Sisarukset voivat olla suuria ystäviä koko elämän ajan, mutta on kiistatonta, että joskus tulee hetkiä, jolloin sinä ja veljesi/sisaresi olette eri mieltä. On tärkeää, että ratkaiset ongelman siskosi kanssa rauhallisesti ja järkevästi. Jos vastaat hänen toimiinsa samalla tavalla, se vain pahentaa ongelmaa. Kun opit estämään sisaruksesi jatkuvasti häiritsemästä, voit auttaa sinua ja sisarustasi lähemmäksi toisiaan ja rakentaa vahvemman sisarussuhteen.
Vaihe
Osa 1/4: Jännityksen vähentäminen pikkuveljen kanssa
Vaihe 1. Ohita sisaresi sen sijaan, että vastaisit hänelle
Jos siskosi on kuriton, sinun on ehkä jätettävä hänet huomiotta jonkin aikaa. Tämän strategian ei voida sanoa olevan tehokas pitkäaikaisille veljesuhteille. Jos et kuitenkaan halua räjähtää vihasta, paras vastaus on jättää se huomiotta.
- Palautteen antamatta jättäminen ei tarkoita heikkoutta. Sen sijaan tarvitset enemmän voimaa ja päättäväisyyttä, ettet ota vihaasi sisaruksellesi tai laske itseäsi seuraamaan heidän käyttäytymistään.
- Valitse, mitkä taistelut on käsiteltävä. Et voi pitää sisarustasi aina, kun hän järkyttää sinua, varsinkin jos hän kieltäytyy puhumasta kanssasi.
- Jos et anna hänelle haluamaasi vastausta (vihainen tai katkera), hän lopulta kyllästyy itseensä ja lopulta luovuttaa.
Vaihe 2. Pysy rauhallisena, jos päätät vastata
Jos sisaruksesi alkaa toimia, saatat joutua kiusaamaan häntä tai vastaamaan hänen tekoihinsa ärsyttävällä käytöksellä. Tällainen reaktio kuitenkin pahentaisi tilannetta. Aina kun sinusta tuntuu pakotetulta vastaamaan karkeilla sanoilla tai ärsyttävällä käytöksellä, muista, että rauhallinen ja hallittu on tehokkaammin pysäyttää sisaruksesi ärsyttävä käyttäytyminen kuin suuttua.
- Hengitä syvään ja hengitä hitaasti. Keskity hengityskuvioihisi rauhoittaaksesi itsesi nopeasti.
- Yritä laskea kymmeneen ennen kuin vastaat siskosi käyttäytymiseen. Hengitä syvään ja hengitä, kun lasket kymmeneen, samalla kun mietit tapoja ilmaista itseäsi rauhallisesti ja järkevästi.
- Mene lyhyelle kävelylle tai poistu huoneesta muutamaksi minuutiksi, jos tarvitset yli 10 sekuntia jäähtyäksesi. Kerro sisarellesi, että tulet pian takaisin, ja mieti mitä haluat sanoa ja miten se on parasta sanoa.
Vaihe 3. Tee kompromissi siskosi kanssa
Aina kun voit neuvotella rauhanomaisesta ratkaisusta sisaresi kanssa, sinun on kokeiltava sitä. Joskus sinun on turvauduttava kompromissiin käsitelläksesi jotakin tilannetta tai jopa asettaa siskosi tarpeet hetkeksi omiesi edelle. Tämä kuitenkin viime kädessä auttaa viilentämään tilannetta ja estämään tulevia konflikteja.
- Kysy siskoltasi, mistä hän haluaa puhua sinulle.
- Anna sisarellesi tilaisuus tuntea itsensä kuulluksi ja arvostetuksi ja yritä toistaa hänen sanansa. Sano jotain:”Luulen ymmärtäväni, miksi käyttäydyt tällä tavalla. Sanoit, että tunsit _, jos minä _, ja se aiheutti ongelmia."
- Yritä löytää ratkaisu, joka hyödyttää molempia osapuolia. Kysy sisarukseltasi, anna omasi ja yritä tehdä kompromisseja.
- Tiedä, että kukaan ei saa aina sitä, mitä haluaa. Tavoitteena on löytää ratkaisu, joka tyydyttää molempia osapuolia, vaikka se ei olisikaan se ratkaisu, jota odotit.
Vaihe 4. Anna positiivista huomiota nuoremmille sisaruksille
Yleensä tylsyys laukaisee ärsyttävän käyttäytymisen. Ehkä siskosi on kyllästynyt tai ei saa tarpeeksi huomiota. Sen sijaan, että kiinnittäisit hänelle negatiivista huomiota taistelemalla tai kostamalla käyttäytymisellä, joka on myös ärsyttävää, yritä tehdä jotain hauskaa ja tuottavaa yhdessä.
- Hauskojen toimintojen tekeminen yhdessä häiritsee sisarustasi nopeasti hänen ärsyttävästä käytöksestään, ja nämä yhteiset aktiviteetit voivat auttaa vahvistamaan suhdetta sinun ja sisaruksesi välillä.
- Kokeile kävelyä tai pyöräilyä yhdessä (jos olet liian nuori, pyydä ensin lupa vanhemmiltasi) tai tee kotona toimintaa, kuten elokuvien katselu, palapelien kokoaminen tai videopelien pelaaminen (vaikka nämä toiminnot voivat aiheuttaa enemmän stressiä)). paljon riitaa).
Vaihe 5. Yritä olla ottamatta loukkauksia/ärsytyksiä vakavasti
Voi olla vaikeaa olla loukkaantunut tai ärtynyt töykeästä/ärsyttävästä käytöksestä. Lopulta sinä ja siskosi olette kuitenkin veljiä, ja hän todella välittää sinusta. Kerro sisarellesi suoraan, että hän järkyttää sinua ja yritä löytää ratkaisu, mutta älä loukkaannu.
- Tiedä, että siskosi ei todennäköisesti halunnut loukata tunteitasi. Jotkut ihmiset (etenkin nuoret) eivät ymmärrä, että heidän toimintansa on väärin.
- Siskosi on saattanut unohtaa ärsyttävät tai loukkaavat sanat/teot tunnin sisällä. Älä siis tuhlaa aikaa vihan pitämiseen.
- Muista, että jos ärsytät sisaruksesi ärsyttävällä käytöksellä, se antaa hänelle voimaa. Jos hän näkee käytöksensä ärsyttävän sinua, hän jatkaa niin.
Osa 2/4: Kateuden käsittely
Vaihe 1. Huomaa, että kateus voi johtaa ärsyttävään käyttäytymiseen
Jos sisaresi on kateellinen jollekin elämäsi osa -alueelle, hän saattaa toimia tarkoituksella keinona ilmaista turhautumistaan. Jos luulet, että tämä on ongelman lähde, voit yrittää kommunikoida suoraan ja rehellisesti sisaresi kanssa, että hänen mustasukkaisu satuttaa tunteitasi ja aiheuttaa kiilan suhteessasi.
- Ajattele tilannettasi ja aikoja, jolloin siskosi otti vihansa sinuun ärsyttävällä käytöksellään. Voisiko hän olla kateellinen saavutuksistasi koulussa, asioistasi tai elämäntavoistasi?
- Siskosi käyttäytyminen voi johtua halusta kanavoida turhautumistaan.
- Jos sisaruksesi on kateellinen siitä, että kiireinen aikataulusi lyhentää tavallisesti hänen kanssaan vietettyä aikaa, paras tapa rauhoittaa hänen tunteitaan on viettää enemmän aikaa hänen kanssaan. On kuitenkin tärkeää asettaa omat rajasi ja kehottaa sisarta kunnioittamaan niitä.
Vaihe 2. Etsi tapoja tehdä sisaresi onnelliseksi
Siskosi mustasukkaisuudella voi olla jotain tekemistä huomion puutteen kanssa. Jos saat hänet tuntemaan olonsa paremmaksi etsimällä asioita, joissa hän voi tuntea olonsa mukavaksi, hän luultavasti pääsee yli mustasukkaisuudestaan.
- Vaikka et voisi antaa hänelle jotain, mitä sinulla on ja saada hänet tuntemaan kateutta, voit auttaa häntä löytämään jotain, joka tuo hänelle onnea. Tämä vaihe voi auttaa tukahduttamaan hänen ärsyttävän käytöksensä, ainakin väliaikaisesti.
- Palkitse siskosi hänen taidoistaan. Jos hän on kateellinen siitä, että pääsit jalkapallomaajoukkueeseen, muistuta häntä siitä, kuinka taitava hän on muissa aktiviteeteissa, tai kerro kuinka hyvä hän oli koulussa.
Vaihe 3. Motivoi sisarustasi saavuttamaan samanlainen saavutus kuin sinä
Jos mustasukkaisuus ruokkii hänen ärsyttävää käyttäytymistään, yksi tapa kiertää ongelma on auttaa häntä saamaan työ, jonka eteen olet työskennellyt (tai jotain vastaavaa). Tämä ei tietenkään aina toimi, mutta tietyissä tilanteissa se voi helpottaa hänen kateuttaan. Lisäksi jos sisaresi näkee sinun yrittävän auttaa häntä, hän luultavasti oppii olemaan vihaamatta sinua niin paljon.
- Jos sisaresi on mustasukkainen koulusi arvosanoista, auta häntä opiskelemaan.
- Jos hän on mustasukkainen siitä, että voit paremmin urheilussasi, käytä aikaa harjoitellaksesi pallon ottamista tai harjoituksia hänen kanssaan parantaakseen taitojaan.
- Jos hän on kateellinen siitä, että sinulla on tyttöystävä, mutta hänellä ei ole, tarjoudu auttamaan häntä pyytämään tyttö ulos (jos hän on tarpeeksi vanha seurustelemaan).
- Mikä tahansa tekee sisaresi kateelliseksi, sinun on näytettävä hänelle, että hän voi saavuttaa enemmän kuin mitä hänellä on tällä hetkellä. Jos tarjoudut auttamaan häntä saamaan haluamansa, hän saattaa olla avoimempi muuttamaan nykyistä tilannettaan.
Osa 3/4: Vanhempien sitoutuminen
Vaihe 1. Tunnista käyttäytyminen, joka vaatii vanhempien osallistumista
Kun sinä ja sisaruksesi kasvoit yhdessä, sinulla olisi voinut olla käsi joissakin taisteluissa. Joskus taistelu kuitenkin ylittää rajan ja siitä tulee vihamielinen teko tai jopa pelottava käyttäytyminen. Tällaisissa tapauksissa on parasta ottaa vanhemmat mukaan sovitteluun ja tarvittaviin toimiin.
- Ärsyttäviä sisaruksia voidaan pitää normaalina. Jos kuitenkin sisaruksesi kiusaa sinua samasta aiheesta uudestaan ja uudestaan päiviä tai viikkoja, sitä voidaan pitää kiusaamiskäyttäytymisenä.
- Jos sisaruksesi ei pyydä anteeksi tai yritä hyvittää riitaa tai osoittaa jatkuvasti vihamielisyyttä sinua kohtaan, se voi olla merkki kiusaamisesta.
- Etu, kuten isompi/vanhempi/suosittu, voi muuttaa sisaruskilpailun heti kiusaamiseen.
- Jos sinusta tuntuu, että veljesi/sisaresi on osoitettu kiusaavan, keskustele heti vanhempiesi kanssa.
Vaihe 2. Pyydä vanhempia osallistumaan keskusteluun
Jos luulet tilanteen karkaavan käsistäsi etkä pääse sopimukseen, voi olla aika pyytää jompaakumpaa vanhempiasi tai molempia vanhempasi osallistumaan keskusteluun. Tämä vaihe antaa sinulle ja sisaruksillesi mahdollisuuden ilmaista ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Vanhemmat voivat myös auttaa sovintoa konfliktin sattuessa ja heillä on oikeus antaa ohjeita siitä, mitä tehdä seuraavaksi.
- Pyydä vanhempia osallistumaan keskusteluun. Jos luulet tilanteen karkaavan käsistäsi etkä pääse sopimukseen, voi olla aika pyytää jompaakumpaa vanhempiasi tai molempia vanhempasi osallistumaan keskusteluun. Tämä vaihe antaa sinulle ja sisaruksillesi mahdollisuuden ilmaista ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Vanhemmat voivat myös auttaa sovintoon, jos on ristiriita, ja heillä on oikeus antaa ohjeita siitä, mitä tehdä seuraavaksi.
- Kannusta vanhempia yrittämään löytää ratkaisuja, jotka tekevät kaikki onnellisiksi. Ihannetapauksessa keskustelu voi päästä tilanteeseen, josta on hyötyä molemmille osapuolille.
- Jos yrityksesi eivät onnistu pääsemään kompromissiin sisaruksesi / sisaruksesi kanssa, vanhempien päätöksen on tässä tapauksessa kyettävä ratkaisemaan konflikti.
Vaihe 3. Kannusta vanhempia noudattamaan sääntöjä
Jos vanhempasi ovat vaimentaneet sisaruksesi aggressiivisen, ärsyttävän tai ongelmallisen käyttäytymisen, saatat haluta saada heidät tietoisiksi. Pyydä vanhempiasi olemaan oikeudenmukaisia ja soveltamaan molemmille samoja sääntöjä ja noudattamaan sääntöjä rauhan ylläpitämiseksi.
- Vanhemmat eivät ehkä ole tietoisia tilanteesta tai eivät voi olla tietoisia sen vakavuudesta.
- Vanhempien on helppo jäädä kiinni työ- ja perhehäiriöistä. Yritä tuoda ongelma esiin vanhemmillesi, jos et pysty ratkaisemaan sitä itse.
Vaihe 4. Yritä luoda perheaktiviteetti, joka sisältää kaikki
Tämä vaihe ei ehkä pysäytä sisaruksesi ärsyttävää käyttäytymistä heti, mutta se voi auttaa vahvistamaan kahden välistä veljesuhdetta. Tämän lisäksi tämä vaihe antaa sinulle myös hyvän mahdollisuuden paeta hetkeksi jännityksestä, joka on muodostunut kahden välillä kotona.
- Joskus ulkoilu ja positiivisten asioiden tekeminen yhdessä voivat auttaa vahvistamaan siteitä sisaruksesi kanssa.
- Ainakin perheen kanssa matkustaminen voi viedä siskosi pois ongelmallisesta käyttäytymisestä.
- Voit käyttää aikaa perheesi kanssa löytääksesi asioita, jotka tekevät kaikki onnellisiksi, ja voit soveltaa näitä elementtejä jokapäiväiseen elämääsi.
Osa 4/4: Rajojen asettaminen sinun ja veljen/sisaren välillä
Vaihe 1. Vietä enemmän aikaa erillään
Olitpa vanhempi sisar tai nuorempi sisar, saatat tuntea turhauttavaa joutua viettämään niin paljon aikaa sisaruksesi/sisaruksesi kanssa ärsyttävän käyttäytymisen kanssa. Jos vanhempasi pyytävät sinua valvomaan sisarustasi tai ottamaan heidät ulos, kun olet poissa kotoa, keskustele heidän kanssaan, jotta voit viettää aikaa yksin tai ystäviesi kanssa ilman sisarustasi.
- Kasvava itsenäisyyden ja yksilöllisyyden tunne on yksi suurimmista syistä, miksi sisarustaistelut päättyvät viettäessään aikaa yhdessä.
- Kerro vanhemmillesi, että arvostat aikaa perheesi kanssa, mutta tarvitset todella enemmän aikaa itsellesi tai ystävillesi.
- Muistuta vanhemmillesi, että sinä ja sisaruksesi voitte silti olla lähellä, vaikka viettäisitte aikaa yksin. Se todella tekee hänen kanssaan vietetystä ajasta laadukkaampaa.
Vaihe 2. Älä ole sisaruksesi lastenhoitaja
Perheesi iästä ja elinolosuhteista riippuen vanhempasi voivat usein pyytää sinua valvomaan nuorempaa sisarustasi. Jos näin on, voi olla vaikeaa saada yksityisyyttä ja aikaa itsellesi. Keskustele vanhempien kanssa löytääksesi vaihtoehtoja tai tehdäksesi kompromisseja.
- Anna neuvoja lapsenvahdin palkkaamiseen. Jos vanhempasi vastustavat ajatusta, voit ainakin pyytää ylimääräistä taskurahaa tai korvausta nuoremman sisaruksesi valvonnasta.
- Voit suositella lapsenvahdin jatkamista kerran tai kaksi viikossa, jos voit viettää viikonloput yksin ilman sisarustasi.
- Olisi parasta, jos kävisit tämän keskustelun ilman siskosi läsnäoloa, koska hän saattaa loukkaantua tai esittää vastalauseita. Nuoremmilla lapsilla on usein vaikeuksia ymmärtää, miksi vanhemmilla lapsilla on suurempi vastuu ja vapaus.
Vaihe 3. Pyydä yksityisyyttä, jos ystävät vierailevat
Jos ystäväsi tai poikaystäväsi tulee käymään, on tärkeää asettaa rajat sisaruksesi kanssa. Vierailijan, joka tulee tapaamaan sinua, ei tarvitse joutua mukaan siskosi ärsyttävään käytökseen, varsinkin jos hän asettaa ystäväsi kepponen kohteeksi.
- Kerro siskollesi, että lopeta. Jos hän ei välitä, pyydä vanhempiesi apua.
- Kutsu ystäväsi käymään, kun sisaresi ei ole kotona tai kiireinen omien ystäviensä kanssa.
- Jos sisaruksesi ei lopeta ja vanhempasi eivät astu sisään, oven lukitseminen voi olla ainoa tapa vaatia oikeutesi yksityisyyteen ystävien vieraillessa.
- Kysy vanhemmiltasi lupa ennen lukon asentamista, jotta he eivät vihastu tai epäile.
Vaihe 4. Pyydä vanhemmilta omaa huonetta
Huoneen jakaminen voi olla kokemus, joka vahvistaa siteitä sinun ja sisaruksesi välillä niin kauan kuin te kaksi tulette toimeen riittävän hyvin. Jos et tai tarvitset omaa tilaa, pyydä vanhempiasi järjestämään talo uudelleen tarpeidesi mukaan. Tällä hetkellä saattaa olla ylimääräistä tilaa esimerkiksi käsityöhuoneeseen tai työtilaan, joka voidaan muuntaa makuuhuoneeksi.
- Oman huoneen saaminen ei välttämättä ole vaihtoehto, riippuen olosuhteista, joissa asut. Rajoitettu tila voi vaikeuttaa sinulle ja siskollesi oman huoneen saamista.
- Jos asunnossasi on rajoitetusti tilaa, voit ehkä järjestää huoneen uudelleen niin, että voit saada oman yksityisyyden. Keskustele vanhempiesi kanssa työtilan muuttamisesta makuuhuoneeksi tai ehkä katokseksi tai ullakkoksi.
- Kun keskustelet vanhempiesi kanssa ja esität pyyntösi, ota esiin yksityisyysongelmia. Vanhempien on helpompi tehdä järjestelyjä yksityisyyden suhteen kuin vain ratkaisu lyhytaikaisten argumenttien hajottamiseen.
- Voisit sanoa jotain tällaista: "Isä, äiti, tiedän, että meillä ei ole liikaa ylimääräistä tilaa, mutta olen tulossa vanhemmaksi ja haluan todella, että yritämme selvittää, kuinka voin saada oman huoneen, jotta minulla olisi enemmän yksityisyyttä."
- Jos vanhempasi suunnittelevat muuttoa, kerro heille, että haluat todella oman huoneen ja haluat heidän ottavan tämän huomioon uuden kodin valinnassa.
Vinkkejä
- Pidä siskosi kiireisenä, jotta hän ei häiritse sinua.
- Älä väittele. Hän todella haluaa aiheuttaa taistelun kanssasi, joten miksi sinun pitäisi palvella häntä? Jos sinulla on vaikeuksia hallita vihaasi, hengitä syvään ja kerro kohteliaasti hänelle, että haluat olla jonkin aikaa yksin.
- Yritä tehdä toimintaa, josta hän nauttii, ja kun olet valmis, kerro hänelle, että haluat olla jonkin aikaa yksin. Toivottavasti hän on valmis jättämään sinut rauhaan.
- Yritä olla ystävällinen siskollesi. Muista hänelle, että jonain päivänä olet ainoa hänen perheensä.
- Yritä kohteliaasti kertoa sisarellesi, ettei hän pidä siitä, kun muut ihmiset tekevät sen, mitä hän tekee sinulle. Oli mahdollista, että hän ei ymmärtänyt, että hänen käytöksensä oli niin häiritsevää.
- Ole hyvä isoveli ja näytä nuoremmalle sisaruksellesi, kuinka käyttäytyä oikein. Älä luennoi häntä, vaan ole roolimalli näyttämällä hyvää esimerkkiä.
- Jos kaikki yrityksesi ovat umpikujassa, jätä hänet huomiotta. Ajan myötä hän kyllästyy ja lakkaa häiritsemästä sinua.
- Suostuta sisaruksesi kiinnostumaan asioista, joista pidät. Suhteenne tulee vielä läheisemmäksi.
- Näytä, että tuet häntä. Jos hän osallistuu suureen tapahtumaan, tule kannustamaan häntä!
Varoitus
- Älä koskaan käytä ankaraa kieltä, koska se aiheuttaa ongelmia vanhempiesi kanssa.
- Jos siskosi aloittaa riidan, käske häntä lopettamaan se ja tapaa vanhemmat. Taistelut aiheuttavat vain lisää vihaa ja vihaa.
- Älä koskaan huuta sisarellesi tai lyö häntä.
- Älä joudu huonoon käytökseen. Jos siskosi yrittää loukata sinua, kerro siitä vanhemmillesi tai jätä hänet.
