Kysymys siitä, onko nainen raskaana vai ei, voi luoda erittäin hankalan tilanteen, varsinkin jos käy ilmi, että hän ei ole raskaana. Ehkä uteliaisuutesi ruokkii uteliaisuus, tai ehkä harkitset, annatko hänelle istuimen bussissa. Syystä riippumatta, on olemassa joitain yleisiä raskauden merkkejä, jotka voivat auttaa sinua päättämään, onko nainen raskaana ennen kysymysten esittämistä. Joten voit välttää hankalia hetkiä. Yleensä on kuitenkin parasta olla olettamatta, että nainen on raskaana. Älä myöskään kysy suoraan, onko joku raskaana vai ei, vaan odota, kunnes hän tuo aiheen itse esille.
Vaihe
Menetelmä 1/2: tietää, onko nainen raskaana
Vaihe 1. Varo vaatteiden muutoksia
Raskauden alkuvaiheessa monet naiset alkavat käyttää löysiä vaatteita tai vaatteita, jotka voivat peittää ulkonevan vatsan. Kun vatsa kasvaa, monet naiset kokevat tarpeen ostaa äitiyshousuja tai suurempia vaatteita. Jos huomaat, että naisella on yllään vaatteet, jotka poikkeavat tavallisesta pukeutumistyylistä tai hän alkaa ostaa suurempia vaatteita, se voi johtua siitä, että hän on raskaana.
Vaihe 2. Kuuntele, kun hän puhuu ruokailutottumuksistaan
Monet raskaana olevat naiset kokevat ruokahalun muutoksia ja suosivat erilaisia ruokia. Siksi kiinnittämällä huomiota hänen valituksiinsa tai kommentteihinsa ruoasta voi auttaa sinua selvittämään, onko hän raskaana:
- Himo: Kaikki naiset eivät koe tätä, mutta jotkut naiset tuntevat tarvetta syödä outoja ruokayhdistelmiä (kuten suolakurkkua ja jäätelöä) tai haluavat vain syödä tietyntyyppisiä ruokia (kuten hapanruokaa tai kiinalaisia ruokia). Kiinnitä huomiota, kun hän puhuu siitä, mitä hän haluaa syödä!
- Ruoan välttäminen: Monet raskaana olevat naiset kokevat yhtäkkiä ongelmia tietyntyyppisten elintarvikkeiden kanssa, joista aikaisemmin saatiin nauttia. Jos tiedät, että hän rakastaa sushia, mutta yhtäkkiä pelkkä ajatus kalasta saa hänet pahoinvoivaksi, on hyvä mahdollisuus, että hän on raskaana.
- Juo vettä: Kehon hydratoituminen on erittäin tärkeää, jotta välttämättömät ravintoaineet voivat siirtyä sikiöön. Joten monet raskaana olevat naiset huolehtivat siitä, että he juovat tarpeeksi vettä. Raskaana oleva nainen voi yhtäkkiä olla kiireinen varmistaen, että hän juo tarpeeksi ja/tai alkaa kantaa vesipulloa mukanaan kaikkialla.
Vaihe 3. Etsi pahoinvoinnin merkkejä
Ruokailutottumusten muutosten lisäksi monet raskaana olevat naiset kokevat pahoinvointia, jota kutsutaan "aamupotilaana" raskauden ensimmäisinä kuukausina. Tämä tila voi johtua ruokavalion muutoksista, esimerkiksi hän syö vain suolaisia keksejä, mutta se voi johtua myös toisistaan riippumattomasta ruoasta. Monet naiset ovat myös pahoinvoivia koko päivän, ei vain aamulla, kuten nimestä voi päätellä. Muista siis tarkkailla pahoinvoinnin tai oksentelun merkkejä. Jotta samanlaiset oireet voitaisiin erottaa ruoansulatusongelmista tai flunssasta, aamupahoinvointi on yleensä hyvin voimakasta ja kestää kauemmin, kun taas pahoinvointi ja oksentelu influenssasta kestää vain muutaman päivän.
Vaihe 4. Huomaa, jos hän valittaa kivusta tai epämukavuudesta
Raskaus aiheuttaa monia muutoksia, ja ne aiheuttavat särkyjä koko keholle. Jos kuulet hänen äkkiä valittavan alaselän kipuun ja päänsärkyyn tai huimaukseen, tämä voi liittyä raskauteen. Jos hän kommentoi kipuja, yritä saada lisätietoja siitä, miten he saivat vamman tai harrastavatko he urheilua, ja kuuntele heidän vastauksiaan. Esimerkiksi:
- "Voi ei! Kuinka kauan selkäsi on ollut kipeä?"
- "Kuulin sinun sanoneen, että sinulla on ollut huimausta viime aikoina. Onko sinulla ollut tällainen päänsärky pitkään?"
Vaihe 5. Tarkkaile hänen käyttäytymistään
Fyysisten muutosten lisäksi monilla raskaana olevilla naisilla on myös muutoksia käyttäytymisessä tai rutiinissa. Yritä tarkkailla naista, jonka luulet olevasi raskaana, ja katso tapahtuuko jokin seuraavista muutoksista käyttäytymisessä:
- Vessaan meneminen tavallista useammin voi osoittaa raskauden merkkejä. Tämä johtuu siitä, että hormonaaliset muutokset ja sikiön lisääntyvä paine muihin elimiin voivat aiheuttaa ummetusta, lisääntynyttä virtsaamista ja oksentelua.
- Mielialan vaihtelut ovat yleisiä raskaana oleville naisille, koska vaihtelevat hormonitasot voivat aiheuttaa väsymystä ja erilaisten tunteiden piikkejä (kuten todella innoissaan jossain vaiheessa ja sitten itkeä hallitsemattomasti ilman ilmeistä syytä).
Vaihe 6. Kiinnitä huomiota, kun hän puhuu nukkumalleista
Raskaana olevat naiset valittavat useimmiten väsymyksestä, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana. Jos havaitset jotain seuraavista, voi olla, että hän on raskaana:
- Hän näyttää liian väsyneeltä voidakseen suorittaa päivittäisiä toimintoja.
- Hän valittaa usein väsymyksestä tai "uupuneesta".
- Hän jää usein nukkumaan tai nukahtamaan sopimattomina aikoina, kuten töissä tai koulussa).
Vaihe 7. Kysy hänen tulevaisuuden suunnitelmistaan
Hieno tapa selvittää, onko nainen raskaana vai ei, on tiedustella hänen suunnitelmistaan lähikuukausina. Koska raskaus kestää yleensä yhdeksän kuukautta, hänen suunnitelmansa kyseiselle ajalle voi auttaa määrittämään, onko hän raskaana. Jos hän oli todella raskaana, hän oli jo kolmannella kolmanneksella, joten matkustaminen oli mahdotonta. Joten yritä kysyä, onko hän kiinnostunut matkustamaan lähikuukausina. Voit myös kysyä häneltä, onko hänellä suunnitelmia lomakaudeksi, ja katsoa, luisiko hän pois sanomalla, että hän aikoo koristella lastentarhan!
Menetelmä 2/2: Raskauden seuraavan vaiheen tunnistaminen
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota vatsan muotoon
Naisen kehossa tapahtuu monia muutoksia raskauden aikana, erityisesti vatsassa. Sikiön kasvaessa vatsan on laajennettava mahtuakseen siihen. Tätä tilaa on joskus vaikea erottaa vatsarasvasta, joka kerääntyy samalle alueelle, mutta raskaudella on hieman erilaiset ominaisuudet. Vatsan pullistuma, joka on selvästi näkyvissä, mutta johon ei liity ylipainoa muissa kehon osissa tai ehkä vain vähän, johtuu todennäköisesti raskaudesta. Jos painat sitä vahingossa, saatat huomata, että raskaana oleva vatsa tuntuu tiheämmältä kuin vatsarasva.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota hänen rintoihinsa
Suurentunut rintojen koko on yleinen fyysinen muutos, koska rintakudos on erittäin herkkä hormonaalisille muutoksille. Jos et tunne tätä naista, tämä opas ei välttämättä ole kovin hyödyllinen, koska et tiedä hänen raskautta edeltävää rintansa kokoa, joten et voi verrata niitä nykyiseen kokoon. Joillakin raskaana olevilla naisilla raskauden myöhemmässä vaiheessa on kuitenkin rinnat, jotka ovat suhteettoman suuret muihin kehon koihin verrattuna, koska rinnat turpoavat maidontuotannon vuoksi.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota jalkoihin ja nilkkoihin
Turvonnut nilkat ovat myös yleisiä raskaana oleville naisille, erityisesti viidennen kuukauden aikana. Tämä tila johtuu siitä, että keho pidättää enemmän vettä ja tuottaa enemmän verta ja kehon nesteitä raskauden aikana. Hän voi käyttää ylimääräisiä mukavia, tukevampia kenkiä tai varvastossuja, jotka auttavat vähentämään kävelystä tai seisomisesta johtuvaa kipua jalkojen ja nilkkojen turpoamisen vuoksi.
Vaihe 4. Tarkkaile, miten hän liikkuu
Kun heidän kehonsa alkaa muuttua ja kehittyä, myös monet raskaana olevat naiset alkavat kokea muutoksia liikkuvuudessaan. Varo seuraavia yleisiä merkkejä:
- Lonkan heiluminen ja muut muutokset kävelyn aikana ovat yleisiä, koska suurentunut vatsa ja turvonneet jalat aiheuttavat naisen tasapainon heikkenemistä.
- Monilla raskaana olevilla naisilla on taipumus pitää vatsaansa tai laittaa kätensä vatsalleen kävellessään. Tämä käyttäytyminen johtuu siitä, että hän pyrkii tasapainoon ja äidin ja lapsen välisen siteen vuoksi.
Vaihe 5. Kuuntele hengästyviä hengityksiä
Liikkuvuuden muutosten lisäksi monet raskaana olevat naiset kokevat myös hengenahdistusta toisella ja kolmannella kolmanneksella. Tämä johtuu siitä, että kasvava sikiö tarvitsee enemmän happea ja myös siksi, että laajeneva kohtu painaa keuhkoja ja palleaa. Hengenahdistus vain pienten toimintojen vuoksi on yleistä, ja yhdessä muiden merkkien kanssa voidaan todeta, että nainen on raskaana.
