Jotkut ihmiset ovat syntyneet paksuilla hiuksilla, mutta joillakin on luonnollisesti ohuemmat hiukset. Useat muut tekijät, kuten ikääntyminen, ympäristö ja stressitasot, voivat aiheuttaa hiusten putoamisen. Ohenemista ei voi välttää kokonaan, mutta on monia strategioita, joilla voit saada hiuksesi näyttämään täyteläisemmiltä. Lue lisää hiustenhoitotekniikoista, elämäntapamuutoksista ja hoitovaihtoehdoista, jotka voivat aiheuttaa paksumpia hiuksia.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Hoito hiuksistasi
Vaihe 1. Vältä shampoon, hoitoaineen ja kemiallisten muotoilutuotteiden käyttöä
Useimmat näistä tuotteista sisältävät kemikaaleja, jotka puhdistavat tehokkaasti hiuksesi, mutta voivat myös vahingoittaa niitä. Nämä kemikaalit eivät vaikuta joihinkin ihmisiin, mutta jos olet huolissasi hiusten ohenemisesta, vältä näiden tuotteiden käyttöä.
- Natriumlaakeri ja laakerisulfaatti ovat puhdistusaineita, joita löytyy useimmista shampoista. Molemmat poistavat hiuksista luonnolliset öljyt ja aiheuttavat hiusten heikkenemistä ja putoamista ajan myötä.
- Valitse luomutuotteet tai luonnollisista öljyistä ja saippua -aineista valmistetut tuotteet. Käy osoitteessa www.thegoodguide.com saadaksesi yksityiskohtaisia tietoja erilaisista hiustenhoitotuotteista ja mitkä ovat parempia ihmisille, jotka eivät halua kokea hiustenlähtöä.
Vaihe 2. Älä pese hiuksiasi joka päivä
Päänahka tuottaa luonnollisia öljyjä, jotka peittävät hiukset ja suojaavat niitä vaurioilta. Kun tämä öljy huuhdellaan pois päivittäin, hiukset muuttuvat vähitellen heikommiksi.
- Jokaisen keho on erilainen, mutta useimmat ihmiset pesevät hiukset yleensä kaksi tai kolme kertaa viikossa, ja tämä riittää pitämään hiukset liian rasvaisina. Jos hiuksesi ovat luonnollisesti rasvaiset, on parasta pestä ne kolme tai neljä kertaa viikossa.
- Myös harvinainen hiusten pesu voi olla vaarallista. Ihmiset, joilla on ohuet hiukset, kokevat todennäköisemmin hilseen ja päänahan ongelmia, joita tulisi välttää pesemällä hiukset säännöllisesti (tosin ei joka päivä).
- Käytä "kuivaa shampoota" hoitamaan hiuksiasi shampoopäivinä. Tämä shampoo pitää hiuksesi raikkaina ja tekee hiuksista paksummat. Kuivashampoo on itse asiassa jauhe, jota voit käyttää hiusten läpi, etenkin juurien ympärillä, pesujen välisinä päivinä.
Vaihe 3. Paksuta hiuksiasi käyttämällä eteerisiä öljyjä
Kamomillakukkaöljy, laventeli, rosmariini, timjami, kurjenpolvi, setri, manteli, kookosöljy, intialainen karviainenöljy ja muut voivat paksuuttaa karvatupet.
- Levitä 10-20 tippaa haluamaasi öljyä päänahkaan ja hiero sitä sormillasi. Hiero öljyä sormillasi aina hiusten latvoihin asti.
- Voit myös sekoittaa 3-5 tippaa eteeristä öljyä shampoosi tai hoitoaineesi kun peset hiuksesi.
- Hoida hiuksiasi lisäämällä 5-10 tippaa eteeristä öljyä 85-113 grammaan risiiniöljyä, oliiviöljyä, jojobaöljyä tai auringonkukkaöljyä. Levitä tämä sekoitettu öljy hiuksiin kerrostamalla jokainen säie. Kääri hiukset pyyhkeeseen ja anna vaikuttaa 30 minuuttia, käytä sitten tavallista shampoota ja hoitoaineita.
- Et voi käyttää mitä tahansa öljyä. Journal of Cosmetic Science -lehdessä julkaistu hiusten sakeutusöljyjen tutkimus osoittaa, että tietyt öljyt, kuten kookosöljy, tunkeutuvat paremmin kuin toiset.
Vaihe 4. Käsittele hiuksiasi varovasti minimoidaksesi häviöt
Käytä kampaa, jonka pää on leveä hiusharjan sijasta, ja harjaa sotkut huolellisesti äläkä vedä väkisin.
- Ole erityisen varovainen, kun hiukset ovat märät. Älä käytä pyyhettä kovaa kuivausta tai hieroa hiuksiasi, sillä ne voivat vahingoittaa hiuksiasi. Purista hiukset varovasti pyyhkeellä ja taputtele ne kuivaksi.
- Vältä poninhäntäjä ja muita kampauksia, kuten punoksia ja punoksia, jotka voivat vetää ja rasittaa säikeitäsi. Tällaiset kampaukset voivat vahingoittaa tai jopa pahempaa, Traction Alopecia.
Vaihe 5. Vältä kuuman energian muotoilutyökalujen käyttöä
Älä käytä liian kuivia elektronisia hiustenkuivaimia, suoristuslaitteita ja kiharreita. Liiallisen lämpöenergian muotoilutyökalujen käyttö voi aiheuttaa hiusten kuivumista ja halkeilua, mikä helpottaa hiustenlähtöä.
Vaihe 6. Anna hiusten kasvaa luonnollisessa värissä ja rakenteessa
Vältä värjäytymistä, painottamista ja kemiallista käsittelyä. Kaikki kemikaalit, joita käytetään hiuksiin, vahingoittavat ja kuivattavat ne. Jopa luonnolliset hiusten vaalentamistekniikat, kuten sitruunamehun käyttö, voivat aiheuttaa halkeamia.
Vaihe 7. Yritä käyttää volumizing -tekniikoita täydellisemmän ilmeen saavuttamiseksi
Markkinoilla on saatavana useita volyymia lisääviä tuotteita. Etsi tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia.
- Pese hiukset volyymishampoolla lisätäksesi aaltoja ja volyymia pään kruunuun ja saadaksesi hiuksesi näyttämään täyteläisemmiltä.
- Käytä volyymia sisältävää hoitoainetta hiusten akseleihin ja juuriin joka kerta, kun peset ne. Vältä hoitoaineen käyttämistä pään yläosassa lähellä olemassa olevia hiusjuuria, tämä voi saada hiuksesi näyttämään ohuemmilta, koska hoitoaine tekee hiuksista raskaammat ja löysät.
- Kokeile käyttää juurien kohotusta ja volumisoivaa suihketta muotoillessasi hiuksiasi saadaksesi haluamasi paksuuden.
Vaihe 8. Leikkaa hiukset
Kuivien ja kuolleiden hiusten leikkaaminen voi antaa hiuksillesi uuden elämän ja saada ne näyttämään paksummilta. Lyhyet leikkaukset, kuten bob, saavat hiukset näyttämään täyteläisemmiltä.
Tapa 2/3: Elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Noudata tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, kuluttamalla suuria määriä B -vitamiineja ja rautaa
Monilla ihmisillä on ohuet hiukset, koska he ovat aliravittuja.
- B -vitamiinit ovat tärkeitä hiusten terveyden ylläpitämiseksi, ja riittävä määrä B -vitamiineja on välttämätöntä hiusten paksuuden ylläpitämiseksi ja hiustenlähdön vähentämiseksi. Hyviä B -vitamiinien lähteitä ovat hedelmät, vihannekset, pavut ja ruskea riisi.
- Raudan puute voi heikentää hiusten kasvua. Raudan lähteitä ovat naudanliha, sianliha, lammas, siipikarja, kala, vihreät lehtivihannekset ja rautaa sisältäneet täysjyvätuotteet.
- Ota synnytystä edeltäviä vitamiinilisiä. Nämä vitamiinit sisältävät sekoituksen vitamiineja, joita tarvitaan terveille hiuksille ja lisäbonuksena terveille kynsille ja iholle.
Vaihe 2. Suojaa hiukset kemikaaleilta ja epäpuhtauksilta
Vaikka päivittäistä altistumista saastumiselle on vaikea välttää, voit kokeilla useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:
- Kääri hiukset huiviin tai hattuun, kun kävelet tai pyöräilet raskaan liikenteen läpi. Autojen aiheuttama saastuminen voi saada hiuksesi näyttämään tylsiltä ja litteiltä, jolloin ne näyttävät löysiltä ja epäterveellisiltä.
- Käytä uimalakkia uima -altaissa, joissa vesi sisältää klooria. Oletko koskaan käynyt kampaajalla kysymässä sinulta, oletko uimari? Kloori tarttuu hiuksiin ja saa hiukset näyttämään kuivilta ja vahingoittuneilta. Suojaa hiuksesi altaassa tai pese hiukset hyvällä shampoolla ennen kloorin kuivumista ja laskeutumista hiuksiin.
Vaihe 3. Hiero päänahkaa säännöllisesti sormillasi
Hieronta lisää päänahan verenkiertoa ja auttaa sitä kasvattamaan terveitä hiuksia.
Vaihe 4. Tarkista stressitasosi
Stressiä aiheuttavat tilanteet voivat saada hiukset putoamaan. Jos sinulla on stressilähde, jonka voit poistaa elämästäsi, harkitse sen tekemistä.
- Jotkut stressilähteet ovat väistämättömiä, mutta nämä asiat yleensä ratkeavat itsestään jonkin ajan kuluttua. Jos hiuksesi putoavat stressaavan tilanteen vuoksi, hiukset kasvavat todennäköisesti takaisin tilanteen jälkeen.
- Ohentuvat hiukset voivat myös olla stressisi lähde. Rauhoita mieltäsi tekemällä kaikkesi pitääksesi hiuksesi terveinä, esimerkiksi käyttämällä luonnontuotteita, terveellisiä elämäntapoja ja ottamalla tarvittavat vitamiinit.
Menetelmä 3/3: Hoidot paksummille hiuksille
Vaihe 1. Yritä käyttää käsikauppalääkkeitä hiusten kasvamiseen
On olemassa useita tuotteita, jotka on suunniteltu sekä miehille että naisille ja joiden on osoitettu olevan tehokkaita monille ihmisille.
- Jotkut näistä tuotteista ovat shampoita, jotka stimuloivat hiusten kasvua, ja jotkut ovat monimutkaisempia ja vaativat tuotteen jättämistä päähän. Tee tutkimuksesi selvittääksesi, mikä tuote sopii tarpeisiisi.
- Testaa tuotetta tietyllä pään alueella ennen kuin käytät sitä koko päänahalle, koska saatat olla allerginen tuotteelle.
Vaihe 2. Käytä hiustenpidennyksiä
Pidennykset levitetään olemassa oleville hiuksille siten, että ne sulautuvat luonnollisesti hiusten luonnolliseen tekstuuriin ja väriin. Voit säätää haluamasi hiuspidennysten pituutta.
- Hiustenpidennykset voivat olla kalliita, joten tee tutkimuksesi ennen kuin päätät, mitä tyyppiä käytät.
- Käy kampaajalla saadaksesi tietoa pidennyksistä ja niiden asentamisesta hiuksiin.
Vaihe 3. Välittömät hiusten sakeuttamisaineet ovat tulossa yhä laajemmin saataville
Värjäyssuihkeilla ja voiteilla voidaan värjätä päänahka ja antaa hiuksille paksumpi ulkonäkö. Toinen vaihtoehto on Nanogen, jotka ovat pieniä keratiinikuituja, jotka sulautuvat hiuksiisi ja tekevät niistä paksummat, mutta silti pestävät. Nämä tuotteet ovat joustavampi ratkaisu kuin hiusten siirto.
Vaihe 4. Harkitse hiusten siirtoa
Yleisesti hiuspistokkeina tunnetut hiukset siirretään kirurgisilla implantteilla paikoissa, joissa hiukset ohenevat tai eivät kasva.
- Tätä menetelmää käyttävät yleensä miehet, mutta naiset, jotka kokevat ohenemista, voivat myös tehdä sen.
- Hiustensiirrot suoritetaan lääkärin vastaanotolla. Kysy lääkäriltäsi tai pyydä lähetettä saadaksesi lisätietoja siitä, oletko hyvä ehdokas tähän menettelyyn.
Vinkkejä
- Yritä parhaiten irrottaa karvaiset hiukset hitaasti ja varovasti käyttämällä leveäpäistä kampaa. Älä koskaan harjaa hiuksiasi, kun hiukset ovat märät, koska ne voivat vahingoittaa hiuksia.
- Käytä oliivi- tai kookosöljyä hiuksiin vähintään tunnin ajan ennen shampoopesua. Suositeltu intensiteetti on vähintään kerran tai kahdesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Lue aina pakkauksen ohjeet, ennen kuin päätät käyttää mitään tuotetta hiuksillesi.
- Älä käytä liikaa laitteita, kuten suoristusrautaa.
- Pidä terveellinen ruokavalio täynnä tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä terveille hiuksille.
- Marokkolainen öljy toimii hyvin hiusten sakeutumiseen.
- Älä vedä tai venytä hiuksiasi liian lujaa.
- Lisää tippaa öljyä hoitoaineeseen. Käytä hoitoainetta hiusten pohjalla ja levitä sitä vähitellen, kunnes saavutat hiustesi päät sormillasi. Huomaat eron normaalisti kuivien hiusten päissä.
- Käytä shampoo, joka sisältää kookosöljyä ja hoitoaine, joka ei sisällä suuria määriä sulfaatteja.
- Lisää hoitoaine kuiviin hiuksiin ja anna vaikuttaa 20-40 minuuttia ja huuhtele hiukset niin, että kaikki hoitoaine poistetaan ja kuivuvat luonnollisesti; käytä ilmaa.
- Osta hoitoaine halkaistuihin latvoihin, jotta vältyt tarpeettomilta leikkauksilta.
