Suhteet serkkuihin voivat olla haastavia, mutta myös hauskoja. Löydä tapa oppia tuntemaan serkkusi, puhua ongelmistasi loukkaamatta toistensa tunteita ja oppia lisää kustakin osapuolesta. Suhteesi serkkusi kanssa kestää koko elämän, joten voit nauttia ystävällisyydestä etsimällä tapoja liittyä häneen!
Vaihe
Menetelmä 1: 3: Reaktion hallinta
Vaihe 1. Pysy rauhallisena, kun hän alkaa tehdä jotain, jota vihaat
Kun hän tekee jotain, mikä ärsyttää sinua, älä reagoi heti. Kuitenkin se, että olet hiljaa, ei tarkoita, että olet heikko ihminen. Itse asiassa olet vahvempi ihminen, koska pystyt kestämään reaktiojasi. Säästä energiaasi tuottavampiin keskusteluihin, ei typeriin riitoihin.
- Joskus hänen ärsyttävät asiat voivat päättyä nopeasti, jos et sano mitään.
- Usein ihmiset ymmärtävät olevansa todella ärsyttäviä. Jos et sano mitään, on todennäköistä, että serkkusi huomaa, että hän teki ärsyttävän eleen.
Vaihe 2. Hallitse serkusi ei -sanallisia vastauksia
Sanattomat vihjeet ovat kehon liikkeitä, ääniä tai ilmeitä, jotka välittävät tietyn viestin. Jos osoitat hänelle ärsytystäsi sanattomilla vihjeillä, hänen reaktionsa vain pahenee.
Ole suuri sielu. Älä hätiköi hiljaa, pyöritä silmiäsi tai tee tiettyjä ilmeitä ärsytyksesi osoittamiseksi
Vaihe 3. Hengitä syvään sisään ja ulos hitaasti
Sen sijaan, että reagoisit serkkusi ärsyttävään asiaan, hengitä syvään. Anna turhautumisen pois. Kun hengität ulos, keskity yhteen sanaan, joka voi pysäyttää reaktiosi, kuten "Rauhoitu", "Ole kärsivällinen" tai "Rentoudu".
Vaihe 4. Keskity suurempaan tilanteeseen
Jos sinusta tuntuu pakko riidellä hänen kanssaan, harkitse tilannetta. Ehkä hän ei lopeta tekemästä jotain, mikä ärsyttää sinua, jos vastaat kielteisesti. Mieti syitä tämän tekemiseen. Jos ajattelet, mitä hänen elämässään voi tapahtua, voit ehkä osoittaa hänelle enemmän huolta tai empatiaa.
Kysy itseltäsi, mikä on tämän taistelun positiivinen vaikutus meille molemmille huomenna tai ensi kuussa?
Vaihe 5. Rauhoitu
Poistu kotoa ja lähde kävelylle tai juttele toisen ystävän tai sukulaisen kanssa puhelimessa. Omista energiasi johonkin muuhun muutaman minuutin ajan. Kuulokkeiden avulla voit estää muita ääniä ja kuunnella rakastamaasi musiikkia.
Varo, ettet vietä aikaa yksin tai käytä kuulokkeita liian kauan. Jos pysyt poissa koko ajan, suhteesi serkkusi kanssa voi vahingoittua
Vaihe 6. Ohjaa tilanne uudelleen
Näin molemmat voivat tuntea olonsa helpommaksi. Jos hän tekee jotain, mikä ärsyttää sinua, kysy häneltä jotain, josta hän välittää. Joskus, jos pystyt selvittämään, miten vuorovaikutuksessa voi olla positiivista, sinun ei tarvitse käydä läpi huonoja kokemuksia hänen kanssaan.
- Pidä hiljaisia taukoja tilanteissa tai keskusteluissa. Voit sanoa:”Voi! Haluan kysyä sinulta jotain." Odota sen jälkeen hetki ennen kuin esität kysymyksen.
- Nimeä jotain, mitä hän teki. Älä väitä, että se on paskaa. Puhu sen sijaan sellaisena kuin se on. Voisit sanoa: "Pelaat videopeliä juuri nyt. Ihmettelen mitä aiot tehdä viikonloppuna ystäviesi kanssa. Haluan myös tietää, kuka käy isoäidin luona ja jos menet, otatko jonkun mukaasi?"
Tapa 2/3: Mieti rooliasi
Vaihe 1. Katkaise negatiiviset ajatusmallit siitä
Ajattelutapa voi rohkaista sinua uskomaan kaikki negatiiviset asiat hänessä, jotka voivat olla omia oletuksiasi, eivät hänen todellista persoonallisuuttaan. Nämä ajatukset ovat haitallisia suhteellesi, koska ne voivat tehdä sinut vihaisemmaksi tai kylmemmäksi häntä kohtaan.
Kun ymmärrät, että ajattelet usein hänen ärsyttäviä asioita, löydä jotain, joka häiritsee sinua. Kuuntele musiikkia, keskustele jonkun kanssa tai tee jotain muuta
Vaihe 2. Älä tee oletuksia siitä, miksi teet jotain
Tapa ajatella, miksi joku tekee jotain, on todella vaarallista itselleen. Sinun on helppo tuntea ymmärtäväsi mitä tapahtuu, koska tunnet hänet. Tarvitset kuitenkin edelleen lisätietoja tilanteen ymmärtämiseksi.
- Saatat esimerkiksi tuntea "Hän tekee tämän melun, koska hän haluaa suututtaa minut." Se saattoi olla jotain muuta, joka tiesi huutavansa videopeliä pelatessaan, koska hänellä oli huono päivä koulussa.
- Jos jonain päivänä luulet tietäväsi, miksi teit jotain, kannattaa kysyä häneltä suoraan. Voit sanoa: "Miksi sanoit niin?"
Vaihe 3. Keskustele hänen kanssaan syvemmin
Tutustu häneen tarkemmin. Mitä syvemmälle opit tuntemaan hänet, sitä paremmin kykenet ymmärtämään hänen tekemisiään.
- Kysy avoimia kysymyksiä. Kysy häneltä, miksi hän pitää jostakin tekemästään tai ehkä suhteesta.
- Kuuntele häntä huolellisesti äläkä katkaise häntä. Osoita, että kuuntelet nyökkäämällä, mutistellen ja ylläpitämällä silmäyhteyttä.
- Kysy hyviä jatkokysymyksiä. Osoita, että kuuntelit hänen tarinansa ja kysy lisää kysymyksiä aiheesta, josta hän keskustelee. Mainitse kaikki muut tietämäsi tiedot. Voit sanoa jotain, jonka tiedät toisesta ystävästäsi. Yritä esimerkiksi sanoa: "Saitko ystävyytesi Maryamin kanssa parhaan ystäväsi Aniin tuntemaan olonsa laiminlyötyksi?"
Vaihe 4. Jaa hänelle jotain, mistä pidät
Nuoremmat serkut haluavat yleensä osallistua tekemiisi toimintoihin. Usein he ovat uteliaita "maailmasta", vaikka he eivät ehkä todellakaan pidä siitä. Anna heidän liittyä. Vie heidät baseball -otteluun tai suosikki ruokailupaikkaan tai kävele kävelylle tutulle alueelle.
- Kerro elämäntarinasi serkullesi. Hän varmasti rakastaa kuulla, mitä elämässäsi tapahtuu.
- Naura hänen kanssaan. Kiusaa toisiasi tai naura sille, mitä sinulle tapahtuu. Huumorintaju voi lievittää jännitystä tulevaisuudessa, kun kumpikin alkaa järkyttyä.
Tapa 3/3: Keskustelu ongelmista
Vaihe 1. Kysy häneltä, onko hänellä aikaa puhua kanssasi
Sinun on keskusteltava hänen kanssaan ongelmasta. Tämä on terve liike ja pitää molemmat hyvässä kunnossa. Varmista, että hänellä on vapaa -aikaa ja voit puhua häiriöttömässä paikassa.
Jos hän on kiireinen, kysy häneltä, milloin hänellä on vapaa -aikaa
Vaihe 2. Siirry hiljaiseen paikkaan, jossa voit keskustella häiritsemättä
Pysy kaukana muista sukulaisista, sukulaisista tai ystävistä. Sinun on myös vältettävä televisiota ja tietokoneita. Varmista, että asetat laitteen syrjään, jotta voit keskittyä keskusteluun.
Vaihe 3. Aloita positiivisista asioista
Kerro hänelle, että rakastat häntä ja pidät hänestä. Anna todellisia esimerkkejä yhdessäolostasi tai hänen teoistaan ja sanoistaan, jotka saavat sinut rakastamaan häntä. Ihmisten täytyy tuntea itsensä rakastetuiksi ja pidetyiksi, ennen kuin he voivat hyväksyä kritiikin.
- Joukkueet, joilla on hyvä esitys, saavat viisi kiitosta jokaisesta arvostelusta.
- On mahdollista, että hän on aina tuntenut, ettet pidä hänestä, ja sanoillasi hän avaa itsensä kuuntelemaan sinua.
- Jos et yleensä puhu näin, voit seurata tätä vaihetta luonnollisemmalla tai persoonallisuudellesi sopivalla tavalla. Varmista kuitenkin, että hän voi luottaa siihen, että välität hänestä.
Vaihe 4. Keskustelkaa jokaisesta chat -istunnosta
Älä heti keskustele hänen kanssaan kaikista ongelmistasi. Tämä saa hänet tuntemaan itsensä hyökkäyksen kohteeksi eikä keskustelu tuota myönteisiä tuloksia. Yritä keskittyä ensin yhteen ongelmaan, joka voidaan korjata parisuhteessa.
Vaihe 5. Hyväksy”roolisi” ongelmassa
Kun puhut hänen kanssaan, selitä, mitä tekisit kyseisessä tilanteessa. Kerro hänelle, ettet syytä häntä täysin ongelmasta. Sano kuitenkin, että tarvitset hänen apua ongelman ratkaisemiseksi. Hyväksymällä virheesi tilanteessa näytät viisaammalta ja voit rohkaista häntä parantamaan suhdetta.
- Kerro todellisia esimerkkejä, jotka liittyvät panokseesi käsillä olevaan ongelmaan. Voit esimerkiksi sanoa: "Tiedän, että loukkasin sinua, kun sanoin, ettet ole tarpeeksi hyvä liittyäksesi koripallojoukkueeseen."
- Pyydä anteeksi ja hyväksy omat virheesi. Voit esimerkiksi sanoa”Olen pahoillani. Olin hyvin vihainen, eikä minun olisi pitänyt sanoa sitä."
- Kerro hänelle, että haluat muuttaa ja näyttää erilaisen asenteen tulevaisuudessa. Voit sanoa "Ajattelen ennen kuin puhun, kun olen vihainen".
- Jos annat paljon esimerkkejä hänen tekemistään vaivoista, mutta älä kerro hänelle, että omat virheesi ovat samat kuin hänen, serkkusi voi olla vaikea uskoa, että olet vilpitön.
Vaihe 6. Ole varovainen, mitä sanot
Kerro tunteistasi ja syistäsi äläkä puhu vihaisena. Selitä, ettet ehkä ymmärrä, mitä tapahtui, mutta kerro hänelle, mitä hän teki ja miltä sinusta tuntui hänen toiminnastaan (tai negatiivisesta vaikutuksesta, joka sinulla oli hänen toimiinsa).
- Voit esimerkiksi sanoa "Minun on vaikea uskoa sinua, kun et kerro totuutta."
- Yritä olla kuulostamatta tuomitsevalta. Voit puhua selkeästi, tuomitsematta. Älä sano sellaisia asioita kuin "Kun valehtelet aina". Yritä sanoa: "Kun et puhu totta."
