Joillekin naisille kuukautiset voivat olla erittäin kivuliaita, ja suuren veren määrän vuotaminen tekee kuukautiset epämiellyttäviksi. On useita tapoja lyhentää, lievittää ja jopa pysäyttää kuukautiset tarpeidesi mukaan. Sinun on kuitenkin aina ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa. Jatka lukemista, jos tarvitset nopeita vinkkejä kuukautisten lopettamiseen.
Vaihe
Tapa 1 /3: Verenvuodon hidastaminen tai pysäyttäminen
Vaihe 1. Ota Ibuprofeeni
Ota yksi annos Ibuprofeenia kolme tai neljä kertaa päivässä, mutta varo, ettet ylitä enimmäisannosta 24 tunnin kuluessa. Useimmille naisille tämä lääke voi auttaa vähentämään kuukautiskipua ja vähentämään verenvuotoa noin 50%. Joillakin naisilla ibuprofeeni voi jopa pysäyttää kuukautiset kokonaan.
Vaikka ibuprofeeni aiheuttaa vain hyvin pieniä sivuvaikutuksia, yliannostus on edelleen mahdollista. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat suuria määriä ibuprofeenia tai käytät sitä pitkään
Vaihe 2. Juo paljon vettä
Vesi puhdistaa kaiken kehossa nopeammin ja auttaa vähentämään ulos tulevan veren määrää.
Vaihe 3. Syö paljon vihanneksia ja hedelmiä
Terveellisen ruokavalion syöminen voi parantaa oloa, mutta tavallista enemmän hedelmien ja vihannesten syöminen voi lyhentää kuukautisiasi ja tehdä olostasi mukavamman.
- Erityisesti vihreiden papujen on osoitettu auttavan lievittämään tai lopettamaan kuukautisia.
- Jotkut naiset sanovat myös, että sitruunaviipaleen imeminen voi myös väliaikaisesti pysäyttää kuukautiset.
Vaihe 4. Juo etikkaa
Sekoita kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa yhteen kupilliseen vettä. Ota tämä kotitekoinen lääke kolme kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Vaihe 5. Juo gelatiinia
Sekoita gelatiinipakkaus veteen ja juo se nopeasti. Tämä seos voi pysäyttää kuukautiset noin kolmeksi tunniksi.
Vaihe 6. Ota yrttejä
Angelica -juuren, kuivattuista tai tuoreista vadelmanlehdistä valmistetun teen, naisen vaipan, puutarhan salvian ja paimenen kukkaron uskotaan auttavan pysäyttämään tai helpottamaan kuukautisia.
Vaihe 7. Käytä kuukautiskuppia, jos haluat piilottaa kuukautisesi
Kuukautiskupit voidaan asettaa juuri kohdunkaulan yläpuolelle ja aivan kuten tamponit, ne voivat estää vuotoa. Kuitenkin, jos tamponi voi imeä verta, kuukautiskuppi voi vain pitää sitä. Voit kiinnittää yhden kupin, jota voidaan käyttää jopa kaksitoista tuntia. Tämä työkalu voi tehokkaasti piilottaa ja pysäyttää kuukautisesi tuolloin.
Menetelmä 2/3: Kuukautisten verenvuodon nopeuttaminen
Vaihe 1. Lämmitä kehoasi
Lämpö voi työntää "veren" pois kehosta nopeammin. Aseta kuuma pakkaus vatsa -alueelle.
Vaihe 2. Hiero kohdun aluetta
Tämä voi auttaa lievittämään kouristavia kipuja ja kannustamaan kehoasi "saamaan asiat liikkeelle". Suosittelemme, että teet sen mukavasti ja yksityisesti kylpyhuoneessa tai makuuhuoneessa.
Vaihe 3. Harrasta seksiä
Supistukset, joita esiintyy orgasmin aikana, voivat karkottaa verta kehostasi nopeammin, joten kuukautisesi kestävät nopeammin. Varmista, että sinulla ja kumppanillasi on mukava, jos sinulla on pieni sotku. Laita pyyhe yhdyntää tai yhdyntää varten kylpyhuoneeseen, jotta makuuhuone ei saastuisi, joten sinun ei tarvitse puhdistaa.
Tapa 3/3: Pitkäaikainen valinta
Vaihe 1. Keskustele pitkäaikaisista vaihtoehdoista lääkärisi kanssa
Voit saada Depo-Provera-injektion kuukautisesi pysäyttämiseksi noin 1-2 vuodeksi. Saat pistoksia lääkäriltäsi säännöllisesti.
Voit myös lopettaa kuukautisesi pysyvästi leikkauksella. Tämä voi olla kohdunpoisto, joka on kohdun kirurginen poisto, tai kohdun limakalvon ablaatio, joka on kohdun kohdun limakalvon poistaminen. Tämä leikkaus voi olla vaarallinen ja voi vaikeuttaa raskautta tai poistaa henkilön kyvyn tulla raskaaksi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät tehdä tämän kirurgisen vaihtoehdon
Vaihe 2. Pidä kehosi kunnossa
Yleensä liikunta on erittäin tärkeää, ja kunto pysyy lyhyenä ja keventää kuukautisia. Tämä on loistava tapa lyhentää kuukautisia jatkuvasti ja on hyödyllistä pitkällä aikavälillä.
Vaihe 3. Käytä ehkäisypillereitä
Ehkäisypillereitä otetaan yleensä 21 päivän ajan ja sen jälkeen viikon ajan lumelääkettä. Sinulla on kuukautiset viikon kuluessa lumelääkkeen ottamisesta. Hormonaalinen ehkäisy on turvallinen ja tehokas tapa säätää kuukautisia, erityisesti naisille, jotka kokevat kivuliaita tai liiallisia kuukautisia.
- Jos et halua saada kuukautisiasi, sinun ei tarvitse ottaa lumelääkettä ja jatkaa ehkäisypillereiden käyttöä. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa odottamattomia tai epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Joten ota yhteys lääkäriin ennen kuin teet sen.
- Ehkäisypillereitä saa vain lääkärin määräyksestä. Keskustele tarpeistasi lääkärisi kanssa ennen pillerin ottamista ja sen aikana.
Vinkkejä
- Jokainen nainen on erilainen henkilö ja hänellä on erilainen kuukautiskokemus. Vaihtoehto, joka sopii yhdelle henkilölle, ei välttämättä sovi toiselle. Kokeilemalla löydät itsellesi sopivan vaihtoehdon.
- Anna luonnollisen prosessin kulkea sellaisenaan. Kaikella on oma aikansa. Tämä artikkeli antaa vain joitain vinkkejä kuukautisten nopeuttamiseen ja auttaa sinua käsittelemään kuukautisia mukavammin ja rennommin.
- Vaikka kuukautiset kestävät yleensä 2–7 päivää, älä pelkää, jos ajan kesto poikkeaa normaalista. Varsinkin jos sinulla on juuri kuukautiset (sykli on epäsäännöllinen!).
- Comfrey -tee on myös loistava yrttimenetelmä. Tämä tee voi olla hyödyllinen, jos sinulla on runsas verenvuoto ja se voi hidastaa tilapäisesti kuukautiskiertoa.
