Hengailu ja ystävien hankkiminen voi olla hankalaa, varsinkin jos haluat myös olla hauska! Useimmat ihmiset eivät ole hauskoja alusta alkaen, ja tällainen vaikeus on normaalia sosiaalisissa tilanteissa. Onneksi voit parantaa sosiaalisia taitojasi pienellä harjoittelulla. Jos olet valmis viettämään aikaa ja saamaan ystäviä, aloita menemällä paikkoihin, joissa on mahdollista tavata uusia ihmisiä ja osallistua hauskoihin aktiviteetteihin. Tämän lisäksi sinun pitäisi myös harjoitella keskustelun aloittamista, keskustelun pitämistä sujuvana ja huumorin esittämistä. Voittaa hermostuneisuus parantamalla sosiaalisia taitoja ja lisäämällä itseluottamusta.
Vaihe
Tapa 1 /3: Hauska keskustelu
Vaihe 1. Esittele itsesi tapaamallesi henkilölle aloittaaksesi keskustelun
Kerro nimesi ja muut tiedot itsestäsi. Sano jotain, mikä mielestäsi liittyy tilanteeseen. Tämä auttaa sinua aloittamaan keskustelun.
Voit sanoa:”Hei, olen Jovan. Tämä on ensimmäinen kerta tähän tapahtumaan”tai” Hei, nimeni on Lola. Toivottavasti täällä on välipalaa."
Vaihe 2. Anna kohteliaisuuksia ja yritä pitää keskustelu sujuvana
Ihmiset rakastavat kuulla hyvää itsestään. Lisäksi kohteliaisuudet saavat ihmiset ajattelemaan, että olet hyvä. Etsi syitä kehua. Jatka sitten keskustelua jatkokysymyksillä.
Sano:”Vaatteesi ovat upeita! Mistä ostaa?" tai”Tarinasi on hauska! Saitko vihdoin selville, kuka pelaa noin?"
Kärki:
Yleensä on parasta kehua jotain, jota henkilö voi hallita, kuten hiuksia, vaatteita, taitoja ja kykyjä. Yritä olla kohteliaita synnynnäisistä ominaisuuksista, kuten silmien väristä tai kasvojen kauneudesta. Fyysiset kohteliaisuudet saavat toiset joskus epämukavaksi.
Vaihe 3. Kysy jotain paikasta tai säästä rikkoaksesi hiljaisuuden
Tällaiset kysymykset ovat helppoja pikkujuttuja aloittaakseen pienen keskustelun uusien ihmisten kanssa. Älä tunne, että sinun on sanottava jotain tärkeää. Kysy vain, mitä ympärilläsi oli tuolloin. Jos saat vastauksen, yritä jatkaa keskustelua.
- Ei haittaa, jos keskustelu ei jatku. Chatin aloittaminen voi olla kuin kalastusta, joskus jotkut syövät syötin ja toiset eivät ole kiinnostuneita.
- Kysy esimerkiksi: "Kuinka totut tähän rankkasateeseen?" tai "Oletko käynyt tässä ravintolassa?"
Kärki:
Yritä esittää avoimia kysymyksiä, jotka kannustavat ihmisiä jatkamaan puhumista. Avoimet kysymykset vaativat enemmän kuin "kyllä" tai "ei" vastauksen, mikä helpottaa keskustelun jatkamista.
Vaihe 4. Osoita kiinnostusta toista henkilöä kohtaan kysymällä häneltä jotain
Ihmiset haluavat puhua itsestään. Kiinnostuksen osoittaminen on siis hyvä tapa jatkaa keskustelua. Lisäksi toinen henkilö pitää sinusta enemmän, koska olet valmis kuuntelemaan. Esitä avoimia kysymyksiä ja kuuntele vastauksia kiinnostuneena.
Voit kysyä: "Mitä teet yleensä vapaa -ajallasi?", "Mistä tiesit Sandin?" tai "Mikä oli viimeisin katsomasi elokuva?"
Vaihe 5. Naura itsellesi ja nauraa ihmisiä
Itseään heikentävä huumori saa muut tuntemaan itsesi tasa-arvoisiksi ja osoittaa, että olet helppo ihminen. Syytä itseäsi vitseillä omituisuuksista, virheistä ja rakastamistasi asioista. Liity sitten nauruun niiden kanssa, jotka kuulevat sen.
- Esimerkiksi roiskut juomaa. Sano silloin vitsailemalla: "Olen pahoillani, mutta kerään pokaaleja todella maailman typerimmälle henkilölle."
- Toisena esimerkkinä voit sanoa: "Olisin voinut saapua aikaisemmin, mutta minun piti soittaa tiedonhankintatiimille löytääkseni kengät, koska te tiedätte, että olen maailman sotkuisin ihminen."
- Käytä tällaista huumoria koko keskustelun ajan, mutta älä liioittele sitä. Ihmiset voivat tuntea olonsa epämukavaksi tai nähdä sinut negatiivisesti, jos kritisoit itseäsi liikaa.
Vaihe 6. Harjoittele kertomaan hauskoja tarinoita, joita voidaan käyttää chatissa
Vitsien kertominen on rento tapa osoittaa olevansa hauska. Valitse tarina omasta kokemuksestasi tai siitä, mitä tapahtui tuntemillesi ihmisille. Harjoittele sitten, kunnes toimitus kuulostaa luonnolliselta.
- Voit harjoitella peilin edessä tai tallentaa sen videolle.
- Muista, että voit toistaa saman tarinan eri ihmisille. Joten älä tunne, että sinun on aina etsittävä uusia tarinoita.
Vaihe 7. Opi toistettavia vitsejä
On harvinaista, että ihmiset ovat lahjakkaita spontaanilla huumorilla. Joten sinun on parempi laatia luettelo parhaista vitseistä. Lue vitsejä verkossa, katso stand-up-komediaesityksiä tai ota komedian kirjoittamisen oppitunteja. Harjoittele toimitustasi, jotta voit vitsailla oikealla hetkellä. Tässä on esimerkki vitsistä, jota voidaan käyttää:
- Miksi ihmiset ottavat taksin maksamatta ensin rahaa? Koska rahaa ei ollut myyty aiemmin.
- Siellä on uusi ravintola nimeltä Karma. Odotin pitkään, että ruokaa ei tullut. Miksi? Koska saamme mitä ansaitsemme.
- Olen paras nukkumassa. Suljettuna voit.
- Miksi Jumala loi kaksi munuaista? Koska jos yksi nimi on outo.
Tapa 2/3: Uusien ihmisten tapaaminen
Vaihe 1. Osallistu paikallisiin tapahtumiin saadaksesi enemmän osaa yhteisöön
Tarkista kaupunkisi tapahtumat Internetin uutisten tai sosiaalisen median, kuten Facebook -tapahtumien, kautta. Lisäksi voit tarkistaa myös kirjastojen, yhteisökeskusten tai kahviloiden ilmoitustaulujen tiedot. Siirry sinua kiinnostaviin tapahtumiin, jotta voit tavata ihmisiä, joilla on samanlaisia kiinnostuksen kohteita.
Vieraile esimerkiksi taidenäyttelyissä, konserteissa, elokuvateattereissa, sunnuntaimarkkinoilla ja festivaaleilla
Kärki:
Yleensä se vie aikaa tavata ihmisiä, jotka voivat olla hyviä ystäviä. Kuitenkin mitä enemmän ihmisiä tapaat, sitä todennäköisemmin löydät hyviä ystäviä. Pohjimmiltaan vain etsiä.
Vaihe 2. Liity kiinnostuksen kohteisiisi liittyvään klubiin
Klubit ovat hauska tapa tavata ihmisiä ja saada ystäviä. Valitse klubi, joka keskittyy aktiviteetteihin, joista pidät. Seuraa sitten tapaamista säännöllisesti. Keskustele siellä olevien ihmisten kanssa ja saat nopeasti ystäviä.
- Jos olet vielä koulussa, etsi koulun ulkopuolinen klubi tai sosiaalinen klubi.
- Yritä myös etsiä klubeja Internetistä. Löydät mielenkiintoisia ryhmiä sivustoilta, kuten Meetup.com ja Facebook.
Vaihe 3. Suorita kurssi yhteisökeskuksessa, voittoa tavoittelemattomassa järjestössä tai yliopistossa
Etsi kursseja ottamalla yhteyttä paikalliseen yhteisöön tai korkeakouluorganisaatioon tai etsimällä Internetistä. Valitse kurssi alalla, josta olet intohimoinen, jotta voit tavata ihmisiä, jotka jakavat kiinnostuksen kohteesi. Osallistu sitten kaikkiin istuntoihin, jotta voit tutustua siellä oleviin ihmisiin.
On todennäköistä, ettet voi saada ystäviä heti ensimmäisenä päivänä. Kuitenkin säännöllinen läsnäolo auttaa sinua tutustumaan osallistujatovereihisi, jotta voit ystävystyä heidän kanssaan
Vaihe 4. Kokeile vapaaehtoistoimintaa, joka kiinnostaa sinua
Tapaat muita vapaaehtoisia ja yhteisön jäseniä, jotka tarvitsevat apua. Tämä auttaa muodostamaan ystävyyssuhteita yhteisten ihmisten kanssa. Etsi voittoa tavoittelemattomia järjestöjä tai aktivistiryhmiä, jotka työskentelevät kiinnostuksen kohteitasi vastaavan toiminnan parissa. Osallistu sitten heidän tapahtumiinsa ja kokouksiinsa.
Esimerkiksi vapaaehtoistyö eläinsuojassa, avun jakaminen katastrofin uhreille tai opas paikalliseen museoon
Vaihe 5. Liity amatööriurheiluryhmään
Joukkueurheilu on loistava väline ystävystymiseen, koska se vaatii vuorovaikutusta sinun ja joukkuetoveriesi välillä. Löydä paikallinen urheilujoukkue soittamalla yhteisökeskukseen, tarkistamalla ilmoitustaulu kirjastossa tai verkossa. Rekisteröidy sitten itse.
- Älä ole huolissasi siitä, onko sinun oltava hyvä urheilussa. Amatööriurheilu on rentoa, sopii kaikille taitotasoille, ja joukkuetoverisi auttavat sinua parantumaan.
- Ehkä voit löytää joukkueen, joka sopii kokemustasi tai ikääsi. Esimerkiksi alueesi harrastajaliigassa voi olla sekä aloittelijoita että kokeneita joukkueita. Joukkueet voidaan jakaa myös ikäryhmittäin. Tarkista ensin järjestelmänvalvojalta, mitkä vaihtoehdot ovat käytettävissä.
Vaihe 6. Osallistu uskonnollisiin tapahtumiin tai hengellisiin toimintoihin
Voit saada ystäviä uskonnollisessa toiminnassa. Lisäksi monet uskonnolliset tai hengelliset järjestöt järjestävät jäsenilleen sosiaalisia tapahtumia, mikä tarkoittaa, että sinulla on mahdollisuus tavata paljon uusia ihmisiä. Etsi alueesi organisaatioita ja osallistu sitten niiden tapahtumiin.
- Jos et ole kovin kiinnostunut uskonnollisesta toiminnasta, voit löytää organisaation, joka jakaa uskomuksesi.
- Vaikka et olisi kiinnostunut uskonnollisista aktiviteeteista, voit silti osallistua heidän tapahtumiinsa. Esimerkiksi hyväntekeväisyystapahtumat, festivaalit, lomajuhlat ja karnevaalit, jotka ovat avoinna suurelle yleisölle.
Tapa 3/3: Paranna sosiaalisuutta ja luottamusta
Vaihe 1. Tunnista parhaat ominaisuutesi itsetunnon lisäämiseksi
Jokainen on ainutlaatuinen ja mielenkiintoinen omalla tavallaan. Tee luettelo kyvyistäsi, taidoistasi ja kiinnostuksen kohteistasi auttaaksesi sinua tunnistamaan parhaat ominaisuudet. Valitse lisäksi parhaat fyysiset ominaisuudet, joita voit korostaa. Ajan myötä kaikki nämä näkökohdat saavat sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi.
- Kirjoita esimerkiksi, että voit soittaa kitaraa, nauttia trillereiden lukemisesta, rakastaa kissoja ja pysyä mieluummin kotona kuin mennä ulos.
- Suosikki fyysiset ominaisuudet, kuten silmät ja jalat.
Vaihe 2. Näytä avoin kehonkieli, kuten hymy ja silmäkosketus
Kun kehonkielesi on avoin, muut ihmiset ajattelevat sinua paremmin lähestyttäväksi. Helpoin tapa näyttää avoimemmalta on hymyillä, ottaa katsekontakti ja kallistaa leukaa. Vältä myös käsien ristittämistä. Sen sijaan pudota kädet sivuillesi. Kävellessä varmista hyvä asento suoristamalla selkä ja hartiat.
- Kun kuulet jonkun puhuvan, katso häntä ja nyökkää päätäsi osoittaaksesi ymmärtäväsi.
- Jos sinä puhut, yritä liikuttaa käsiäsi saadaksesi toisen henkilön kiinni. On parasta harjoitella ensin itse, jotta myöhemmin voit tehdä sen luonnollisesti muiden ihmisten edessä.
Vaihe 3. Työskentele sosiaalisuutesi suhteen hitaasti, jotta sinulla on aikaa sopeutua
Seurustelun oppiminen voi olla vaikeaa, eikä se ole ongelma. Aloita pienistä asioista, kuten hymyilevästä ohi kulkevien ihmisten kanssa. Yritä sitten sanoa "hei". Kun olet valmis, aloita pienet jutut kysymällä rennosti tai tarkkaillen jotain. Sen jälkeen voit esitellä itsesi ja esittää avoimia kysymyksiä.
- Älä ole huolissasi siitä, kuinka kauan kestää, että saat paremman sosiaalisuuden. Anna itsellesi niin paljon aikaa kuin tarvitset.
- Valitse lyhyet vuorovaikutukset aloittaaksesi. Kun olet mukavampi, yritä pitää keskustelu sujuvana.
Vaihe 4. Keskity toiseen henkilöön, älä puhelimeen
Jos ihmiset tuntevat olevansa laiminlyötyjä, he ovat yleensä haluttomia jatkamaan keskustelua. Jos kuitenkin keskityt niihin, sinua pidetään houkuttelevampana ja huomaavaisempana. Sammuta puhelin, kun olet hangoutissa, äläkä tarkista ilmoituksia, kun keskustelet.
- Jos sinun on tarkistettava puhelimesi säännöllisesti, aseta tietty aika. Voit esimerkiksi astua pois tunnin välein nähdäksesi ilmoitukset.
- Jos sinun on vastaanotettava kiireellinen puhelu, aseta puhelin "Älä häiritse" -tilaan ja tee poikkeus hätänumeroon. Ehkä sinun on esimerkiksi soitettava lapsenvahti.
Vaihe 5. Poista”pakko” elämästäsi ja valitse, mitä todella haluat
Ehkä sinusta tuntuu, että sinun pitäisi "tehdä" asioita, kuten käydä enemmän ulkona, osallistua juhliin tai ystävystyä monien ihmisten kanssa. Tärkeintä on kuitenkin se, mitä todella nautit tekemisestä. Mieti missä viihdyt parhaiten ja mitä aikaa täyttävää toimintaa pidät eniten. Korvaa sitten tämä "pakko" tavoitteella, joka tekee sinut onnelliseksi.
- Olet esimerkiksi introvertti, joka usein ajattelee: "Minun olisi pitänyt olla enemmän juhlissa." Jos et pidä juhlista, älä työnnä itseäsi. Ehkä haluat mieluummin nauttia illasta kirjakaupassa tai katsella elokuvaa.
- Se on sama, jos olet ekstrovertti, joka muistuttaa usein itseään: "Minulla pitäisi olla vain yksi paras ystävä monien läheisten ystävien sijaan." Jos monet ystävät tekevät sinut onnelliseksi, se on tärkeintä.
Vaihe 6. Ole oma itsesi, jotta ihmiset tietävät todellisen sinut
On vaikea saada uusia ystäviä, jos teeskentelet olevani joku muu. Vaikka ihmiset pitävät siitä, itse ystävyyttä on vaikea ylläpitää. Toisaalta sinun on esitettävä itsesi rehellisesti sellaisena kuin olet, jotta voit tavata oikean henkilön. Lisäksi kunnioita muita ihmisiä, niin he myös kunnioittavat sinua.
- Puhu mielipiteesi, kun välität ongelmasta.
- Kokeile uusia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita, mutta ole rehellinen siitä, mistä nautit.
- Käytä vaatteita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, älä sellaisia, jotka tekevät vaikutuksen muihin ihmisiin. Samaan aikaan, älä pelkää kokeilla jotain uutta.
Vinkkejä
- Katso huumorintajuasi katsomalla hauskoja elokuvia tai stand-up-komediaa.
- Ihmiset ovat yleensä liian itsekeskeisiä tuomitakseen sinut. Joten älä välitä muiden mielipiteistä.
- Älä sano mitään vain älykkään tai hauskan kuulostamiseksi. Useimmat ihmiset haluavat olla ystäviä ihmisten kanssa, jotka ovat vilpittömiä, eivät ihmisten kanssa, jotka haluavat näyttää. Varmista, että huumorisi tulee luonnostaan eikä sitä pakoteta.
Varoitus
- Vältä mauttomia ja loukkaavia vitsejä, jotta kukaan ei loukkaannu.
- Yritä välttää arkaluonteisia aiheita, kuten politiikkaa ja uskontoa, kun keskustelet uusien ihmisten kanssa. Riski on, että loukkasit tietämättään jotakuta, jolla oli erilainen mielipide.
