Keuhkoputkentulehdus on henkitorven tulehdus, hengitystiet keuhkoihin ja niistä, mikä aiheuttaa voimakasta yskää, rintakipua ja väsymystä. Tämä tila saa potilaan haluamaan toipua nopeasti. Keuhkoputkentulehdus voidaan parantaa parantamalla sitä itsenäisesti kotona ja syömällä terveellisiä ruokia ja juomia. Sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärin kanssa, jos yskä pahenee, lima muuttaa väriä tai sinulla on kuumetta. Mene sairaalaan heti, jos sinulla on hengenahdistus tai sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Hoito kotona
Vaihe 1. Anna kehon toipua runsaalla lepoajalla
Usein suositeltava keuhkoputkentulehdus voidaan parantaa sängyssä (nukkua mahdollisimman paljon), koska sinun täytyy levätä ja toipua. Keuhkoputkentulehduksen oireet voivat kuitenkin vaikeuttaa nukahtamista. Siksi nuku hiljaisessa, pimeässä huoneessa, jotta voit nukkua hyvin.
- Sammuta matkapuhelin ja kaikki elektroniset laitteet ennen nukkumaanmenoa. Älä katso kannettavan tietokoneen tai matkapuhelimen näyttöä ennen nukkumaanmenoa.
- Jos olet edelleen hereillä yskän takia, ota yskää lievittäviä lääkkeitä.
- Tue päätäsi niin, että se on rintaasi korkeammalla. Kun nukut useilla pään tyynyillä, korvaonteloon tuleva nenäonteloon kohdistuva paine siirtyy alaspäin, jotta sinun on helpompi hengittää.
Vaihe 2. Ohenna limaa ilmankostuttimella
Kostea ilma voi vähentää keuhkoputkentulehduksen oireita ohentamalla limaa niin, että yskä ja aivastelu vähenevät. Täytä kostutin vedellä yläriville asti ja käynnistä se sitten.
- Ilmankostuttimia myydään supermarketeissa tai verkkokaupoissa. Ennen käyttöä lue käyttöohjeet yksityiskohtaisesti, erityisesti puhdistusohjeet. Älä anna valitusten pahentua, koska hengität homeista ilmaa.
- Jos kotona ei ole ilmankostutinta, kokeile toista menetelmää. Kuumenna vesi kattilassa, kunnes se kiehuu, ja hengitä sitten höyryä. Vaihtoehtoisesti juo kuumaa vettä suihkusta kylpyhuoneen oven sulkemisen jälkeen maksimoidaksesi kosteuden.
Vaihe 3. Vältä ärsyttäviä aineita, jotta keuhkot eivät ärsyynny
Älä käytä tuotteita, jotka sisältävät ärsyttäviä aineita, kuten ilmanraikastimia, nestemäisiä saippuoita ja hajusteita. Älä sytytä kynttilöitä ja pysy kaukana tupakoivista ihmisistä. Pysy kaukana asioista, jotka tekevät kurkusta ja keuhkoista epämukavia.
- Älä tupakoi, jotta valitukset eivät jatku. Jos asut tupakoitsijan kanssa, pyydä häntä tupakoimaan talon ulkopuolella, jotta sinusta ei tule tupakansavua.
- Pesusaippua, lattianpuhdistusaineet ja vielä märkä maali voivat ärsyttää keuhkoja, ja niitä tulee välttää, jos oireet eivät häviä.
- Älä käytä ärsyttäviä aineita sisältäviä tuotteita, jos sinulla on allergioita, jotka aiheuttavat aivastelua ja yskää keuhkoputkentulehduksen oireiden lievittämiseksi.
Tapa 2/4: Oikean ruokavalion valitseminen
Vaihe 1. Lisää nestettäsi, jotta lima irtoaa, jotta toipuminen tapahtuu nopeasti
Yksi tehokkaista keinoista keuhkoputkentulehduksen hoitamiseksi on juoda nesteitä, koska kuume saa kehon helposti kuivumaan. Siksi lisää nesteen saantiasi ohueksi limaksi yskän, aivastelun ja muiden oireiden lievittämiseksi.
- Varmista, että kehosi pysyy nesteytettynä juomavedellä. Ota tavaksi kuljettaa pullotettua vettä mukanasi missä tahansa ja täytä se heti, jos vesipullo on tyhjä.
- Lämpimien nesteiden juominen voi tuntua hyödyllisemmältä. Jos sinulla on juuri ollut pitkä yskä, kuuma keitto tai tee voi rauhoittaa kurkkuasi. Lisäksi voit siemailla lämmintä vettä.
Vaihe 2. Syö ravitsevaa ruokaa, jotta toiput nopeammin
Valmista aterioita ja välipaloja, jotka sisältävät rasvatonta proteiinia, kuten kalaa, palkokasveja ja kanaa. Syö päivittäin tuoreita hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja täysjyvätuotteita. Kehon vastustuskyky kasvaa, jos noudatat terveellistä ruokavaliota.
Vältä maitotuotteita, koska ne voivat lisätä limaneritystä
Vaihe 3. Nauti hunajaa kurkun rauhoittamiseksi ja yskän lievittämiseksi
Hunaja on luonnollinen tukahduttava aine, joka voi rauhoittaa kurkkua ja lievittää yskää, joten sitä käytetään laajalti flunssan oireiden hoitoon.
Ennen yön nukkumaanmenoa juo teetä hunajalla tai 1 rkl hunajaa yskän lievittämiseksi. Yskä ei kuitenkaan aina ole pahasta. Joskus yskä on fysiologinen prosessi, kun kehon on puhdistettava hengitystiet limasta. Älä käytä hunajaa joka päivä yskän lievittämiseen, vaan käytä hunajaa vain, jos heräät usein yskällä
Vaihe 4. Kurista kurkkukipua suolavedellä
Suolavesi voi lievittää kurkkukipua väliaikaisesti. Jos valitus on erittäin häiritsevä, käytä suolavettä kuristamaan ja tarkkaile vaikutusta.
- Lisää ½ tl suolaa 250 ml: aan vettä ja sekoita, kunnes suola on täysin liuennut.
- Kurista suolaisella vedellä noin 30 sekuntia kuin olet lopettanut hampaiden pesun ja heitä sitten pesualtaaseen. Voit kuristaa useita kertoja tarpeen mukaan.
- Voit vapaasti määrittää veden lämpötilan. Yleensä lämmin vesi on hyödyllisempää.
Vaihe 5. Käytä eukalyptusöljyä valitusten hoitoon
Eukalyptuspuusta peräisin olevaa öljyä myydään apteekeissa ja supermarketeissa. Eukalyptusöljy on yrttivalmiste, joka lievittää tehokkaasti nenän tukkoisuutta, lievittää yskää ja parantaa kurkkukipua. Lisää 5-10 tippaa eukalyptusöljyä 2 kuppiin kuumaa vettä. Kääri pyyhe pään päälle, käännä kasvosi veden yli ja hengitä höyryä.
- Älä ota eukalyptusöljyä, ellei lääkäri ole neuvonut. Eukalyptusöljyä tulee levittää vain iholle, ei juoda, koska se voi häiritä terveyttä ja voi jopa myrkyttää kehon, jos sitä otetaan liikaa.
- Älä käytä eukalyptusöljyä pikkulapsille, ellet ole neuvotellut lääkärin kanssa. Tämä öljy on myrkyllistä pienille lapsille.
Menetelmä 3/4: Keuhkoputkentulehduksen perusteiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tiedä ero kroonisen keuhkoputkentulehduksen ja akuutin keuhkoputkentulehduksen välillä
Keuhkoputkentulehdus johtuu keuhkojen hengitysteiden tulehduksesta ja voi olla akuutti tai krooninen. Sinun on tiedettävä ero akuutin ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen välillä, koska tapa hoitaa sitä on erilainen.
- Akuutin keuhkoputkentulehduksen laukaisee yleensä virus, joka aiheuttaa infektion ja oireet kestävät 7-10 päivää. Akuutti keuhkoputkentulehdus voidaan hoitaa kotihoidoilla, koska se ei vaadi lääkärin lääkitystä.
- Krooninen keuhkoputkentulehdus on krooninen sairaus, joka kärsii enimmäkseen tupakoitsijoista. Krooninen keuhkoputkentulehdus on yksi kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) syistä. Jos sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus, älä hoita sitä itse, koska sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.
Vaihe 2. Varmista, että tiedät keuhkoputkentulehduksen oireet
Monet ihmiset luulevat keuhkoputkentulehduksen oireita flunssan tai poskiontelotulehduksen oireiksi, joten hoito on väärin.
- Akuutti keuhkoputkentulehdus on samanlainen kuin tavallinen kylmä ja sillä on samat oireet, kuten kurkkukipu, aivastelu, hengityksen vinkuminen, väsymys ja kuume. Ero on se, että akuutille keuhkoputkentulehdukselle on ominaista yskä, joka aiheuttaa vihreän tai keltaisen vuotamisen.
- Akuutin keuhkoputkentulehduksen oireet kestävät 7-10 päivää. Jos se kestää yli 10 päivää, sinulla voi olla krooninen keuhkoputkentulehdus.
Vaihe 3. Tiedä keuhkoputkentulehduksen riskitekijät
Jos et voi vahvistaa, onko sinulla keuhkoputkentulehdus oireidesi perusteella, harkitse riskitekijöitä. Seuraavat tekijät tekevät ihmisestä suuremman keuhkoputkentulehduksen riskin.
- Heikko immuniteetti lisää riskiä saada infektio kroonisen keuhkoputkentulehduksen aiheuttavan viruksen takia. Riski kasvaa, jos sinulla on kylmä, joka ei mene ohi, tai sairaus, joka heikentää immuunijärjestelmääsi, kuten HIV/AIDS. Sinulla on suurempi riski sairastua keuhkoputkentulehdukseen, jos immuunijärjestelmäsi heikkenee iän vuoksi. Pienet lapset ja vanhukset ovat alttiimpia tulehduksille, jotka aiheuttavat keuhkoputkentulehdusta.
- Olet vaarassa saada keuhkoputkentulehduksen, jos altistut usein työssä keuhkoja ärsyttäville aineille, kuten ammoniakille, hapoille, kloorille, rikkivedylle, rikkidioksidille tai bromille. Nämä ärsyttävät aineet virtaavat helposti keuhkoihin aiheuttaen tulehdusta ja tukkien hengitysteitä.
- Hapan refluksi voi ärsyttää kurkkuasi ja tehdä sinusta alttiimman keuhkoputkentulehdukselle.
- Tupakoitsijat ovat alttiimpia krooniselle ja akuutille keuhkoputkentulehdukselle. Jos tupakoit ja sinulla on keuhkoputkentulehdus, ota yhteys lääkäriin kotona käytettävien lääkkeiden sijaan.
Menetelmä 4/4: Lääketieteellisten hoitovaihtoehtojen huomioon ottaminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on vaikea yskä, liman värin muutos tai kuume
Yleensä keuhkoputkentulehdus paranee noin kahdessa viikossa kotihoidoilla. Jos oireet kuitenkin jatkuvat tai pahenevat, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi lääketieteellistä hoitoa. Jos sitä ei valvota, terveys voi heiketä.
- Sinulla on vaikea yskä, jos se ei ole poistunut kolmen viikon kuluttua tai et voi nukkua hyvin.
- Keuhkoputkentulehdus on vihreä, keltainen tai verinen.
- Sinulla on kuumetta, jos kehosi lämpötila saavuttaa 38 ° C.
Vaihe 2. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on hengityksen vinkumista tai hengenahdistusta
Vaikka sinun ei tarvitse paniikkia, hengityksen vinkumista ja hengenahdistusta pidetään aina hätätilanteena, koska sinun pitäisi hengittää normaalisti. Mene välittömästi 24 tunnin terveyskeskukseen tai päivystykseen lääkärin apua varten. Varaa aika lääkärille samana päivänä.
Oireet voivat pahentua, jos valitusta ei hoideta nyt. Älä viivytä lääkärin vastaanottoa
Vaihe 3. Kerro lääkärillesi, että sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus
Tämä ongelma on hoidettava asianmukaisella hoidolla, koska se voi muuttua vakavaksi lyhyessä ajassa. Lääkärit voivat selvittää keuhkoputkentulehduksen syyn ja ehdottaa parasta hoitoa.
Terveys heikkenee, jopa komplikaatioita esiintyy, kuten keuhkokuume, jos kroonista keuhkoputkentulehdusta ei hoideta välittömästi
Vaihe 4. Tee diagnostiset testit, jotta lääkäri voi määrittää parhaan hoidon
Lääkärit voivat diagnosoida sairauden pelkästään oireiden perusteella, mutta joskus hän voi vaatia potilasta käymään testeissä ennen diagnoosin tekemistä. Keuhkoputkentulehduksen syyt ovat hyvin erilaisia, joten paras hoito on määritettävä potilaan tilan mukaan. Lisäksi keuhkokuumetta aiheuttava keuhkoputkentulehdus vaatii lisähoitoa. Tee seuraavat testit lääkärisi suositusten mukaisesti, jotta hän voi määrittää, miksi sinulla on keuhkoputkentulehdus.
- Rintakehän röntgenkuva varmistaaksesi, että sinulla ei ole keuhkokuumetta.
- Lima -kokoelma käyttää ysköstä bakteerien tai allergioiden laukaisemiseen.
- Keuhkojen toimintakokeet keuhkojen kapasiteetin selvittämiseksi sisään- ja uloshengityksen aikana.
Vaihe 5. Harkitse lääkärin hoitoa vakavien oireiden varalta
Jos olet tehnyt hoitoa itsenäisesti, mutta turhaan, kysy lääkäriltäsi muita vaihtoehtoja. Hän voi ehdottaa sinulle parasta hoitoa. Ota sitten lääke lääkärin ohjeiden mukaan.
- Lääkäri voi määrätä yskänlääkkeitä, jotka auttavat sinua nukkumaan hyvin.
- Jos hengitystiet ovat tukossa, voit hengittää normaalisti inhalaattorin avulla.
- Lääkärit voivat määrätä lääkkeitä muiden valitusten, kuten allergioiden, hoitoon.
- Lääkärisi voi suositella sinulle hengityshoitoa, jos sinulla on hengenahdistus.
- Lääkärisi voi määrätä antibiootteja, jos testitulokset osoittavat, että sinulla on bakteeri -infektio. Keuhkoputkentulehdus johtuu yleensä viruksesta.
