Aknearvet on jaettu kahteen: uudet haavat, jotka vähitellen haalistuvat, ja vanhat arvet, jotka ovat täplikkäitä tahroja ihokudoksessa. Valitettavasti käsittelemätön akne voi aiheuttaa molempia haavaumia. Onneksi voit kuitenkin haalistua tai joskus jopa kokonaan poistaa aknen viat iholta. Ihonhoidolla, lääketieteellisillä toimenpiteillä ja ennaltaehkäisevillä hoidoilla on mahdollista päästä eroon kaikkein itsepäisimmistä ja haalistumattomista aknearpeista.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Uusien aknen arpien ja epäpuhtauksien hoito
Vaihe 1. Häivyttää punoitus akne arvet
Hoida aknen arpien punoitusta levittämällä kortisonivoidetta. Kortisoni auttaa torjumaan tulehdusta ja vähentämään punoitusta haavan ympärillä haalistamaan sen ulkonäköä.
- Voit ostaa kortisonivoidetta ilman reseptiä useimmista apteekeista. Hinta on todennäköisesti noin 100 000,00 IDR.
- Etsi voiteita, jotka on merkitty ei-komedogeenisiksi. Tämä merkintä tarkoittaa, että kerma ei sisällä huokosia tukkevia ainesosia, kuten kaakaovoi, kivihiiliterva, isopropyylimyristaatti, sekä pigmenttejä ja väriaineita. Aknearpeista eroon pääseminen, mutta samalla aknen uudelleen ilmestyminen on turhaa toimintaa.
Vaihe 2. Kokeile vaalentavaa kermaa
Toinen vaihtoehto aknearien poistamiseen on vaalentava kerma. Vaalentavat voiteet, jotka sisältävät kojic -happoa tai arbutiinia, auttavat vaalentamaan aknehäiriöiden pigmenttiä ja heikentämään niiden ulkonäköä.
- Tällaisia voiteita on saatavana myös lähellä olevista apteekeista melko halvalla.
- Varo hydrokinonia. Hydrokinonivaalentava voide voi kirkastaa ihon pigmenttiä. Sen käyttöä ei kuitenkaan suositella, koska se voi aiheuttaa syöpää.
Vaihe 3. Käytä retinoideja
Retinoideja on saatavana suun kautta ja paikalliset valmisteet voivat normalisoida ihon "hyperkeratinisoitumista". Tämä tarkoittaa, että retinoidit auttavat kuorimaan ihoa normaalisti estäen siten tukkeutuneet huokoset ja aknen muodostumisen. Retinoideilla on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja ne voivat parantaa ihon ulkonäköä stimuloimalla sen palautumista.
- Paikallisia retinoideja, kuten Retin-A tai Tazorac, käytetään aknen ja arpien hoitoon. Toisaalta alfahydroksihapot ja beetahydroksihapot ovat kemiallisia kuoria, jotka voivat poistaa kuolleiden ihosolujen kerroksen ja paljastaa uuden, virheettömän ihokerroksen alla.
- Voit yleensä ostaa retinoideja voiteiden tai seerumien muodossa ilman reseptiä apteekista. Raskaana olevien naisten tulisi kuitenkin välttää retinoidien käyttöä, koska ne eivät ole turvallisia sikiölle.
Vaihe 4. Käytä C -vitamiinia
Askorbiinihappo tai C -vitamiini voivat olla riittävän tehokkaita häivyttämään tai jopa poistamaan aknearvet. C -vitamiinia löytyy yksinkertaisista lähteistä, kuten sitruunamehusta. C -vitamiini ei ainoastaan sisällä antioksidantteja ja voi vähentää tulehdusta, vaan on myös erittäin tärkeä kollageenin, yhdisteen, jota keho käyttää palauttamaan sidekudosta, tuotannossa.
- Voit ostaa erityisiä voiteita tai C -vitamiinia apteekeista ja apteekeista.
- Yksinkertaisempi tapa on levittää sitruunamehua kasvoillesi vanupuikolla ensin kasvojen puhdistamisen jälkeen. Jätä se enintään 15 minuutiksi. Iho voi tuntua hieman pistelyltä tai epämukavalta. Myös ihosi voi kuivua, joten on hyvä käyttää kosteusvoidetta sen jälkeen.
- Toinen muunnelma tästä kotihoidosta on sekoittaa sitruunamehu hunajaan ja maitoon suhteessa 1: 2: 3 ja käyttää sitä naamiona kasvojen puhdistamisen jälkeen. Puhdista naamio käytön jälkeen enintään 1,5 tuntia.
- Vältä liiallista auringonvaloa, kun käytät sitruunamehua ihon vaalentamiseen. Liiallinen auringolle altistuminen ei ole hyvä aknearpeille, erityisesti sitruunamehun levittämisen jälkeen.
Vaihe 5. Vältä E -vitamiinia sisältäviä voiteita
E -vitamiinivoiteen käytön haitat ovat suuremmat kuin hyödyt. Vitamiinien vuoksi voimme epäillä, että niiden käytöstä on hyötyä tai vaaraa. Itse asiassa Miamin yliopiston tutkimuksessa todettiin, että E -vitamiinilla ei ollut vaikutusta tai se jopa pahensi aknearpojen ulkonäköä 90%: lla tutkittavista, kun taas hyötyä havaittiin vain 10%: ssa tapauksista.
Menetelmä 2/3: Voittaa vanhat ja raskaat aknearvet
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Lääkärin on suoritettava monet hoidot, joita suositellaan vakaville aknearpeille. Ehkä tämä menetelmä on mielestäsi hieman hankala; miksi sitä ei voi tehdä kotona? Tällaisessa hoidossa on kuitenkin riskejä ja mahdollisuuksia, joiden vuoksi se on tehtävä lääkärin valvonnassa.
- Varaa aika ihotautilääkärille. Ihotautilääkärit, jotka ovat asiantuntijoita iho -ongelmien käsittelyssä, voivat antaa täydellisiä suosituksia akne -arpien käsittelyyn.
- Jos sinulla ei ole säännöllistä ihotautilääkäriä, sinun on ehkä ensin varattava aika yleislääkärille ja pyydettävä sitten lähetettä.
Vaihe 2. Harkitse kemiallista kuorintakäsittelyä
Keskustele lääkärisi kanssa vahvempien kemiallisten kuorien käytöstä. Vahvalla happokoostumuksella tämä toimenpide nostaa ihon ulointa kerrosta ja häivyttää aknearvet.
Vahvemmat kemialliset kuorinnat tulisi melkein aina antaa lääkärin valvonnassa. Lääkärisi suosittelee kuorimista erityisesti aknen vakavuuden, ihotyypin ja muiden tekijöiden mukaan. Lääkäri antaa sinulle myös hoito -oppaan kuorinnan jälkeen
Vaihe 3. Suorita dermabrasio- tai mikrodermabrasiohoito
"Dermabrasion" on ihon uloimman kerroksen kuorinta nopeasti pyörivällä teräsharjalla. Yleensä tämä toimenpide voi poistaa epäpuhtaudet ihon pinnalta sekä häivyttää syvempien haavojen ulkonäön.
- Tämä toimenpide ei ole vaaraton. Dermabrasion voi aiheuttaa ihon punoitusta tai turvotusta, laajentuneita huokosia, infektiota ja harvoin arpia. Se voi myös muuttaa ihon pigmentaatiota tummaihoisilla potilailla.
- Mikrodermabrasio on miedompi toimenpide, kun sirotella hienoja kiteitä ihon uloimpaan kerrokseen, joka sitten imetään kuolleiden ihosolujen mukana. Koska mikrodermabrasiointi kykenee kuorimaan vain ihon uloimman kerroksen, tulokset eivät yleensä ole yhtä ilmeisiä kuin dermabrasio.
Vaihe 4. Keskustele laserpinnoituksesta lääkärisi kanssa
Laserpinnoituksessa lääkäri kuorii ihon uloimman kerroksen (epidermiksen) laserilla samalla kun kiristää keskikerrosta. Iho yleensä kiinteytyy myöhemmin, yleensä 3-10 päivän kuluessa. Joskus tarvitaan useita hoitoja akne -arpien häivyttämiseksi.
- Laserhoito ei anna kaikille samoja tuloksia, ja joskus tulokset ovat arvaamattomia. Lääkärit eivät vielä tiedä, miksi tämä hoito on tehokas joillekin ihmisille, mutta ei toisille.
- Monet ihmiset ovat tyytyväisiä laserhoidon jälkeen, mutta vain harvat potilaat pystyvät eroon 100% aknearpeistaan. Vaikka ne auttavat haalistamaan arpia, laserhoidot eivät ole koskaan täysin tehokkaita, ja niihin on liitettävä muita hoitoja.
Vaihe 5. Harkitse plastiikkakirurgiaa
Viimeisenä keinona, keskustele lääkärisi kanssa leikkauksesta, jolla hoidetaan suuria, syviä arpia tai vaurioita. Tässä toimenpiteessä lääkäri käyttää leikkausta poistaen haavan ja korvaamalla sen siirtämällä toisesta kehon osasta otetun ihon.
Harkitse tätä vaihtoehtoa huolellisesti ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin jatkat. Muista, että tämä on vähäinen ja riskialtis toimenpide. Tätä varten tarvitaan anestesiaa ja kirurgisia tiloja, joten kustannukset ovat melko suuret. Tarvitset myös aikaa toipua
Tapa 3/3: Tutustu ennaltaehkäisevään hoitoon
Vaihe 1. Vältä altistumista auringolle
Liiallinen auringonvalo saa aknearvet tummumaan (esiintyy hyperpigmentaatiota) ja estää paranemista, mukaan lukien auringonotto ja ihon tummuminen. Ole varovainen ja vältä suoraa auringonvaloa, varsinkin keskellä päivää.
- Levitä reilusti aurinkovoidetta ennen kotoa poistumista ja käytä uudelleen 2 tunnin kuluttua. Yritä löytää aurinkovoidetta, joka ei tuki huokosia.
- Käytä laajaa hattua ja aurinkolaseja suojan lisäämiseksi. Jos arpi on käsivarressa, niskassa tai selässä, peitä tämä alue myös vaatteilla.
Vaihe 2. Älä poimi tai purista näppylää
Arpia, jotka koostuvat enimmäkseen kollageenista, on kehon luonnollinen vastaus korjata itseään. Näppylän tai näppylän puristaminen ja poimiminen ärsyttää edelleen ihokudosta ja estää sitä parantumasta kunnolla.
- Pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella, jotta pääset eroon aknea aiheuttavasta öljystä ja liasta. Voit myös kokeilla käsikauppalääkkeitä. Etsi tuotteita, jotka sisältävät vaikuttavana aineena bentsoyyliperoksidia.
- Kiinnitä huomiota kaikkeen, mikä joutuu ihollesi. Pidä hiukset puhtaina ja kaukana kasvoistasi, älä myös laita käsiäsi tai muita esineitä, kuten matkapuhelimia, kasvoillesi.
Vaihe 3. Tarjoa kohdennettua hoitoa iholle
Saatat houkutella käyttämään kaikkia keinoja aknen ja sen arpien hoitoon. Se ei kuitenkaan yleensä ole tehokasta. Keskustele ihotautilääkärin kanssa ja tee hoitosuunnitelma sekä tavoitteet, jotka haluat saavuttaa aknearpojesi hoitamiseksi.
- Voit sisällyttää suun kautta otettavia antibiootteja, paikallisia retinoideja ja vaalentavia voiteita hoitosuunnitelmaasi. Lääkärisi voi myös määrätä lääkkeitä aknen ehkäisemiseksi pitkällä aikavälillä.
- Anna hoitoa lääkärisi suositusten mukaisesti, ja mikä tärkeintä, ole kärsivällinen yrittäessäsi ratkaista iho -ongelmasi.
