5 tapaa lopettaa silmäkipu

Sisällysluettelo:

5 tapaa lopettaa silmäkipu
5 tapaa lopettaa silmäkipu

Video: 5 tapaa lopettaa silmäkipu

Video: 5 tapaa lopettaa silmäkipu
Video: Kiusallinen alapääongelma || BLOKESS 2024, Maaliskuu
Anonim

Silmäkipu on hankala ja hankala ongelma. Useimmat silmäongelmat voidaan hoitaa itsestään nopeasti yksinkertaisilla yleisillä korjaustoimenpiteillä. Joissakin tapauksissa silmäkipu liittyy kuitenkin muihin tiloihin, kuten silmien rasitukseen, infektioon tai allergioihin, ja vaatii erityishoitoa. Jos olet epävarma, ota yhteys yleislääkäriin tai silmälääkäriin, kuten optometristiin tai silmälääkäriin.

Vaihe

Menetelmä 1/5: Yleisen silmäkivun hoito

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 1
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 1

Vaihe 1. Pese silmäpuhdistusaineella

Jos et ole vielä tehnyt mitään hoitoa, pese silmäsi kaupallisella silmäpuhdistusaineella tai vedellä, jos se on kaikki mitä sinulla on. Tämä menetelmä riittää ratkaisemaan epäpuhtauksien, kuten lian, aiheuttamat silmäongelmat. Varmista, että veden ja/tai nesteen lämpötila on 15 ° C - 37 ° C. Jos käytät vettä, käytä steriiliä tai pullotettua vettä. On kuitenkin huolehdittava siitä, että bakteereja, muita epäpuhtauksia tai ärsyttäviä aineita ei pääse silmiin, mikä on varsin altis vaurioille ja infektioille.

  • Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos silmäkivun syy on kemialliset palovammat tai muut epäpuhtaudet. Sinulle annetaan ohjeet pestä silmäsi tai olla.
  • Noudata seuraavia silmähuuhteluohjeita:

    • Mietojen kemikaalien, kuten saippuan tai shampoon, pese silmäsi viiden minuutin ajan.
    • Jos kohtalainen ja vaikea ärsyttävä aine, kuten chili, pese vähintään 20 minuuttia.
    • Läpäisemättömät syövyttävät aineet, kuten hapot (esim. Paristot), pese 20 minuuttia. Hakeudu lääkäriin.
    • Läpinäkyvän korroosion, kuten emäksisen (esim. Valkaisu- tai viemärinpuhdistusaineet), pese vähintään 60 minuuttia. Hakeudu lääkäriin.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 2
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 2

Vaihe 2. Yritä käyttää käsikauppalääkkeitä

Silmätipat on suunniteltu lievittämään kutinaa ja punoitusta sekä palauttamaan kuivat silmät korvaamalla kyynelkalvon, joka auttaa pitämään silmän kosteana ja kyyneleet tasaisesti jakautuneena koko silmän pinnalle. Keinotekoisia silmätippoja tai -kyyneleitä voi ostaa ilman reseptiä ja niitä on saatavana monissa merkeissä. Yleensä tapa löytää parhaat tuotemerkit on kokeilla yksi kerrallaan tai kääntyä lääkärin puoleen. Joissakin tapauksissa sinun on ehkä yhdistettävä useita merkkejä. Kroonisissa kuivissa silmissä tulee käyttää silmätippoja, vaikka oireita ei olisi. Jokainen merkki antaa erilaisia ohjeita. Joten pidä kiinni siitä, mitä etiketissä lukee.

  • Silmätipat ovat vain lisähoitoa eivätkä korvaa luonnollisia kyyneleitä. Tämä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on usein kuivia silmiä.
  • Käytä allergia- tai herkkyysriskiä kuivissa silmissä, jotta et ärsytä niitä edelleen, käyttämällä säilöntäaineettomia silmätippoja.
  • Silmätippoja, joita voi ostaa ilman reseptiä, voidaan käyttää noin neljästä kuuteen kertaa päivässä tarpeen mukaan.
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 3
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 3

Vaihe 3. Lepää silmäsi

Anna silmäsi levätä välttämällä kirkkaita valonlähteitä. Voit istua pimeässä huoneessa tai käyttää silmälaseja, joita jotkut ihmiset käyttävät saadakseen paremmat yöunet. Pelkkä tunnin tai kahden pimeässä oleminen voi vähentää suuresti valolle altistumisen kipua.

Jos mahdollista, yritä välttää tietokoneen tai television käyttöä vähintään yhden päivän ajan. Jatkuva tietokoneella työskentely voi rasittaa silmiäsi ja television katselu voi aiheuttaa kuivia ja kutiavia silmiä. Useimmat ihmiset tuntevat silmien rasitusta kolmen tai neljän tunnin näytön tuijottamisen jälkeen. Tutustu menetelmän 2 ennakoiviin vinkkeihin

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 4
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 4

Vaihe 4. Käytä pakkaa

Kylmät kompressit lievittävät tehokkaasti silmäkipua, koska ne auttavat supistamaan verisuonia silmissä, jotta ne eivät kuumene. Pakkaukset voivat myös hoitaa vamman aiheuttamaa kipua, koska se voi vähentää silmähermopäätteiden stimulaatiota. Voit tehdä omat pakkauksesi seuraavilla tavoilla:

  • Ota puhdas lusikka ja lasillinen jäävettä. Varmista, että kaikki työkalut ja kädet ovat puhtaat, jotta bakteereja ei pääse silmiin. Laita lusikka lasiin ja anna sen istua noin kolme minuuttia. Nosta sitten lusikka ja aseta se selkäsi silmiin. Toista tämä menetelmä toiselle silmälle. Lusikat ovat metallia, joka pitää kylmän pidempään kuin pyyhkeet ja liinat.
  • Ota jääpala ja laita se pussiin tai kääri se puhtaaseen pyyhkeeseen. Aseta sitten se toiselle silmälle. Jätä se viideksi minuutiksi. Toista tämä prosessi toisella silmällä, myös viisi minuuttia. Älä levitä jäätä suoraan silmään, koska se voi vahingoittaa silmää ja sen ympärillä olevaa pehmeää ihoa. Pidä pakkaus vähintään viisi minuuttia ja enintään 15-20 minuuttia. Älä paina liian kovaa.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 5
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 5

Vaihe 5. Lopeta piilolinssien käyttö hetkeksi

Jos käytät piilolinssejä, poista ne ja korvaa ne tavallisilla laseilla. Piilolinssit voivat tehdä silmäsi kuiviksi ja kutiaviksi, jos et kosteuta niitä usein tai jos niitä ei ole asetettu oikein.

  • Kun olet poistanut, tarkista, ovatko piilolinssit likaisia tai repeytyneitä. Vaihda, jos jokin tuntuu vialliselta.
  • On olemassa piilolinssityyppejä, jotka ovat hengittäviä eivätkä aiheuta kuivia silmiä yhtä paljon kuin muut tyypit. Pyydä esimerkkejä tai selityksiä ammattitaitoiselta silmälääkäriltä.
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 6
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 6

Vaihe 6. Soita lääkärille

Jos kipu on niin voimakasta, että silmän toiminta on vaikeaa, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Voimakasta silmäkipua ei pidä sivuuttaa, ja se voi olla oire vakavammasta ongelmasta. Sinun tulisi etsiä turvallisuutta neuvottelemalla lääkärin kanssa. Lisäksi, jos silmäongelma ei parane muutaman viikon tai edes muutaman päivän aikana, ongelma voi olla syvempi kuin pelkkä lika. Lääkäri voi diagnosoida ongelmasi ja antaa sinulle oikean hoidon.

Jos näet naarmuuntuneen silmämunan tai sinulla on muita oireita, kuten näköhäiriöitä, oksentelua, päänsärkyä tai pahoinvointia, mene heti päivystykseen

Tapa 2/5: Ongelman määrittäminen

Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 7
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 7

Vaihe 1. Tarkkaile mahdollista silmien rasitusta

Muista uudelleen, kuinka paljon aikaa käytät näyttöä tuijottaen päivittäin. Tietokoneella työskentelyn tai television katselun pitkäaikainen väsyminen voi aiheuttaa kuivuutta ja kutinaa. Yleensä silmien rasitus johtuu vilkkumattomuudesta, liian läheltä näyttöä (alle 50 cm) tai siitä, ettei määrättyjä linssejä käytetä, vaikka niitä todella tarvitaan. Silmien rasittuminen lisääntyy, koska päivittäin käytettävien näyttötyyppien määrä kasvaa, paitsi televisioiden ja tietokoneiden, myös matkapuhelimien.

  • Oireita ovat kutiavat ja kuivat silmät, kipu, vieraan esineen tunne silmässä ja väsymyksen tunne.
  • Voit hoitaa ja ennaltaehkäisevästi silmän rasitusta. Katso sisäpiirin tiedot täältä.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 8
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 8

Vaihe 2. Selvitä, onko sinulla infektio

Silmäkipu voi johtua myös infektiosta, kuten sidekalvotulehduksesta, jota usein kutsutaan kipeäksi. Jos silmäsi näyttävät punaisilta ja hieman sameilta, sinulla voi olla sidekalvotulehdus. Oireet vaihtelevat, kuten vuoto (mätä tai kyyneleet), kipu valon näkemisessä ja kuume. Sidekalvotulehdus on yleinen, mutta vaikea tila, jota voidaan hoitaa kotona tai lääkärin antibiooteilla infektion vakavuudesta ja tyypistä riippuen. Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja.

Toinen mahdollinen infektio on stye, joka on silmäluomien infektio kosmeettisten bakteerien tai piilolinssien takia, jotka estävät silmäluomien rauhasia. Oireita ovat kipu, kun vilkkuu, kipu nähdä valoa, punasilmäisyys ja silmäkipu. Yleensä lämmin pakkaus 20 minuutin ajan neljän tai kuuden tunnin välein voi poistaa tämän lohkon

Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 9
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 9

Vaihe 3. Selvitä, onko sinulla allergioita

Yksi yleisimmistä silmien kipua ja ärsytystä aiheuttavista tiloista on allergiat. Jos sinulla on allergia, kehosi havaitsee normaalisti vaarattoman aineen uhkana ja reagoi vapauttamalla ylimääräisen histamiinin. Se saa ihon kutinaan, kurkun turpoamaan ja silmät kutiavaksi ja vetiseksi. Jos koet näitä oireita, napsauta tätä.

  • Kutiavat silmät eivät yleensä ole ainoa allergian oire. Jos silmäkipuusi liittyy kutinaa muualla kehossasi, aivastelu tai vuotava nenä, sinulla voi olla allergia.
  • Useimmat allergikoista huomaavat, että oireet ovat voimakkaampia keväällä tai syksyllä, kun siitepölymäärät ovat huipussaan. On myös ihmisiä, joiden mielestä allergiat liittyvät tiettyihin eläimiin, kuten kissoihin tai koiriin.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 10
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 10

Vaihe 4. Vahvista diagnoosi lääkärin kanssa

Sinun on ilmoitettava silmälääkärille silmäkipuista, jotta se voidaan diagnosoida ja hoitaa oikein. Jos oireet pahenevat tai pahenevat, ota välittömästi yhteys lääkäriisi vakavien komplikaatioiden välttämiseksi.

Tapa 3/5: voittaa silmäkipu näytöistä

Lopeta silmien loukkaaminen Vaihe 11
Lopeta silmien loukkaaminen Vaihe 11

Vaihe 1. Pidä tauko näytöstä

Vältä jonkin aikaa työskentelyä tietokoneella tai television katselua. Yritä television katselun sijaan lukea kirjaa. Pakota silmäsi keskittymään johonkin muuhun kuin näyttöön. Jos joudut työskentelemään tietokoneen ääressä, pidä taukoja usein.

  • Kokeile 20-20-20 -sääntöä: ota 20 minuutin välein silmäsi tietokoneen näytöltä ja katso poispäin 6 metrin päästä 20 sekunnin ajaksi. Jos työskentelet, tee jotain muuta näiden 20 sekunnin aikana, kuten soita tai veloita jotain.
  • Jos voit, yritä nousta seisomaan ja liikkua hieman. Nojaudu taaksepäin ja sulje silmäsi muutamaksi minuutiksi.
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 12
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 12

Vaihe 2. Vilkkuu useammin

Vilkkuu tuottaa virkistäviä ja kosteuttavia kyyneleitä. Useimmat ihmiset eivät vilku tarpeeksi usein työskennellessään tietokoneen ääressä, mikä aiheuttaa silmien kuivumista. Koska monet ihmiset räpyttelevät normaalia vähemmän työskennellessään tietokoneen ääressä, kuivat silmät ovat seurausta pitkäaikaisesta tietokoneen käytöstä.

Yritä olla tietoinen siitä, kuinka paljon räpäytä silmiäsi ja tee se useammin

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 13
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 13

Vaihe 3. Harkitse valoa ja kontrastia

Vähennä näytön kirkkautta. Useimpien tietokoneiden oletusasetukset ovat paljon korkeammat kuin vaaditaan ja voivat aiheuttaa silmien rasitusta. Käytä matalaa asetusta pimeässä huoneessa ja korkeampaa asetusta vaaleassa huoneessa. Siten silmään tulevan valon voimakkuus on tasainen. Tarkista myös, ettei tietokoneen näytössä näy häikäisyä. Voimakas häikäisy voi aiheuttaa silmien rasitusta, koska silmien on työskenneltävä lujemmin nähdäkseen jotain näytöllä. Tarkista tämä sammuttamalla näyttö. Tällä tavalla näet heijastuneen valon ja huomaat häikäisyn tason.

  • Kun katselet televisiota, käytä huoneen pehmeää valoa käyttämällä yhtä tai kahta lamppua. Se on parempi silmille kuin valtava kontrasti kirkkaan TV -näytön ja pimeän ympäristön välillä.
  • Älä katso puhelinta tai käytä tietokonetta sängyssä. Kirkas näyttö, joka on ristiriidassa pimeän huoneen kanssa, rasittaa silmiä paljon. Tämä kuivattaa silmiäsi entistä enemmän ja vaikeuttaa nukkumista.
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 14
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 14

Vaihe 4. Säädä asiakirjan fontti- ja kontrastiasetuksia

Muuta kirjasimen kokoa tai suurenna asiakirjan kokoa, jotta voit lukea sen tietokoneella. Liian pienien kirjainten lukeminen pakottaa silmät keskittymään. Etsi kirjasinkoko, joka ei pakota sinua pääsemään lähemmäs näyttöä.

Kiinnitä huomiota myös asiakirjan kontrastiasetuksiin ja tee joitain muutoksia. Musta painatus valkoisella taustalla on mukavin kontrasti lukemiseen. Jos käytät joka päivä paljon aikaa asiakirjojen lukemiseen epätavallisilla värikontrasteilla, kokeile muuttaa ne mustavalkoisiksi

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 15
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 15

Vaihe 5. Harkitse näytön sijaintia

Varmista, että istut riittävän kaukana näytöstä. Aseta tietokone 50–60 cm: n päähän itsestäsi niin, että näytön keskipiste on 10-15 astetta silmiesi alla. Istu suoraan ja yritä säilyttää tämä asento koko päivän.

Jos käytät bifokaaleja, saatat pyrkiä työntämään päätäsi taaksepäin, jotta näet lasien alta. Sopeutuaksesi tähän, osta uudet lasit vain tietokoneella työskentelyä varten tai yritä laskea näyttö alas, jotta sinun ei tarvitse kallistaa päätäsi taaksepäin

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 16
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 16

Vaihe 6. Käytä keinotekoisia pisaroita

Keinotekoiset kyyneleet, joita saa ilman reseptiä apteekeista tai apteekeista, voivat auttaa kuivien silmien tuijottamisessa liikaa näyttöä. Yritä löytää silmätipat, jotka eivät sisällä säilöntäaineita, joita voidaan käyttää mahdollisimman usein. Jos käytät silmätippoja säilöntäaineiden kanssa, käytä niitä jopa neljä kertaa päivässä. Jos et ole varma, mitkä keinotekoiset tipat toimivat parhaiten, keskustele lääkärisi kanssa.

Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 17
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 17

Vaihe 7. Harkitse lasien tai erityisten piilolinssien ostamista tietokoneille

On olemassa monia erikoislaseja ja piilolinssejä, jotka auttavat ihmisiä, jotka joutuvat tuijottamaan näyttöjä koko päivän. Tuote muuttaa näytön väriä tehdäkseen siitä miellyttävämmän silmille. Useimmat on suunniteltu lukemaan tulosteita, ei näyttöjä. Joten etsi vaihtoehtoja, jotka ovat ominaisia tietokoneen käyttöön.

  • Tämä on kuitenkin viimeinen vaihe. Paras tapa välttää silmien rasitusta tietysti on välttää näyttöjä. Jos sinun on aina työskenneltävä näytön edessä, harkitse erityisesti tietokoneen käyttöä varten suunniteltujen lasien tai piilolinssien ostamista.
  • Varmista, että piilolinssisi tai silmälasisi resepti on oikea ja ajan tasalla. Väärä resepti voi saada silmät työskentelemään enemmän ja lisätä silmien rasittumisen mahdollisuuksia. Keskustele ammattitaitoisen silmälääkärin kanssa, jos sinulla on näköongelmia.

Menetelmä 4/5: Sidekalvotulehduksen hoito

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 18
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 18

Vaihe 1. Määritä sidekalvotulehduksen tyyppi ja vakavuus

Voit määrittää sidekalvotulehduksen vakavuuden tunnistamalla oireet. Sidekalvotulehduksen oireita ovat punaiset tai turvonnut silmät, näön hämärtyminen, silmäkipu, karkeuden tunne silmässä, liiallinen repiminen, kutina, valonarkuus tai valoherkkyys.

  • Viruksen sidekalvotulehdus on seurausta virusinfektiosta, kuten influenssasta, eikä valitettavasti ole nopeaa hoitoa. Useimmat ihmiset, joilla on tämäntyyppinen sidekalvotulehdus, kärsivät myös flunssasta tai vilustumisesta. Paras hoitovaihtoehto on käyttää kotihoitoja kivun lievittämiseen. Tämäntyyppinen sidekalvotulehdus yleensä häviää itsestään kahdessa tai kolmessa päivässä, mutta voi kestää jopa kaksi viikkoa.
  • Bakteerinen sidekalvotulehdus johtuu yleensä samoista bakteereista, jotka aiheuttavat kurkkukipua, ja se on yleisin sidekalvotulehduksen tyyppi. Bakteerit elävät ihon pinnalla ja aiheuttavat infektioita epähygieenisten käytäntöjen, kuten usein silmien hankaamisen, käsien pesemättä jättämisen tai likaisten piilolinssien takia. Tämän tyyppiselle sidekalvotulehdukselle on ominaista paksu, keltainen vuoto silmästä, ja se voi johtaa näön menetykseen, jos sitä ei hoideta nopeasti antibiooteilla.
  • Muita sidekalvotulehduksen tyyppejä ja syitä ovat vieraiden esineiden pääsy silmiin, altistuminen kemikaaleille, allergiat, sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (klamydia ja tippuri).
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 19
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 19

Vaihe 2. Hanki oikea hoito

Jos haluat päästä eroon sidekalvotulehduksesta nopeasti, lue artikkeli Kuinka päästä eroon vaaleanpunaisista silmistä nopeasti. Yleensä sidekalvotulehduksen hoidon tulee olla tyypin ja syyn mukainen. On parasta kääntyä lääkärin puoleen selvittääksesi parhaan hoitotyypin tapauksellesi.

  • Bakteerien aiheuttamaa sidekalvotulehdusta voidaan hoitaa antibiooteilla silmätippojen muodossa. Nämä silmätipat edellyttävät lääkärin reseptiä, eikä niitä ole saatavana ilman reseptiä. Joitakin esimerkkejä antibioottisista silmätipoista ovat bakitrasiini (AK-tracin), kloramfenikoli (kloroptinen) ja siprofloksasiini (ciloksaani). Suorita antibioottihoito loppuun, vaikka oireet häviäisivät 3-5 päivän kuluessa. Jos infektio johtuu klamydiasta, lääkäri määrää atsitromysiiniä, erytromysiiniä tai doksisykliiniä. Jos infektio johtuu gonorreasta, sinulle annetaan keftriaksonin ja atsitromysiinilääkkeen lihaksensisäinen injektio.
  • Viruksen sidekalvotulehdus yleensä häviää itsestään kahden tai kolmen päivän kuluttua eikä vaadi antibiootteja tai reseptilääkkeitä.
  • Käsittele allergista sidekalvotulehdusta allergialääkkeillä, kuten antihistamiineilla (esimerkiksi käsikauppalääkkeellä Benadryl). Lisäksi useimmat silmätipat sisältävät tetrahydrotsoliinihydrokloridi -nimistä yhdistettä, joka toimii masennuslääkkeenä ja supistaa silmän pinnallisia verisuonia, joten ne ovat vähemmän havaittavia. Joissakin tapauksissa allerginen reaktio häviää itsestään, jos vältät kosketuksen allergeenin kanssa.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 20
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 20

Vaihe 3. Puhdista silmäsi säännöllisesti

Huuhtele silmäsi säännöllisesti kylmällä vedellä tartunnan pahenemisen estämiseksi. Hiero silmänympärysaluetta lämpimällä liinalla tai pyyhkeellä.

Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 21
Lopeta silmäsi vahingoittaminen Vaihe 21

Vaihe 4. Vältä sidekalvotulehduksen leviämistä

Pysäytä sidekalvotulehdus pesemällä kädet äläkä koskettamalla silmiäsi. Sidekalvotulehdus on erittäin tarttuva ja voi levitä helposti kädestä kosketukseen. Pesemällä kädet etkä kosketa silmiäsi, sinulla on vähemmän todennäköistä saada sidekalvotulehdus.

Kerro myös muille, että he eivät kosketa silmiään sen jälkeen, kun he ovat olleet sinuun yhteydessä

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 22
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 22

Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriin

Soita lääkärillesi, jos sidekalvotulehdus pahenee tai aiheuttaa voimakasta kipua. Konjunktiviitin tyypin diagnosoinnin lisäksi lääkäri voi määrätä antibiootteja ja muita hoitoja, joita ei ole saatavana apteekista käsin.

Varmista, että noudatat lääkärisi ohjeita lääkkeen tyypistä, annoksesta ja taajuudesta maksimoidaksesi sen hyödyt ja hoitaa sidekalvotulehdus tehokkaasti

Menetelmä 5/5: Allergioista johtuvan silmä -ärsytyksen hoito

Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 23
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 23

Vaihe 1. Vältä kosketusta allergeenien kanssa

Jos silmäsi sattuvat allergioista, paras vaihtoehto on poistaa allergeeni tai pysyä poissa ympäristöstä, jossa allergeeni on läsnä.

  • Jos et tiedä, mikä aiheuttaa allergioita, keskustele lääkärisi kanssa. Lääkäri voi suorittaa ihotestin, joka voi kertoa tarkasti, mikä aiheuttaa allergian kehossasi.
  • Kausiallergiat ovat yleisiä ja saavuttavat huippunsa yleensä keväällä, kun kasvi kehittyy ja vapauttaa siitepölyä. Yritä pysyä sisätiloissa mahdollisimman paljon päivän aikana, jolloin siitepöly on korkein. Älä leikkaa ruohoa tai puutarhaa, koska se voi saada siitepölyn lentämään.
  • Muita yleisiä allergeeneja ovat kissat ja koirat. Suora kosketus kissan tai koiran kanssa vaikuttaa tähän allergiaan sairastavaan ihmiseen ja he tuntevat sen edelleen useita päiviä ensimmäisen kosketuksen jälkeen.
  • Ruoka -aineallergiat ovat harvinaisia, mutta voivat aiheuttaa vakavaa turvotusta ja silmien kutinaa. Ruoka -aineallergiat ovat yleensä vakavampia, ja niihin liittyy vatsakipu tai ihon ja kurkun kutina.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 24
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 24

Vaihe 2. Käytä nestemäistä hypertonista natriumkloridilääkettä

Se auttaa vähentämään turvotusta ja kipua silmissä. Hypertoonista natriumkloridia on saatavana käsikaupasta ja se on nestemäistä tai voidemaista ja on loistava vaihtoehto silmien dekongestantteille. Tämä lääke auttaa vähentämään kipua ja imee myös ylimääräistä nestettä silmään, koska se sisältää paljon suolaa. Vaihtoehdot ovat:

  • Muro 128 5% nestemäinen lääke: Käytä yksi tai kaksi tippaa sairaaseen silmään neljän tunnin välein, mutta älä käytä sitä yli 72 tuntia peräkkäin.
  • Muro 128 5% voide: Jos haluat käyttää tätä voidetta, vedä sairaan silmän alaluomea ja tiputa pieni määrä voidetta silmäluomeen kerran päivässä tai lääkärin ohjeiden mukaan.
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 25
Tee silmäsi lopettamasta vahinkoa Vaihe 25

Vaihe 3. Kokeile silmävoiteluainetta

Silmävoiteluaineita käytetään usein sarveiskalvon haavaumiin, joita esiintyy, koska keho ei tuota tarpeeksi kyyneleitä. Tämä voiteluaine kosteuttaa ja virkistää silmiä. Useimmat silmävoiteluaineet ovat saatavana ilman reseptiä, mukaan lukien Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte ja Tears Plus.

  • Noudata pakkauksen ohjeita ennen käyttöä. Noudata oikeaa määrää ja tiheyttä.
  • Jos voit, vältä säilöntäaineita sisältävien voiteluaineiden käyttöä, koska jotkut ihmiset ovat herkkiä säilöntäaineille ja heidän silmänsä voivat muuttua punaisiksi, kuumiksi ja kutiaviksi.
Lopeta silmäsi loukkaaminen Vaihe 26
Lopeta silmäsi loukkaaminen Vaihe 26

Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin

Lääkäri voi määrittää allergisen reaktion syyn ja määrätä vahvempia lääkkeitä oireidesi lievittämiseksi.

Jos huomaat allergian merkkejä, lääkäri ohjaa sinut allergologille. Allergiat ovat erikoistuneet allergikoista kärsivien potilaiden hoitoon

Varoitus

  • Jos kipu on niin voimakasta, että sinulla on vaikeuksia nähdä tai tehdä mitään, mene heti lääkäriin. Lääkäri voi tunnistaa silmäsi kivun tyypin ja syyn ja suositella asianmukaista hoitoa.
  • Silmien hierominen liian pitkään tai liian aggressiivisesti vain pahentaa ongelmaa ja kipua.
  • Vältä silmän dekongestantteja, koska ne voivat palauttaa punoituksen. Tämä tarkoittaa, että jos lopetat sen käytön, koet punoitusta, joka on voimakkaampaa kuin ennen. Saatat olla riippuvainen näistä silmätipoista.

Suositeltava: