Koko päivän polvien iho taipuu ja venyy usein, jolloin alue näyttää tummemmalta ja kuivemmalta kuin muun kehon iho. Jos sinulla on tummat polvet, yritä vaalentaa niitä luonnollisilla kuorinnoilla tai tahnoilla, tai voit ostaa kaupallisia voiteita ja voiteita kuivan, tumman ihon hoitoon. Joissakin tapauksissa tummat polvet voivat olla oire taudista, ja sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Kosteuttava ja kuoriva polvi kotona
Vaihe 1. Tee sokerin ja oliiviöljyn kuorinta kuorimaan polven ihoa
Ota kulho, sekoita sitten kuppi oliiviöljyä ja valkoista sokeria ja sekoita hyvin. Käytä käsiä hieroen polviasi kuorinnalla. Tee tämä noin 30 sekuntia ja anna kuorinnan istua polvillasi noin 5 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen vedellä.
Kuorintaseoksen käyttö auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja saa ihon näyttämään kirkkaammalta
Vaihe 2. Sekoita ruokasoodaa ja sitruunamehua tahnaksi, joka voi kirkastaa ihoasi luonnollisesti
Ota pieni kulho ja lisää sitten ruokasoodaa ja sitruunamehua yhtä paljon. Sekoita, kunnes muodostuu tahna. Hiero tahnaa polvillesi käsillä noin minuutin ajan ja huuhtele sitten vedellä.
Ruokasooda ja sitruunamehu toimivat tehokkaasti luonnollisina ihon valkaisuaineina monille ihmisille ja ruokasoodarakeet auttavat kuorimaan ihoa. Ajan myötä näiden kahden seos voi auttaa vaalentamaan tummaa ihoa
Vaihe 3. Levitä manteliöljyä polvillesi, jos haluat kosteuttaa ihoasi kaivamatta liian syvälle taskuun
Levitä 1 rkl manteliöljyä polvillesi joka ilta. Varmista, että levität öljyä tasaisesti, peitä sitten polvi liinalla tai pyyhkeellä ja jätä se yön yli.
Manteliöljy ei ainoastaan kirkastaa ihoa luonnollisesti, vaan myös kosteuttaa ihoa ja vähentää siten tummia täpliä tekemällä ihosta joustavamman
Vaihe 4. Levitä aloe vera -maski, jos sinulla on arpia tai auringon vaurioittamia polvia
Sekoita kuppi tavallista jogurttia 2 rkl tuoretta aloe vera -geeliä. Levitä naamio polvillesi lastalla ja anna vaikuttaa 15-30 minuuttia. Sen jälkeen huuhtele polvet vedellä.
- Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että aloe vera voi parantaa arpia luonnollisesti.
- Aloe vera -geelin poistamiseksi aloe vera -lehdestä leikkaa lehti kasveista ja jaa se puoliksi. Kaada sen jälkeen geeli lehdistä lusikalla.
- Jos sinulla ei ole tuoretta aloe, voit ostaa puhdasta aloe apteekista tai supermarketista.
Vaihe 5. Hiero polvia suihkussa pesusieni tai karkea sieni avulla
Jos et halua hangata, poista kuolleet ihosolut manuaalisella kuorinta -aineella, kuten luffalla tai sienellä. Voit ostaa sen supermarketista, apteekista tai kauneudenhoitotuotteista ja käyttää sitä sitten vartalon pesemiseen suihkussa ja hieroa jokaista polvea vähintään 30 sekunnin ajan.
Fyysistä kuorintaa luffalla, sienellä tai hienolla hohkakivellä käytetään usein psoriaasin oireiden ja muiden ihon kuivumista aiheuttavien tilojen hoitoon
Menetelmä 2/3: Voiteen ja voiteen levittäminen
Vaihe 1. Levitä voidetta polville päivittäin ihon kuivumisen vähentämiseksi
Levitä kosteusvoidetta joka aamu ja ilta kiinnittäen erityistä huomiota polviin. Etsi voiteita, jotka sisältävät vaseliinia, joka muodostaa suojaavan kerroksen iholle kosteuden säilyttämiseksi.
- Kuivat olosuhteet ovat yksi yleisimmistä ihon tummumisen syistä.
- Jos et enää käytä kosteusvoidetta säännöllisesti, polvillasi olevat tummat laikut voivat palata.
Vaihe 2. Käytä aurinkovoidetta joka päivä suojaamaan ihoa auringolta ja estämään hyperpigmentaatiota
Ihmiset, joilla on tumma iho, ovat alttiimpia ihovaurioille ja arpien muodostumiselle polville. Levitä aurinkovoidetta joka aamu, varsinkin jos sinulla on shortsit, hameet tai mekot. Monet asiantuntijat suosittelevat tätä hoitoa.
- Vaikka hyperpigmentaation ja arpien hoito ei ole helppoa, voit käyttää aurinkovoidetta estämään tilan pahenemista.
- Joissakin tapauksissa aurinkovoide voi jopa poistaa tummat laikut kokonaan.
Vaihe 3. Levitä kemikaaleja sisältävää valkaisuvoidetta tai -geeliä polvien hoitoon
Jos tummat laikut näyttävät pysyviltä, osta valkaisuvoide, jossa on 2% hydroksia. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hiero voidetta polvillesi päivittäin 4-6 viikon ajan.
- Jos sinulla on herkkä iho, hydrokinoni voi aiheuttaa tulehdusta. Jos tunnet polttavan tai pistelyn voiteen levittämisen jälkeen, huuhtele polvi välittömästi kylmällä vedellä.
- Älä käytä valkaisuvoidetta yli 6 viikkoa. Nämä voiteet voivat aiheuttaa ärsytystä ja vahingoittaa ihon ulkokerrosta. Lisäksi valkaisuvoiteiden pitkäaikainen käyttö liittyy tiettyihin syöpätyyppeihin.
Tapa 3/3: Ongelman ytimen ratkaiseminen
Vaihe 1. Lisää veden saantia kehon nestetasapainon parantamiseksi
Jos luulet, että tummat polvet ovat kuivan ihon aiheuttamia, juo enemmän vettä! Yritä yleensä juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, jos haluat terveen ja hehkuvan ihon.
Jos mikään ei muutu vedenkulutuksen lisäämisen jälkeen, harkitse luonnollisten lääkkeiden käyttöä tai kosteusvoiteen käyttöä juomaveden lisäksi
Vaihe 2. Ota yhteys ihotautilääkäriin saadaksesi diagnoosin pigmentaatio -ongelmista tai ihosairauksista
Jos olet kokeillut useita menetelmiä tummien polvien vaalentamiseksi, mutta turhaan, varaa aika ihotautilääkärille. Vierailun aikana lääkäri tutkii polven ja diagnosoi alueen tumman ihon syyn.
- Muista kertoa lääkärillesi, millä menetelmällä yrität päästä eroon polvien tummasta väristä.
- Lääkäri voi ehkä selittää, miksi polvialueen iho on tummempi, ja tarjota tehokkaampia hoitoja ihon vaalentamiseen.
Vaihe 3. Testaa diabetes, jos polvillasi on pysyviä tummia laikkuja
Joskus ihmisillä, joita ei ole diagnosoitu tai jotka eivät hallitse diabetesta hyvin, on tummempi iho polven tai säären alueella. Jos tumma iho -ongelmasi ei parane, pyydä lääkäriäsi tekemään diabetestitesti.
