Itsekkyys ei ole aina huono asia. Totuus on, että joskus sinun täytyy vain olla itsepäinen jossain määrin pakottaaksesi itsesi toteuttamaan toiveesi. Jotta olisit todella itsepäinen, sinun on tiedettävä, miten voit tehdä asioita, joihin uskot, äläkä anna periksi muiden ihmisten toiveille, vaikka tämä olisi helpoin tapa. Joskus saatat olla jopa hieman ärsyttävä, mutta jos tällä tavalla toiveesi voidaan täyttää, kykysi vain kasvavat!
Vaihe
Osa 1 /2: Vakuuttava
Vaihe 1. Varmista ensin, mitä pyyntösi koskee
Jos haluat olla itsepäinen, sinun on tiedettävä, miten voit päättää, mitä haluat. Jos et voi sanoa haluamaasi selkeästi, rauhallisesti ja luottavaisesti, et voi olla todella itsepäinen. Mutta jos ihmiset näkevät, että tarkoitat todella sitä, mitä haluat, he eivät yritä muuttaa mieltäsi tai ajatella sinua vaikuttavaksi ihmiseksi.
- Katso sen henkilön silmiin, jolle puhut, kun sanot mitä haluat. Näytä heille, että tarkoitat sitä. Näytät epävarmalta mitä haluat, jos pidät silmäsi alhaalla tai muualla.
- Puhu rauhallisesti ja selkeästi. Sinun on puhuttava tarpeeksi kovaa, jotta tämä henkilö kuulee äänesi ja ymmärtää, että tarkoitat sitä.
- Käytä vakuuttavia sanoja. Sen sijaan, että sanoisit: "Mietin, olisitko samaa mieltä siitä, että minun on lainattava autosi jonain päivänä", sano: "Minun pitäisi todella lainata autosi heti kun tarvitsen sitä. Olisin todella kiitollinen, jos voisit auttaa minua.”
Vaihe 2. Perustele uskomuksesi
Toinen tapa, jolla voit olla päättäväinen ja itsepäinen saadaksesi haluamasi, on esittää konkreettisia todisteita siitä, miksi sinun pitäisi saada mitä pyydät. Jos sanot vain, että haluat, mutta et voi antaa syytä tai miksi sen ei pitäisi olla niin vaikeaa saada puhutulle henkilölle haluamasi, olet todennäköisesti joko hämmentynyt pyynnöstä tai ole harkinnut sitä paljon.
- Valmista etukäteen, mitä haluat sanoa. Esitä perustelut tukeaksesi sitä, mitä haluat ja mitä haluat sanoa todistaaksesi, että tämä pyyntö on todella tärkeä. Jos et ole valmis vastaamaan seuraavan kerran, tämä henkilö kysyy: "Mutta miksi?" Näytät siltä, ettet todella halua sitä.
- Harjoittele kysymästä mitä haluat peilistä tai ystävän avulla. Tämä auttaa sinua löytämään tarvitsemasi luottamuksen pyyntöäsi tehdessäsi ja auttaa sinua selvittämään, voivatko esittämäsi syyt todella tukea sinua.
- Voit sanoa:”Äiti, haluan yöpyä Stellan luona tänä iltana. Viime viikolla äitini lupasi antaa minun jäädä, jos arvosanani olivat paremmat, ja sain englanninkielisestä esseestä”A”.”
Vaihe 3. Älä anna muiden pakottaa sinua antamaan periksi
Ehkä et ole ainoa, joka on itsepäinen, ja se on ongelma tällä tavalla. On muita ihmisiä, jotka ovat itsepäisempiä kuin sinä, joten tuskin saat mitä haluat. Jos kohtaat tällaisen henkilön, olipa kyseessä ystäväsi tai veljesi, yritä pitää kiinni tahdostasi ja näyttää heille, etteivät he voi muuttaa mieltäsi.
- Toiset voivat loukata sinua, loukata sinua tai saada sinut tuntemaan, että haluamasi on mahdotonta. Opi pitämään kiinni toiveistasi äläkä anna niiden häiritä sinua.
- Älä palauta vihaa vihalla. On parempi pysyä rauhallisena kuin tuntea itsensä, koska siskosi on töykeä vain siksi, että haluat lainata hänen mekkoaan. Tämä on tapa osoittaa, että todella tarkoitat toiveitasi ja tarpeitasi.
- Opettele välittämään enää siitä, mitä muut ajattelevat. Jos olet erittäin hajamielinen yrittämällä saada kaikki pitämään sinusta tai luulemaan olevasi tärkeä, et todennäköisesti ole itsepäinen ihminen.
Vaihe 4. Varo itseäsi
Sinun on lakattava murehtimasta muiden ihmisten miellyttämisestä ja muistettava, että olet tärkein henkilö elämässäsi. Kyse ei ole siitä, että sinun täytyy olla itsekäs, mutta se tarkoittaa, että sinun on tiedettävä, milloin on aika kiinnittää huomiota omiin tarpeisiisi eikä ystäviesi tai muiden elämäsi ihmisten toiveisiin. Joskus sinun on annettava muiden ihmisten saada mitä he haluavat, mutta joskus sinun on asetettava itsesi etusijalle.
- Jos esimerkiksi olet ulkona parhaan ystäväsi kanssa ja joka kerta, kun hän valitsee elokuvan katsottavaksi, yritä saada itsesi mukavaksi ehdottamalla eri elokuvaa, vaikka pelkäät hieman hänen mielialaaan.
- Ympäröivät ovat tietysti tyytymättömiä, jos olet eri mieltä heidän kanssaan tai sanot haluavasi jotain muuta kuin heidän. Mutta olet myös onneton, jos omat toiveesi eivät koskaan toteudu.
Vaihe 5. Aseta prioriteetit
Vaikka sinun pitäisi yrittää saada mitä haluat, voit menestyä paremmin, jos et aina pidä kiinni uskomuksistasi pienistä asioista. Jos sinulla on aina vaikeuksia saada mitä haluat, pizzan täytteiden valitsemisesta suosikki -tv -ohjelmasi, ihmisten on vaikea ottaa sinut vakavasti, jos pidät kiinni siitä, mikä todella tekee elämässäsi suuren muutoksen. Varmista, että pystyt priorisoimaan viisaasti ja panostamaan asioihin, jotka ovat sinulle todella tärkeitä.
- Jos vaadit aina samoja asioita, kuten aamiaisen valitsemista samalla tavalla kuin pyysit laajennettua ulkonaliikkumiskieltoa, vanhempasi tai muut ihmiset eivät ota sinua vakavasti.
- Jos vaadit vain sitä, mikä on sinulle todella tärkeää, ympärilläsi olevat näkevät sinun toimivan eri tavalla, koska haluamasi ei ole neuvoteltavissa. Anna äänesi, käyttämäsi kehon kieli ja sanasi osoittaa, että tällä kertaa todella tarkoitat sitä.
Vaihe 6. Kunnioita henkilöä, jolta pyydät apua
On sanonta, että saat enemmän kärpäsiä, jos käytät hunajaa etikan sijasta. Jos haluat olla itsepäinen ja saada haluamasi, tulokset ovat parempia, jos kohtelet apua pyytävää henkilöä ystävällisesti ja kunnioittavasti. Sen sijaan, että hyökkääisi tämän henkilön kimppuun ja hänen on yhtäkkiä puolustettava itseään, yritä olla mukava ja jopa antaa hänelle muutama kohteliaisuus ensin.
- Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit:”Äiti, et koskaan anna minun pitää hauskaa. Miksi et anna minun mennä elokuviin Amyn kanssa? " Voit sanoa:”Äiti, luuletko, että voin katsoa elokuvan Amyn kanssa tänä iltana? Olen erittäin onnellinen, jos sallit sen."
- Tietenkin, jos mukavuus tai edes aidon kohteliaisuuden antaminen ei toimi, sinun pitäisi kokeilla toista tehokkaampaa menetelmää. Mutta asioiden aloittaminen positiivisella tavalla pitäisi olla parasta sinussa.
Vaihe 7. Aseta tavoitteet ja saavuta ne
Jos haluat olla itsepäinen asioista, joita on vaikeampi saavuttaa, sinun on oltava päättäväinen hankkimaan ne hinnalla millä hyvänsä. Jotta voit todella menestyä, kuten näyttelijä tai kirjoittaminen, sinun on asetettava lyhyen aikavälin tavoitteita pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamiseksi, jotta voit olla itsepäinen ja sitkeä saavuttaaksesi haluamasi.
- Tee luettelo kaikista asioista, joita tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi. Jos et ole varma prosessin vaiheista, kysy asiantuntijalta, mitä yrität saavuttaa, jotta saat paremman käsityksen siitä, miten se tehdään.
- Jos keskityt ensin lyhyen aikavälin tavoitteiden saavuttamiseen, saavutat todennäköisemmin pitkän aikavälin tavoitteet kuin jos keskityt vain lopullisen tavoitteen saavuttamiseen. Jos esimerkiksi haluat kirjoittaa romaanin alkuperäisen luonnoksen, jaa tämä luonnos lukuihin.
- Sinun on opittava sivuuttamaan kaikki ihmiset, jotka saavat sinut epäilemään. On liian monia ihmisiä, jotka haluavat saada sinut tuntemaan itsesi mahdottomaksi menestyä. Älä anna heidän estää sinua.
Vaihe 8. Käsittele vastustusta rakentavasti
Jotkut antavat pettymyksen ajaa heidät alas. Mutta jos olet todella päättänyt saavuttaa haluamasi ja tehdä parhaasi sinulle, hyväksy kaikki, mitä ihmiset sanovat, ettet voi saavuttaa haluamaasi. Ehkä yrität saada roolia elokuvassa, löytää toimiston julkaisemaan romaanisi tai saada lentopallojoukkueesi voittamaan, sano itsellesi, että jos jatkat yrittämistä, voit tehdä mitä haluat, ei väliä mitä muut sanovat.
- Muistuta itseäsi, että monet hienot ihmiset, jotka onnistuivat kohtaamaan luonnollisen vastarinnan ennen kuin heistä tuli menestyviä ihmisiä. Edes Michael Jordan ei onnistunut voittamaan koripallojoukkuetta koulussa! Anna tämän hylkäämisen motivoida sinua jatkamaan yrittämistä, älä lannista sinua.
- Jotkut sanovat, että sinun ei tarvitse sivuuttaa kaikkia hylkäyksiä. Jos kaikki muut sanovat sinulle samaa, käytä tätä neuvoa, jotta voit parantaa itseäsi.
- Tärkeintä on, että uskot tekemisiisi. Jos uskot haluamaasi ja ansaitset sen, sinun on helpompi käsitellä hylkäämistä.
Osa 2/2: Saada haluamasi hinnalla millä hyvänsä
Vaihe 1. Ole rikki ennätys
Joten olet yrittänyt olla mukava, mutta se ei edelleenkään toimi. Jos sinusta tuntuu siltä, että yrität olla diplomaattinen, ystävällinen ja ymmärtäväinen etkä parane yhtään paremmin kuin aloitit, tee jotain muuta. Saatat tietysti olla hieman ärsyttävä olemalla rikki ennätys ja toistamalla toiveesi uudestaan ja uudestaan, mutta kuka sanoo, että tämä menetelmä ei auta sinua saamaan haluamaasi?
- Sano mitä haluat tai puhu siitä, mitä haluat, kunnes puhuva henkilö turhautuu sinuun tai ärtyy, kunnes hän luovuttaa. Tämä ei tietenkään ole hauskaa, mutta se vie sinut lähemmäksi sitä, mihin olet menossa.
- Taita kädet rintakehän eteen ja sano mitä haluat. Ole luja siihen, mihin uskot, äläkä arkaile käyttäytyä tällä tavalla! Jos olet tottunut olemaan liian mukava, kokeile jotain muuta.
Vaihe 2. Älä lähde, ennen kuin saat haluamasi
Toinen tapa olla itsepäinen on olla tekemättä mitään ennen kuin tämä henkilö on alistunut tahtoosi. Tämä voidaan tehdä pysymällä ravintolan tuolissa syömisen päätyttyä, jäämällä kotiin, kun sinun ja tämän henkilön on mentävä jonnekin, tai jopa pysähtymällä ja istumalla lattialla missä haluat, kunnes toiveesi toteutuu. Tämä voi varmasti hämmentää henkilöä, jonka kanssa olet, mutta jos et todella välitä, se voi olla paras tapa saada mitä pyydät!
- Tämä on erityisen tehokasta, jos hän on hyvin riippuvainen sinusta, esimerkiksi jos aiot antaa hänelle kyydin jonnekin.
- Tämä ei tietenkään ole paras tapa, mutta se voi olla tehokkain. Monet ihmiset luovuttavat heti, jos heitä nöyryytetään.
Vaihe 3. Ohita ihmiset, jotka ovat eri mieltä kanssasi
Toinen tapa olla itsepäinen on jättää huomiotta ihmiset, jotka sanovat, ettet voi tehdä tiettyjä asioita. Toimi kuin et kuule häntä ollenkaan, ennen kuin hän antaa sinun saada haluamasi. Voit tehdä tämän katsomalla tyhjänä tätä henkilöä edessäsi, ikään kuin et kuuntelisi hänen puhettaan, panisit sormesi korvaasi ja sanoisit: "En kuule sinua!" tai vain kohauttaa olkiaan ja kävellä pois.
Tämä ei tietenkään ole aikuisten tapa, mutta jos olet päättänyt saada haluamasi, se voi auttaa sinua
Vaihe 4. Tee kauppa
Toinen tapa olla itsepäinen ja saada haluamasi on neuvotella sen henkilön kanssa, jolta aiot pyytää apua. Ajattele sitä hetki ja katso, voitko tehdä mitään hänen hyväkseen, joten ei tunnu siltä, että hän olisi ainoa, vaan enemmän kuin anna ja ota. Jos sinulla on ajatus siitä, että voit olla hyödyksi tälle henkilölle, se tuntuu enemmän kuin antaisi toisillesi kuin vain oma yksipuolinen kiinnostuksesi saada mitä haluat.
- Voit esimerkiksi pyytää äitiäsi päästämään sinut ulos ystävien kanssa vastineeksi auttamasta häntä pesemään viikonlopun. Tämä saa pyyntösi enemmän huomiota.
- Jos haluat lainata siskosi villapaitaa, lainaa hänelle uusi mekko, josta hän todella pitää.
Vaihe 5. Näytä emotionaalinen asenne
Vaikka se on halpa temppu, joskus itku voi auttaa sinua saamaan haluamasi, varsinkin jos olet julkisella paikalla. Jos vanhempasi, sisaruksesi tai kaverisi eivät anna sinulle sitä, mitä pyydät, yritä näyttää suorastaan pettyneeltä, itkevältä, heittämältä tai näyttämällä, kuinka paljon haluat. Tämä ei vain korosta sitä, kuinka suuri toiveesi on, vaan sillä on myös lisävaikutus häpeämään henkilö haluamaan täyttää toiveesi.
- Jos et halua hämmentää itseäsi, pyydä mitä haluat julkisella julkisella paikalla ja aloita itku, jos et halua saada kiusaamaan tätä henkilöä. Jos tämä ei toimi ja saa hänet vihaiseksi sinulle, häntä todella nöyryytetään vielä enemmän, jotta voitat.
- Voit harjoitella kiukuttelua ensin, jos se näyttää tekevän tyylisi vakuuttavammaksi.
Vaihe 6. Älä unohda syytä, miksi pyydät mitä haluat
Loppujen lopuksi itsepäisyys tarkoittaa suunnitelman toteuttamista ja sen saavuttamista, mitä haluat ja mitä ansaitset. Jos unohdat tavoitteesi tai tarpeesi, voit luovuttaa, koska tämä on paljon helpompaa kuin konfliktin luominen. Mutta jos jatkat pyyntösi toistamista ja miksi haluat sitä, tai jopa kirjoitat sen paperille ja luet sitä uudestaan ja uudestaan tietyn ajanjakson aikana, tulet itsepäiseksi puolustamaan haluamaasi ja saamaan sen.
- Tietenkin on helpompi kohauttaa olkiaan ja sanoa, että se on okei, jos pyyntöäsi ei täytetä, mutta et ole onnellinen, jos toimit tällä tavalla.
- Muista, että itsepäinen on hyvä asia, jos tämä asenne on sydämessäsi ja pyyntösi on jotain, mitä todella haluat elämältäsi. Ole ylpeä siitä, että olet päättäväinen, taistelet itsesi puolesta äläkä anna muiden ihmisten hallita sinua.
Vinkkejä
- Tiedä milloin olla lempeä. Sinun ei tarvitse olla kaikkien pomo.
- Älä luovuta. Itsepäisyys voi ärsyttää ja rasittaa muita.
Varoitus
- Itsepäisyys voi ajaa ihmiset pois. Tapa ei ole aina oikea, joten anna muidenkin sanoa mielipiteensä.
- Älä anna itsepäisyyden hallita elämääsi.
- Pinnallisuutta kuvataan joskus negatiivisena piirteenä. Näitä vaiheita tulisi käyttää, kun se on ehdottoman välttämätöntä tietyssä tilanteessa.
