamista ja pysyy tarttuvana 5-7 päivää niiden ilmaantumisen jälkeen. CDC katsoo, että tauti on tarttuva, kunnes kuume palaa normaaliksi ilman lääkitystä 24-48 tunnin ajan. Jos muut oireet jatkuvat, kuten yskä, vuotava nenä ja aivastelu, saatat silti olla tarttuva
Vaihe 2. Tunnista kylmän oireet
Tyypillisiä oireita, joita esiintyy kylmän kanssa, ovat kurkkukipu, tukkoinen tai vuotava nenä, tukkoisuus, aivastelu, lievä rintakireys, väsymys ja kehon kipu. Vilustuminen on tarttuvaa 1-2 vuorokautta ennen oireiden ilmaantumista ja tarttuu edelleen seuraavien 2-3 päivän ajan, kun oireet ovat huipussaan.
-
Yli 200 virusta on tunnistettu, jotka saavat ihmiset vilustumaan. Tämäntyyppinen ylähengitystiesairaus saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, ärtyneeksi ja epämukavaksi, mutta siihen ei yleensä liity vakavia komplikaatioita. Oireet voivat kestää jopa 10 päivää, mutta tarttuvin aika on ensimmäisinä päivinä, jolloin oireet ovat erityisen voimakkaita.
Kerro, milloin olet tarttuva Vaihe 8
Vaihe 3. Varo yhdistettyjä oireita
Oireiden joukko, kuten ripuli, pahoinvointi ja oksentelu sekä lihaskivut ja päänsärky, voivat ilmoittaa, että sinulla on maha -suolitulehdus, jota joskus kutsutaan mahainfluenssaksi tai jopa ruokamyrkytys. Ruoansulatuskanavan tulehduksella ja ruokamyrkytyksellä on samanlaisia oireita. On vaikea sanoa, mistä kärsit. Mahainfluenssa tai gastroenteriitti on kuitenkin tarttuva, kun taas ruokamyrkytys ei ole.
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota läheisiisi, jotka ovat olleet sairaita
Useimmat tartuntataudit voivat kestää 1 tai 2 päivää ennen oireiden ilmaantumista. On helpompaa selvittää, mikä sairaus sinulla on ymmärtämällä sairaus, jota joku ympärilläsi on äskettäin ollut, vaikka he eivät olleet jo sairaita, kun olit heidän lähellään.
Ota huomioon myös vuoden kausi. Monet tartuntataudit ovat yleisempiä tiettyinä aikoina vuodesta. Influenssakausi Yhdysvalloissa on yleensä marraskuusta maaliskuuhun. Muita sairauksia voi esiintyä tiettyinä aikoina tietyissä maissa tai joillakin alueilla. Lisäksi kausiallergeenit voivat vaihdella asuinpaikkasi mukaan
Vaihe 5. Poista kausiluonteiset allergiat
Joillakin ihmisillä on vahva ylempi hengityselimistö, joka johtuu kausiluonteisista ilmassa olevista allergeeneista. Tämän tyyppinen sairaus ei ole tarttuva. Allergiaoireet ovat melkein samat kuin flunssan ja vilustumisen oireet.
- Allergian oireita ovat väsymys, nenän tukkoisuus, vuotava nenä, aivastelu, kurkkukipu ja yskä. Vaikka allergiaoireet voivat saada sinut tuntemaan olosi huonoksi, sinulla ei ole tartuntatautia. Lääkärisi voi auttaa sinua suorittamalla laboratoriokokeita allergian syyn tunnistamiseksi ja määräämällä oikean lääkityksen.
-
Aluksi voi olla vaikeaa kertoa ero vilustumisen, flunssan tai kausiallergioiden oireiden välillä. Päivän tai kahden jälkeen oireet muuttuvat. Oireidesi muutosnopeus ja uusien kehittyvien oireiden lisääminen voivat auttaa sinua määrittämään, ovatko oireesi peräisin tartuntataudista, kuten vilustumisesta tai flunssasta, vai johtuvatko ne kausiluonteisista ilmassa olevista allergeeneista, jotka eivät ole tarttuvia.
Kerro, milloin olet tarttuva Vaihe 10 - Allergiat johtuvat yliaktiivisesta immuunijärjestelmästä. Tietyt aineet, kuten siitepöly, pöly, eläinten hilse ja jotkut elintarvikkeet, saavat immuunijärjestelmän taistelemaan niitä vastaan ikään kuin ne olisivat haitallisia aineita kehossamme.
- Kun näin tapahtuu, keho vapauttaa histamiinia torjumaan tunkeutujat. Histamiini aiheuttaa hengitystieinfektion kaltaisia oireita, kuten aivastelua, yskää, nuhaa, nenän tukkoisuutta, kutiavia ja vetisiä silmiä, kurkkukipua, hengityksen vinkumista ja päänsärkyä.
Osa 3/4: Tartuntatautien leviämisen estäminen
Vaihe 1. Hanki vuosittainen influenssarokote
Tutkijat tutkivat ja kehittävät influenssarokotteita, jotka on suunniteltu estämään mahdollisten influenssavirusten aiheuttama tartunta. Joka vuosi rokote on erilainen, joten yhden vuoden rokote ei suojaa sinua seuraavan vuoden influenssakaudelta. Influenssarokotteen saaminen on avain flunssan leviämisen hillitsemiseen.
Flunssarokote suojaa sinua influenssalta, ei muilta tartuntataudeilta
Vaihe 2. Pese kätesi
Ylempien hengitysteiden sairaudet, kuten flunssa tai flunssa, leviävät ihmisestä toiseen. Yleinen tapa levittää tautia on koskettaa jotakuta tai jotain, joka on saastunut viruksella.
Vaihe 3. Käytä saippuaa ja vettä
Pese se lämpimällä vedellä ja aseta saippua kämmenellesi. Vaahdota hieromalla saippuaa vähintään 15 sekunnin ajan. Varmista, että vaahto peittää koko käden pinnan, myös sormien välissä. Huuhtele sitten kätesi huolellisesti, käytä kuivaa paperipyyhettä ja sulje hana pyyhkeellä. Heitä pehmuste roskakoriin.
Vaihe 4. Puhdista kätesi alkoholigeelillä
Kaada alkoholigeeli kuivan kämmenesi päälle. Hiero käsiäsi koko pinnalle, kunnes geeli kuivuu. Tämä kestää noin 15-20 sekuntia.
Vaihe 5. Vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa
Influenssavirus voi levitä sairaasta ihmisestä jopa 1,8 metrin korkeuteen. Yskä ja aivastelu muodostavat pieniä pisaroita, jotka voivat lentää ilman läpi ja laskeutua sitten ihmisen käsille, suulle, nenälle tai hengittää suoraan keuhkoihin.
Vaihe 6. Kiinnitä huomiota pintaan, jota kosketat
Ovenkahvat, kirjoituspöydät, lyijykynät ja muut esineet voivat kuljettaa bakteereita henkilöltä toiselle. Kun olet koskettanut viruksen saastuttamaa esinettä, kosketat todennäköisesti suuta, silmiä tai nenää. Tämä menetelmä aiheuttaa ei -toivottuja viruksia kehoosi. Flunssavirus voi elää pinnoilla 2–8 tuntia.
Vaihe 7. Suojaa itsesi ja muut altistumiselta
Jos olet sairas, vältä yhteyttä muihin ihmisiin, kunnes oireesi häviävät tai lääkärisi sanoo, ettet ole enää tarttuva.
Yhdysvalloissa arviot viittaavat siihen, että 5–20% väestöstä sairastuu influenssaan vuosittain. Yli 200 000 ihmistä joutuu sairaalahoitoon vuosittain komplikaatioiden vuoksi ja vuosittain tuhannet kuolevat. Vanhuksilla, raskaana olevilla naisilla ja ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, on suurin riski komplikaatioiden kehittymisestä. Suojaamalla itsesi altistumiselta ja estämällä sairauksia tarttumasta muihin voit pelastaa ihmishenkiä
Vaihe 8. Pysy kotona, eristetty muista
Yritä pysyä sisätiloissa kotona, erillään muista perheenjäsenistä (erityisesti lapsista) välttääksesi taudin leviämisen.
Vaihe 9. Peitä suu, kun yskit tai aivastat
Peitä se liinalla, kun yskit tai aivastat, tai jopa käsivartesi lähellä kyynärpääsi, jotta et levitä tartunnan saaneita pisaroita ilmaan.
Vaihe 10. Vältä asioiden jakamista
Lakanat, pyyhkeet, astiat ja ruokailuvälineet on pestävä huolellisesti ennen kuin muut voivat käyttää niitä.
Osa 4/4: Varo muita tartuntatauteja
Vaihe 1. Varo muita tartuntatauteja
Vaikka flunssa ja vilustuminen ovat yleisiä useimmille ihmisille, on monia muita tartuntatauteja, joista osa vakavia, joita ei pidä jättää huomiotta. Lääkärit tai muut terveydenhuollon tarjoajat ovat loistava voimavara tunnistaa kehittyvä sairaus tai oireet, jotka voivat olla tarttuvia.
Vaihe 2. Varo ympärilläsi olevia, joilla on diagnosoitu vakava infektio
Jotkut hepatiitin muodot voivat olla tarttuvia, samoin kuin jotkut aivokalvontulehduksen muodot. Tämä tila on vakava, eikä sitä pidä jättää huomiotta. Jos tuntemallasi henkilöllä on diagnosoitu tartuntatauti, keskustele lääkärisi kanssa, jos olet vaarassa.
Vaihe 3. Tunnista tarttuvat lapsuuden infektiot
Useimmat lapset saavat rokotuksia varhaisessa iässä välttääkseen vakavia sairauksia, mutta joskus tartuntataudit voivat silti olla ongelma. Keskustele todisteista infektiosta tai sairaudesta lääkärisi tai lastenlääkärisi kanssa.
Vinkkejä
- Useimmat työnantajat, koulut ja päiväkodit ovat julkaisseet ohjeet siitä, mitä tehdä, jos sinulla on tartuntatauti.
- Centers for Disease Control and Prevention suosittelee pysymään kotona poissa muista ihmisistä vähintään 24 tuntia sen jälkeen, kun kuume on normalisoitunut ilman lääkitystä.
- Terveyslaitoksilla, kuten sairaaloilla ja hoitokodeilla, on vierailijoille säännöt ja ohjeet tartuntatautien leviämisen estämiseksi.
- Ihmisten, jotka haluavat vierailla sairaiden luona joko kotona tai sairaalassa, tulee noudattaa laitoksen ohjeita tai harkita käyntiä tartuntataudin jälkeen.
- Tartuntataudit kehittyvät itämisjaksosta, kun oireet ovat hävinneet. Useimmilla tartuntataudeilla on varhainen aika, jolloin tauti alkaa levitä ja ihmiset eivät vielä tiedä, että heillä on se.
- Jos olet epävarma, on parempi pitää itseäsi tartunnan saaneena ja pysyä poissa muista ihmisistä, kunnes sairautesi on parantunut.
- Käy lääkärissä tutkittavana, onko sairautesi tarttuva vai ei. On vaikea tehdä eroa vilustumisen, flunssan ja allergioiden sekä vatsataudin ja ruokamyrkytyksen välillä.
