Kielen tulehdus voi aiheuttaa oireita, kuten kipua, polttamista tai kuivuutta. Kielen tulehdus johtuu useista asioista, mukaan lukien pureva tai polttava kieli, sieni -infektio, sammas ja palava suun oireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä glossodynia tai polttavan kielen oireyhtymä. Joissakin tapauksissa kielen tulehduksen syy on edelleen tuntematon. Mutta ottaen huomioon oireesi ja lääketieteellinen diagnoosi, on olemassa useita hoitoja lievittää kielen tulehdusta ja sen aiheuttamaa epämukavuutta.
Vaihe
Osa 1/2: Kielen tulehduksen hoito kotihoidolla
Vaihe 1. Puhdista purettu kieli kylmällä vedellä
Jos kielesi puree, pese se kylmällä vedellä. Kylmä vesi voi poistaa lian, ruokajätteet, veren ja muut roskat kielestä ja auttaa ehkäisemään tartuntaa.
- Jos kielesi puree pahasti, ota heti yhteys lääkäriisi.
- Kun olet puhdistanut kylmällä vedellä, voit imeä jäätä helpottaaksesi turvotusta ja kipua.
Vaihe 2. Siemaile jääpaloja tai jäätelöä
Ime jääkuutioita tai jäätelöä, jos tunnet kipua ja/tai polttavaa tunnetta kielelläsi. Jään kylmä lämpötila auttaa vähentämään kipua, vähentämään turvotusta ja saa kielen tuntumaan mukavammalta.
- Jäällä imeminen on erityisen rauhoittavaa, jos olet purenut tai polttanut kielesi.
- Suussa sulava jää auttaa myös kosteuttamaan kehoa ja estämään kielen kuivumista, mikä voi pahentaa purevan tai polttavan kielen kipua.
Vaihe 3. Kurista suolavedellä
Lämmin suolavesi puhdistaa kielen ja auttaa lievittämään kipua kielen tulehduksesta. Voit huuhdella suun muutaman tunnin välein, kunnes kipu ja epämukavuus laantuvat.
Lisää ruokalusikallinen suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja sekoita, kunnes se on liuennut. Kurista noin 30 sekuntia keskittymällä kielen kipeään alueeseen. Syö vesi pois, kun olet valmis
Vaihe 4. Vältä syömästä mitään, mikä voi pahentaa kielen tulehdusta
Kun sinulla on kipeä kieli, on parasta välttää kaikkea, mikä pahentaa kipua, kuten hapanta ja mausteista ruokaa tai savukkeita. Vaikka se ei nopeuta paranemisprosessia, se tekee sinusta mukavamman.
- Syö pehmeitä, rauhoittavia, kylmiä ruokia, jotka eivät pahenna tulehdusta syömisen aikana, kuten smoothieita, puuroa ja pehmeitä hedelmiä, kuten banaaneja. Jogurtti ja jäätelö ovat myös loistavia vaihtoehtoja, koska ne voivat jäähtyä ja jäähtyä.
- Hapan ruoat ja juomat, kuten tomaatit, appelsiinimehu, kuohuviinit ja kahvi, voivat pahentaa tulehdusta. Vältä myös kanelia ja mentolia, mikä voi tehdä sinut epämukavaksi.
- Kokeile hammastahnaa, joka on suunniteltu herkille hampaille tai sellaista, joka ei sisällä mentolia tai kanelia.
- Älä tupakoi tai pureskele tupakkaa, koska se voi pahentaa kielen epämukavuutta.
Vaihe 5. Juo enemmän vettä
Varmista, että pysyt nesteytettynä koko päivän. Juominen ei ainoastaan lievitä suun kuivumista, vaan voi myös nopeuttaa paranemisprosessia.
- Juo paljon kylmää vettä tai mehua pitääksesi suun kosteana.
- Yritä välttää kuumia juomia, kuten kahvia tai teetä, jotta kielen polttava tunne ei pahene.
- Vältä kofeiinia tai alkoholia, jotka voivat ärsyttää kieltä.
Osa 2/2: Diagnoosin saaminen ja lääketieteellisen hoidon käyttö
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Jos sinulla on kipeä kieli ja kotilääkkeet eivät toimi, keskustele lääkärisi kanssa. Lääkärisi auttaa tunnistamaan kivun syyn ja määrittämään sinulle sopivan hoidon.
- Kielen tulehduksella on monia syitä, mukaan lukien sieni-, virus- tai bakteeri -infektiot suussa, ravitsemukselliset puutteet, hammasproteesit, jotka eivät sovi kunnolla, hampaiden hionta, harjaat kieltä liian kovasti, allergiat, stressi tai ahdistus. Kielen tulehdus voi ilmetä myös polttavan suun oireyhtymän seurauksena.
- Et ehkä huomaa fyysisiä muutoksia kielessäsi tai suussa, kun sinulla on tämä sairaus. Tai saatat kokea yleisiä ärsytyksen tai infektion merkkejä, kuten valkoisia täpliä, jotka reunustavat kielesi sammasen, kokkareiden, mätän tai polttavan tunteen aikana.
Vaihe 2. Mene tutkimukseen ja hanki diagnoosi lääkäriltä
Jos sinulla on kielen tulehdus tai polttavan kielen oireyhtymän oireita, lääkäri voi määrätä testejä syyn selvittämiseksi. Usein testit eivät voi määrittää kielen tulehduksen syytä, mutta lääkäri auttaa sinua kehittämään sinulle parhaan hoitosuunnitelman.
- Lääkärisi voi käyttää erilaisia diagnostisia työkaluja kielen tulehduksen syyn selvittämiseksi. Näitä ovat verikokeet, oraaliviljelmät, biopsiat, allergiatestit ja mahahapon testit. Lääkärisi voi myös kysyä sinulta psykologisia kysymyksiä selvittääksesi, liittyykö kielesi tulehdus ahdistuneisuuteen, masennukseen tai stressiin.
- Lääkärisi voi myös pyytää sinua lopettamaan tietyt lääkkeet selvittääksesi, aiheuttavatko ne kielesi tulehdusta.
Vaihe 3. Ota lääkäri, jota lääkäri suosittelee
Testitulosten mukaan lääkäri määrää lääkkeitä, jotka helpottavat kielen tulehdusta aiheuttavaa tilaa. Jos testitulokset eivät pysty määrittämään syytä, lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai kotilääkkeitä kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi.
- Kolme yleisesti kielen tulehdukseen määrättyä lääkettä ovat amitriptyliini, amisulpridi ja olantsapiini. Nämä lääkkeet estävät gamma-voihapon toimintaa, mikä aiheuttaa kipua ja polttamista kielessä.
- Lääkärisi voi myös ehdottaa, että otat käsikauppalääkkeitä kipulääkkeen epämukavuuden lievittämiseksi, varsinkin jos sinulla on univaikeuksia. Laajalti käytettyjä käsikauppalääkkeitä ovat parasetamoli, ibuprofeeni ja aspiriini.
- Noudata lääkärisi suosituksia tai pakkauksen ohjeita, kun otat kipulääkkeitä.
Vaihe 4. Käytä suihketta tai pastillia
Suihkut tai imeskelytabletit, jotka sisältävät lieviä kipulääkkeitä, voivat lievittää kielen tulehdusta. Voit ostaa niitä apteekeista tai verkosta.
- Käytä suihketta tai pastillia kahden tai kolmen tunnin välein tai pakkauksen ohjeiden tai lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Muista imeä imeskelytabletteja, kunnes ne ovat täysin liuenneet. Älä yritä pureskella tai niellä sitä kokonaisena, sillä se voi tunnistaa kurkusi ja vaikeuttaa nielemistä.
Vaihe 5. Käytä kapsaisiinivoidetta lievittääksesi kipua kielessä
Kapsaisiinivoide on ajankohtainen kipulääke, joka auttaa lievittämään kipua. Levitä kapsaisiinivoidetta kielelle kolme tai neljä kertaa päivässä.
- Tämä voide lisää aluksi kipua kielellä, mutta häviää nopeasti.
- Huomaa, että kapsaisiinivoiteen pitkäaikainen käyttö voi vahingoittaa kielikudoksen kuituja, mikä johtaa kielen makuaistin toiminnan menettämiseen.
Vaihe 6. Käytä antiseptistä suuvettä
Käytä antiseptistä suuvettä, kuten bentsydamiinia tai klooriheksidiiniä kielen tai suun infektioiden hoitoon. Tällainen suuvesi auttaa myös lievittämään kipua ja kielen turvotusta.
- Bentsydamiini lievittää kipua estämällä prostaglandiinien toimintaa. Prostaglandiinit ovat kemikaaleja, joita syntyy, kun kipu johtuu tulehduksesta.
- Kaada 15 ml bentsydamiinia lasiin ja käytä sitä kuristamaan 15-20 sekuntia ennen sylkemistä.
