Bulimia nervosa, tai yleisemmin bulimia, on lääketieteellinen termi kuvaamaan syömishäiriötä, jolle on ominaista ylensyönti. Käyttämällä sitten erilaisia menetelmiä välttääksesi painonnousun jälkikäteen. Siksi bulimiapotilailla on yleensä taipumus oksentaa ruokaa karkottaakseen mahalaukun sisällön syömisen jälkeen. Lisäksi useita menetelmiä, joita myös bulimiapotilaat käyttävät yleisesti, ovat liiallinen liikunta, diureettien käyttö, paasto jne. ruoan syömisen jälkeen. Bulimiasta kärsivät ihmiset kokevat usein mielenterveysongelmia, kuten masennusta ja muita terveysongelmia. Tämän seurauksena elämän muutokset negatiivisempaan suuntaan ovat alttiita tapahtumaan. Siksi, jos lähimpänäsi on ihmisiä, jotka kamppailevat bulimia -ongelman kanssa, älä epäröi auttaa heitä saamaan lääkärinhoitoa heti.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Bulimian fyysisten oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Varo punaisia, turvonneita silmiä ja poskia
Jos henkilö on tottunut oksentamaan ruokansa, poski- ja leuka -alue näyttää todennäköisesti turvonneelta. Lisäksi he ovat tottuneet rasittamaan hyvin kovaa, mikä aiheuttaa silmän verisuonten repeämisen. Tämän seurauksena bulimiapotilaiden silmät näyttävät yleensä turvonneilta ja punaisilta.
Vaihe 2. Varo arpia tai kovettumia kämmenissä ja sormissa
Kun oksennat, vatsasi ei todellakaan ole vain ruokaa, vaan myös mahahappoa, ja altistuminen liialliselle mahahapolle voi vahingoittaa ihoa ja sormia! Siksi bulimiaa sairastaville ihmisille kehittyy usein kovettumia ja heillä on arpia käsissä ja rystysiä hampaidensa paineesta yrittäessään tukahduttaa oksentamistarvetta.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota hänen tuoksuunsa
Yksi bulimiaa käyttävien ihmisten suoliston karkottamismenetelmistä on oksentelu, ja onneksi oksentamisen haju on erittäin vaikea piilottaa. Tämä tarkoittaa, että huomaat sen varmasti, jos olet valmis kiinnittämään hieman enemmän huomiota kuin tavallisesti. Jos haju ilmestyy vain kerran, on todennäköistä, että hän on todella sairas (ja hämmentynyt myöntämään sen). Jos kuitenkin havaitset hajun toistuvasti, hänellä on tapana heittää ruokansa.
Vaihe 4. Varo äärimmäisiä painomuutoksia
Itse asiassa oksentelu ei ole tehokas tapa vähentää kehon kaloreita, vaikka tämä on bulimiaa sairastavien ihmisten yleinen tavoite. Siksi bulimiaa sairastavat eivät aina kärsii alipainoisuudesta. Itse asiassa useimmat bulimiapotilaat ovat normaalipainoisia tai hieman normaalia enemmän. Yksi asia on kuitenkin varma: heillä on tavallisia äärimmäisiä painomuutoksia, kuten laihdutus 5 kg yhdessä kuukaudessa, sitten 7 kg lisäys seuraavassa kuussa ja 8 kg pudotus pian sen jälkeen.
Vaihe 5. Tarkkaile suun tilaa
Jos hän karkottaa ruokansa oksentamalla, hänen huulensa näyttävät todennäköisesti kuivilta ja säröiltä. Lisäksi ikenet vuotavat verta ja hampaiden väri on epätasainen. Erityisesti yleislääkäri tai hammaslääkäri voi myös havaita sylkirauhasen turvotusta tai hammaskiilteen eroosiota.
Vaihe 6. Keskustele huolenaiheistasi lääkärisi kanssa
Jos epäilty henkilö sairastaa bulimiaa, on alaikäinen (ja sinä olet hänen aikuinen huoltajansa), älä epäröi ottaa huolenaiheesi yhteyttä lääkäriisi. Lääketieteen ammattilaisena lääkäri voi auttaa tunnistamaan bulimian oireita, kuten metabolista asidoosia tai alkaloosia. Lisäksi korkeat kolesteroliluvut voivat myös osoittaa bulimia -ongelman.
Menetelmä 2/3: Bulimian käyttäytymisoireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tarkkaile hänen käyttäytymistään syömisen jälkeen
Kuten aiemmin selitettiin, bulimiapotilaat syövät yleensä suuria määriä ruokaa ja poistavat sen jälkeen sisäelimet. Siksi he yleensä pyytävät lupaa poistua pöydästä aikaisemmin kuin muut ihmiset, koska he tuntevat tarpeen poistaa vatsan sisältö mahdollisimman pian, koska he syövät liikaa tai syövät väärää ruokaa. Yleensä he tekevät sen kylpyhuoneessa, vaikka eivät aina. Siksi kiinnitä aina huomiota epäillyn ruokailutottumuksiin analysoidaksesi käyttäytymistäsi.
Vaihe 2. Katso hänen käyttäytymistään kylpyhuoneessa
Itse asiassa bulimiaa sairastavat ihmiset tyhjentävät yleensä suolensa kylpyhuoneessa, kun vesi kytketään päälle, jotta oksentelun ääni ei kuulu ulkopuolelta. Lisäksi he voivat myös painaa wc: n huuhtelupainiketta useita kertoja päästäkseen eroon epämiellyttävästä oksentamisen hajusta, ja tämä käyttäytyminen tapahtuu yleensä pian syömisen jälkeen.
Vaihe 3. Varo ympäristöäsi vetäytyvää käyttäytymistä
Jos henkilö yrittää taistella bulimia-ongelmansa kanssa, todennäköisyys on suuri syyllisyys ja erittäin huono itsetunto hukuttaa hänet. Tämän seurauksena hän lopettaa vuorovaikutuksen lähimpiensä kanssa ja kieltäytyy katsomasta kenenkään kanssa. Lisäksi hän voi myös lopettaa fyysisen ja emotionaalisen osallistumisensa romanttiseen suhteeseen.
Vaihe 4. Arvioi ruokintasuunnitelma
Itse asiassa bulimiapotilailla on usein vaikeuksia noudattaa kiinteää ruokailuaikataulua. Toisin sanoen he yleensä jättävät ateriat väliin, syövät sitten suuria määriä ruokaa tiettyinä aikoina ja pysähtyvät vasta, kun heidän kehonsa alkaa tuntua epämukavalta. Joskus myös he juutuvat paastouskiertoon syödessään erittäin suuria määriä ruokaa. Kaikki nämä ovat bulimian käyttäytymisoireita, joita sinun tulee varoa!
Vaihe 5. Varo liiallista pakkomielle kehon kuvasta
Monissa tapauksissa pakkomielle voidaan piilottaa hyvin "heidän huolensa kehon terveydestä" naamion taakse. Joitakin esimerkkejä liiallisesta pakkomielle kehon imagosta ovat nirso ruokailussa, kaloreiden laskeminen aina syödessä, erittäin äärimmäisen ruokavalion omaksuminen, äärimmäisyyksien harjoittaminen, jatkuvasti huolissaan hänen kehoonsa menevästä ruoasta ja painosta sekä pakkomielle ulkonäöstään. Vaikka itsehoito on positiivista käyttäytymistä, liiallinen pakkomielle "terveydelle" tai "ulkonäölle" voi viitata syömishäiriöön, kuten bulimiaan.
Vaihe 6. Varo puolustavaa käyttäytymistä
Jos henkilö piilottaa bulimia -ongelmansa, on todennäköistä, että syntyvä häpeä ja syyllisyys saa hänet käyttäytymään hyvin puolustavasti toivoen, ettei kukaan, myös sinä, tartu ongelmaan.
Vaihe 7. Varo hengityksen raikastimien liiallista käyttöä
Jos henkilö karkottaa ruoan pulauttamalla sen, hän todennäköisesti ottaa jälkikäteen hengitysraikastimen, olipa kyseessä sitten purukumi, suuvesi tai mentolikumi, peittääkseen oksentavan pistävän hajun. Siksi, jos henkilöllä on myös muita bulimiaoireita tai jos epäilyksesi ovat jostain syystä erittäin vahvat, kiinnitä enemmän huomiota käyttäytymiseen. Muista kuitenkin aina, että tapaa pureskella pelkkää purukumia ei voida käyttää pätevänä perustana epäilyille.
Vaihe 8. Ole tietoinen bulimiaan liittyvistä käyttäytymistavoista
Pohjimmiltaan buliminen käyttäytyminen perustuu henkilön emotionaalisiin kamppailuihin ja itsetuntoon. Siksi bulimiaa sairastavat ihmiset osoittavat yleensä myös muita käyttäytymiseen liittyviä oireita, jotka heijastavat näitä kamppailuja, kuten riippuvuutta aiheuttavien aineiden nauttiminen, masennus, ahdistuneisuushäiriöt ja anoreksia.
Tapa 3/3: Muiden bulimian oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Varo ruokaa, joka katoaa ilman jälkiä
Bulimiasta kärsiville syömishäiriöt ovat itse asiassa tila, joka saa heidät hämmentymään. Siksi heillä on taipumus varastaa ruokaa salaa ja syödä sitä kenenkään tietämättä. Siksi, jos huomaat, että kotisi ruoka katoaa usein ilman jälkiä, kiinnitä erityistä huomiota, koska on mahdollista, että laukaisija on bulimia -ongelma.
Vaihe 2. Tarkkaile roskakoria sen henkilön kotona, jolla epäilet olevan bulimiaa
Jos henkilö haluaa syödä hiljaa, hän todennäköisesti heittää todisteet pois, eikö? Siksi, jos et usko, että ruoka puuttuu, mutta löydät ruoka -astian tai kääreen roskakorista, on todennäköistä, että joku muu kotitaloudessa osoittaa bulimiaa. Varmista siksi, että tarkistat aina roskakorin sisällön ennen siivoojien noutamista, varsinkin kun henkilö voi heittää ruoansa pois vasta viime hetkellä ennen siivoojien saapumista.
Vaihe 3. Etsi tuotteita, jotka poistavat ruoan mahasta
Itse asiassa kaikki bulimiaa sairastavat ihmiset eivät oksenna ruokaa. Toistaiseksi melko monet bulimiaa sairastavat ihmiset haluavat ottaa laksatiivit tai diureettiset lääkkeet karkottaakseen ruokaa vatsastaan. Lisäksi muita yleisesti käytettyjä tuotteita ovat laihdutuspillerit ja ruokahalua hillitsevät pillerit paastoamisen helpottamiseksi.
Vaihe 4. Varo haju, joka muistuttaa oksentamisen hajua
Kaikki eivät pysty tunnistamaan oksentamisen hajua. Huomaat kuitenkin todennäköisesti, jos kylpyhuoneesta tuleva haju ei ole sama kuin ennen. Hajujen lisäksi muista myös, että hänen käyttämänsä vaatteet tuottavat oksentamisen kaltaista hajua. On mahdollista, että hänellä on bulimia.
Vaihe 5. Varo tukkeutuneita kylpyhuoneen viemäreitä tai pesualtaita
Muista, että kaikki eivät oksennut wc -kulhoon! Jotkut ihmiset haluavat oksentaa pesualtaassa tai jopa kylpyhuoneessa, koska veden ääni on tarpeeksi voimakas peittääkseen oksentamisen äänen. Siksi, jos kylpyhuoneesi viemäri tai pesuallas tukkeutuu yhtäkkiä, tarkista se välittömästi, koska nämä olosuhteet voivat viitata bulimiaongelmaan kotonasi.
Vinkkejä
- Muista, että syömishäiriöiset ihmiset eivät yleensä voi lopettaa käyttäytymistä yksin. Käyttäytymisen kritisointi vain heikentää heidän itsetuntoaan ja pahentaa käyttäytymistä. Siksi, jos luulet tuttavasi sairastavan bulimiaa, älä epäröi hakea ammattiapua.
- Muista, että syömishäiriöitä voi esiintyä sekä miehillä että naisilla iästä riippumatta. Toisin sanoen bulimia voi vaikuttaa keneen tahansa riippumatta sairastuneen sukupuolesta ja iästä.
- Jotkut ihmiset kykenevät syömään ruokansa ilman, että toinen tajuaa sitä.
- Jos bulimiasta kärsivä henkilö on läheinen ystävä tai sukulainen, ole tukeva olemaan kommentoimatta ulkonäköään. Sen sijaan aina muistuta heitä siitä, että olet aina valmis auttamaan kättäsi ja että heidän ei tarvitse olla jumissa tässä tilassa ikuisesti. Muista, että toivo on aina niille, jotka uskovat siihen.
Varoitus
- Älä jaa huolesi julkisesti bulimian epäillyn henkilön kanssa!
- Älä pakota ketään kertomaan sinulle syömishäiriöistä. Muista, että jotkut ihmiset ovat jopa tietoisia tai valmiita myöntämään ongelman kuultuaan lääkäriä.
- Jos luulet, että jollakin on bulimia, ryhdy tarvittaviin toimenpiteisiin välittömästi. Muista, että bulimia voi vahingoittaa henkilön tilaa nopeasti, joten on erittäin tärkeää, että annat tai haet apua mahdollisimman pian.
- Se, että joku sairastaa bulimiaa, ei tarkoita, että hänellä on sairaus.
