On tärkeää pitää vauva lämpimänä ja mukavana nukkuessaan, mutta on olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka on otettava huomioon, jotta vauva pysyy turvassa. Vauvan äkillinen kuoleman oireyhtymä (SIDS) liittyy usein vauvan vuodevaatteisiin, kehon lämpötilaan ja nukkuma -asentoon. Siksi on tärkeää tietää parhaat nukkumistottumukset, mukaan lukien vauvan pitäminen lämpimänä, SIDS -riskin vähentämiseksi.
Vaihe
Osa 1/2: Vauvan huoneen asettaminen pitämään vauva lämpimänä ja turvassa
Vaihe 1. Muuta huonelämpötilaa
Päiväkodin tulisi olla mukava ja turvallinen paikka levätä. Voit auttaa vauvaasi lepäämään hyvin säätämällä huoneen lämpötilaa luodaksesi rauhallisen ja terveellisen ympäristön.
Lasten suositeltavan lämpötilan tulisi olla 20–22,2 ° C, jotta vauva pysyy turvassa ja mukavana
Vaihe 2. Aseta pinnasänky ihanteelliseen paikkaan
Vauvansängyn sijainti huoneessa vaikuttaa siihen, kuinka kuuma vauvan tila on. Muista useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa huonelämpötilaan, kun sijoitat huonekaluja lastentarhaan.
- Pinnasängyn tulee olla muutaman metrin päässä tuulisista ikkunoista, tuuletusaukoista, tuulettimista ja ilmastointilaitteista, jotta vauva ei altistu suoraan kylmälle tai kuumalle ilmalle.
- Pidä vauva poissa tuulisista ikkunoista, varsinkin jos verhot on varustettu naruilla, jotka voivat puhaltaa tuulessa. Verhoketjut voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran vauvoille.
Vaihe 3. Jos mahdollista, valitse vauvansänky, joka on SNI -sertifioitu tai luotetun valmistajan valmistama
Käytä sertifioitua vauvansänkyä, joka ei aiheuta vaaraa vauvalle. Pinnasängyn tangot eivät saa olla liian kapeita tai liian leveitä, jotta vauvan raajat eivät jää kiinni, eikä roikkuvia esineitä saa olla, koska ne voivat aiheuttaa tukehtumis- tai tukehtumisvaaran.
- Kun ostat vauvansänkyä, etsi mahdollisuuksien mukaan tuotteita, jotka ovat SNI -sertifioituja, jotta ne ovat turvallisia vauvoille. SNI (Indonesian National Standard) on kansallisen standardointiviraston asettama standardi, jota sovelletaan kansallisesti.
- Pinnasängyn tulee olla vakaa ja varustettu kiinteällä ja lujalla patjalla, jotta vauva voi turvallisesti nukkua selällään.
- Vauva voi nukkua huoneeseen sijoitetussa pinnasängyssä, mutta älä anna vauvan nukkua kanssasi tai kenenkään muun kanssa pinnasängyssä tai tuolissa, sillä se voi lisätä vauvan tukehtumisen ja ylikuumenemisen riskiä.
Vaihe 4. Käytä kiinteää, kiinteää patjaa
Vauvojen tulee nukkua vauvansängyissä, joissa on liian pehmeät patjat. Liian pehmeistä materiaaleista valmistetut patjat voivat aiheuttaa vauvan tukehtumisen.
- Vahvan ja tukevan patjan ansiosta vauvat voivat nukkua selällään turvallisesti ja vähentää SIDS -riskiä. Vauvat voivat nukkua vatsallaan, kun he ovat oppineet kääntämään itsensä puolen vuoden iässä.
- Pidä vauva lämpimänä tukevalla ja tukevalla patjalla käyttämällä sopivan kokoista ja tiukasti istuvaa flanellilevyä. Lakanoita ei saa vetää ja kokata, koska ne voivat peittää vauvan nenän ja suun ja lisätä vauvan tukehtumisriskiä.
Vaihe 5. Lämmitä pinnasänky kuumavesipullolla tai lämmitystyynyllä
Sinun on ehkä lämmitettävä pinnasänky, jos talossa on liian kylmä. Parasta, mitä voit tehdä, on pitää lastentarha tarpeeksi lämpimänä, jotta vauva voi nukkua mukavasti, jopa kevyissä pyjamaissa ja ilman paksuja huopia.
- Aseta kuumavesipullo tai sähköhuopa vauvan pinnasänkyyn muutama hetki ennen kuin hän laittaa hänet nukkumaan. Poista pullo tai peitto ennen kuin asetat vauvan sänkyyn ylikuumenemisen tai palovammojen välttämiseksi.
- Älä jätä sähköpeitettä pinnasänkyyn. Peitto aiheuttaa vauvan ylikuumenemisen. Pienet vauvat eivät pysty säätelemään lämpötilaa itse, joten sinun on oltava erittäin varovainen. Älä koskaan käytä löysiä peitoja pinnasängyssä SIDS -riskin vähentämiseksi.
Osa 2/2: Vauvan pitäminen lämpimänä ja turvassa pinnasängyssä
Vaihe 1. Aseta pyjamat vauvan päälle
Vauvan pyjaman pitäisi kyetä saamaan vauva tuntemaan olonsa lämpimäksi ja mukavaksi nukkuessaan sekä turvalliseksi. Varmista, ettet käytä vaatteita, jotka ovat liian lämpimiä lapsellesi, varsinkin jos huoneen lämpötila nousee.
- Käytä vauvallasi kevyttä pyjamaa, joka peittää suurimman osan hänen vartalostaan, jos olet huolissasi vauvan mukavuudesta. Tällaista vaatetta kutsutaan joskus "onesieksi" (sammakkomekko).
- SIDS -ennaltaehkäisyohjeiden mukaan imeväisten tulisi mieluiten käyttää enintään yhtä vaatekerrosta tai enintään aikuisia samassa ympäristössä.
- Jos haluat vauvata vauvaa, käytä vain yhtä ohutta alushousua vauvan ylikuumenemisen estämiseksi.
Vaihe 2. Vastasyntynyt vauva vaipalla
Vauvan kääntäminen auttaa häntä ylläpitämään kehon lämpötilaa ja antaa hänen nukkua selällään mukavasti. Voit myös ostaa viltin, jossa on helppokäyttöinen kansi, tai käyttää kevyttä, neliön muotoista peittoa oman huovan tekemiseen.
- Taita ohut neliöpeite vinosti muodostaen kolmion.
- Aseta vauva kolmion keskelle jalat alaspäin.
- Vedä peiton toinen puoli vauvan rinnan päälle. Voit jättää vauvan käsivarren vapaaksi, jotta hän voi imeä sormiaan.
- Käännä peiton alareunaa rintaasi kohti niin, että se peittää vauvan jalat.
- Ota peiton viimeinen reuna vauvan rinnan päälle ja kiedo se tiukasti, mutta ei liian tiukasti.
Vaihe 3. Aseta vauva sängylle selälleen
Nukkumisasento on tekijä, joka voi lisätä SIDS -riskiä. Vauvan makaamista makuuasennossa pidetään parhaana ja turvallisimpana nukkuma -asennona.
Älä laita vauvaa nukkumaan selälleen tai kyljelleen. Vauvan nukkuminen selällään tai kyljellään voi lisätä vauvan tukehtumisen tai tukehtumisen riskiä vaatteiden ja lakanoiden / peittojen vuoksi
Vaihe 4. Pidä pinnasänky puhtaana ja vapaa kasoista
Puhdas pinnasänky on turvallinen sänky. Älä käytä peittoja tai muita löysiä kankaita, sillä tämä voi aiheuttaa vauvan tukehtumisvaaran. Voit pitää lapsesi lämpimänä kevyellä peitolla, joka on kiinnitetty patjan jalkaan ja vedetty kehon yli, mutta ei kainaloiden yli.
- Pehmeät lelut ja löysät peitot voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran ja lisätä SIDS -riskiä.
- Vauvat eivät saa nukkua tyynyllä. Jos vauva kääntää päätään nukkuessaan, tyynyn tai tyynyliinan löysät päät voivat tarttua häneen.
Vaihe 5. Varo ylikuumentamasta vauvaa
Vauvat voivat kuivua, jos he ylikuumenevat ja hikoilevat liikaa. Liiallinen kuumuus on liitetty lisääntyneeseen SIDS -riskiin.
- Useita SIDS -tapauksia on liitetty ylikuumentuneisiin imeväisiin. Muista tarkkailla vauvan lämpötilaa, jotta se ei ylitä 37,7 ° C.
- Säädä lastentarhan lämpötilaa ja seuraa vauvaa ylikuumenemisen merkkien varalta, kuten hikoilu rinnassa tai hiusrajassa.
- Älä peitä vauvan kasvoja peitolla tai vanuta vauvaa liian paksusti. Älä anna vauvan pukeutua tai olla käärittynä useampaan kuin yhteen vaatekerrokseen, tai useampi kuin aikuinen pukeutuisi samaan huoneenlämpötilaan.
- Kuumalla säällä vauva tarvitsee vain nukkua unessa tai käyttää vaippaa.
Vinkkejä
- Harkitse vauvan makuupussin käyttöä. Etsi kokoa, jota voidaan säätää niin, että sitä voivat käyttää vauvat ja pikkulapset, ja siinä on kaksisuuntainen vetoketju ilmankierron mahdollistamiseksi. Varmista, että makuupussissa ei ole hihoja vauvan ylikuumenemisen estämiseksi. Vauvasi tuntuu lämpimältä ja mukavalta makuupussissa.
- Et halua, että vauva ylikuumenee, kun sää on kuuma. Jos huone on liian kuuma, sinun on ehkä kytkettävä tuuletin päälle lastentarhassa, mutta älä aseta sitä liian lähelle vauvaa tai osoita sitä suoraan häneen.
Varoitus
- Älä tee vauvasta liian lämmintä. On mahdollista, että teet vauvasta liian lämpimän. Vauvat, jotka nukkuvat liian lämpimässä ympäristössä, ovat todennäköisesti niin syviä, että he eivät voi herätä, kun heillä on hengitysvaikeuksia.
- Älä kiedo vauvaa löysästi. Peitot voivat peittää vauvan ja aiheuttaa tukehtumisvaaran.
