Useimmat meistä ovat kuulleet ilmauksen "puhu hyvää tai ole hiljaa". Vaikka hienojen asioiden sanominen on normaalia joillekin ihmisille, on ihmisiä, joiden on vaikea ylistää tai imartella muita. Jos sinulla on vaikeuksia sanoa kauniita asioita, tutustu muutamiin ehdotuksiimme - opit antamaan hyvää palautetta, jotta muut voivat hyvin. Pienellä harjoittelulla voit olla varma siitä, että sanot mukavia asioita vilpittömästi muille ihmisille.
Vaihe
Menetelmä 1/10: Etsi joltain hyvää tai tilanteen viisautta
Vaihe 1. Sen sijaan, että keskittyisit negatiiviseen, kiinnitä huomiota positiiviseen
Tämä periaate on usein positiivisten kasvatustekniikoiden selkäranka, nimittäin korostamalla ystävällisyyttä tunnustamalla ja arvostamalla lapsia.
Esimerkiksi sen sijaan, että odottaisit jonkun tekevän virheen ennen kuin sanot jotain, kiinnitä huomiota löytämiisi hyviin asioihin. Esimerkiksi kehua lasta, joka käyttäytyy kohteliaammin, kun hänet kutsutaan kauppaan, tai ystävää, joka on tottunut myöhästymään, kun hän saapuu päivälliselle
Tapa 2/10: Anna selkeitä, yksityiskohtaisia kohteliaisuuksia
Vaihe 1. Kommenttisi tuntuvat henkilökohtaisilta ja näytät vilpittömältä
Tee kohteliaisuuksista mielekkäämpiä muokkaamalla niitä kehutun henkilön perusteella. Sen sijaan, että sanoisit "Näytät kauniilta tänään", sano jotain "Tuo väri sopii sinulle".
Kehu käyttäytymistä näyttämällä erityinen esimerkki. Jos olet vanhempi, sen sijaan, että sanot "pärjäsit koulussa hyvin", sano "pidän tavastasi tulla luokkatovereidesi kanssa"
Tapa 3/10: Arvosta henkilöä, joka saa sinut tuntemaan olosi tuetuksi
Vaihe 1. Kiitä häntä ja kerro hänelle, että välität hänestä
Kiitokset kohdistuvat yleensä yhteen tiettyyn toimintaan, mutta älä unohda, että voit kiittää. Luo aito suhde puhumalla sydämestäsi.
Sano esimerkiksi perheellesi:”Kiitos tuestasi tänä vaikeana aikana. Tiedän, että olette aina valmiina auttamaan ja se todella auttaa”, tai sano työtoverillesi” Kiitos avustasi tässä projektissa. Voin olla joskus ärsyttävä, mutta arvostan todella avustasi.”
Menetelmä 4/10: Kiitä toista, vaikka et tunne häntä
Vaihe 1. Ota aikaa sanoa kauniita asioita vieraille
Sinun ei tarvitse kehua yksityiskohtaisesti, vaan välitä se vilpittömästi. Ota silmäkosketus ja hymyile. Sano sen jälkeen jotain mukavaa henkilön ulkonäöstä tai toiminnasta. Tässä muutamia esimerkkejä avuksi:
- "Olet todella ystävällinen antaaksesi naiselle istuimen."
- "Nuo korvakorut sopivat hyvin hiusten väriisi."
- "Sulla on hieno iho!"
- "Kiitos, että pelastit ostoskorini, olet niin ystävällinen!"
Tapa 5/10: Kehu kumppanisi hyviä tekoja
Vaihe 1. Tee suhteestasi intiimimpi välittämällä asioita, joista hän pitää hänessä
Jos sinulla on kumppani, on helppo olettaa, että kumppanisi tietää, että välität hänestä. Tee päivästäsi parempi kertomalla hänelle, mistä pidät hänessä. Voit sanoa:
- "Olet todella taitava tekemään käsitöitä".
- "Pidän sosiaalisesta luonteestasi kompensoimaan jäykkyyttäni. Täydennämme toisiamme!"
- "Et tajua sitä, nyt olet kärsivällisempi."
Menetelmä 6/10: Kommentoi henkilön hyvää luonnetta, ei vain ulkonäköä
Vaihe 1. Joskus on hyvin vaikeaa kehua jonkun ruumiinrakennetta
Henkilöllä saattaa olla epäluottamusta kehon muotoonsa tai kohteliaisuutesi eivät välttämättä sovi nykyiseen tilanteeseen. Fyysisen ylistyksen sijasta ylistäkää sitä hyvää, mitä hän teki.
- Vältä esimerkiksi pientä keskustelua, kuten”Näytät hyvältä!”. Yritä kuitenkin sanoa: "Näytit erittäin luottavaiselta eilen kokouksessa. Kiitos, että sait kaikki kiinnittämään huomiota.”
- Jos haluat todella onnitella jotakuta ulkonäöltään, sano jotain erityistä ja ystävällistä. Sen sijaan, että sanoisit: "Näytät upealta! Olet laihtunut, eikö? ", Sano jotain" Rakastan paitasi väriä, se näyttää todella kauniilta ".
Tapa 7/10: Kerro miltä sinusta tuntuu
Vaihe 1. Jaa yllätyksesi, ylpeytesi tai onnellisuutesi henkilön kanssa
Luo läheisempiä suhteita jakamalla tunteesi sen perusteella, mitä joku sanoi tai teki. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit "Hyvää työtä eilisessä kokouksessa", sano "Kiitos, että sait kaikki kuuntelemaan ajatuksiani eilisessä kokouksessa. Sait minut todella tuntemaan itseni tuetuksi."
- Jos sinulla on vaikeuksia kommunikoida tunteistasi, älä lyö pensaita. Sano vain, että arvostat sitä todella!
- Älä sano mitään epärehellistä. Useimmat ihmiset huomaavat toisen henkilön epärehellisyyden ja voit itse pilata suhteesi, jos et ole todella vilpitön.
Menetelmä 8/10: Kehu jonkun ponnisteluja, ei vain tuloksia
Vaihe 1. Kiitä ponnisteluja, joita joku tekee kertoakseen arvostavasi sitä
Kun puhut joukkuetoverin tai kumppanin kanssa, kerro, että arvostat todella hänen ponnistelujaan. Ponnistus voi olla haastava luokka, kova työ projektissa tai toimenpide suhteen parantamiseksi. Kerro prosessista jotain hyvää, älä vain lopputulosta.
- Sano esimerkiksi:”Olin todella vaikuttunut pyrkimyksistäsi lähestyä sisaresi. Tiedän, että hänen kanssaan on vaikea puhua, mutta sinä todella panostat."
- Jos olet vanhempi, ota tämä periaate käyttöön myös lapsillesi. He eivät ehkä voita tiettyjä pelejä tai kisoja, mutta he ovat iloisia siitä, että heidän yrityksensä yrittää palkitaan.
Tapa 9/10: Esitä kysymyksiä saadaksesi joku hyväksymään kohteliaisuuden
Vaihe 1. Älä anna jonkun välttää kohteliaisuuksiasi
Joskus ihmiset ovat haluttomia ottamaan vastaan kohteliaisuuksia. Kysymyksen esittäminen kohteliaisuuden jälkeen auttaa häntä hyväksymään sen ja vastaamaan, jotta keskustelu jatkuu.
Jos olet esimerkiksi vanhempi, sano lapsellesi: "Mistä tiesit, että siskosi halusi lainata lelun?" tai sano työtoverillesi: "Onko sinulla ehdotuksia, joiden avulla minusta tulisi tehokkaampi puhuja?"
Menetelmä 10/10: Vältä kritiikin lisäämistä kohteliaisuuteen
Vaihe 1. Vastusta kehotukseen tehdä ehdotuksia tai lisätä kursivointia kohteliaisuutesi yhteydessä
Kukaan ei halua saada palautetta kritiikillä. Älä esimerkiksi sano "Hiuksesi näyttävät paremmilta tänään kuin eilen" tai "Näytit erittäin luottavaiselta kokouksessa, mutta vaikutat puhuvan liikaa".
Mieti, mitkä sanat tekevät jonkun onnelliseksi. Jos kommenttisi voi satuttaa jotakuta, älä sano sitä
Vinkkejä
- Jätä positiivisia kommentteja jonkun sosiaalisen median sivuille sen sijaan, että sivuutat heidät. On helppo jättää tykkäyksiä tai tykkäyksiä jonkun sosiaalisen median sisältöön, mutta tehdäksesi syvemmän vaikutelman, jätä hyvä kommentti.
- Sano hyviä asioita, joita tulee mieleen. Jos odotat sanoa jotain mukavaa seuraavalla kerralla, kohteliaisuus kuulostaa epärehelliseltä.
- Näytä vilpittömyys katsomalla toisen silmiin. Eri tutkimukset osoittavat, että ihmiset luottavat todennäköisemmin toiseen ihmiseen, joka tekee suoran silmäyhteyden.
