Kiusaamista pidetään laajalti "epämiellyttävänä aggressiivisena käyttäytymisenä", joka "suoritetaan todellisuudessa tai koetaan voiman epätasapainona", ja tämä käyttäytyminen toistetaan yleensä. Kiusaaminen on yksi suurimmista haasteista, joita nuoret kohtaavat nykyään, ja sen seurauksena siitä on tullut tärkeä kysymys vakavassa keskustelussa opettajien, vanhempien ja yhteisön jäsenten kesken. Jos sinä tai joku muu kokee kiusaamista itse, lue seuraavat ehdotukset tämän ongelman ratkaisemiseksi.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Ota aikuiset mukaan
Vaihe 1. Etsi valtuutettuja ihmisiä, jotka voivat auttaa
Kiusaajat haluavat painostaa muita, koska he luulevat, että heillä on valta tehdä tämä, vaikka he eivät. Etsi ihmisiä, joiden pitäisi olla vastuussa auttamisesta, koska kiusaamisen lopettaminen on heidän velvollisuutensa.
Vaihe 2. Jos ensimmäinen aikuinen, jolle puhuit, ei voinut auttaa, yritä löytää joku muu
Viime vuosina kiusaamisesta on tullut vakava keskustelukysymys, jota on vaikea sivuuttaa. Aiemmin aikuiset vain ehdottivat, että nuoret yrittäisivät ratkaista omat ongelmansa tai yksinkertaisesti kertoa kiusaamisen uhreille, että he jättävät huomiotta kiusaajan, mutta kun kysymys on yhä herkempi, tämä neuvo ei ole enää hyväksyttävä. Kansallisilla terveyslaitoksilla (liittovaltion virasto) ja Amerikan lastenlääketieteellisellä akatemialla on verkkosivustoja, jotka on omistettu kiusaamisen vastaisille toimille, ja monet tulevat vastaukset voivat olla osoitus siitä, kuinka tärkeää on lisätä tietoisuutta kiusaamisesta. On aikuisia, jotka eivät ole vielä saaneet tätä viestiä, mutta yhä useammat ihmiset ovat ymmärtäneet, että kiusaaminen on täysin sietämätöntä.
Vaihe 3. Puhu vanhempiesi kanssa
Huono uutinen on, että on aikuisia, jotka eivät kuuntele sinua, mutta jos he eivät kuuntele sinua, ainakin heidän pitäisi kuunnella vanhempiasi. Koulujen rehtorit ja muut nuorisotyöntekijät eivät toisinaan arvosta tarpeeksi nuoria, joiden kanssa he työskentelevät, mutta yleensä he eivät voi vastustaa vanhempien panosta viranomaisina asettamalla nuoret heidän valvontaansa. Jos he silti kieltäytyvät käsittelemästä tilannetta, vanhempasi voisivat ainakin harkita sinun poistamista ympäristöstä. Mutta he eivät voi tehdä tätä, ellet puhu heidän kanssaan.
Tapa 2/3: Yksin kohtaaminen
Vaihe 1. Ole itsevarma
Kiusaajat valitsevat yleensä heikkoja tai liian varovaisia ihmisiä. Tarvittaessa teeskennellä näyttävän luottavaiselta. Myöhemmin huomaat, että todella uskot itseesi.
Älä käännä silmiäsi, kun kiusaaja näkee sinut. Pysy rauhallisena, myönnä niiden olemassaolo ja jatka sitä, mitä todella haluat tehdä. Jos näytät pelottavalta tai tuntuu siltä, että sinulla on ongelmia heidän kanssaan, tämä saa heidät vain tuntemaan, että heillä on valta sinuun
Vaihe 2. Käsittele kiusaajaa
Sinun ei tarvitse fyysisesti taistella heitä vastaan tai uhkailla hyökätä heitä vastaan, mutta voit näyttää heille, ettet pelkää. Tämä ei ole helppo asia, mutta sinun on tehtävä se. Kiusaajat etsivät aina uhreja, eikä sinua kohdella, jos kieltäydyt kohtelemasta uhria.
Vaihe 3. Laajenna ystäväpiiriäsi laajemmaksi
Kiusaajat kohdistuvat yleensä ihmisiin, jotka haluavat olla yksin. Jos sinulla on paljon ystäviä, he eivät ehkä keskity sinuun. Tähän on kaksi pääasiallista syytä. Ensinnäkin, jos kiusaaja aikoo hyökätä sinua fyysisesti, ystäväsi saaminen saa sinut näyttämään siltä, että olet jonkun muun vierelläsi. Lisäksi se, mitä kiusaaja sanoo, että haluaa loukata muita ihmisiä, ei merkitse mitään ystävillesi, jotka todella tuntevat ja arvostavat sinua.
Vaihe 4. Muista, että kiusaajan sanomat tai tekemät eivät määritä sinua
Muiden ihmisten sanat ja teot eivät määrittele sinun tärkeyttäsi, koska sinulla on omat arvosi, eikä kiusaamiseen liittyvää elämääsi pitäisi yhdistää niihin asioihin, jotka ovat sinulle todella tärkeitä.
Tapa 3/3: Ilmaise asenteesi kiusaamiseen kyberavaruudessa
Vaihe 1. Tiedä kiusaajan aikomukset
Kyberavaruudessa esiintyvä kiusaaminen voi olla monimutkaisempaa kuin jokapäiväisessä elämässä usein esiintyvä kiusaaminen. Vaikka kiusaamisen tarkoituksena on saada tekijät valtaan muihin nähden, verkkokiusaamista tehdään usein nimettömästi. Ihmiset, jotka levittävät juoruja tai yrittävät kiusata muita verkossa, voivat tuntea olevansa voimakkaita, mutta heidän tavoitteensa on useimmiten vahingoittaa jonkun mainetta. He eivät myöskään rajoita yleisöään ihmisiin, jotka tuntevat heidät henkilökohtaisesti tai ovat heidän aggressiivisten tekojensa uhreja. Siksi kiusaamista kyberavaruudessa on vaikea pysäyttää ja vaikea ennustaa.
Vaihe 2. Keskustele vanhempasi tai huoltajasi kanssa
Heidän pitäisi tietää, onko sinua uhattu vai nöyryytetty. Sinun on ryhdyttävä monimutkaisiin toimiin vapautuaksesi kiusaamisesta, ja sinun on ilmoitettava tilanteesta vanhemmallesi tai huoltajallesi mahdollisimman pian.
Vaihe 3. Mieti vaihtoehtoja, jotka haluat valita
Koska kiusaaminen on monimutkaista kyberavaruudessa, tähän ongelmaan ei ole lähes helppoa ratkaisua, mutta on olemassa vaihtoehtoja, jotka eivät ole yhtä sopivia käytettäessä arkielämän kiusaamistapauksissa.
- Useimmissa tapauksissa rehtorit eivät juurikaan käsittele verkkokiusaamista, koska heillä ei ole juuri valtuuksia puuttua asiaan, ellei ole näyttöä siitä, että näiden rikosten tekijät olisivat käyttäneet koulun omaisuutta kiusaamiseen verkossa.
- Internet -palveluntarjoajat ja Facebookin kaltaiset yritykset pitävät verkkokiusaamista vakavana ongelmana, ja he voivat ehkä puuttua asiaan, jos otat heihin yhteyttä. Voit myös estää heidän tilinsä tietyillä sivustoilla.
- Sinulle ja perheellesi on laillisia vaihtoehtoja. Verkkosisältö voi olla kiistaton todiste kunnianloukkauksesta tai uhkailusta. Uusien osavaltioiden ja liittovaltion lakien seurauksena verkossa tehtyjen rikosten uhkaaminen voi johtaa pitkiin vankeusrangaistuksiin. Jos tämä vaikuttaa hieman äärimmäiseltä ratkaisulta, muista, että et ole ilman vaihtoehtoja ja sinulla on valta muuttaa tilannetta.
Vaihe 4. Kohtaa kiusaaja
Vaikka tämä on osa tavanomaista ohjelmaa perinteisen kiusaamisen käsittelemiseksi, se voi myös olla nopein tapa lopettaa se. Osoita, ettet pelkää online -kiusaamista. Ohita vain heidän lähettämänsä viesti ja poista loukkaavat kommentit, jos voit.
Vaihe 5. Pysy kaukana kiusaamista
Tämä on toinen suositeltava tapa käsitellä kiusaajia, mutta se ei usein toimi. Voi olla vaikeaa sivuuttaa joku edessäsi, mutta se on helpompaa tehdä verkossa. Viimeisenä keinona, jos muut menetelmät eivät toimi, voit sulkea kaikki Internet -tilisi. Jos tämä verkkoyhteys on sinulle erittäin tärkeä, aloita uuden tilin luominen vanhan tilalle, mutta ryhdy toimiin estääksesi kiusaajia seuraamasta sinua uudelleen.
