Halkeilevat, kuivat tai kipeät huulet ovat yleisiä, kun sää on kuiva ja kylmä. Kroonisesti kuivat huulet voivat olla oire vakavammasta sairaudesta, mutta halkeilevia huulia hoidetaan yleensä kotihoidoilla. Katso vaiheesta 1 eteenpäin oppiaksesi pitämään huulet pehmeinä ja joustavina.
Vaihe
Osa 1/2: Räjähtäneiden huulten hoito kotona
Vaihe 1. Juo paljon vettä
Juominen 8-10 lasillista vettä päivittäin on ihanteellinen askel. Kun keho on kuivunut, ensimmäinen näkyvä merkki on huulet. Mitä enemmän vettä juot, sitä parempi!
Vaihe 2. Älä nuoli tai pure huuliasi
Nämä kaksi tapaa voivat tehdä huulet kuivemmiksi ja johtaa infektioihin tai kylmiin rakkuloihin. Kun huulet ovat halkeilleet, vältä halua nuolla niitä jatkuvasti tai purra niitä.
Vaihe 3. Kuori huulet
Ennen voiteen levittämistä poista kuolleet ihosolut kuorimalla. Kuorinta tekee huulten ihosta raikkaan ja huulet palautuvat. Älä hiero huuliasi niin lujaa, että se voi pahentaa asioita. Hiero huulet varovasti. Voit kuorita huulet käyttämällä samoja ainesosia, joita käytit vartalon kuorintaan. Kokeile jotakin seuraavista ainesosista:
- Käytä kuorivaa sekoitusta suolaa tai rakeistettua sokeria. Levitä seos huulille ja hiero pyörivin liikkein kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Huulet tuntuvat pehmeiltä ja raikkailta.
- Käytä harjaa kuorintaan. Helpoin harja on hammasharja! Varmista, että hammasharja on puhdas. Pieniä hammasharjoja voidaan myös käyttää. Hiero huulia pyörivin liikkein poistaaksesi kuolleet ihosolut.
- Älä käytä kuorintaan erityistä saippuaa. Kasvosaippua, joka sisältää hankausrakeita ja erityistä kuorintasaippuaa, tekee huulista vieläkin kuivemmat.
Vaihe 4. Levitä voidetta
Ole varovainen käsikauppalääkkeiden kanssa, joita käytät halkeilevien huulten hoitoon. Monet hansot ja voiteet sisältävät ainesosia, jotka kuivattavat huulet vieläkin enemmän, joten sinun on levitettävä niitä uudestaan ja uudestaan.
- Etsi huulirasva tai -puikko, joka sisältää mehiläisvahaa, sheavoita, manteliöljyä ja luonnollisia kosteusvoiteita ilman lisäaineita. Älä valitse huulirasvaa, joka sisältää liikaa ainesosia, joita et voi nimetä.
- Myös E -vitamiiniin tai glyseriiniin perustuvat voiteet, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, voivat auttaa.
- Jos haluat kosteuttaa huulet, älä käytä huulipunaa. Huulipuna voi kuivata huulet. Sinun on levitettävä kosteusvoidetta ennen huulipunan levittämistä.
Vaihe 5. Levitä öljyä
Jos haluat hoitaa huulia ylimääräisellä kosteudella, hiero hieman öljyä huulipunalle. Öljy lievittää kipua ja kosteuttaa huulia estäen samalla halkeilua. Seuraavat öljyt voivat rauhoittaa huulia:
- Kookosöljy
- Manteliöljy
- Jojobaöljy
- Oliiviöljy
Vaihe 6. Vapauta huulten pistelyä
Jos halkeilevat huulet ovat niin vakavia, että ne satuttavat hymyillessäsi, kohtele niitä kotona olevilla korjaustoimenpiteillä, jotta ne eivät enää kirvele. Tässä muutamia ehdotuksia sen helpottamiseksi:
- Myös kurkunviipaleiden hierominen huulille 10 minuuttia joka päivä tunnetaan myös tehokkaana.
- Aloe veran hankaaminen huulille voi lievittää kipua.
- Hiero hieman hunajaa huulillesi kosteuttaa ja saa huulet tuntumaan paremmilta.
Vaihe 7. Vältä ihonhoitotuotteiden liiallista käyttöä
Tämä sisältää maustettua kosmetiikkaa ja huulirasvoja. Nämä tuotteet voivat kuivata huulet.
Vaihe 8. Käytä fluoriditonta hammastahnaa
Jotkut ihmiset ovat allergisia fluoridille, joka vaikuttaa paitsi huuliin myös ärsyttää suuta. Vaihda hammastahna ja katso muuttuuko se.
Vaihe 9. Käytä kostutinta kotona tai toimistossa
Talossa talvella lämmitetty tila saa ilman kuivumaan. Kokeile asentaa kostutin. Tämä työkalu kosteuttaa huoneen ilmaa niin, että myös huulet ovat kosteat.
Osa 2/2: Huurtuneiden huulten tärkeimpien syiden hoito
Vaihe 1. Harkitse ruokavaliotasi
Lisää tarvittavien vitamiinien määrää ruokavaliossa syömällä paremmin tai ottamalla lisäravinteita, kuten vitamiinipillereitä.
Vaihe 2. Älä yritä nukkua tai hengittää suu auki
Jos heräät aamulla kuivilla ja halkeilevilla huulilla, se voi johtua siitä, että suu oli auki unen aikana. Ilman sisään ja ulos suusta koko yön voi kuivata huulet. Katso, voiko nukkumisasennon muuttaminen vaikuttaa.
- Kuivat, halkeilevat huulet voivat johtua myös hengittämisestä suun kautta kylmänä. Löysää sieraimia niin, että voit hengittää nenän kautta mahdollisimman usein.
- Myös hammassuojan, pidikkeen (laite, joka pitää hampaasi paikallaan hammasraudan päätyttyä) tai muiden suun avautumista aiheuttavien laitteiden käyttäminen voi olla ongelma.
- Jos et voi pitää suutasi auki nukkuessasi, levitä hyvä huulirasva ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota siihen, ovatko huulet halkeilevat ympäristön takia
Esimerkiksi huulilla, jotka eivät ole kosteutettuja, on ongelmia, kun tuuli puhaltaa kovaa. Pitkäaikainen hyvin kuivassa paikassa voi aiheuttaa kuivia ja halkeilevia huulia. Jos ympäristö on syy, sinun on suojattava huuliasi ylimääräisesti, kun lähdet kotoa.
Vaihe 4. Hoida halkeilevat huulet auringolta
Aurinko voi vahingoittaa ihoasi, samoin kuin huulet. Kyllä, huulet voivat polttaa auringon ja se sattuu paljon! Käsittele lohkeilevia huulia auringosta aloe veralla, jotta palovammat paranevat nopeammin. Käytä tikkua, jonka suojakerroin on vähintään 15.
Vaihe 5. Huomaa, onko ongelma tupakointi tai pureskelu
Kaikki, mikä joutuu säännöllisesti kosketuksiin huulten kanssa, voi vaikuttaa tilaan. Savukkeiden, purukumin ja välipalojen kemikaalit voivat aiheuttaa kuivia, halkeilevia huulia.
Vaihe 6. Selvitä, onko syynä vitamiinin puute
Tietyt vitamiinit ovat avain ihon ja huulten terveyden ylläpitämiseen. Näitä vitamiineja ovat A-, B-, C-, B2 -vitamiinit (riboflaviinin puute) ja E. Varmista, että saat runsaasti näitä vitamiineja välttääksesi halkeilevat huulet.
Vaihe 7. Selvitä, onko sinulla allergioita
Monet halkeilevat ja kuivat huulet ovat seurausta negatiivisista reaktioista kosmetiikkaan ja ihonhoitotuotteisiin. Kaupallisten tuotteiden liiallinen käyttö voi pahentaa hoidettavaa tilaa.
Vaihe 8. Huomaa, johtuuko tämä sairaus käynnissä olevan hoidon vaikutuksesta
Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa huulten kuivumista ja halkeilua. Jos tämä tila ilmenee samanaikaisesti uuden hoitomenettelyn aloittamisen kanssa, keskustele lääkärisi kanssa tästä mahdollisuudesta.
Vaihe 9. Varo vakavampia tilanteita
Jos mikään yllä olevista ei ole ongelmahuulten syy, se voi olla oire paljon vakavammasta ongelmasta. Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että kipeät huulet johtuvat näennäisesti toisiinsa liittymättömästä sairaudesta. Jotkut sairauksista, jotka voivat olla syynä, ovat:
- Diabetes. Jos sinulla on diabetes tai sinulla on perinnöllinen sairaus, tämä voi olla syy huulten kipeyteen.
-
Kawasakin tauti.
Tämä harvinainen mutta vakava verisairaus on syy kroonisiin kuiviin huuliin.
-
Sjogrenin oireyhtymä.
Se on eräänlainen autoimmuunisairaus, joka voi vahingoittaa kyynelkanavia ja vastaavia rauhasia, mikä on myös yleinen syy vakaviin halkeileviin huuliin.
- Makrosytoosi. Verisairaus, jossa punasolujen keskimääräinen koko kasvaa vaarallisella tasolla.
- Sukupuolitaudit. Nämä sairaudet, mukaan lukien HIV ja muut sairaudet, voivat olla kroonisten halkeilevien huulten syy.
Vinkkejä
- Älä nuolla huuliasi. Huulien nuoleminen tuntuu hyvältä, mutta kun sylki haihtuu, huulet tuntuvat entistä kipeiltä.
- Älä yritä kuoria kuivia huulia. Tämä pahentaa asioita. Anna huulirasvan ja huulirasvan tehdä työtä !!
- Jos huulten iho hilseilee, älä kuori käsin. Tämä aiheuttaa vammoja ja verenvuotoa.
- Nuku huulilla, jotka on kiinnitetty paksulla kosteusvoiteella.
- Levitä paljon huulirasvaa äläkä kosketa huuliasi, koska ne voivat kuivua entisestään. Halkeilevat huulet voivat myös pahentua, jos sinulla on vilustuminen. Jos nenä on tukossa, älä yritä hengittää suun kautta, koska se voi ärsyttää huuliasi.
- Älä altista huulia kylmälle / voimakkaalle tuulelle, koska ne voivat aiheuttaa halkeilua.
- Älä käytä mausteita makujen kanssa. Käytä hoitoa varten erityistä tikkua. Tämä auttaa halkeilevien huulten kanssa.
- Suojaa huulet auringolta yhtä paljon kuin iho.
- Vältä hankaamasta huuliasi suussa olevilla esineillä, kuten olkaimilla tai pidikkeillä. Tämä voi aiheuttaa huulten herkkyyttä ja huonontaa huulten tilaa.
- Levitä huulirasvaa heti, kun peset suun tai juomisen jälkeen.
- Jos huulet ovat kuivat, kastele kangas ja hiero sitä huulillesi äläkä nuole niitä. Huulien nuoleminen tekee huulista kuivia ja halkeilevia.
- Kuivat huulet voivat johtua myös hengittämisestä suun kautta, kun nenä on tukossa. Yritä hengittää nenän kautta mahdollisimman paljon.
- Korvaa hammastahna Sensodyne -hammastahnalla. Tämä hammastahna ei sisällä natriumlauryylisulfaattia, vaahtoa tuottavaa ainetta, jota esiintyy monissa hammastahnoissa ja joka voi pahentaa haavaumia ja halkeilevia huulia.
- Levitä runsaasti luonnollista, maustamatonta huulirasvaa, laita sitten huulille muovikääre ja anna sen istua 5 minuuttia. Tämän jälkeen huuhtele huulirasva ja levitä ohut kerros huulirasvaa uudelleen.
- Yritä lopettaa suolaisten ruokien syöminen, kuten sirut, äläkä nuole huuliasi.
-
Käytä pähkinä- ja siemenöljyistä valmistettua luonnollista kosteusvoidetta. Tässä muutamia esimerkkejä:
- Kookosöljy
- Jojobaöljy
- Oliiviöljy
- Kaakaoöljyä tai sheavoita
- Ruusun siemenöljy
- Oliiviöljyä ja sokeria tasapainoisessa suhteessa.
- Älä hankaa huuliasi hammasharjalla, kynsiviilalla tai muulla vastaavalla esineellä.
-
Käytä käsikauppalääkkeitä, voiteita ja lääkkeitä.
- Hydrokortisonivoide
- Neosporin
- cymex kerma
- Erityinen huulirasva rakkuloille (pullopakkaus)
- Jos todella haluat nuolla huuliasi, käytä puikkoa ja lisää jäätä tai juo hyvin kylmää vettä.
- Älä käytä Carmex- tai blistex -kosteusvoiteita. Tämä tuote polttaa huulet, koska se sisältää vaseliinia, joten huulet kuivuvat.
- Käytä hammasharjaa, jossa on pehmeät harjakset, kastele se ja hiero sitä varovasti huulillesi, jotta ne eivät satuta liikaa.
Varoitus
- Älä irrota sormillasi irrotettujen huulten ihoa, koska se voi ärsyttää huulia ja vuotaa verta.
- Sinun on myös kuorittava huulet kerran viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
- Monet huulipuna / huulirasva -tuotteet sisältävät ainesosia, jotka saavat huulet tuntumaan paremmilta, mutta vain pahentavat asioita. Esimerkiksi tietyt huulirasvot sisältävät kamferia, joka voi kuivata huulet ja tehdä niistä vähemmän kosteuttavia. Muista tarkistaa tuotemerkinnät ja välttää tuotteita, jotka sisältävät näitä ainesosia.
- Vältä vaseliinia. Vaikka vaseliinia suositellaan usein, se voi parantua nopeasti, mutta todella tekee huulet kuiviksi. Tarkista tuotteen ainesosat, ettei se sisällä niitä.
- Ota aina yhteyttä lääkäriin diagnosoidaksesi jokin sairaus, varsinkin jos se ei parane tietyn ajan kuluessa kotona käytettävillä lääkkeillä. Ongelmaisten huulten tapauksessa ihotautilääkäri on pätevin henkilö tutkimuksen suorittamiseen.
Toistettu wikiHows
- Kuinka tehdä kaakaon huulirasva
- Kuinka ostaa huulipunaa
- Kuinka parantaa kipeät huulet
- Kuinka saada Angelina Jolien huulet
- Kuinka saada upeat huulet
- Kuinka tehdä huulikiilto
