Ei ihme, että vanhemmat sisaret voivat olla niin ärsyttäviä. Hänellä on henkilökohtainen tehtävä kiusata tai huijata sisartaan. Sinun ei tarvitse seurata peliä. Vaikka sinulla on kiusaus kostaa, yritä selvittää asiat hänen kanssaan.
Vaihe
Tapa 1 /3: Selviytyminen konfliktista
Vaihe 1. Yritä ratkaista ongelma
Vaikka olet asettanut tiukat rajat, jokainen saattaa joskus haluta testata kärsivällisyytensä rajat. Kun näin tapahtuu, yritä ratkaista konflikti ennen kuin kumpikaan saavuttaa kärsivällisyytesi rajan.
- Selitä hänelle ongelma käyttämällä lauseita, jotka alkavat sanalla "minä". Esimerkiksi: "Minua väheksytään, kun puhut minulle kuin lapsi" tai "Minusta tulee vihainen, kun et kunnioita vaatetusvalintojani."
- Vältä sanaa "mutta". Sana kääntää mitä sanoit aiemmin. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit "Tiedän, että olet kokenut, mutta mielestäni olet väärässä", yritä sanoa "Emme voi olla samaa mieltä tästä".
Vaihe 2. Etsi kompromissi
Jos et pysty ratkaisemaan ongelmaa, kokeile kompromissia. Muuta yhtä asiaa käyttäytymisessäsi ja pyydä häntä tekemään sama. Ajan myötä tällaisella halukkuudella on suuri vaikutus suhteeseesi.
Voit esimerkiksi luvata koputtaa ovelle joka kerta, kun hän haluaa tulla huoneeseesi, ja hänen pitäisi tervehtiä sinua nähdessään sinut koulussa
Vaihe 3. Siirry tarvittaessa pois tilanteesta
Kun konflikti pahenee, pysy kaukana tilanteesta. Tämä on loistava tapa hallita vihaasi. Pysy kaukana veljestäsi ja rauhoitu. Kun molemmat tuntevat olonsa rauhallisemmaksi, yritä puhua hänelle uudelleen.
Vaihe 4. Ota vanhemmat mukaan
Jos et pysty ratkaisemaan ongelmaa yksin, pyydä vanhempiasi puuttumaan asiaan. Kun olet sisaresi kanssa kertonut tilanteen toistensa näkökulmasta, anna vanhempiesi auttaa teitä molempia pääsemään sopimukseen.
Ota vastuu roolistasi käsiteltävässä ongelmassa. Tämä osoittaa vanhemmillesi, että voit olla kypsä
Tapa 2/3: Käyttäytymisen muuttaminen
Vaihe 1. Tarkkaile omaa käyttäytymistäsi
Ennen kuin käsittelet siskosi ärsyttävää käyttäytymistä ja töykeitä huomautuksia, käytä hetki aikaa ajatellaksesi omia teoitasi. Myönnä tai älä, et ole täysin vapaa virheistä. Veljesi voi aloittaa riidan, mutta vastauksesi pidentää ongelmaa. Ajattele vain näitä kysymyksiä:
- Teitkö tai sanoitko jotain, mikä herätti hänen vihansa?
- Näytätkö vihasi?
- Olivatko teosi ja sanasi tahallisia vai tahattomia?
Vaihe 2. Hallitse reaktiojasi
Vaikka sinulla on kiusaus kostaa, päätös yleensä pahentaa asioita. Lopeta loukkaukset, lopeta asia vilpittömällä vastauksella. Jos hän edelleen vaivaa sinua, nouse ylös ja kävele pois fyysisestä väkivallasta.
- Älä anna hänen sanojen vaikuttaa sinuun. Voit esimerkiksi sanoa: "Se on todella hauskaa, Mega. Unohdin sen vain. Kiitos, kun muistutit minua uudestaan.”
- Ole ylpeä siitä, että olet paras valinta. Tämä asenne pitää sinut poissa ongelmista.
Vaihe 3. Ole rehellinen veljesi suhteen
Kun hän satuttaa tunteitasi, älä näytä vihaasi. Sen sijaan kerro hänelle, että hänen toimintansa loukkaa tunteitasi. Tämä on loistava tapa aloittaa vakava keskustelu hänen kanssaan suhteestasi.
Voit esimerkiksi sanoa:”Mega, älä naura minua ystävieni edessä. Tunnen itseni loukkaantuneeksi ja noloksi.”
Vaihe 4. Hallitse vuorovaikutustasi
Hänen ponnisteluistaan huolimatta kaksi veljeä eivät yksinkertaisesti voi tulla toimeen keskenään. Jos tämä tapahtuu sinulle ja siskollesi, rajoita heidän kanssaan vietettyä aikaa. Sen lisäksi, että etäisyys vähentää taisteluja hänen kanssaan, etäisyys saa teidät molemmat arvostamaan toistenne läsnäoloa enemmän.
- Vietä vapaa -aikasi talon toisessa huoneessa.
- Jos jaat saman kylpyhuoneen, laita tavarasi laukkuun ja käy suihkussa tai valmistaudu toiseen kylpyhuoneeseen (tai huoneeseen).
- Jos jaat saman sängyn, kysy vanhemmiltasi, voisitko nukkua toisessa huoneessa.
Tapa 3/3: Perussääntöjen ja rajojen asettaminen
Vaihe 1. Tunne henkilökohtaiset rajat
Ajattele konflikteja, joita sinulla on ollut veljesi kanssa. Tunnista ongelman lähde ja mieti, mitä voidaan tehdä konfliktin välttämiseksi. Yritä muistaa aika, jolloin hän testasi tietoisuutesi rajoja ja mitä voit itse tehdä, jotta ongelma ei kasvaisi. Tieto tai tällaiset asiat voivat auttaa sinua tunnistamaan henkilökohtaiset rajat - suvaitsevaisuutesi pohja ja loppu.
- Sen sijaan, että manipuloisit sinua tekemään jotain, voit pyytää häntä pyytämään sinulta apua suoraan.
- Esimerkiksi kun hän alkaa nuhdella sinua, pysytkö kaukana hänestä? Tai ilmoittaisitko siitä vanhemmillesi, kun hän kiusasi sinua?
Vaihe 2. Selitä hänelle henkilökohtaiset rajat
Jos sinusta tuntuu mukavalta puhua hänen kanssaan, on hyvä idea selittää rajat hänelle. Varmista, että hän ymmärtää, että asetat nämä rajat, koska haluat olla terveessä suhteessa hänen kanssaan. Kun olet määrittänyt rajat, kysy, kykeneekö hän kunnioittamaan tai kunnioittamaan niitä.
Voit esimerkiksi sanoa: "Linda, haluan asettaa sinulle rajoja. En enää siedä kiusaamistasi. Jos teet niin, kerron heti äidille, isälle tai jollekin muulle."
Vaihe 3. Noudata rajoja
Aivan kuten sinulla, veljelläsi on myös rajoja. Kysy, voitko tehdä jotain tai mitä sinun on tehtävä välttääksesi tulevia konflikteja. Muista, että jos haluat hänen kunnioittavan rajojasi, sinun on oltava myös valmis kunnioittamaan niitä.
Voit esimerkiksi sanoa: "Linda, onko sinulla rajoja suhteellemme?"
Vinkkejä
- Älä yritä provosoida tai provosoida hänen vihaansa.
- Jos häntä kohdellaan verbaalisesti, emotionaalisesti tai fyysisesti, ilmoita siitä välittömästi aikuiselle.
