Malleilla on hämmästyttävän houkutteleva ulkonäkö ja itseluottamus, joka saa muut huomaamaan ne. Se voi tuntua helpolta näyttää tyylikkäältä kuin mallit, mutta se vie todella paljon aikaa ja vaivaa tehdäkseen tämän. Jotta voit näyttää mallilta, sinun on säilytettävä terve paino, pidettävä iho, hiukset, kynnet ja hampaat täydellisessä kunnossa ja valittava trendikkäitä vaatteita ja kenkiä joka päivä. Sinun on myös kehitettävä muotiasi, kävelyä ja karismaa, jos haluat näyttää mallilta. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Mallin karisman ja pukeutumistyylin kehittäminen
Vaihe 1. Tilaa muotilehtiä ja lue ensimmäiseltä sivulta
Aikakauslehdet, kuten Vogue (tai Teen Vogue), Allure, Elle jne. Erittäin hyödyllinen uusien kampausten, meikkien ja vaatteiden oppimiseen.
Jos haluat näyttää lavamallilta, muista tilata tietyt muotilehdet, kuten Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON jne. Nämä aikakauslehdet on tehty erityisesti malleille, joten voit oppia erityisiä vinkkejä mallimaailmassa
Vaihe 2. Tutustu muodin maailmaan ja sen suunnittelijoihin
Mallin pitäisi tietää paljon muodista, koska hän ansaitsee rahaa eri muotisuunnittelijoiden vaatteilla. Jos et tiedä paljon muodista, sinun pitäisi oppia se. Muotiblogien lukeminen ja suunnittelijan verkkosivuston vierailu ovat hyviä esimerkkejä tavoista syventyä muotimaailmaan.
Vaihe 3. Kehitä oma tyylisi
Valitse vaatteita, joiden avulla voit tuntea olosi mukavaksi ilmaista itseäsi sanomatta mitään. Vältä tiettyjä trendejä, jos ne eivät kiinnitä silmäsi eivätkä käytä mitään, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi tai menettämään itsesi.
- Katso inspiraatiota muotilehdistä.
- Valitse elämäntapaasi sopivat vaatteet.
- Kokeile kehittää omaa ulkoasua, kuten Jackie Kennedyn puku. Sinun ei tarvitse käyttää tätä ulkoasua joka päivä, vain käyttää sitä erityisissä tilaisuuksissa.
Vaihe 4. Käytä asuja ja vuodenaikaa vastaavia kenkiä
Varmista, että sinulla on muutamia erilaisia kenkiä käytettäväksi joka kausi, varsinkin jos sää asuinalueellasi voi muuttua rajusti.
-
Jos olet nainen:
- Käytä balettikenkiä, sandaaleja ja avoimia kenkiä kesällä.
- Käytä suljettuja kenkiä, saappaita tai vedenpitäviä kenkiä sadekaudella.
-
Jos olet mies:
- Käytä urheilukenkiä, kangaskenkiä tai sandaaleja kesällä.
- Käytä vedenpitäviä saappaita tai kenkiä sadekaudella.
Vaihe 5. Mene ulos ja varmista, että sinut huomataan
Kun olet pyrkinyt parantamaan ulkonäköäsi, muista mennä ulos ja heiluttaa sitä silloin tällöin. Mene ulos ystäviesi kanssa niin usein kuin mahdollista. Voit tanssia yökerhossa, mennä ulos syömään tai tehdä mitä haluat. Pidä hauskaa!
Vaihe 6. Varmista, että olet varma
Mallit seisovat yleensä pitkiä ja kävelevät ylpeinä samalla kun he esittävät asiakkailleen käyttämänsä muodin. Sen lisäksi, että näytät mallilta, hyvä asento on tärkeä myös terveydellesi, joten näytät ohuemmalta. Näytät myös itsevarmemmalta muiden silmissä, mikä saa sinut näyttämään enemmän mallilta.
- Kun seisot, seiso suoraan leuka hieman ojennettu, rinta ojennettu ja hartiat taaksepäin.
- Älä kumarru istuessasi. Istu suoraan ja nojaa selkäsi penkkiä vasten.
Vaihe 7. Harjoittele kävelyäsi
Sinun täytyy kävellä kuin malli, eli tasaisin askelin. Varmista, että ryhti on erittäin hyvä ja että kävelet suorassa linjassa asettamalla toinen jalka vuorotellen toisen eteen. Anna käsivarsien heilua luonnollisesti sivujesi vieressä ja kävele auralla.
- Ota pitkiä askeleita ja aseta toinen jalka toisen eteen. Varmista, että varpaasi osoittavat suoraan eteenpäin kävellessäsi.
- Pidä kädet sivuillasi ja heiluta luonnollisesti kävellessäsi.
- Kävele ikään kuin sinulla olisi tietty tavoite. Jos kävelet huoneen poikki, valitse huoneesta paikka ja kävele sitä kohti.
Menetelmä 2/3: Mallin hyvän ulkonäön ylläpitäminen
Vaihe 1. Kehitä hyvä ihonhoitorutiini ja noudata sitä aina
Malleilla on yleensä kaunis kiiltävä iho. Jotta ihosi näyttäisi parhaalta, sinun on aina huolehdittava siitä. Varmista, että ihonhoitorutiinisi sisältää ihon puhdistamisen ja kosteuttamisen aamulla ja illalla.
- Käytä hellävaraista kasvojenpuhdistusainetta aamulla ja illalla.
- Älä liioittele erityishoitoja, kuten käyttäessäsi naamioita ja kosmetiikkaa, jotka kuorivat kuolleita ihosoluja, koska voit ärsyttää ihoa.
- Muista pestä meikki aina yöllä. Älä koskaan nuku meikin kanssa, koska kasvosi huokoset voivat olla tukossa aiheuttaen aknea.
- Käy ihotautilääkärillä selvittääksesi, onko sinulla iho -ongelmia, tai kysy häneltä itsepäistä aknea, rasvaista ihoa jne.
Vaihe 2. Aja hiukset ei -toivotuille alueille
Varmistaaksesi, että vartalosi ja kasvosi ovat aina valokuvausvalmiita, käytä joka päivä aikaa tiettyjen alueiden parranajoon, kynintään, leikkaamiseen ja hajoamiseen.
- Naisilla vasikoiden ja kainaloiden tulee olla karvattomia. Ripsistä on myös huolehdittava kunnolla, eikä naisilla saa olla liikaa vartalo- tai kasvokarvoja.
- Miesten tulee pitää hiukset kasvoillaan leikattuina tai siististi. Loput karvat ovat miehille valinnaisia, ja ne riippuvat jokaisen henkilökohtaisista mieltymyksistä tai siitä, mitä asiakas haluaa miesmallilta.
Vaihe 3. Huolehdi aina varpaista ja käsistä
Myös miesmallien pitäisi tehdä tämä. Älä pure kynsiäsi ja varmista, että ne ovat aina parhaassa kunnossa. Sinun ei tarvitse käyttää kynsilakkaa, vaan varmista, että kynnet näyttävät aina siisteiltä ja puhtailta.
- Tee manikyyri, jos mahdollista, kerran viikossa tai kahdessa.
- Pidä aina kynsiviila ja käsivoide laukussasi, jotta voit helposti tehdä nopean kynsien hoidon.
Vaihe 4. Kosteuta ihoasi joka päivä
Käytä ihotyypillesi sopivaa kosteusvoidetta kasvoilla. Sinun tulisi myös tottua käyttämään sitä päivittäin kehossasi, erityisesti vasikoilla ja käsivarsilla. Kostea iho hehkuu terveellisesti.
- Käytä kosteusvoidetta, jonka SPF on vähintään 30, jos lähdet kotoa.
- Käytä ihotyypillesi sopivaa kasvojen kosteusvoidetta.
- Käytä aina aikaa kosteuttaa kasvosi ennen meikin levittämistä. Hiero voidetta, kunnes se on täysin imeytynyt ihoon.
Vaihe 5. Käytä minimaalista meikkiä, joka tuo esiin kasvosi parhaat ominaisuudet jokapäiväisessä toiminnassa
Valitse meikki, joka sopii silmiesi väriin ja kiinnittää huomion kasvosi parhaisiin osiin, mutta älä liioittele sitä. Muista näyttää luonnon kauneutesi, älä peitä sitä. Ota tämä huomioon: jos käytät liikaa meikkiä koe-esiintymiseen, potentiaalisten työnantajien voi olla vaikea kuvitella kasvosi erilaiseen meikkiin. Sinun on näytettävä siltä, että käytät vain vähän meikkiä, jotta kasvosi näyttävät monipuolisilta/monipuolisilta.
- Valitse kevyt kosteusvoide tai kevyt meikkivoide.
- Käytä vaaleanruskeaa tai mustaa ripsiväriä.
- Levitä kosteusvoidetta tai läpinäkyvää huulikiiltoa.
- Käytä vain pientä määrää eyelineria tai älä käytä sitä lainkaan. Jos haluat käyttää sitä, valitse ruskea tai musta. Piirrä ohut viiva ylä- ja alaluomeillesi ja sekoita se hyvin.
- Valitse säkenöivä luomiväri. Valitse hopea, jos sinulla on vaalea iho, ja samppanjaa, jos sinulla on tumma iho. Levitä ohut kerros molemmille silmäluomillesi.
- Älä käytä liikaa bronzeria. Levitä kevyesti bronzeria, jos haluat lisätä väriä ihollesi.
- Sinua ei myöskään suositella käyttämään poskipunaa liikaa. Valitse kermanvärinen poskipuna, jotta posket saavat hieman punastumista.
Vaihe 6. Käytä dramaattisempaa meikkiä erityistilanteissa
Jos aiot osallistua erityistapahtumaan, ole hieman räikeä. Voit käyttää tätä dramaattista meikkiä myös yöllä. Varmista vain, että meikkityylisi tuo esiin kasvosi parhaat puolet ilman, että katsot ylhäältä.
- Kokeile muotilehtien meikkiä.
- Paksuuta huulet tai korosta silmiäsi, mutta älä tee molempia samanaikaisesti.
Vaihe 7. Pidä hyvää huolta hiuksistasi
Leikkaa säännöllisesti päästäksesi eroon halkeamien päistä ja varmista, että hiuksesi näyttävät terveiltä. Käytä shampoota, hoitoaineita ja hiustenhoitotuotteita, jotka sopivat hiustyypillesi. Kysy stylistilta, jos et tiedä mikä tuote sopii hiuksillesi.
- Etsi inspiraatiota aikakauslehdistä ja keskustele stylistisi kanssa tyylistä, joka näyttää hyvältä kasvojesi rakenteessa.
- Varmista, että hiuksesi ovat aina puhtaat ja hyvin hoidetut, ja sinun tulee käydä salongissa kahden tai kolmen kuukauden välein hiusten kasvun jälkeen.
- Jos värjäät hiuksesi, varmista, että sävyt ovat edelleen kirkkaita. Jos väri alkaa himmetä, harkitse sen värjäystä. Jos et halua värjätä hiuksiasi, lisää kiiltoa sisältävää seerumia hiuksiin terveen kiillon saamiseksi.
Tapa 3/3: Huolehdi itsestäsi mallina
Vaihe 1. Tiedä, ettei kukaan tässä maailmassa ole täydellinen
Malleja auttavat meikkitaiteilijat, kampaajat ja suunnittelijavaatteet, joten ne näyttävät siisteiltä. Meikkitaiteilijat käyttävät tuntikausia meikkiä malleihin ja joskus myös vartaloihinsa ennen muotinäytöksen alkua.
Täydellisyyden sijaan kannattaa pyrkiä hyvään terveyteen. Luonnollinen kauneutesi loistaa entisestään, jos pidät hyvää huolta itsestäsi
Vaihe 2. Säilytä terve paino
Tärkeämpää ei ole laihtuminen, vaan terveys. Jos olet huolissasi painostasi, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi kehosi ihanteellinen painoalue. Noudata lääkärisi suosituksia pitääksesi painosi tällä alueella.
Vaihe 3. Syö terveellinen ruokavalio ylläpitääksesi kehosi mallia
Mallien ruokavalio vaihtelee ja jotkut ovat suorastaan epäterveellisiä, joten älä kopioi näitä ruokavalioita. Sen sijaan keskity ruokavaliosi tekemiseen mahdollisimman terveelliseksi.
- Aloita päiväsi terveellisellä aamiaisella. Munat, täysjyväleivät, hedelmät, kaurapuuro ja jogurtti ovat loistavia vaihtoehtoja terveelliselle aamiaiselle.
- Syö erilaisia ruokia, erityisesti hedelmiä ja vihanneksia. Saadaksesi ravinteita, joita tarvitset ollaksesi terveitä, syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Muista sisällyttää jokaiseen ateriaan vähintään osa hedelmiä tai vihanneksia. Syö hedelmiä ja vihanneksia välipalana.
- Valitse vähärasvainen proteiini. Proteiini on tärkeä terveyden ylläpitämiseksi, mutta sinun tulee valita proteiini, joka tarjoaa maksimaalisen terveyshyötyn. Vältä rasvaista lihaa, kuten sianlihaa ja naudanlihaa. Valitse kevyempi liha, kuten kalkkuna ja kala. Kala on hyvä vaihtoehto, koska se sisältää myös sydämeen terveellistä omega -3 -rasvahappoa.
- Valitse täysjyvätuotteita. Vältä jalostettuja elintarvikkeita, kuten valkoista riisiä, valkoista jauhoa, valkoista pastaa ja valkoista leipää. Valitse täysjyväleipä, täysjyväpasta, ruskea riisi ja täysjyväjauho.
Vaihe 4. Juo runsaasti vettä saadaksesi terveen hehkun
Hyvin hydratoitu ei ole vain tärkeää kehon terveyden ylläpitämiseksi, se antaa myös ihollesi hehkua. Päivittäin tarvitsemasi veden määrä riippuu kehon painosta.
Sinun tulisi juoda vähintään 0,01-0,02 litraa vettä 0,45 kilogrammaa kehon painoa kohden päivittäin. Jos painat 72,5 kiloa, sinun tulee juoda 2,3–4,7 litraa vettä joka päivä
Vaihe 5. Harjoittele pitääksesi mallisi vartalon terveenä ja siistinä
Tee se säännöllisesti. Suositeltu harjoitus on 150 minuuttia kohtalaista aerobista harjoitusta, kuten kävelyä, tai 75 minuuttia voimakasta aerobista harjoitusta, kuten juoksua. Tee se joka viikko. Tämä toiminto tulisi tehdä vähitellen viikossa, ei kaikkia kerralla. Sinun pitäisi myös tehdä voimaharjoittelua kahdesti viikossa, jotta kehosi pysyy vakaana.
Huomaa, että useimmat mallit käyttävät yli 150 minuuttia viikossa fyysisen kunnon ylläpitämiseksi. Jotkut miesmallit treenaavat jopa 15 tuntia viikossa. Victoria's Secret -mallit treenaavat viisi kertaa viikossa säilyttääkseen ohuen ruumiinrakenteen
Vaihe 6. Harkitse hampaiden valkaisua
Mallit hymyilevät loistavasti, joten muista harjata, hammaslankaa ja huuhdella suu suuvedellä kahdesti päivässä, jotta hampaasi näyttävät terveiltä. Jos hampaasi eivät ole niin valkoisia kuin haluaisit niiden olevan, voit valkaista ne käyttämällä kotihoitoja, kuten tiettyjä hammastahnoja, geelejä ja hammaslankaa, jotta ne loistavat.
Sinun tulee myös puhdistaa ja tarkistaa hammaslääkärisi vähintään kerran vuodessa. Tämä on tärkeää, jotta hampaat pysyvät terveinä ja näyttävät hyvältä. Sinun tulee myös käydä hammaslääkärilläsi, jos sinulla on ongelmia ikenissä tai hampaissa. Noudata hammaslääkärisi suosituksia hyvästä hammashoidosta
Vaihe 7. Rentoudu joka päivä
Mallin elämä on stressaavaa, joten sinun tulee harjoitella rentoutumistekniikoita pitääksesi elämäsi tasapainossa. Pieni stressi on normaalia ja voi jopa auttaa motivoimaan itseäsi. Liiallinen stressi on kuitenkin haitallista terveydellesi ja voi vaikuttaa ulkonäköösi. Ota aikaa itsellesi. Harjoittele meditaatiota, joogaa tai kylpe saippuakuplissa. Varmista vain, että varaat aikaa itsellesi joka päivä.
Vinkkejä
- Mallit esittävät itsensä luottavaisesti, eivät ylimielisyydellä. Älä ole liian ylpeä itsestäsi. Muista aina olla ystävällinen muille ja tuoda esiin myös sisäinen kauneutesi.
- Älä korosta liikaa ulkonäköä. Muista, että itsesi rakastaminen on paljon tärkeämpää kuin muiden hyväksynnän saaminen. Jos rakastat itseäsi, sinun on helpompi saavuttaa tavoitteesi.
- Jos aiot vakavasti tulla malliksi, harkitse sijoittamista ja mallintamistunnin ottamista. Opit paljon täällä ja verkostoitut luokkaopettajien kanssa, ja opit tuntemaan muita amatöörimalleja. Varmista vain, että mallikoulusi on lisensoitu, jotta et tuhlaa rahaa.
- Varmista, että otat vanhemman, valvojan tai ystävän mukanasi, kun aiot kuvata. Älä koskaan tunne pakko tehdä mitään, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.
- Ole itsevarma. Näin näytät myös itsevarmalta ja tunnet olosi kauniimmaksi/komeammaksi. Muista, älä lannistu, jos et tule aluksi valituksi; Sinun täytyy vain jatkaa yrittämistä.
Varoitus
- Varo toimistohuijauksia, jotka vaativat yleensä maksamisen etukäteen. Jos sinulla ei ole rahaa, voit oppia kirjoista, muotinäytöksistä ja ohjaajista, jotka voivat auttaa sinua.
- Sekä naiset että miehet voivat tulla niin pakkomielle laihduttamisesta, että he kehittävät syömishäiriöitä, kuten anoreksia ja bulimia. Varmista, että tiedät, että tärkein tavoite on pysyä terveenä (sen sijaan, että olisit laiha), ja terveys ei välttämättä tarkoita, että olet XXXS!
- Älä osallistu koeaiheisiin, joita tarjotaan paperin "Työ" -osiossa. Ota vain yhteyttä virallisiin virastoihin ja koe heille. Jos olet mitä he tarvitsevat, he soittavat sinulle takaisin.
