Oikea lonkan koko on erittäin tärkeä vaatteiden valmistuksessa tai laihtumisen seurannassa. Jos haluat mitata lantiosi, riisu vaatteet, tuo jalat yhteen ja kiedo mittanauha lantion leveimmän osan ympärille. Lantiomittaus on se, missä mittanauhan pää kohtaa muun pituuden.
Vaihe
Osa 1/2: Mittaa lonkat oikein
Vaihe 1. Valmista kehon kokoinen peili
Vaikka lonkkasi on helpompi mitata itse kuin muun kehon, peilin avulla voit varmistaa, että mittanauha ei ole kiertynyt tai kallistunut. Joten seiso peilin edessä mitatessasi lantiota.
Vaihe 2. Ota vaatteet pois
Riisu päällysvaatteet, kuten housut ja T-paidat. Voit silti käyttää kevyitä alusvaatteita ja silti saada tarkan koon. Liian paksut farkut tai vaatteet voivat kuitenkin muuttaa mittaustuloksia.
- Jos käytät aina samoja paksuja vaatteita, voit silti käyttää niitä, jos tämän mittauksen tarkoituksena on seurata laihtumista.
- Jos näiden mittausten tarkoituksena on kuitenkin luoda kuvioita tai vaatteita, yritä varmistaa, että tulokset ovat mahdollisimman tarkkoja.
Vaihe 3. Tuo jalat yhteen
Jalkojen pohjien avaaminen voi tehdä lantion koosta suuremman kuin se todellisuudessa on. Pidä siis jalat yhdessä mittauksen aikana. Jalkojen pohjat eivät saa olla vähintään olkapään leveydellä, mutta pitämällä ne lähempänä toisiaan saat parempia tuloksia.
Vaihe 4. Tiedä vyötärön ja lantion ero
Kehon luonnollinen vyötärö on vartalon tai kehon pienin osa. Vaikka lonkat sijaitsevat alla ja ovat yleensä vyötäröä leveämpiä. Lonkan koko sisältää pakarat ja lonkat.
Vaihe 5. Etsi levein kohta
Lonkan mitat voidaan tehdä alueen leveimmästä kohdasta. Tämä on tarpeen, koska tarvitset tarkan kehon kuvan ja lonkat edustavat alavartalon leveintä kohtaa. Jotta vaatteesi sopisivat, sinun on löydettävä lantiosi levein kohta.
Kun olet asettanut mittanauhan lantiollesi, sinun on ehkä liu'utettava sitä ylös tai alas 2,5-5 cm löytääksesi lantion levein kohta
Osa 2/2: Mittanauhan käyttö
Vaihe 1. Pidä mittanauhaa lonkan toisella puolella
Pidä mittanauhan päästä lonkan toisella puolella. Voit aloittaa mittauksen mistä tahansa suunnasta. Voit myös vetää mittanauhan keskeltä alas, jos se on helpompaa. Varmista, että otat kiinni mittanauhan toisesta päästä tiukasti, kun käärit toisen pään kehosi ympärille.
- Vaatteiden mittanauha on joustava, pehmeä työkalu, jota voi ostaa ompelu- ja käsityöliikkeistä. Jotkut myydyt mittanauhat ovat noin 1,5 metriä pitkiä. Jotkut suuret apteekit ja apteekit voivat myös myydä ompelupakkauksia.
- Voit myös tulostaa mittanauhan Internetistä. Löydät sen helposti verkosta. Leikkaa se puoliksi, kohdista päät ja liimaa ne yhteen. Tietenkin sinun on oltava varovainen tämän mittauslaitteen kanssa, koska se voi repeytyä helposti. Toisaalta älä yritä käyttää pahvia, koska se on liian jäykkä mittaamiseen.
- Älä käytä metallista mittanauhaa. Metallimittanauha, jota tavallisesti käytetään käsityömateriaalien mittaamiseen, ei sovellu rungon mittaamiseen. Tämä mittanauha ei ole joustava, joten se ei voi antaa tarkkoja tuloksia.
Vaihe 2. Kierrä mittanauha takaisin
Kääri mittanauha selän läpi, varo kiertämästä sitä. Vedä mittanauhan pää lonkan toiselta puolelta. Muista kääriä mittanauha rungon takaosan ympäri samanaikaisesti.
Voit myös pitää kiinni mittanauhan molemmista päistä ja siirtää ja sitten takaisin. Tämä siirto voi olla hyödyllinen, jos sinulla on ongelmia nauhan kiertämisessä taaksepäin
Vaihe 3. Tarkista peilistä
Nyt kun mittanauha on lantion ympärillä, varmista, että se on oikein peilissä. Mittanauhan silmukan tulee olla yhdensuuntainen lattian kanssa, eikä sitä saa kiertää lainkaan. Varmista, että mittanauha on sijoitettu tasaisesti kaikkiin osiin.
Sinun on ehkä asetettava itsesi uudelleen, jotta voit tarkistaa mittanauhan takaosan. Käännä kehosi sivulle, jotta näet sen
Vaihe 4. Kiristä mittanauha
Mittauksen aikana mittanauha on kiinnitettävä tukevasti lantioon. Sinun ei kuitenkaan pitäisi tuntea ahdistusta. Mittanauhan tulee olla riittävän tiukka, jotta voit liu'uttaa vain sormen sen alle, eikä mitään muuta.
Vaihe 5. Lue mittaustulokset
Voit katsoa mittaustuloksia alaspäin. Lonkan koko sijaitsee nauhan päässä, joka vastaa kehon ympäri kulkevan mittanauhan numeroa. Sinun on ehkä katsottava tätä numeroa peilistä helpottaaksesi sitä.
Vaihe 6. Kirjaa lonkkamittauksesi
Kun tiedät lonkan koon, kirjoita se muistiin, jotta voit tallentaa sen myöhempää käyttöä varten. Tarvitset myös muita kokoja vaatteiden valmistamiseen, kuten rinta, reisi, vyötärö ja sisäsauma tekemiesi vaatteiden mukaan.
- Kuten lonkat, mittaa reidet leveimmältä.
- Sisäsauma on jalkojen ja haaraosan välinen etäisyys, aivan housujen alaosassa. Jos sinulla on housut, joita on mukava käyttää, voit myös mitata housujen sisäsauman sen sijaan, että joutuisit mittaamaan ne suoraan vartaloltasi.
Vaihe 7. Lisää muutama cm, kun teet vaatteita
Älä käytä vaatteita tehdessäsi alkuperäisiä mittoja, koska saadut vaatteet ovat liian tiukkoja ja vaikeuttavat liikkumista. Joten lisää mittauksiin muutama tuuma, jotta vaatteet olisivat mukavampia käyttää.
- Vaatekokojen lisäämiseen on kaksi syytä. Yksi, kuten edellä on selitetty, on tehdä vaatteista mukavampia käyttää. Saatat kuitenkin joutua lisäämään vaatekokoja tietyn mallin luomiseksi. Jos esimerkiksi haluat tehdä hameen, joka laajenee tai kohisee, sinun on ehkä lisättävä muutama tuuma lantiolle A-linjan hameen luomiseksi.
- Kankaan pituus vaikuttaa myös siihen, kuinka monta cm sinun on lisättävä. Tämä pätee erityisesti taipuisiin kankaisiin. Sinun ei tarvitse lisätä tavallista kokoa tällaiseen kankaaseen.
- Useimmat kuviot auttavat sinua määrittämään, kuinka monta cm lisätään. Jos kuitenkin teet vaatteesi itse, suosittelemme lisäämään 5-10 cm. Säädä kuinka tiukkoja tai löysiä vaatteita haluat.
- Lisäksi jos kehosi on kaarevampi, sinun on ehkä lisättävä lisää liikkumisen helpottamiseksi.
