Sen lisäksi, että kaikilla on erilainen tapa nauraa, kaikkien nauru voi muuttua sen mukaan, mikä saa hänet nauramaan. Jotkut ihmiset säätävät tietoisesti nauramista tilanteen perusteella, kun taas on myös niitä, jotka eivät välitä. Jos et pidä tavastasi nauraa itsellesi, voit muuttaa sen.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Selvitä, miten haluat nauraa
Vaihe 1. Harkitse "huokaus" nauraa
Tämä nauru tulee yleensä ihmisiltä, jotka eivät voi nauraa ääneen, koska he ovat töissä tai kotona. Tämän tyyppistä naurua tekevät yleensä myös ihmiset, joilla on hyvä huumorintaju. He nauravat, kunnes tuntevat tukehtuvansa, jopa itkuun asti, koska se on liian kova.
- Tämä nauru voidaan saada pitämällä naurua mahdollisimman pitkään ja vapauttamalla se yhtäkkiä, kunnes hengästyt. Tärkeintä on kiristää äänihuulet niin, että nauru kuulostaa joltain, jolla on vaikeuksia hengittää.
- Tällainen nauru saa sinut yleensä peittämään kasvosi, kun teet sen häpeästä. Tämäntyyppinen nauru saa yleensä myös silmät vettä.
Vaihe 2. Luo tarttuvaa naurua
Tarttuva nauru on usein niin hauska, että muut ihmiset nauravat naurettavalle naurun äänelle - riippumatta siitä, mikä vitsi aiheutti naurun. Useimmat ihmiset, joilla on tämä nauru, yrittävät todennäköisesti hillitä sitä, mutta kun se ei ole tarpeeksi voimakas, nauru räjähtää.
- Tämä nauru nostaa äänesi enemmän kuin ilmeesi. Tärkeintä on saada hulluin nauruääni. Ääni tekee naurustasi tarttuvan, koska muut ihmiset alkavat nauraa, kun naurat.
- Tämä nauru voidaan myös aloittaa yrittämällä hillitä naurua niin, että hullu nauru "räjähtää".
- Tämän naurun pitäisi kuulostaa ja näyttää luonnolliselta. Sinun on myös kestettävä kuulemasi äänen hämmennys. Tämä on sellaista naurua ihmisille, jotka eivät uskalla tehdä typeriä ääniä.
Vaihe 3. Harjoittele keinotekoista naurua
Olet ehkä harjoitellut tällaista naurua aikaisemmin. Tämä nauru voi kuulostaa hieman väärennökseltä, mutta siitä on hyötyä, jos haluat olla kohtelias vitsin tekijää kohtaan. Tällainen nauru korostaa yleensä ilmaisua suussa, ei silmissä.
- Tämä nauru on erittäin helppo tehdä, koska se on lähinnä väärennetty nauru. Sinun on kyettävä erottamaan ilme silmissä ja suussa. Suusi pitäisi nauraa pehmeästi, mutta silmäsi eivät.
- Naurun pitäisi kuulostaa luonnolliselta, mutta ei liialliselta ja kohteliaalta, mutta ei kovalta.
Vaihe 4. Kokeile hieman hermostunutta naurua
Tämän tyyppinen nauru on hyvin luonnollista joillekin ihmisille, mutta on ihmisiä, jotka nauravat, kun he ymmärtävät tehneensä virheen. Tämä nauru kuulostaa samanlaiselta kuin vauvan itku, eikä hänen ilmeensä ole aina onnellinen, vaikka hän nauraa.
- Tämän naurun tuottamiseksi sinun on teeskenneltävä, että häpeät naurua. Kuvittele, että joku liukuu liukkaalla tiellä tai osuu lasiovelle. Tapaukselle ei pitäisi nauraa, mutta se on hauskaa.
- Tämä nauru vaatii sinua pitämään ilmeesi neutraalina, mutta et voi olla nauramatta. Sen sijaan, että näyttäisit onnelliselta, sinun pitäisi näyttää ujo tai/ja hermostunut.
Vaihe 5. Harjoittele nauramaan kuin lapsi
Tällainen nauru tulee yleensä lapsellisilta ihmisiltä. Nauru tulee yleensä yhtäkkiä ja kuulostaa impulsiiviselta, kun taas nauravat ihmiset näyttävät hämmentyneiltä, vaikka eivät olekaan. Hän on vain vankilassa!
- Kun yrität tätä naurutyyliä, teeskentele, että haluat piilottaa naurusi, mutta et todellakaan ole sitä. Sinun on kyettävä saamaan ihmiset ympärilläsi pitämään hauskaa mitä naurat.
- Tämä nauru on hyvin iloinen kuin lapsi. Ihmiset, jotka nauravat tällä tavalla, eivät yleensä välitä siitä, että heidän äänensä kuulostaa lapselta.
Vaihe 6. Pidä kiinni vanhasta naurusta - naura
Kikatukseen ei yleensä liity ilmeitä tai kehon liikkeitä. Itse asiassa ihmiset, jotka kikattelevat, ovat hieman hämmentyneitä ja tuntevat itsensä typeriksi nauratessaan jollekin - ehkä siksi, että asia, joka saa heidät nauramaan, on jotain, jota ei pitäisi nauraa.
- Sinun on ehkä katsottava elokuva nähdäksesi kuinka "normaali" nainen kikattaa, kun hän kuulee vitsin.
- Nauravan henkilön on näytettävä hämmentyneeltä tai yritettävä pidätellä naurua, mutta hän ei pysty todistamaan huumoria. Kikatuksen ei pitäisi kuulostaa liian kovalta tai pakotetulta, mutta se voidaan tehdä tavalla, joka on tarttuva ja saa muutkin nauramaan.
Tapa 2/3: Harjoittele uusia naurutapoja
Vaihe 1. Opi nauramaan haluamallasi tavalla
Ennen kuin muutat naurutyyliäsi, sinun on tutkittava käytettävissä olevia vaihtoehtoja. Voit tehdä tämän katsomalla elokuvaa tai tv -ohjelmaa, istumalla kahvilassa katsomassa ihmisiä tai katsomalla videota Youtubessa.
Tarkkaile, miten muut nauravat, ja selvitä, mistä pidät ja mistä et pidä nauramistyylistä
Vaihe 2. Kokeile erilaisia naurun sävyjä
Se, että joku kuulostaa hyvältä nauraessaan, ei tarkoita, että nauru sopii sinulle. Sinun on ehkä muutettava nauramistapaa äänityypin perusteella. Yritä nauraa monille eri äänille (ja äänenvoimakkuuksille) saadaksesi selville, mikä ääni toimii sinulle, ja päätä sitten, mikä toimii parhaiten.
Joskus tekemämme ääni kuulostaa erilaiselta kuin muiden ihmisten korvat. Saatat joutua nauhoittamaan ääniä eri sävyillä ja toistaa niitä, jotta saat kuvan äänestäsi muiden ihmisten korville
Vaihe 3. Harjoittele nauramista uudestaan ja uudestaan
Tässä vaiheessa luultavasti tiedät jo, millaista naurua haluat kehittää ja mitä sävyä käyttää nauruun. Nyt sinun on vain harjoiteltava - uudestaan, uudestaan ja uudestaan.
- Harjoittelu voi auttaa sinua saavuttamaan kaksi asiaa: se saa naurusi kuulostamaan luonnolliselta ja auttaa sinua muuttamaan sen vaistoksi.
- Sinun on ehkä katsottava itseäsi nauravan peilistä, jotta huomaat kasvojen lihasten liikkeet ja muutat ilmeitä.
- Tämä on vaihtoehto äänesi tallentamiselle ja toistamiselle antaaksesi käsityksen siitä, miten toinen kuuli naurun.
Vaihe 4. Jaa uusi naurusi ystävien kanssa
Aloita nauraminen perheen ja ystävien edessä. Mittaa heidän reaktionsa nauruun. Yhdistä nauru heidän reaktioihinsa. Jos he esimerkiksi ilmaisevat hauskan ilmeen nauraessasi, naurusi ei ehkä kuulosta luonnolliselta tai sopivalta.
Vaihe 5. Käytä uutta naurua niin usein kuin mahdollista
Jatka harjoittelua, kunnes sinun ei tarvitse enää ajatella sitä. Käytä uutta naurua missä tahansa sosiaalisessa tilanteessa. Ajan myötä nauru muuttuu tapana kuin vanha naurusi.
Tapa 3/3: Naurun ymmärtäminen ja kuinka nauraa
Vaihe 1. Välitä tunteesi
Nauru ei ole vain vastaus vitsiin tai hauskaan asiaan. Nauru on tärkeä osa ihmisen emotionaalista viestintää. Tämä on niin tärkeää, että luomme paljon hymiöitä ja tekstejä kuvaamaan naurua erilaisten naurutyyppien ilmaisemiseksi.
Ihmisillä on tapana nauraa useammin, kun heidän ympärillään on ihmisiä, jotka myös nauravat. Nauru ei kuitenkaan aina ole vastaus johonkin hauskaan, joka kuullaan tai nähdään (reaktio). Naurua käytetään useammin sosiaalisissa yhteyksissä osoittamaan, miltä meistä tuntuu ja ajattelemme
Vaihe 2. Käännä väärennettyä naurua
Ihmisen aivot pystyvät määrittämään eron todellisen ja väärennetyn naurun välillä. Teemme tämän ymmärtääksemme, miksi joku teeskentelee naurunsa. Toisin sanoen yritämme ymmärtää, mitä väärennetty nauru tarkoittaa.
Vaihe 3. Levitä naurua
Nauru on erittäin tarttuvaa. Tutkijat uskovat, että ihmiset, jotka ovat helposti "tartunnan saaneita" muiden ihmisten naurusta, erottavat paremmin aidon ja väärennetyn naurun.
Vaihe 4. Naura kivun lievittämiseksi
Naurun on osoitettu vähentävän useita stressihormoneja kehossa, kuten kortisolia, epinefriiniä ja dopamiinia. Nauru lisää myös joitain terveitä hormoneja, kuten endorfiineja. Nauru voi parantaa verenkiertoa, joten tunnet olosi rennommaksi. Naura ja et vain tunne paremmin, mutta pystyt myös vähentämään kipua ja turvotusta sekä nukkumaan paremmin.
Vaihe 5. Paranna naurun suhteen laatua
Nauru on sosiaalista käytöstä. Nauru voi yhdistää ihmisiä ja saada muut tuntemaan olonsa mukavaksi ympärilläsi. Nauru voi myös luoda tai parantaa ihmisen suhteiden laatua muihin ihmisiin, koska he tuntevat olonsa mukavaksi ympärillään. Lisäksi nauru voi vähentää tai poistaa vihaa ja ahdistusta, mikä johtaa läheisyyden hetkiin.
- Tutkimukset osoittavat, että naiset nauravat useammin kuin miehet, jopa 126%. Miehet puolestaan todennäköisemmin yrittävät saada nauramaan sanomalla jotain hauskaa tai typerää - tai tyhmää, jolla voi olla sama vaikutus!
- Kun ihmiset vanhenevat, ihmiset nauravat harvemmin. Myös vanhemmat reagoivat vähemmän kutinaan.
