Monet opiskelijat tuntevat olevansa rasitettuja, kun heidän on opiskeltava, koska tämä toiminta tuntuu raskaalta tehtävältä. Hyvä uutinen on, että voit nauttia opiskeluajastasi monin tavoin. Aloita luomalla hiljainen ja mukava paikka opiskella tai opiskella muualla, mistä pidät. Jos haluat olla motivoituneempi, opiskele kavereiden kanssa tai ryhmissä. Stressin vähentämiseksi pidä säännöllisiä taukoja ja palkitse itsesi kovasta opiskelusta. Jatka tämän artikkelin lukemista, jotta sinulla on hauskempaa oppimista!
Vaihe
Tapa 1 /4: Miellyttävän opiskelupaikan perustaminen
Vaihe 1. Pidä tutkimusalue puhtaana
Sotkuinen oppimispaikka saa sinut tuntemaan olosi häiriintyneeksi ja demotivoituneeksi, jotta oppimisprosessi tuntuu vähemmän hauskalta. Siivoa työpöytä tai muu alue, jota käytetään opiskeluun. Järjestä oppikirjasi ja paperitavarat siististi. Varmista, että voit avata kirjoja ja asettaa opetusvälineitä vapaasti pöydälle.
Vaihe 2. Poista häiriöt tutkimusalueelta
Varmista, että voit opiskella hiljaa, koska mikään ei häiritse sinua. Sammuta televisio, radio, tietokone ja matkapuhelin. Älä lue lehtiä ja pelaa videopelejä opiskelun aikana. Oppiminen tuntuu hauskemmalta, jos keskityt materiaaliin, jonka haluat oppia.
Jos tarvitset tietokonetta opiskellessasi, lataa sovellus estääksesi häiritsevät verkkosivustot
Vaihe 3. Opiskele muualla
Pidä itsesi motivoituneena irti rutiinistasi etsimällä toinen paikka opiskella. Ota oppikirja tai kannettava tietokone mukavalle ja riittävän kannustavalle paikalle opiskella, kuten kahvila, puisto tai hiljainen ranta.
Jos häiritset helposti opiskelua, mene kirjastoon tai hiljaiseen paikkaan, jotta voit opiskella ilman häiriöitä
Tapa 2/4: Luovien asioiden käyttö
Vaihe 1. Käytä eri värejä
Kun teet muistiinpanoja ja kirjoitat oppitunteja, käytä värikkäitä paperitavaraa ja opetusvälineitä, jotta ne näyttävät houkuttelevammilta, esimerkiksi kynät, paperi, muistikortit, tarrat, tussit ja pieni liimapaperi. Erilaisten värien käyttö tekee oppimisympäristöstä nautinnollisemman. Lisäksi tämä menetelmä aktivoi aivojen luovan puolen, jotta sinun on helpompi muistaa tutkittava materiaali.
Vaihe 2. Toista musiikkia opiskellessasi
Pehmeä instrumentaalimusiikki stimuloi aivoja niin, että tunnet olosi rauhallisemmaksi ja voit opiskella häiritsemättä. Valitse klassinen musiikki tai valkoinen kohina oppimisen säestyksenä. Toista musiikkia kohtuullisella äänenvoimakkuudella. Älä ole liian kova tai meluisa, koska se häiritsee keskittymistä.
Vaihe 3. Katso opetusvideoita
Oppiminen lukemalla kirjoja tai muistiinpanoja tuntuu tylsältä. Tee sen sijaan muunnelmia katsomalla opetusvideoita samasta aiheesta. Video on tehokas oppimistyökalu, koska se voi auttaa opiskelijoita keskittämään huomionsa ja lisäämään ymmärrystä. Etsi laadukkaita opetusvideoita verkossa varmistamalla, että ne:
- ammattimaisesti tekemät ihmiset, joilla on asiantuntemusta opetettavasta opiskelualasta (esimerkiksi: videoita, jotka opettavat terveellistä elämää ja joissa on lisensoitujen lääkäreiden suosituksia).
- viittaa tietolähteeseen, jos esitetty kuva tai kuvaus on toiselta osapuolelta.
- jonka on tuottanut ja hyväksynyt hyvämaineinen laitos.
Tapa 3/4: Tutki muiden kanssa
Vaihe 1. Etsi opiskelukaveri, jolla on samat tavat
Yritä tutustua luokkatovereihisi selvittääksesi, mitä oppimismalleja he yleensä käyttävät. Etsi ystävä, joka on tottunut opiskelemaan samalla aikataululla ja menetelmällä. Kysy, haluaako hän olla opiskelukaveri, jotta et tunne yksinäisyyttä ja tylsistystä.
- Esimerkiksi: jos pidät opiskelusta yöllä kirjastossa, etsi ystävä, jolla on samanlaiset opiskelutottumukset.
- Kysy esimerkiksi ystävältäsi opiskelutottumuksia:”Opiskelen mieluummin kirjastossa, jotta voin opiskella hyvin. Miten yleensä opiskelet?”
- Älä opiskele ystävien kanssa, jotka eivät pysty keskittymään.
Vaihe 2. Tutki toisiasi testien aikana
Keskustele aiheesta opiskelukumppaneiden kanssa saadaksesi uutta tietoa tai syventääksesi ymmärrystä. Pidä tietokilpailuja keskenään esittämällä kysymyksiä tutkittavan materiaalin mukaan selvittääksesi saavutetun ymmärryksen laajuus. Tämä menetelmä voidaan tehdä pelatessa keräämällä pisteitä ja vastaamalla kysymyksiin mahdollisimman nopeasti.
Esitä kysymyksiä ikään kuin ottaisit suullisen kokeen ja selvitä sitten oikea vastaus yhdessä, kun tietovisa on ohi
Vaihe 3. Muodosta opintoryhmä
Etsi ystäviä, joilla on samat opiskelutavoitteet, esimerkiksi: haluavat opiskella loppukokeeseen. Aseta aikataulu tapaamiseen paikassa, joka on valmis majoittamaan sinut ja ystäväsi, esimerkiksi: kirjaston työhuone. Hyödynnä aika parhaalla mahdollisella tavalla määrittämällä oppimistehtävien jako ja keskustelemalla vastaamaan vaikeisiin kysymyksiin.
- Ystävien kanssa opiskelu on loistava tapa oppia aihetta, jota et ymmärrä, tai voittaa haluttomuus oppia.
- Ryhmissä opiskelun sosiaalinen puoli tekee oppimisesta hauskempaa ja auttaa sinua saamaan uusia ystäviä.
Tapa 4/4: Lepää ja kunnioita itseäsi
Vaihe 1. Määritä tauon aikataulu
Varaa 10 minuuttia joka kerta, kun opiskelet tunnin ajan, rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen, jotta oppimasi on helpompi muistaa. Jos opiskelet ystävien kanssa, tauon pitäminen helpottaa yksinäisyyttä, jota joskus tulee yksinopiskelun kanssa.
- Aseta ajastin tai hälytys muistuttamaan sinua siitä, kuinka kauan olet opiskellut.
- Hyödynnä tauko tekemällä kevyitä toimintoja, kuten venyttelyä, lyhyttä kävelyä, välipalan syömistä tai ystävälle soittamista.
Vaihe 2. Palkitse itsesi, kun oppimistavoite saavutetaan
Ennen kuin opiskelet, aseta tavoite perusteeksi palkita itsesi kovasta opiskelusta. Oppimistulosten saavuttaminen voidaan kohdistaa ajan tai tutkitun materiaalin määrän perusteella. Määritä palkinto etukäteen, esimerkiksi: ruoka, viihde tai hauskat aktiviteetit.
- Valitse lahja, joka ei ole liian aikaa vievä.
- Esimerkiksi: katso lyhyt komediaesitys joka kerta, kun opiskelet 2 tuntia.
- Jos haluat välipaloja palkinnoksi, valitse terveellisiä ja energiaa lisääviä välipaloja, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyväkeksejä, juustoa, jogurttia ja manteleita.
Vaihe 3. Määritä palkinnot korkeammista saavutuksista
Jos haluat saada enemmän motivaatiota saavuttaa korkeammat tavoitteet, mieti suurempia palkintoja. Esimerkiksi: jos pystyt tutkimaan viikonlopun puolivälin materiaalia, osta liput seuraavan viikonlopun konserttiin. Oppimisprosessi tuntuu hauskemmalta, jos mietit jatkuvasti kannustimia, joita odotat.
