Yksinkertaisesti sanottuna henkilö käyttää huumeita, koska hän haluaa tuntea olonsa erilaiseksi ja paremmaksi. Halu saada tämä tunne vahvistui, kunnes hän lopulta käytti huumeita. Jokaisella on tietysti omat syynsä, miksi he yrittävät olla riippuvaisia laillisista tai laittomista huumeista. Yleensä ympäristön, persoonallisuuden, biologisten ja ulkoisten paineiden yhdistelmä pakottaa henkilön käyttämään huumeita. Ymmärtäminen, miksi joku käyttää huumeita, on ensimmäinen askel välttää huumeriippuvuus ja käsitellä sitä, jos se on joku muu tai sinä.
Vaihe
Osa 1/2: Ymmärtäminen, miksi joku käyttää huumeita
Vaihe 1. Ymmärrä, että kaikki haluavat muutosta
Ihminen yrittää uusia asioita, kun haluaa muutoksen elämäänsä. Kun henkilö käyttää huumeita tai muita riippuvuutta aiheuttavia aineita, kuten alkoholijuomia, savukkeita ja kofeiinia sisältäviä ruokia ja juomia, hän ajattelee vain näiden aineiden hyötyjä, jotka voivat muuttaa hänen elämäänsä, ei mahdollisia vaaroja.
- Jotkut ihmiset käyttävät huumeita, koska he haluavat lievittää tai välttää fyysistä ja psyykkistä kipua. Lisäksi he haluavat myös "paeta" elämässä. Tämän halun syyt vaihtelevat traumasta tylsyyteen. He voivat käyttää huumeita tunteakseen olonsa ainutlaatuiseksi tai "erityiseksi" tai "normaaliksi".
- Iso -Britanniassa vuonna 2000 tehdyt tutkimukset osoittivat, että kaksi viidestä huumeidenkäytön syistä on lievittää masennusta ja nostaa käyttäjä korkealle. Tällaisissa tapauksissa huumeidenkäyttäjät ajattelevat selkeästi vain lyhytaikaisia hyötyjä siitä, että he havaitsevat asiat tilapäisesti.
Vaihe 2. Harkitse ulkoista painetta
Syy siihen, miksi monet nuoret kokeilevat alkoholia, savukkeita tai seksuaalisia kokemuksia ensimmäistä kertaa, johtuu ajatuksesta, että "kaikki tekevät". Tällainen vertaispaine on usein myös tärkein syy siihen, miksi he yrittävät käyttää huumeita.
- Ihmisillä on taipumus käyttää huumeita ollessaan ympäristössä, jossa huumeidenkäyttö on normaalia. Vaikka he voivat elää itsenäisesti, lopulta kaikki haluavat voida seurustella muiden ihmisten kanssa.
- Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehtyyn huumeidenkäyttötutkimukseen sisältyi myös "käyttäjien auttaminen pysymään lukutaitoisina vuorovaikutuksessa sosiaalisesti muiden kanssa" ja "nautinnon lisääminen toiminnasta" osana viittä tärkeintä syytä huumeiden käyttöön. Paine olla huomion keskipisteessä juhlissa (puolueen elämässä), jota nuoret usein kokevat, voi saada jonkun käyttämään huumeita.
- Ihmisillä, joilla ei ole paljon tukiverkostoja (ryhmä ihmisiä, jotka auttavat vaikeuksissa olevia ihmisiä), kuten perhe, ystävät jne., Jotka auttavat ehkäisemään huumeiden käyttöä, on suurempi taipumus kokeilla huumeita.
Vaihe 3. Tarkista ympäristötekijät
On kiistatonta, että huumeiden käyttäjät tulevat kaikilta sosiaalisilta ja taloudellisilta taustoilta. Esimerkiksi 50% 16–24 -vuotiaista Yhdistyneen kuningaskunnan nuorista on kokeillut laittomia huumeita. Kuitenkin sellaiset tekijät kuin köyhyys, epämiellyttävä kotiympäristö ja koulutuksen tai työpaikan tai sosiaalipalvelujen saannin puute lisäävät henkilön mahdollisuuksia käyttää huumeita, koska he menettävät häneltä mahdollisuuden saada vaihtoehtoista apua.
- Mitä enemmän syitä henkilö haluaa "paeta" ja mitä vähemmän vaihtoehtoista apua on, sitä suurempi on mahdollisuus kokeilla laillisia tai laittomia huumeita. Stressaava ympäristö vaikuttaa huumeiden käyttöön, sillä lähes 97% Yhdistyneessä kuningaskunnassa olevista vastaajista sanoo, että halu löytää rauha on pääsyy huumeiden käyttöön.
- Tylsä ympäristö voi kuitenkin myös johtaa haluun kokeilla tai taistella rajoituksia vastaan. Molemmat toiveet he toteuttivat huumeita käyttämällä. Esimerkiksi monet hyvin elävät nuoret käyttävät huumeita tästä syystä.
Vaihe 4. Katso hänen persoonallisuuttaan
Jokaisella on oma persoonallisuutensa ja joillakin ihmisillä on suurempi taipumus käyttää huumeita ja tulla riippuvaiseksi niistä. Tämä ei kuitenkaan saa meitä hyväksymään huumeiden käyttöä, koska kukaan ei saa käyttää sitä. Joillakin ihmisillä on suurempi taipumus käyttää huumeita kuin toisilla.
- Ihmiset, jotka ovat impulsiivisempia tai joilla on taipumus ottaa riskejä, kokeilevat todennäköisemmin huumeita. Varovaisemmat ihmiset kokeilevat vähemmän huumeita, mutta ovat silti alttiita niille.
- Ihmisillä, joilla on huono itsetunto, merkkejä masennuksesta tai hyvin masentunut, on suuri taipumus käyttää huumeita.
Osa 2/2: Ymmärtäminen, miksi joku käyttää huumeita
Vaihe 1. Älä tuomitse liian ankarasti
Saatat olla koukussa johonkin, kuten tekstiviesteihin, suklaan syömiseen, pelaamiseen Internetissä jne. Tietenkään sinun ei ole helppo lopettaa näiden toimintojen tekemistä. Huumeriippuvuus ei johdu tahdonvoiman tai päättäväisyyden puutteesta. Monet kemialliset prosessit ja psykologiset elementit syntyvät, kun henkilö käyttää huumeita niin, että huumeriippuvuus on helpompi tehdä kuin lopettaa.
- Vaikka siihen olisi syitä, se ei tarkoita sitä, että voit sallia jonkun jatkaa huumeiden käyttöä. On aikoja, jolloin hän lopulta päättää käyttää huumeita, vaikka hän voi itse estää itsensä tekemästä sitä. Kuitenkin, mitä paremmin ymmärrät riippuvuuden ja vaikeudet, joita huumeiden käytön lopettaminen voi aiheuttaa, sitä paremmin olet valmis estämään tai auttamaan voittamaan huumeidenkäytön.
- Huumeriippuvaiseksi tuleminen ja sen lopettaminen on prosessi.
Vaihe 2. Tutki biopsykososiaalista
"Biopsykososiaalinen malli" on ollut olemassa lähes neljäkymmentä vuotta. Kuten nimestä voi päätellä, tämä teoria tutkii biologisia, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä, jotka vaikuttavat terveyteen ja sairauksiin. Tätä teoriaa voidaan soveltaa myös huumeiden väärinkäytön hoitoon, koska mikä tahansa näistä tekijöistä voi laukaista riippuvuuden ja näiden tekijöiden yhdistelmä voi vaikeuttaa henkilön päihittämistä.
- Jotkut ihmiset ovat biologisesti alttiita huumeriippuvuudelle helpommin. Tämä johtuu lääkkeiden vaikutuksesta heidän kehoonsa. Kaikki eivät saa samoja huumeiden käytön vaikutuksia ja jotkut ihmiset reagoivat voimakkaammin välittäjäaineiden reseptorien estämiseen tai aktivointiin. Tämä prosessi voi johtaa voimakkaampaan haluun käyttää huumeita. Katso lisätietoja alla olevista vaiheista.
- Monet psykologiset profiilit, kuten impulsiivisuus, itseluottamuksen puute, taipumus masennukseen jne., Voivat lisätä henkilön taipumusta käyttää ja tulla riippuvaiseksi huumeista. Ihmisillä, joilla on vaikeuksia määrittää, ovatko jonkin hyödyt vaikutuksen arvoisia, on myös suurempi taipumus tulla riippuvaisiksi huumeista.
- Huumeiden käyttöä edistävät sosiaaliset ja ympäristötekijät, kuten vertaispaine, elämänlaatua parantavien mahdollisuuksien puute tai riittävien tukiverkostojen puute, lisäävät huumeiden väärinkäytön mahdollisuuksia.
Vaihe 3. Opi riippuvuuden neurobiologia
Kaikki lääkkeet (ja riippuvuutta aiheuttavat aineet yleensä) vaikuttavat aivoihin lähetettyihin ja vastaanottamiin signaaleihin. Kunkin lääkkeen ainutlaatuiset ominaisuudet tuottavat erilaisia vaikutuksia. Riippuvuus on aivojen "huijaus" ja ajan mittaan riippuvuus "opettaa" aivot tarvitsemaan lisää riippuvuutta aiheuttavia aineita. Tämä on tärkein syy siihen, miksi huumeiden käytön lopettaminen vaatii muutakin kuin motivaatiota.
- Esimerkiksi marihuanalla ja heroiinilla on samanlainen rakenne kuin hermolähettimillä, jotka tunnetaan myös nimellä kemialliset sanansaattajat, jotka kuljettavat signaaleja aivoista kehoon ja päinvastoin. Siksi nämä hermot voivat huijata aivojen reseptoreita ja hermokeskuksia kehossa ja reagoida olosuhteisiin, joita ei itse asiassa esiinny kehossa.
- Samaan aikaan huumeet, kuten kokaiini ja metamfetamiini, laukaisevat välittäjäaineiden, erityisesti dopamiinin, vapautumisen, joka stimuloi liikaa aivojen osia, jotka säätelevät liikettä, tunteita, motivaatiota ja nautintoa. Aivojen palkitsemisjärjestelmän (hermorakenne, joka säätelee kannustavuutta, nautintoa ja positiivista vahvistumista) ylikuormituksesta johtuva euforian tunne voi muuttua malliksi, joka saa aivot tarvitsemaan lisää stimulaatiota euforisen vasteen luomiseksi.
Vaihe 4. Tarkastele riippuvuutta kroonisena aivosairautena
Jotkut ihmiset ovat eri mieltä ajatuksesta, että huumeriippuvuus on sairaus, koska he kokevat sen poistavan syyllisyyden, jonka huumeriippuvaiset kokevat. Kuitenkin sairauksien tavoin myös huumeiden väärinkäyttö johtuu ihmisten tekemistä huonoista valinnoista. Onneksi huumeiden väärinkäyttö voidaan hallita, kuten mikä tahansa sairaus.
- Huumeriippuvuus voidaan luokitella krooniseksi aivosairaudeksi, koska riippuvuus muuttaa huumeiden käyttöä, joka alun perin tehtiin vapaaehtoisesti pakottamaan. Riippuvuus johtuu siitä, että on olemassa vaihtoehto käyttää huumeita. Kuitenkin, kun joku on huumeriippuvainen, huumeiden käyttö ei ole enää vaihtoehto, vaan välttämättömyys, koska hänellä on vaikeuksia taistella riippuvuuttaan vastaan. Siksi halu lopettaa ei riitä riippuvuuden lopettamiseen.
- Esimerkiksi sairauksia, kuten diabetes tai astma, voidaan hoitaa tehokkaasti hoidon, tuen ja sisäisen tahdon yhdistelmällä. Samaa voidaan tehdä myös huumeriippuvuuden hoidossa. Apua on saatavilla niille, jotka sitä tarvitsevat ja haluavat.
Vaihe 5. Harkitse huumeriippuvuuden hengellistä puolta
Huumeet ja alkoholijuomat jäljittelevät välttämätöntä tarvetta hengelliseen suhteeseen Jumalaan, joka toteutetaan transsendenssin ja pseudospirituaalisten suhteiden kautta (suhteet, jotka näyttävät antavan vaikutelman hengellisyydestä, mutta eivät ole). Lisäksi huumeiden käyttö luo myös itsessäsi väärän "hyvän" tunteen, joka voi itse asiassa johtaa tyytymättömyyden, tyhjyyden, toivottomuuden ja lopulta kuoleman tunteisiin. Läheinen suhde Jumalaan on tapa päästä eroon yksinäisyydestä, joka syntyy riippuvuuksien epäilyistä identiteetistä. Yksinäisyyden tunteet voidaan poistaa myös terveillä ihmissuhteilla itsensä ja muiden kanssa. Vaikka kehosta huolehtiminen on tärkeää, lopullinen ratkaisu riippuvuuden parantamiseen on hengellinen ja altruistinen taso. Itsekkyys on tärkein laukaisija melkein kaikkiin ongelmiin. Ilman merkittävää muutosta luonteessa tai hengellisessä tietoisuudessa riippuvaiset käyttävät edelleen huumeita ja juovat alkoholia ajattelematta seurauksia, rakennettua halua lopettaa tai huumeiden käytön merkitystä. Hänellä on usein harhaluuloinen tai "hullu" usko, että "tällä kertaa" hän voi hallita riippuvuuttaan.
Yksi tärkeimmistä ongelmista, joita addikti kohtaa, on se, että hän on hämmentynyt ajatuksistaan, joiden mukaan hän ei voi elää ilman huumeita. Lisäksi hän ei useinkaan voi kuvitella onnellista elämää itselleen. Siksi ei ole mitään keinoa korvata kokonaan ja tyydyttää menetyksen tunnetta, joka syntyy, kun riippuvuutta aiheuttavat aineet poistetaan riippuvaisen elämästä. Tämän voittamiseksi on oltava nautinnon muoto, joka ylittää huumeiden käytöstä saatavan nautinnon laadun. Luonteenmuutoksella saatu hengellinen ilo tarjoaa ainutlaatuisen "suhteen", joka voi korjata kaikki epäterveelliset nautintoharrastukset, kuten huumeiden käytön
Varoitus
- Jos käytät huumeita jostain syystä, ymmärrä niiden käytön riskit. Et ehkä huomaa lääkkeiden aiheuttamaa vahinkoa heti, mutta joillakin aineilla on pitkäaikaisia vaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa vakavasti elämääsi.
- Muista tehdä tutkimuksesi. Joillakin lääkkeillä on suurempi vaara kuin toisilla. Lisäksi monilla lääkkeillä on näkymättömiä terveysriskejä. Etsi tasapainoista ja puolueetonta tietoa.
- Loppujen lopuksi voit päättää kokeillako huumeita vai et. Vaikka joku muu käyttää sitä, se ei tarkoita, että huumeiden käyttö olisi hyvä asia sinulle.
