Rypyt tai rypyt ovat normaali osa ikääntymistä, mutta ne voivat vaikuttaa itseluottamukseen. Jos haluat päästä eroon ryppyistä, aloita kokeilemalla ilman reseptiä saatavia ihonhoitotuotteita ja kotihoitoja, jotka voivat vahvistaa ryppyjenvastaista vaikutusta. Jos et saavuta odotettuja tuloksia, käy ihotautilääkärillä tai kosmetologilla saadaksesi hoitoja, jotka voivat auttaa sinua näyttämään parhaalta.
Vaihe
Menetelmä 1: 3: käsikauppalääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Etsi ryppyjä ehkäisevä voide, joka sisältää retinolia tai AHA: ta
Valitse käsikauppalääkkeet, jotka sisältävät hyödyllisiä vaikuttavia aineita, kuten retinolia, C-vitamiinia tai alfa-hydroksihappoja (AHA). Tuotteet, jotka ovat kalliimpia tai sisältävät enemmän vaikuttavia aineita, eivät ehkä ole tehokkaampia kuin tuotteet, jotka sisältävät vain 1 tai 2 vaikuttavaa ainetta. Joten älä tee näistä kahdesta asiasta tekijää, joka saa sinut valitsemaan yhden voiteen. Kokeile voidetta 6-8 viikon ajan ennen sen tehokkuuden arviointia. Joitakin hyödyllisiä aktiivisia ainesosia, joita sinun pitäisi etsiä, ovat:
- Koentsyymi Q10
- Peptidi
- teeuute
- Rypäleen siemenuute
- Niasiiniamidi
Vaihe 2. Puhdista iho päivittäin hellävaraisella puhdistusaineella
Sen pitäminen puhtaana välttäen ihon ärsytystä puhdistuksen aikana on loistava tapa minimoida ryppyjä. Valitse kasvojenpuhdistusaine, joka on merkitty lempeäksi tai erityisesti herkälle iholle, ja käytä sitä puhdistamaan kasvosi aamulla, illalla ja aina kun iho tuntuu hikiseltä tai likaiselta.
Valitse puhdistusaine, joka ei sisällä kuorivia ainesosia, koska se ärsyttää ihoa helpommin
Vaihe 3. Kuori iho kahdesti viikossa joko manuaalisesti tai kemiallisesti
Manuaaliset kuorinnat sisältävät rakeita, jotka kiillottavat ihoa, kun taas kemialliset kuorinnat liuottavat kuolleet ihosolut. Tämä ainesosa poistaa kuolleet ihosolut ja paljastaa nuoremman, tasaisemman kerroksen alla. Paras aika kuorintaan on aamulla, kun iho on parantunut yön yli.
- Jos päätät käyttää kemiallista kuorinta -ainetta, voit myös tehdä yksinkertaisen kemiallisen kuorinnan kotona. Voit ostaa sarjan useimmista kauneusliikkeistä.
- Jos päätät käyttää kuorintaharjaa, voit käyttää sitä joka päivä.
- Voit myös tehdä oman kuorintakuorintasi ainesosista, kuten suolasta, sokerista, ruokasoodasta, kahvijauheesta, hunajasta ja sitruunamehusta.
Vaihe 4. Käytä ryppyjä ehkäisevää voidetta kahdesti päivässä
Mikään tuote ei anna dramaattisia tuloksia yhdessä yössä. Sinun tulisi käyttää sitä vähintään muutaman viikon ja jopa muutaman kuukauden ajan säännöllisesti, kunnes alat tuntea tuloksia. Sinun on ehkä käytettävä ryppyjä ehkäisevää voidetta aamulla ja illalla kasvojen puhdistamisen jälkeen. Noudata kerman pakkauksessa olevia käyttöohjeita ja katso, vähenevätkö ihon ryppyjä 1 tai 2 kuukauden kuluttua.
- Muista, että alfa -hydroksihappoa tai retinolia sisältävät tuotteet voivat ärsyttää ihoa silmien ympärillä. Tätä voidetta on hyvä käyttää vain vähän silmien ympärillä tai ei ollenkaan.
- Nämä ryppyjä ehkäisevät voiteet voivat olla riittävän paksuja korvaamaan kosteusvoidetta. Muussa tapauksessa levitä ei-komedogeeninen, hypoallergeeninen paksu kosteusvoide ihon pinnalle puhdistuksen jälkeen. Levitä kosteusvoidetta pyörivin liikkein, kunnes se imeytyy ihon pintaan, erityisesti ryppyjen alueella.
Vaihe 5. Käytä aurinkovoidetta
Auringonvalo voi nopeuttaa ikääntymistä ja korostaa ryppyjä. Levitä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15, ihollesi aina, kun vietät yli 15 minuuttia ulkona. Voit levittää aurinkovoidetta kosteusvoiteen jälkeen tai etsiä kosteusvoidetta, joka sisältää myös aurinkovoidetta.
- Levitä aurinkovoidetta 2 tunnin välein niin kauan kuin olet alttiina auringolle tai jos olet märkä tai hikoilet paljon.
- Olipa ihosi sävy mikä tahansa, auringonvalo voi nopeuttaa ikääntymisen merkkejä ja lisätä ihosyöpäriskiä.
- Suosittelemme käyttämään luonnollisista ainesosista valmistettua aurinkovoidetta, joka sisältää sinkkiä tai titaanioksidia, joka voi suojata auringolta.
Vaihe 6. Etsi ryppyjä ehkäisevää seerumia
Markkinoilla on monia ryppyjä ehkäiseviä seerumeita, jotka väittävät vähentävän ryppyjen ulkonäköä, ja jotkut niistä voivat olla sinulle sopivia. Huomaa, että käsikauppalääkkeiden tulokset eivät ehkä ole havaittavissa, mutta ajan myötä saatat huomata, että ihon ryppyjä on paljon vähemmän. Etsi seerumeja, jotka sisältävät antioksidantteja, kuten C-, B3- ja E -vitamiineja.
Muista, että kuluttamalla paljon rahaa mihinkään ryppyjä ehkäisevään tuotteeseen ei tarkoita, että se takaa tuloksia. Jopa Yhdysvalloissa näitä tuotteita ei säännellä FDA: lla
Vaihe 7. Ota antioksidantteja sisältävä ihon lisäaine
Vitamiinit ja kivennäisaineet voivat tukea ihon terveyttä ja ulkonäköä. Karotenoidit, tokoferolit, flavonoidit, omega-3-rasvahapot sekä A-, C-, D- ja E-vitamiinit ovat kaikki hyviä valintoja. Lisäksi proteiini ja laktobakteeri voivat myös tukea ihon terveyttä. Voit saada nämä ravintoaineet ruoasta tai lisäravinteista.
Ota yhteys lääkäriin ennen lisäravinteiden ottamista
Menetelmä 2/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Kokeile kasvohierontaa
Ihon hieronta instrumentilla tai sormenpäillä voi auttaa vähentämään ryppyjä. Ihon hieronnan tulokset ovat parempia yhdistettynä ryppyjä ehkäiseviin tuotteisiin, kuten puhdistusaineisiin ja ryppyjä ehkäiseviin voiteisiin. Osta kasvohierontalaite ja käytä sitä ryppyjä ehkäisevän voiteen levittämisen jälkeen tai hiero ihoa sormillasi voidetta levitettäessä.
Muista, että tämän hoidon tulosten alkaminen kestää 4–8 viikkoa, ja tulokset eivät ole liian havaittavia
Vaihe 2. Sisällytä kurkuma ruokavalioosi
Kurkuman paikallisen käytön ei tiedetä vaikuttavan ryppyihin. Tämän mausteen kulutuksen lisääminen voi kuitenkin vähentää ryppyjä. Kokeile lisätä 1-2 tl kurkumaa ruoanlaittoon. Lisäksi voit ottaa sen myös ravintolisien muodossa. Etsi kurkumakapseleita ja noudata valmistajan suosittelemia käyttöohjeita.
Muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen lisäravinteiden käyttöä, varsinkin jos käytät reseptilääkkeitä
Vaihe 3. Levitä rooibos -teetä ihon pinnalle
Yhdessä tutkimuksessa, jossa mitattiin kasviperäisiä ainesosia sisältävän ryppyjä ehkäisevän voiteen tehokkuutta, rooibos-teetä sisältävän koostumuksen todettiin olevan tehokkain ryppyjen vähentämisessä. Voit etsiä ryppyjä ehkäisevää voidetta, joka sisältää rooibosia, tai valmistaa tämän teen ja hiero sitten jäähdytettyä teetä ihollesi vanupuikolla.
- Jos haluat valmistaa kupin teetä, jyrkkä 1 tl tai 1 teepussi rooibosta noin 250 ml: aan kuumaa vettä.
- Keitä teetä 5 minuuttia ja hävitä pussi tai massa.
- Anna teen jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja hiero sitä puuvillapallolla juuri puhdistetun ihon päälle.
- Anna teen istua ihollasi ja levitä sen jälkeen kosteusvoidetta.
Menetelmä 3/3: Ryppyjen etsiminen lääkärille
Vaihe 1. Hanki lääkäriltäsi retinoidivoiteen resepti
Ensimmäinen askel ryppyjen käsittelyssä on paikallisen voiteen päivittäinen käyttö. Tämä voide voi vähentää ryppyjä ja parantaa samalla ihon yleistä ulkonäköä.
- Retinoidivoiteet voivat saada ihon tuntumaan kutiavalta, ärtyneeltä ja kuivalta. Iho voi myös tuntua kipeältä tai kuumalta voiteen levittämisen jälkeen. Kerro lääkärille, jos nämä haittavaikutukset vaivaavat sinua.
- Suojaa ihoasi auringolta, kun käytät retinoidivoiteita, kuten aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15, ja lailla hattua ja aurinkolaseja.
- Vakuutus ei välttämättä kata tämän voiteen kustannuksia. Yksi putki tätä tuotetta voidaan myydä noin Rp. 1,000,000.
Vaihe 2. Kysy botoxista
Botox-injektiot ovat tunnettu hoitovaihtoehto ryppyjen, erityisesti silmän ryppyjen ulkopuolen ryppyjen ja kulmakarvojen välisen otsan, hoidossa. Saatat tuntea dramaattisia tuloksia noin 2 viikon kuluttua hoidosta. Aivan kuten mikä tahansa muu lääketieteellinen toimenpide, botox -injektiolla on myös useita riskejä, mukaan lukien infektio, allergiset reaktiot ja kipu.
- Jos epäröit valita tämän hoidon, kokeile sitä ensin pienellä alueella. Ota esimerkiksi pieniannoksinen Botox-injektio kulmakarvojen väliin, lähelle silmänympäryksen kulmaa tai huulten ympärille, jotta näet, pidätkö tuloksista.
- Muista, että tämän toimenpiteen tulokset kestävät vain 3-4 kuukautta, joten sinun on suoritettava sama menettely uudelleen ryppyjen käsittelemiseksi.
Vaihe 3. Etsi tietoa laserpinnoitteesta
Laserhoidot voivat auttaa parantamaan ihon yleistä ulkonäköä ja poistamaan hienoja juonteita ja ryppyjä. Ryppyjen hoitoon käytetään kahdenlaisia lasereita, nimittäin ablatiivisia ja ei-ablatiivisia lasereita. Ablatiivinen laser kuorii ihon uloimman kerroksen ja paljastaa uuden kerroksen sen alle. Nonablatiiviset laserit vain lämmittävät ihoa kuorimatta ulkokerrosta, mutta stimuloivat uuden ihon kasvua. Voit keskustella näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa määrittääksesi, mikä sopii parhaiten tilanteeseesi.
- Laserhoito voi olla tuskallista voimakkuudesta riippuen. Anestesiaa voidaan tarvita tai ei tarvita hoidon sijainnin ja syvyyden mukaan.
- Nonablatiivisen laserhoidon keskimääräiset kustannukset ovat noin 1 000 000 IDR, kun taas ablatiivisen laserhoidon keskimääräiset kustannukset ovat noin 2 300 000 IDR.
Vaihe 4. Hanki kemiallinen kuorintakäsittely
Kemiallinen kuorinta tehdään erityisellä liuoksella, joka levitetään kasvojen ihon pinnalle ja jätetään sitten tietyn ajan. Muutaman päivän kuluttua ihosi alkaa kuoriutua ja paljastaa uuden ihon kerroksen sen alle. Tämän seurauksena ryppyjen ja hienojen juonteiden esiintyminen iholla vähenee.
- Kemiallisilla kuorinnoilla on erilaisia tasoja, kuten kevyt, keskikokoinen ja syvä. Kevyt kuorinta ei ehkä anna sinulle liian dramaattisia tuloksia, mutta saatat tarvita tätä kuorta vain, jos haluat poistaa vain muutamia hienoja viivoja. Samaan aikaan keskipitkät ja syvät kuorinnat voivat sopia ryppyihin.
- Kuorinnan syvyydestä riippuen anestesiaa voidaan tarvita, ja sinun on suoritettava tämä hoito kosmeettisen kirurgin avulla. Samaan aikaan kosmetologi tai erikoiskoulutettu sairaanhoitaja voi tehdä kevyitä kuorintahoitoja.
- Kemiallisen kuorinnan keskimääräiset kustannukset ovat noin 6 500 000 IDR.
Vaihe 5. Harkitse mikrodermabrasiota
Mikrodermabrasio on syväkuorintahoito, joka poistaa kuolleet ja vaurioituneet ihosolut ihon uloimmasta kerroksesta ja paljastaa terveemmän kerroksen sen alle. Tämä toimenpide on luokiteltu ei-invasiiviseksi ja vähäriskiseksi. Jotkut ihmiset jopa yhdistävät tämän hoidon kemiallisiin kuoriin saadakseen dramaattisempia tuloksia.
- Tämä hoito sopii pienille juonteille ja ryppyille silmänympäryksen ulkopinnalla.
- Sinun tulisi välttää auringonottoa tämän hoidon jälkeen.
- Mikrodermabrasiohoidon keskimääräiset kustannukset ovat noin 1 500 000 ruplaa.
Vaihe 6. Pyydä kirurgilta dermabrasiota
Dermabrasion on aggressiivisempi kuorinta. Tässä toimenpiteessä kosmeettinen kirurgi käyttää kuorintatyökalua tai skalpelia poistaakseen ihon uloimman kerroksen halutulta alueelta, kuten alueelta, jossa on paljon ryppyjä. Tässä hoidossa tarvittiin rauhoittavia lääkkeitä ja myös infektion aiheuttamisen riski sen jälkeen.
- Tämä hoito sopii naurulinjan ja pystysuorien huuliviivojen ryppyjen hoitoon.
- Iho tuntuu kipeältä ja kipeältä tämän hoidon jälkeen. Joten sinun on noudatettava lääkärin antamia hoito -ohjeita. Voit myös haluta pysyä poissa auringosta, kunnes ihosi paranee.
- Yhden dermabrasiohoidon keskimääräiset kustannukset ovat noin 12 000 000 ruplaa.
Vaihe 7. Harkitse pehmytkudoksen täyteaineinjektioita
Ihon täyttäminen implantteilla voi myös poistaa ryppyjä. Pehmytkudosten täyteaineet, jotka tunnetaan myös nimellä ryppyjen täyteaineet ja injektioimplantit, soveltuvat ryppyjen vähentämiseen kasvoilla, erityisesti suun ja posken alueella. Pehmytkudoksen täyteaineita voidaan käyttää myös vähentämään ryppyjä käsien selässä.
- Kysy ihotautilääkäriltä mahdollisuutta käyttää pehmytkudoksen täyteaineita ryppyjen hoitoon.
- Muista, että pehmytkudoksen täyteaineilla on riski aiheuttaa turvotusta ja kipua, joka voi harvinaisissa tapauksissa kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia. Olet myös alttiina infektioille ja allergisille reaktioille, jos suoritat tämän toimenpiteen. Joten kerro lääkärillesi, jos sinulla on epätavallista kipua, turvotusta, punoitusta, mustelmia tai mätä.
- Ihon täyteaineiden hinta vaihtelee 6 000 000 IDR - 20 000 000 IDR riippuen hoidettavasta tyypistä ja alueesta.
Vaihe 8. Etsi tietoja ihon kiristämistoimenpiteistä
Ihotautilääkäri voi myös tarjota menettelyjä, jotka voivat kiristää ihoa. Tämä toimenpide tehdään laitteella, joka lämmittää ihoa. Tämän toiminnan tulokset eivät ehkä näy yhdessä yössä, mutta ne tuntuvat noin 4-6 kuukauden kuluttua.
- Ihon kiristämismenettelyn tulokset voivat kestää jopa vuoden.
- Saatat joutua tekemään useita toimenpiteitä halutun tuloksen saamiseksi.
- Tämän hoidon kustannukset vaihtelevat 4 500 000 IDR - 20 000 000 IDR riippuen siitä, kuinka monta istuntoa tarvitaan ja hoidettavasta alueesta.
Vaihe 9. Harkitse kasvojenkohotusleikkausta
Jos mikään ei-kirurginen vaihtoehto ei anna haluamiasi tuloksia, voit harkita kasvojenkohotusta. Tämä toimenpide antaa dramaattisia tuloksia ja kestää 5-10 vuotta.
- Muista, että tämän toimenpiteen kustannukset ovat melko kalliita. Valmistele maksu 35 000 000 IDR - 200 000 000 IDR riippuen lääkäristä ja hänen toiminnastaan.
- Aivan kuten mikä tahansa muu leikkaus, kasvojenkohotus on myös riskialtista. Keskustele näistä riskeistä kosmeettisen kirurgin kanssa, jotta voit päättää, ovatko mahdolliset hyödyt riskien arvoisia.
Vinkkejä
- Vaikka ihonhoitotuotteet voivat usein auttaa, ruokavaliosi voi myös vaikuttaa suuresti ihon ulkonäköön. Muista syödä ravitsevia ruokia ja syödä terveellisesti. Valitse elintarvikkeita, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja pysy kaukana elintarvikkeista, kuten sokereista ja yksinkertaisista hiilihydraateista, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta kehossa.
- Juo vähintään 8 lasillista vettä joka päivä pysyäksesi nesteytettynä. Jos sää on kuuma ja olet erittäin aktiivinen, juo enemmän vettä varmistaaksesi, että kehosi nesteen tarve täyttyy.
- Lopeta tupakointi, jos poltat. Tupakointi voi nopeuttaa ikääntymistä ja korostaa ryppyjä.
- Meditaatio voi hidastaa ikääntymisprosessia ja estää näin ryppyjä!
