Rakkautta on vaikea määritellä. Runoilijoista psykologeihin maallikoihin, yritykset selittää rakkauden merkitys ja merkitys pelkän”Tiedät, kun tunnet sen” ulkopuolella ovat tuottaneet lukemattomia selityksiä. Vielä vaikeammaksi tekee ehdoton rakkaus, jonka toiset sanovat olevan ainoa todellinen rakkaus, kun taas toiset kutsuvat sitä mahdottomaksi. Ehdottomaan rakkauteen uskominen ja ehdottoman rakastaminen vaatii vahvaa ajatusta, toimintaa ja uskoa. Vain sinä voit päättää voitko rakastaa ehdoitta ja miten voit (tai pitäisi) tehdä niin, mutta toivottavasti seuraava artikkeli voi auttaa sinua pääsemään tälle tielle.
Vaihe
Osa 1/2: Ehdoton rakkaus
Vaihe 1. Mieti olemassa olevia rakkauden tyyppejä
Muinaiset kreikkalaiset tekivät tämän ja jakoivat määritelmän neljään lajiin, kuten tässä artikkelissa selitetään. Näistä neljästä rakkaus termillä agape vastaa kaikkein ehdottoman rakkauden määritelmää. Agape -rakkaus on valinta ja päätös rakastaa riippumatta olosuhteista tai pettymyksen tunteista.
- Ehdoton rakkaus tarkoittaa siis rakastamista toisessa olemuksessaan sellaisena kuin se on, riippumatta siitä, mitä se on tehnyt tai jättänyt tekemättä. Ihmiset, joilla on lapsia, ymmärtävät tämän ajatuksen parhaiten.
- Tämä rakkaus on myös opittava ja harjoiteltava. Sinun täytyy valita rakastaa ehdoitta.
- Vanhemmat voivat väittää, että ei ole muuta vaihtoehtoa kuin rakastaa lapsiaan heti, kun he näkevät heidät, mutta tämä kiintymyksen tunne, ehkä alitajuisesti, korvataan sitkeällä päätöksellä rakastaa lasta olosuhteista riippumatta.
Vaihe 2. Ymmärrä, että ehdoton rakkaus ei ole rakkauden”sokeuden” tilaa
Ihmiset, jotka ovat juuri rakastuneet toiseen henkilöön, ovat usein tässä vaiheessa, mikä tekee heistä kykenemättömiä näkemään todellisuuden, puutteet ja kaiken tuossa ihmisessä.
- Tämä rakkauden vaihe on vain (tai ainakin sen pitäisi olla) väliaikainen, ja se on korvattava pitkäaikaisemmalla”silmät auki” -tyyppisellä rakkaudella, jos haluat sen kestävän.
- Jotta voit rakastaa jotakuta ehdoitta, sinun on oltava tietoinen olosuhteista, sekä hyvistä että huonoista.
- "Ehdoton rakkaus ei ole rakkauden sokaistua tilaa, vaan enemmän kuin päätös, ettei mikään ole rakkautta tärkeämpää." - Talidari
Vaihe 3. Mieti, voiko romanttisesta rakkaudesta tulla ehdoton rakkaus
Jotkut väittävät ei, koska romanttisen rakkauden on toimittava olosuhteiden mukaan, yhteenkuuluvuutena, joka perustuu tunteisiin, teoihin ja toiveisiin. Tässä mielessä et voi rakastaa kumppaniasi samalla ehdoitta kuin lapsiasi.
- Rakkaus ei kuitenkaan ole sama asia kuin suhde. Suhteella on ehto, "yhdessä ponnistelujen kanssa". Ehdoton suhde on yksipuolisen ylivallan lähde.
- Suhde voi siis päättyä, koska yhdessäolo ei voi toimia kunnolla, mutta ehdoton rakkaus ihmistä kohtaan voi jäädä. Joskus suhteen lopettaminen voi olla tapa rakastaa ehdoitta.
Vaihe 4. Ajattele ehdotonta rakkautta enemmän toiminnana kuin tunteena
Ajattelemme yleensä rakkautta tunteena, mutta tunne on vastaus, jonka "saamme" joltakulta tai joltakin. Siksi tunteilla on edellytykset.
- Ehdoton rakkaus on teko ja valinta pyrkiä toisen hyvään. Tunne, joka syntyy rakkaudesta toimimisesta, on palkinto, vastineeksi "saat" omasta toiminnastasi.
- Ehdottoman rakastaminen tarkoittaa toimimista rakkaudella kaikissa olosuhteissa.
- Jos sinun täytyy tehdä jotain tai käyttäytyä tietyllä tavalla saadaksesi rakkautta, sillä rakkaudella on ehdot. Jos rakkaus annetaan sinulle juuri sellaisena ja tekemättä mitään ensin, se on ehdotonta rakkautta.
Osa 2/2: Ehdottoman rakkauden antaminen
Vaihe 1. Rakasta itseäsi ehdoitta
Ehdottoman rakkauden on lähdettävä alkuperästä, mikä tarkoittaa itseään kohtaan. Tiedät omat vahvuutesi ja heikkoutesi enemmän kuin kukaan muu, ja tiedät ne paremmin kuin kenenkään muun. Kyky rakastaa itseäsi huolimatta ylivoimaisesta tietoisuudestasi puutteistasi antaa sinulle mahdollisuuden antaa saman muille.
Siksi sinun on voitava tunnistaa, hyväksyä ja antaa anteeksi omat epätäydellisyytesi voidaksesi tehdä saman muille. Jos et pidä itseäsi ehdottoman rakkauden arvoisena, et koskaan pidä itseäsi kelvollisena antamaan sitä muille
Vaihe 2. Tee rakastavia valintoja
Kysy aina itseltäsi: "Mitä rakastavaa asiaa voin tehdä tälle henkilölle juuri nyt?" Mikään rakkaus ei ole kaikille sama; mikä voi olla rakastava teko yhtä ihmistä kohtaan, voi satuttaa toista, koska se ei auta häntä lähemmäksi todella onnellista henkilöä.
- Ehdoton rakkaus on uusi päätös, joka sinun on tehtävä jokaisessa tilanteessa, ei tiukka, lyhyt sääntö, jota voit soveltaa kaikkiin koko ajan.
- Jos esimerkiksi kaksi ystävää käsittelee rakkaansa menettämistä, luottaminen siihen, että kyseinen henkilö itkee ja käy pitkän keskustelun, voi olla rakastava valinta yhdelle, kun taas toiselle, tarjoamalla vähän etäisyyttä ja aikaa toisilleen hiljaisuus voi olla vaihtoehto.
- Jos olet edelleen epävarma parhaasta tavasta auttaa jotakuta, voit kysyä häneltä: "Mitä voin tehdä sinulle nyt?"
Vaihe 3. Anna anteeksi rakkaillesi
Vaikka joku ei pyytäisi sitä, vihasta ja vihasta luopuminen häntä kohtaan on rakastava teko häntä ja itseäsi kohtaan. Muista Piero Ferruccin neuvo, jonka mukaan anteeksianto "ei ole jotain, mitä teemme, vaan jotain" me "".
- Uskonnossa kuulet lauseen "vihaa syntiä, rakasta ihmistä". Rakastaminen jonkun ehdoitta ei tarkoita, että tykkäämme jokaisesta toiminnasta tai tekemistään valinnoista. mutta älä anna sen vaikuttaa kaikin tavoin parhaisiin toiveisiisi kyseistä henkilöä kohtaan.
- Jos rakkaasi sanoo loukkaavia asioita, kun olet vihainen, rakkaudelliset valinnat kertovat yleensä heille, että sanat satuttavat sinua, mutta myös anna anteeksi virhe. Auta häntä kasvamaan ja tietämään, että häntä rakastetaan.
- Mutta älä sekoita sitä, että olet valmis antamaan anteeksi ja annat ihmisten polkea sinua. Poistuminen ympäristöstä, jossa sinua kohdellaan huonosti tai käytetään toistuvasti, voi olla rakastava valinta sekä sinulle että toiselle.
Vaihe 4. Älä odota suojaavan rakkaitasi epämukavuudelta ja tuskalta
Osa jonkun rakastamisesta kannustaa heitä kehittymään ihmisenä, ja kipu ja epämukavuus ovat väistämätön osa elämää. Ehdoton rakkaus tarkoittaa sitä, että teet kaikkesi tehdäksesi toisen henkilön onnelliseksi ja mukavaksi, mutta myös autat häntä menestymään väistämättömän epämukavuuden kokemuksen kautta.
- Älä valehtele suojellaksesi rakkaasi tunteita; tukea häntä käsittelemään tunteitaan kipua kokiessaan.
- Esimerkiksi huonosta taloudellisesta tilanteesta valehtelu kivun välttämiseksi voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa enemmän kipua ja epäluottamusta. Sen sijaan ole rehellinen, tukeva ja etsi yhdessä ratkaisua.
Vaihe 5. Rakasta syvemmin vähentämällä "välittämistä"
Odota, eikö välittäminen ole rakkauden ydin? Kyllä, haluat ehdottomasti "tuntea huolenpitoa" ihmistä kohtaan siinä mielessä, että teet töitä kyseisen henkilön hyväksi ja onneksi. Et halua "välittää" siinä mielessä, että rakkautesi perustuu tiettyyn lopputulokseen, joka on määritelmän mukaan ehdollinen rakkaus.
- Joten älä sano "En välitä päätöksestäsi [koska ystävällisyydelläsi ei ole mitään tekemistä minun kanssa]"; mutta sano: "En välitä päätöksistäsi [koska rakastan sinua valinnoistasi ja toimistasi riippumatta]".
- Sinun ei pitäisi rakastaa saadaksesi sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi; Saat onnen rakastamalla ehdoitta.
Vaihe 6. Hyväksy itsesi ja rakkaasi sellaisina kuin he ovat
Olet kaukana täydellisestä, mutta olet ehdottomasti kykenevä antamaan rakkautta; muut ihmiset ovat myös epätäydellisiä, mutta ansaitsevat rakkautta.
- Ehdoton rakkaus on kyse hyväksymisestä; Kyse on siitä, ettei odoteta muiden tekevän sinut onnelliseksi valintojensa ja elämäntapansa kautta. Et voi hallita muita, vain itseäsi.
- Veljesi voi olla tunnettu huonoista valinnoistaan, mutta sillä ei pitäisi olla mitään tekemistä rakkautesi kanssa häntä kohtaan. Älä rakasta ihmisen elämäntapojen takia, vaan rakasta vain siksi, että hän elää.
Vinkkejä
Tee joka päivä jotain jonkun hyväksi rakkaudesta itsestään. Tee se odottamatta mitään vastineeksi. Tee se kenenkään tietämättä. Voit esimerkiksi rukoilla ystävien tai perheenjäsenten puolesta, jotka asuvat kaukana sinusta. Voit lähettää sähköpostiviestin, tekstiviestin tai kirjeen henkilölle, jolle et ole puhunut pitkään aikaan. Kiitä muita. Voit hymyillä vieraille, jotka kulkevat ohitsesi. Voit silittää koiraa tai kissaa. Tee pieniä asioita suurella rakkaudella joka päivä. Ja tunne sydämesi laajenevan rakkaudella.
- Rakkaus tarkoittaa onnen toivomista toiselle. Rakkaus on sitä mitä annamme, ei sitä mitä saamme.
- Sinun ei tarvitse olla täydellinen rakastaaksesi jotakuta, ole vain rehellinen.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Rakkauden määrittely
- Sano "rakastan sinua"
- Rakkaus
