Kauneutta on monia muotoja ja kokoja, mutta kohtaat sen: nykyaikaisessa yhteiskunnassa suuria rintoja pidetään houkuttelevampina, ja ne, joita ei ole siunattu suurilla rintoilla, yrittävät löytää keinoja saada ne. Itse asiassa rintojen suurentaminen ei ole vaikeaa; On olemassa useita tapoja lisätä rintojen kokoa ilman leikkausta, eikä leikkaus ole niin vaarallinen kuin ennen, joten sinun ei todennäköisesti pitäisi ylittää tätä vaihtoehtoa. Lue lisää harjoituksista, ainesosista, tuotteista ja leikkauksista, jotka lisäävät rintojesi kokoa kupillisella.
Vaihe
Tapa 1 /4: Harjoittele ja syö
Vaihe 1. Tee punnerruksia
Saatat ajatella, että punnerrukset ovat harjoitusta käsivarsillesi, mutta ne ovat myös hyödyllisiä rintalihasten, jotka ovat rintakehän lihaksia, teroittamisessa. Rinta -alueen harjoittelu vahvistaa ja suurentaa rintaa ja saa rinnat näyttämään täyteläisemmiltä ja suuremmilta. Bonuksena kätesi saavat myös sävyjä ja lihaksia. Tee 15 punnerrusta 3 sarjalle vähintään joka toinen päivä aloittaaksesi. Kun kädet ja rintakehä ovat vahvemmat, lisää punnerrusten määrää jokaisessa sarjassa.
- Aseta itsesi lattialle kädet taivutettuina sivuillesi ja kämmenet lattialla.
- Nosta vartaloasi nostamalla kätesi ylöspäin pitäen polvet suorina ja varpaat lattiaa vasten. Jatka painamista, kunnes kädet ovat suorat. Jos haluat, voit ensin käyttää polviasi tukena lattialla, jotta punnerrukset ovat helpompia.
- Laske kehosi hitaasti lattialle ja toista. Keskity rintalihasten taivuttamiseen tätä tehdessäsi.
Vaihe 2. Paina käsipainoa rinnassa
Tämä on toinen loistava harjoitus rintakehän lihasten rakentamiseen, laajentamiseen ja vahvistamiseen sekä rintakudoksen rohkaisemiseen. Valitse käsipainot, joita on mukava nostaa 3 sarjalle 8-12 toistoa. Aloittamiseen voit käyttää 3, 4 tai 5 kg käsipainoja. Tee kaksi tai kolme kertaa viikossa käsipainot 10 kertaa 3 sarjaa. Kun vahvistut, lisää toistojen määrää sarjaa kohti.
- Makaa kaltevalla penkillä. Pidä painoja sivuillasi.
- Nosta painot rinnan yläpuolelle suoristamalla kädet niin, että painojen kaksi päätä kohtaavat.
- Laske painoa hitaasti ja toista.
Vaihe 3. Suorita isometriset rintakehän supistukset
Tämä harjoitus supistaa lihaksia laajentamatta niitä, ja se sopii erinomaisesti rinnan koon kasvattamiseen. Tätä harjoitusta varten tarvitset pienen pyyhkeen. Tee se vähintään kolme kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan.
- Pidä pieni pyyhe rintakehän edessä kädet ojennettuina.
- Vedä pyyhkeen molemmilta puolilta samanaikaisesti, jotta rintakehän lihakset supistuvat lyhyillä vedoilla.
- Kun pyyhe on edelleen venytettynä, jatka sykkivän liikkeen vetämistä kolmen minuutin ajan.
Vaihe 4. Ota enemmän estrogeenia
Hormonit, jotka muodostavat naisen rinnat murrosiän aikana, lakkaavat tuottamasta noin 18 tai 19 vuoden iässä. Sen jälkeen voit lisätä estrogeenia syömällä paljon soijatuotteita, kuten soijamaitoa, tofua, soijapapuja ja soijajuustoa. Rintojen suurentamispillerit valmistetaan kasveista saadusta estrogeenistä saman vaikutuksen saamiseksi.
Vaihe 5. Hanki kokonaispaino
Jos laihdutat ruokavaliota ja liikuntaa, se vaikuttaa myös rintoihisi. Syöminen enemmän kaloreita tekee rintoistasi isommat, jos et välitä siitä, että myös muu kehosi kasvaa. Raskaus suurentaa myös rintoja luonnollisesti.
Menetelmä 2/4: Kosmeettisten ratkaisujen kokeilu
Vaihe 1. Etsi jotain, joka lisää rintojen ääriviivoja
Voit käyttää meikkiä poskien ja leuan muotoiluun, mutta et ehkä tiedä, että meikkiä voidaan käyttää myös rintojen muotoiluun. Vaikka väliaikainen, saat isompien rintojen ulkonäön edullisesti ja helposti pienellä harjoittelulla.
- Pukeudu täysin rintaliivillä ja vaatteilla, joita haluat käyttää. Koska tämä ratkaisu sisältää silmien huijausta, pilkkoutumisen ja rintakehän alueen tulee olla näkyvissä, joten käytä matalaa leikkausta.
- Jos olet huolissasi siitä, että meikkisi tahraa vaatteesi, peitä se liinalla. Ehkä et halua tehdä tätä temppua, kun sinulla on valkoinen paita.
- Luo pilkkovarjon levittämällä tummaa bronzeria rintojen väliin. Käytä harjaa ja pyyhkäise ylöspäin rintakehän keskeltä ylös ja ulos luodaksesi v -muodon rintojen väliin.
- Levitä vaaleampaa jauhetta rinnan päälle, sekoita sienellä jauheen ja bronzerin välinen raja sienellä saadaksesi luonnollisen tuloksen.
Vaihe 2. Osta push-up-rintaliivit
Rintaliivitekniikka on edennyt siihen pisteeseen, että saat kauniit, luonnollisen näköiset rinnat ilman leikkausta tai liikuntaa. Osta push-up-rintaliivit, jotka ovat mukavat ja saavat rintasi näyttämään haluamallasi tavalla. Hyvä push-up rintaliivi on sellainen, joka ei saa rintojasi näyttämään raskailta, ei liiku, kun liikut, eikä saa rintoja näyttämään kapenevilta tai omituiselta.
- Push-up-rintaliivit, joissa on lisää vaahtoa, voivat lisätä rintojen kokoa useilla kupeilla. Lisää yksi, kaksi tai kolme kuppikokoa isompi.
- Kokeile ensin ennen ostamista. Et ehkä tiedä kuinka monta muutosta push-up-rintaliivit voivat tehdä, vaan varmista, että tunnet olosi mukavaksi ja rintasi näyttävät luonnollisilta.
- Push-up-rintaliivit on valmistettu vaahdosta, geelistä ja jopa vedestä luonnollisen ilmeen saavuttamiseksi.
Vaihe 3. Käytä kanafileetä
Tämä silikoni on vaahdotamattomassa rintaliivissä realistisen simulaation aikaansaamiseksi. Paino, rakenne ja ulkonäkö ovat lähellä luonnollisia rintoja. Voit ostaa ihonväriisi sopivan tai läpinäkyvän.
Tapa 3/4: Rintojen suurentamistuotteiden käyttö
Vaihe 1. Harkitse rintojen suurennusvoiteen käyttöä
Markkinoilta on saatavana monia ajankohtaisia voiteita, jotka sisältävät estrogeenia ja kollageenia ja joiden väitetään lisäävän rintojen kokoa ja kiinteyttä. Tämän voiteen sanotaan kykenevän pumppaamaan rintojen soluja ja näyttämään suuremmalta, se voi maksaa miljoonia rupioita per pullo. Ei ole suurennusvoidetta, jonka on todistettu suurentavan rintoja, jotkut lähteet jopa sanovat, että voide ei ole turvallinen käyttää. Jos haluat kokeilla sitä, etsi voiteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten sheavoita ja aloe veraa. Jos kerma ei auta suurentamaan rintaa, se ainakin tekee siitä pehmeämmän ja kosteamman.
Vaihe 2. Harkitse Bravan käyttöä
Tämä laite on rintojen suurentamiseen tarkoitettu tyhjiö, joka maksaa noin 10 miljoonaa ruplaa, mutta vaikka se on kallista, tutkimukset osoittavat, että tämä laite voi saada rintasolut suurentumaan ja lisääntymään niin, että rinnat voivat suurentua kupilla tai enemmän. Tämä työkalu on kiinnitetty rintaan kuin rintaliivit, sitten tyhjiö toimii rintakudoksessa ja lisää rinnan kokoa ajan myötä. Muutosten näkyminen kestää vähintään 10 viikkoa.
Vaihe 3. Ota selvää rintojen täyteaineista
Rintojen täyteaineet ovat hyaluronihappoa, joka ruiskutetaan rintaan. Muutaman injektion jälkeen rinnat suurenevat kupillisella tai kahdella. Jokainen injektio kestää 30–90 minuuttia ja maksaa kymmeniä miljoonia rupioita.
- Rintatäyteaineilla voi olla vaarallisia sivuvaikutuksia, joten tee tutkimuksesi huolellisesti ennen kuin päätät.
- Joissakin tapauksissa jonkinlainen "säätö" saattaa olla tarpeen, jotta rintatäyte näyttää luonnolliselta.
Vaihe 4. Harkitse rasvainjektion saamista
Tässä menettelyssä rasvaa otetaan vatsasta tai pakaroista ja ruiskutetaan rintoihin, jotta ne täyttyvät. Koska osa rasvasta imeytyy elimistöön, tarvitaan useita injektioita, kunnes tulokset ovat näkyvissä. Tee tämä menetelmä varoen, koska on mahdollista, että rasva kalkkiutuu ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia.
Vaihe 5. Ota selvää sähköakupunktiosta
Tässä menettelyssä neula työnnetään rintaan siirtämään sähköä suoraan rintasoluihin. Tämä on suosittu hoito kuuluisuuksien keskuudessa. Joissakin tapauksissa tämä laajentuminen ei kestä kauan, joten saatat tarvita useamman kuin yhden hoidon. Tämän menetelmän pitkäaikaisista vaikutuksista ei ole tieteellistä tietoa, joten sinun on oltava varovainen.
Menetelmä 4/4: Suurennustoiminto huomioon ottaen
Vaihe 1. Tunne erityyppiset rintaimplantit
Voit valita keittosuola- tai silikoni -implantin. Naiset sanovat, että silikoni -implantit tuntuvat "todellisilta", mutta ovat myös vaarallisia, jos ne vuotavat rintojen sisälle. Nämä kaksi implanttia maksavat 50–100 miljoonaa ruplaa.
- Aiemmin silikoniset rintaimplantit poistettiin markkinoilta, koska ne aiheuttivat vakavia terveysongelmia. Jotkut naiset kokevat implanttiensa "siirtyvän" ajan myötä, jolloin rinnat kallistuvat ja aiheuttavat muita kosmeettisia ongelmia. Tieteellisten uudistusten jälkeen silikoni -implantit heitettiin takaisin markkinoille.
- Vakuutusyhtiöt eivät yleensä korvaa rintojen suurennusleikkausta.
Vaihe 2. Katso plastiikkakirurgi
Jos olet jo päättänyt rintaimplantteista, ota yhteys plastiikkakirurgiin, mikä implanttityyppi sopii sinulle. Sinun on tiedettävä selvästi haluamasi rinnan koko ja muoto. Lääkäri näyttää sinulle yleiskuvan rintojen suurentumisen aiheuttamista kuvamuutoksista ja opastaa sinua leikkausprosessissa.
- Etsi kokenut kirurgi, jolla on hyvä maine. Et varmasti halua kokea kokematon lääkäri.
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät muita lääkkeitä, jotta se ei ole ristiriidassa tarvittavien lääkkeiden kanssa leikkauksen aikana ja sen jälkeen.
Vaihe 3. Käy läpi käyttö- ja palautusprosessi
Sinulle annetaan anestesiaa, kun lääkäri toimii rinnan alla, kainalossa tai nännin ympärillä sen mukaan, minkä tyyppisestä leikkauksesta olet sopinut. Yleensä toimenpide kestää 1-2 tuntia. Rinta peitetään sitten siteellä ja kanava lisätään toipumisprosessin aikana.
- Komplikaatiot ovat mahdollisia tietyntyyppisten leikkausten kanssa. Verenvuotoa, haavoja ja joitain muita vaarallisia ongelmia voi esiintyä.
- Useimmat ihmiset tarvitsevat implantin vaihdon muutaman vuoden kuluttua, koska rinnan muoto muuttuu luonnollisesti ajan myötä.
- Rintaimplantit edistävät yleensä syöpäsolujen kehittymistä, eivätkä rinnat välttämättä sovi imetykseen.
