Houkuttelevuudessa ei ole kyse vain fyysisestä ulkonäöstä, eikä se ole sukupuolikohtaista. Ollaksesi houkutteleva, sinun on kehitettävä itseluottamusta, löydettävä oma tyylisi ja opittava huolehtimaan ulkonäöstäsi.
Vaihe
Osa 1/4: Houkuttelevien ominaisuuksien rakentaminen
Vaihe 1. Päästä eroon negatiivisista ajatuksista
Yksi avaimista olla houkutteleva on itse asiassa mielessäsi. Ihmiset, jotka ovat aina negatiivisia itsestään (ulkonäöstään tai persoonallisuudestaan), kanavoivat tämän negatiivisuuden muille. Sinun on opittava hyväksymään ja päästämään irti negatiivisista ajatuksistasi.
- Kiinnitä huomiota mielentilaasi. Kun et voi tehdä jotain, luuletko "Olenko hyödytön?" Oletko mielestäsi tyhmä, lihava vai ei -toivottu? Tämä ei ole totta, ellet hyväksy sitä (paitsi lihavuuden vuoksi tämän piirteen ei tarvitse olla huono, ellet tee sitä niin).
- Kun huomaat negatiivisia ajatuksia, korvaa ne positiivisilla tai neutraaleilla ajatuksilla. Aluksi voi olla helpompaa käyttää neutraalia mieltä. Jos esimerkiksi ajattelet "olen niin ruma", lopeta se ja sano jotain "mielestäni olen ruma, mutta tämä ei ole totta. Kehoni on terve ja sallii minun tehdä monia asioita."
- Vältä negatiivisia ihmisiä elämässäsi. Negatiivisten ihmisten, jotka sanovat aina, että sinun täytyy olla erilainen tai että olet liian lihava, on poistuttava elämästäsi. Heidän negatiivisuutensa tekee elämästäsi vain monimutkaisempaa.
Vaihe 2. Luo itseluottamustasi
Ihmisiä kiinnostaa luottamus, koska se on houkuttelevaa. Se osoittaa, että uskot olevasi tärkeä ja ansaitset olla siellä missä olet nyt. Jos uskot tämän, muutkin ihmiset alkavat uskoa siihen.
- Vältä tuomitsemasta itseäsi. Tämä ei tarkoita sitä, että voit vapaasti olla töykeä muita kohtaan, mutta se tarkoittaa, että sinun on lakattava vähättelemästä itseäsi. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit "olen niin tyhmä", sano "minulla on usein vaikeuksia muistaa teitä".
- Vältä muiden tuomitsemista. Se mitä sanot ja ajattelet muista ihmisistä, liittyy siihen, miten ajattelet itsestäsi. Yritä ajatella positiivisesti tai neutraalisti toista ihmistä.
- Älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin. Tämä on hyödytöntä, koska on ihmisiä, jotka ovat houkuttelevampia ja itsevarmempia kuin sinä. Vertaa itseäsi edelliseen itseesi.
Vaihe 3. Näytä parhaat ominaisuudet
Hyvä luonne on yhtä houkutteleva kuin fyysinen ulkonäkö. Toiset saattavat aluksi kiinnittää huomiota ulkonäköön, mutta lopulta he kiinnittävät enemmän huomiota luonteeseen.
- Harjoittele olemaan mukava. Tee asioita toisten puolesta odottamatta mitään vastineeksi, kuten auta äitiäsi siivoamaan taloa tai tarjoa ystäväsi pois aamunkoitteessa.
- Kunnioita muita. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi kunnioittamaan muita ihmisiä. Sinun tarvitsee vain kuulla ne, harkita monia näkökulmia, eikä tuomita niitä heti.
- Kuuntele oikeasti muita ihmisiä. Ihmiset vetävät puoleensa niitä, jotka vetävät puoleensa. Kun puhut jonkun kanssa, kiinnitä hänelle täysi huomio. Ota silmäyhteys, älä tarkista puhelintasi ja kysy myös kysymyksiä.
Vaihe 4. Ylläpidä terveellisiä elämäntapoja
Terveys on tärkeä osa houkuttelevuutta. Vaikka sinulla olisi sairaus, voit silti johtaa terveellisiä elämäntapoja.
- Syö terveellisesti. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, terveellisiä hiilihydraatteja (kuten ruskeaa riisiä) ja proteiinia (kuten munia tai lohta).
- Saada tarpeeksi unta. Riittävästi nukkuminen saa sinut näyttämään houkuttelevammalta (iho, paino jne.), Mutta se on myös tärkeää terveydellesi yleensä. Yritä nukkua vähintään 8 tuntia joka ilta, älä liian myöhään. Sammuta elektroniikka vähintään puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä. Valitse haluamasi urheilulaji. Kävele 30 minuuttia päivässä tai tee joogaa. Tanssi on myös loistava vaihtoehto.
Osa 2/4: Fyysisen ulkonäön parantaminen
Vaihe 1. Selvitä ihotyyppisi ja löydä paras tapa saada parempi iho
Ihotyypit jaetaan yleensä 5 kategoriaan: normaali, rasvainen, kuiva, herkkä tai näiden yhdistelmä.
- Rasvainen iho näyttää rasvaiselta vain muutaman tunnin kuluttua pesemisestä. Käsittele rasvaista ihoa pesemällä se aamuin ja illoin hellävaraisella puhdistusaineella. Yrittäminen päästä eroon tästä öljystä saa kehosi tuottamaan enemmän öljyä.
- Kuivalla iholla on yleensä tahroja. Käsittele kuivaa ihoa lämpimällä, ei kuumalla vedellä ja käytä ihon kosteusvoidetta, kun iho on vielä hieman kostea. Ihotautilääkärit väittävät, että tämä auttaa lukitsemaan kosteuden.
- Herkkä iho on kutiava ja allerginen joillekin kemikaaleille. Jos sinulla on herkkä iho, etsi hoitotuotteita, jotka eivät sisällä hajusteita tai alkoholia, käytä aina aurinkosuojaa (SPF 30 tai korkeampi); ja pese kasvosi varovasti käsillä.
- Normaalilla iholla on oikea tasapaino kosteuden, öljyn ja kestävyyden suhteen.
Vaihe 2. Pese kasvosi säännöllisesti paremman ihon saavuttamiseksi
Kasvot ovat luultavasti ensimmäinen asia, jonka ihmiset näkevät, joten varmista, että pidät siitä hyvää huolta. Varmista, että käytät yksinkertaisia ihonhoitotuotteita, sitä monimutkaisempi pahentaa kasvosi.
- Yleensä sinun on pestävä kasvosi kahdesti päivässä, aamulla ja illalla ylimääräisen pölyn ja öljyn poistamiseksi. Jos ihosi on herkkä tai kuiva, sinun on ehkä pestävä se vain kerran tai varmista, että käytät ihotyypillesi sopivaa puhdistus- ja kosteusvoidetta.
- Puhdistusaine kannattaa valita ihotyypin, meikkauksen tiheyden ja liikunnan mukaan. Jos sinulla on esimerkiksi rasvainen iho, sinun kannattaa ehdottomasti valita puhdistusaine, jonka pH -arvo on alhainen, koska se pesee öljyn pois kasvoiltasi tehokkaammin.
Vaihe 3. Paranna ihoasi säännöllisellä liikunnalla
Liikunta vaikuttaa paitsi fyysiseen ja henkiseen terveyteesi myös ihon terveyteen. Liikunta vähentää stressiä, jolla voi olla negatiivinen vaikutus ihon terveyteen, ja lisää verenkiertoa. Varmista, että käytät aurinkosuojaa, kun harjoittelet ulkona, kun se on kuuma.
Vaihe 4. Kaunista ihoasi tasapainoisella ruokavaliolla
Yli 5 annosta vihanneksia tai hedelmiä päivässä auttaa kaunistamaan ihoa. Syömälläsi on suuri vaikutus ihon terveyteen. Mitä enemmän hedelmiä ja vihanneksia syöt (erityisesti marjoja ja lehtivihanneksia), sitä parempi iho näyttää.
Probiootit auttavat myös kaunistamaan ihoa, joten syö enemmän sokeritonta jogurttia. Jogurtti auttaa ruoansulatusta tarjoamalla paljon hyviä bakteereja. Mitä parempi ruoansulatus, sitä vähemmän ongelmia kohtaat
Vaihe 5. Huolehdi hampaistasi
Ihmiset, joilla on valkoisemmat ja terveemmät hampaat, pidetään houkuttelevampina kuin keltaiset hampaat. Tämä johtuu siitä, että valkoiset hampaat osoittavat, että pidät huolta itsestäsi, mikä on tärkeää, jos etsit kumppania.
- Muista harjata hampaasi vähintään 2 kertaa päivässä. Sinun on puhdistettava hampaiden väliset ontelot kerran päivässä, mikä usein unohdetaan, mutta on erittäin tärkeää hampaiden terveydelle.
- Voit käyttää hampaiden valkaisuun lääketieteellistä apua. Se ei ehkä vaikuta hampaiden terveyteen, mutta näyttää hyvältä. Muista tarkistaa hampaasi hammaslääkäriltä vähintään kerran vuodessa. Jos sinulla on herkkiä hampaita tai ikenet ovat turvoksissa, odota hampaiden valkaisua, kunnes ne ovat täysin parantuneet.
Vaihe 6. Kiinnitä hiuksiin huomiota
Olitpa mies tai nainen, eikä sillä ole väliä minkä tyyppiset hiukset sinulla on, terveet hiukset ovat houkuttelevia. Sinä tunnet hiuksesi paremmin, joten sinun pitäisi myös tietää, kuinka usein hiukset pestään. Muista pestä vain päät, sillä juurien pesu kuivata ne.
- Normaalit hiukset on yleensä pestävä kerran 1-3 päivässä. Sinun on kokeiltava, mikä niistä toimii sinulle. Hiusten pesu päivittäin voi kuivata hiukset ja alkaa tuottaa öljyä, joten harkitse shampoon vaihtamista ja katso kuinka kauan hiukset voivat pysyä raikkaina ilman pesua.
- Rasvaiset hiukset on pestävä joka päivä. Lisäksi kokeile vaihtaa shampoota, koska joskus se aiheuttaa paljon öljyä hiuksissasi.
- Kiharat hiukset tulee pestä harvemmin kuin muut kampaukset. Pese se korkeintaan 2 kertaa viikossa. Tämän lisäksi hiukset kuivuvat.
Vaihe 7. Valitse kampauksesi, joka sopii kasvoillesi ja hiustyypille
Naisilla on yleensä enemmän vaihtoehtoja kuin miehillä, mutta tämä tarkoittaa sitä, että miehet voivat valita saman kampauksen. Kokeile kuitenkin molemmille sukupuolille erilaisia kampauksia löytääksesi sinulle parhaiten sopiva.
-
Miesten kampaukset:
- Minkä tahansa paksuuden suorat hiukset: lyhyt sivu ja mitä ohuempi alempi kaula, vähintään tuuman päässä ylhäältä; kiharat: pidä hiusten sivut keskipitkällä; ylä- ja sivusuhteen tulee olla 2: 1; Saadaksesi kauniit suorat hiukset, anna niiden kasvaa olkapäähän kauluksen yläpuolelle.
- Kiharat hiukset: kasvata hiuksiasi vähintään 2 tuumaa sivuilta ja 3 tuumaa, pyydä salonkihenkilöä lisäämään kuvio.
-
Naisten kampaukset:
- Suorat hiukset: sivut putoavat suoraviivaisesti tai normaalitilavuuksinen poninhäntä: tai ranskalaiset punokset pään molemmin puolin.
- Aaltoilevat hiukset: hieman sotkuinen ja pehmeä ääriviiva; tai vedä pään sivuja ja pidä niitä taaksepäin, anna päiden käpristyä; tai kokeile siistiä pohjaa ja käytä sitten hiuslakkaa sivussa.
- Kiharat hiukset: lyhyt leikkaus, anna sen rypistyä pienellä tuotteella ja sivuosalla, joka tekee yläosasta tilavan, tai ota pieni osa pään päälle ja vedä se taaksepäin jättäen sivut ja selkä alas.
Osa 3/4: Vaatekaapin täyttäminen mielenkiintoisilla vaatteilla
Vaihe 1. Hanki joitakin keskeisiä kohteita
Sinun on löydettävä muutama erottuva esine, jotka ovat avain pukeutumistyyliisi. Tämä on tärkeää sekä miehille että naisille, koska se auttaa määrittelemään persoonallisuuttasi (mikä puolestaan säteilee luottamustasi).
- Korut, vaatteet, kengät voivat olla avain. Esimerkiksi pidät todella suurista koruista, joten käytä neutraaleja vaatteita, jotta korusi erottuvat, tai ehkä pidät värillisestä takista, joten valitse muita niitä tukevia lisävarusteita.
- Laukut voivat olla myös loistava vaihtoehto. Voit helposti vaihtaa ne, riippuen asusta, jota haluat käyttää. Tämä laukku näyttää pehmeältä, houkuttelevalta ja on myös hyödyllinen.
Vaihe 2. Osta vaatteita epätavallisista paikoista
Osa ihmisten huomion saamista on huomion keskipiste. Sinun on oltava huomion keskipiste. Tätä varten sinun on valittava ainutlaatuinen asu, jota kenelläkään muulla ei ole.
- Tämä omituinen vaatekauppa on hauska paikka olla ja joskus se on halpaa. Löydät tyylikkäitä vaatteita edulliseen hintaan tällaisista kaupoista.
- Antiikkiliikkeet ovat myös loistava paikka löytää antiikkia (jotka ovat nyt raivoa). Nämä vanhat vaatteet ovat yleensä kestäviä, joten niitä voidaan käyttää pidempään.
- Taiteilijoiden basaareissa on yleensä vain tuotettuja vaatteita tai asusteita. Tukemalla paikallisia taiteilijoita julistamalla, että olet mukana tässä yhteisössä ja että sinulla on epätavallisia ja mielenkiintoisia asusteita ja vaatteita. Löydät myös nämä ainutlaatuiset asut Etsyn ja eBayn kaltaisilta sivustoilta. Varmista, että olet varma koosta, jotta se sopii vartaloosi.
Vaihe 3. Valitse sopivat vaatteet
Tietenkin haluat käyttää vaatteita, jotka ovat mukavia, saavat sinut näyttämään luottavaiselta ja houkuttelevalta. Tämä tarkoittaa, että sinun on kokeiltava löytääksesi itsellesi sopivan.
- Tee siitä "univormusi". Nämä ovat vaatteita, jotka luonnehtivat asuasi. Voit kiertää sitä hieman, muuttaa sitä hieman tai lisätä lisävarusteita. Esimerkiksi: Saatat pitää farkkuista ja t-paidasta "yhtenäisenä". Voit vaihdella sitä pitkähihaisella paidalla, napillisella paidalla tai takalla, kun sää on kylmä.
- Käytä neutraalia alustaa, jotta voit lisätä lisävarusteita, jotka erottuvat. Tämä neutraali pohja on yleensä musta, harmaa tai luonnollisia värejä, kuten ruskea ja beige. Tämä auttaa tasapainottamaan värikkäämpiä vaatteita tai muita asusteita.
- Käytä punaista. Punainen väri on houkutteleva molemmille sukupuolille. Se osoittaa voimaa ja itseluottamusta. Joten pukeudu punaiseen mekkoon, punaiseen huulipunaan, punaiseen huiviin tai punaiseen t-paitaan ja katso, kuka houkuttelee sinua.
Vaihe 4. Varmista, että vaatteet sopivat
Tärkein avain hyvännäköisyyteen on vartalollesi sopivat vaatteet. Liian tiukka ja näytät epämukavalta, liian löysältä ja siistiltä.
- Jopa farkkujesi täytyy sopia. Niiden tulisi istua tiukasti vartaloa vasten ilman, että ne ovat liian tiukkoja, löysiä tai liian lyhyitä. Jos se on liian pitkä, taita se niin, ettet näytä vetävän housuja.
- Naisille, varmista, että rintaliivit sopivat. Tarvitset rintaliivit, jotka eivät ole liian tiukkoja eivätkä myöskään anna hihnojen näkyä paitasi läpi.
Vaihe 5. Käytä oikeita kenkiä
Kaikki kiinnittävät huomiota kenkiin, vaikka ehkä huomaamatta sitä. Oikeiden kenkien käyttäminen voi houkutella muiden huomion, varsinkin jos kengät vastaavat ulkonäköäsi.
- Naisille litteät kengät ovat hienoja. He voivat sopeutua tarpeisiisi. Ne voivat olla yhtä houkuttelevia kuin korkokengät kiduttamatta sinua.
- Saappaat voivat parantaa ulkonäköäsi ja sopivat täydellisesti syksyyn tai talveen. Myös korkokengät ovat hienoja, mutta sinun on totuttava käyttämään niitä. Ei ole mitään houkuttelevaa ihmisissä, jotka näyttävät kärsivän korkokengistä.
- Miehille haluat, että kengät vastaavat ulkonäköäsi. Jos olet menossa treffeille, varmista, että kengät näyttävät hyviltä.
Osa 4/4: Meikkien käyttäminen ominaisuuksien parantamiseksi
Vaihe 1. Paranna yleistä ulkonäköäsi käyttämällä meikkiä
Meikki voi olla hauskaa ja lisätä reunan kasvoillesi. Meikin oikea käyttö voi herättää ihmisten huomion. Kokeile löytääksesi sinulle sopivan.
- Jos kasvosi iho on huono, voit peittää sen meikillä. Varmista, että se sopii ihoosi, tai muuten se kiinnittää huomion siihen, mitä haluat piilottaa!
- Aseta kasvosi ääriviivat haluamallasi tavalla. Voit käyttää meikkiä korostamaan poskipäät tai mitä haluat. Käytä poskipunaa vaakasuorassa linjassa laajentaaksesi sitä tai ylitä se leukaan pidentääksesi sitä.
Vaihe 2. Kaunista silmiäsi
Silmät ovat "ikkunoita maailmaan", eikö niin? Silmien kaunistaminen on loistava tapa saada huomiota. Voit valita luonnollisen tai tumman ilmeen (tämä sopii aina nykyisten tyylien kanssa ja sopii hyvin punaisen huulipunan kanssa).
- Saat tumman silmän ilmeen luomiväreillä silmäluomien ympärille (savuisen silmän ulkonäköä varten pyyhkäise nude luomiväri koko silmäluomesi päälle. Levitä luomiväriä pohjasta kulmaan (mikä tahansa väri). Q-vinkki sumentaaksesi nämä viivat. Käytä tummempaa luomiväriä silmäluomillasi. Sekoita nämä värit keskenään. Aseta korostusväri kulmaluun alle. Levitä nyt 2-3 kertaa ripsiväriä ripsillesi ja taivuta sitä ylöspäin.
- Saat luonnollisen ilmeen lisäämällä hieman silmämeikkiä, jossa on eyeliner, luonnolliset ja pehmeät sävyt. Käytä vaaleita värejä, kuten vaaleanruskeaa. Käytä ripsiväriä. Kokeile erilaisia ripsivärejä, kunnes löydät itsellesi parhaiten sopivan.
Vaihe 3. Ole luova meikin kanssa
Meikin pitää olla hauskaa, joten ole luova sen kanssa. Näytä villi puolesi. Hellävarainen meikki riittää herättämään muiden huomion.
- Kokeile jotain hieman vanhanaikaista mutta silmiinpistävää tai jotain muuta aikakautta.
- Nauti väreistä! Käytä kirkkaita värejä silmien värin parantamiseen ja erottamiseen. Käytä esimerkiksi hopeaa korostamaan sinisiä silmiä.
Vinkkejä
- Toinen hieno idea on tehdä omat vaatteesi. Vaikka tämä vie aikaa ja vaivaa, mutta kun käytät omia kotitekoisia vaatteitasi, muut ihmiset huomaavat sinut!
- Usko itseesi! Ihmiset pitävät itsevarmoista ihmisistä, koska he näyttävät houkuttelevilta. Jos koet itsesi tyydyttäväksi, myös muut ihmiset.
