Tukehtuminen tapahtuu, kun vieras esine, yleensä ruoka, juuttuu ihmisen kurkkuun niin, että hän ei voi hengittää normaalisti. Tukehtuminen voi johtaa aivovaurioon tai kuolemaan ja kestää vain muutaman minuutin. Heimlichin liike on yleisin tekniikka tukehtuvan ihmisen pelastamiseksi. Jos kukaan muu ei ole pelastamassa sinua, tämä liike voidaan tehdä yksin. Voit tehdä sen seuraavasti.
Vaihe
Osa 1 /2: Valmistautuminen Heimlich -liikkeen suorittamiseen
Vaihe 1. Yritä yskää vieraita esineitä
Jos tuntuu siltä, että jotain on juuttunut kurkkuun, yritä yskä sitä. Jos pystyt yskimään vieraan esineen riittävän voimakkaasti saadaksesi sen ulos, Heimlichin liike on tarpeeton. Jos et pysty yskimään vieraita esineitä ja sinulla on hengitysvaikeuksia, toimi nopeasti, varsinkin jos olet yksin.
- Vieras ruumis on poistettava ennen kuin menetät tajuntasi.
- Jatka yskimistä, vaikka liikettä suoritetaan.
Vaihe 2. Tee nyrkki
Ensinnäkin käsien asennon on oltava oikea. Tee nyrkki hallitsevan kämmenesi kämmenellä. Aseta se vatsaan juuri navan yläpuolelle ja kylkiluiden alle.
- Käsien asennon on oltava oikea, jotta et vahingoita kylkiluita ja voit poistaa juuttuneen vieraan esineen mahdollisimman nopeasti.
- Nyrkkeily on sama kuin perinteinen Heimlichin liike.
Vaihe 3. Pidä nyrkistä toisella kädellä
Kun hallitsevan käden nyrkki on paikallaan, sinun on asetettava toinen käsi vivuksi. Avaa toinen käsi ja aseta se nyrkkiisi vatsallesi. Varmista, että nyrkki on kämmenesi keskellä.
Näin voit työntää lujemmin liikkeen aikana
Osa 2/2: Heimlich -liikkeen suorittaminen itse
Vaihe 1. Työnnä nyrkki sisään ja ylös
Poista nyrkki ja nyrkit ja kädet palleaa tai vatsa -aluetta vasten. Tee nopea J -liike (paina sisään ja sitten ylös). Toista useita kertoja.
Jos vieras esine ei tule ulos nopeasti, lisää voimaa vakaalla esineellä
Vaihe 2. Lisää virtaa vakaalla esineellä
Etsi heti vakaa esine, joka on noin vyötäröllä, jotta voit kumartua. Voit käyttää tuolia tai pöytää. Taivuta tuoliin nyrkit vielä edessäsi, esineen (tuoli tai pöytä) ja vatsasi välissä. Työnnä niin lujaa kuin pystyt.
Siten kalvoon kohdistuva voima on suurempi ja tehokkaampi poistamaan vieraat esineet, jotka tukehtavat sinua
Vaihe 3. Toista
Et ehkä pysty poistamaan vieraaa esinettä ensimmäisellä yrityksellä. Sinun on jatkettava työntämistä kohti vakaata esinettä nopeasti, kunnes vieras esine poistetaan. Kun vieras ruumis on poistettu, sinun pitäisi pystyä hengittämään normaalisti uudelleen.
- Pysy rauhallisena, vaikka tilanne olisi pelottava. Paniikki vain lisää sykettä, ilman tarvetta ja pahentaa tilannetta.
- Kun vieras ruumis on poistettu, istu alas ja hengitä.
- Jos tunnet myöhemmin epämukavuutta tai kurkkukipua, sinun on mentävä lääkäriin.
- Jos vieras esine ei tule ulos, soita päivystykseen.
