Useimmat vauvat pitävät kääreistä, varsinkin nukkuessaan. Swaddle voi rauhoittaa vauvaa, muistuttaen häntä ehkä kohdun ahtaasta tilasta, jossa hän vietti yhdeksän kuukautta. Mutta lopulta sinun on katkaistava taputtelu ja autettava vauvaasi oppimaan nukkumaan ilman vaippaa. Muutaman kuukauden kuluttua vauvat tarvitsevat liikkumisvapautta tutkiakseen ympäröivää maailmaa. Vauvan pitäminen mukavassa kotelossa voi häiritä tätä tutkimusta.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Osa 1: Valmistautuminen siirtymiseen kudoksesta
Vaihe 1. Harkitse turvallisuutta
Yleensä vastasyntyneen vaivaaminen on täysin turvallista. Monet vauvat alkavat kuitenkin kääntyä noin kolmen tai neljän kuukauden iässä, eivätkä tässä vaiheessa pysty hallitsemaan päänsä kovin hyvin. Muista, että vanhemmilla vauvoilla, jotka ovat vielä käärittyinä, saattaa olla riski pudota tai kaatua vatsalleen päänsä kohti patjaa tai muuta pintaa, mikä voi aiheuttaa tukehtumis- tai tukehtumisvaaran.
Vaihe 2. Tarkkaile vauvan käyttäytymistä
Kun vauva on valmis lopettamaan vaipan (yleensä 4–6 kuukauden ikäinen), hän voi antaa sinulle useita signaaleja, kuten:
- Itkettää sekoitettaessa
- Taistelee peittoa löysäämällä
- On tottunut siihen, ettei nukkua nukkumisen aikana. Jos tämä alkaa, kun vauva on vielä pieni, huomaa, että peitot ja muut peitot voivat aiheuttaa vauvan tukehtumisvaaran.
Vaihe 3. Odota, että hämmästysrefleksi katoaa
Vauvat syntyvät sairaudella, jota kutsutaan”Moro -refleksiksi” tai “hätkähdysrefleksiksi” - kun hän hämmästyy (ja joskus ilman erityistä syytä), hänen kätensä heitetään sivulle. Vastasyntyneillä on taipumus hämmästyä helposti ja heiluttaa käsiään ja jalkojaan paljon; Swaddle voi auttaa pitämään vauvan hiljaa ja rauhallisena nukkumaan. Parhaan tuloksen saamiseksi odota, että Moro -refleksi häviää, ennen kuin lopetat vaipan - ellei vauva ole alkanut kaatua ja turvallisuus on tärkeä huolenaihe.
Vaihe 4. Suunnittele siirtymä
Kun olet varma, että vauva on valmis, mieti miten siirtyminen tehdään? Aloitatko päiväunien tai yöunien aikana? Milloin se alkaa? Miten aiot käsitellä syntyviä vaikeuksia?
Harkitse viikonlopun tai muun sopivan ajan viettämistä kokeilemalla siipien poistamista. Tiedä, että tätä varten sinun on ehkä uhrattava vauvan normaali uniaika. Jos kumppanisi voi auttaa, vielä paremmin - voit vuorotellen tarkkailla vauvasi tykkäämistä ja yrittää rauhoittaa häntä ilman heilumista
Vaihe 5. Pidä kiinni rutiinistasi
Suunnittele rutiinin ylläpitämistä, kun lopetat taputtamisen. Jos pidät kiinni samasta nukkumaanmenorutiinista (vähäinen valo, kylpy, kehtolaulu, mihin olet tottunut), on todennäköistä, että vauva on herkempi nukkumaan ilman heilumista.
Menetelmä 2/2: Osa 2: Siirtyminen haalistumattomaan lepotilaan vähitellen
Vaihe 1. Tiedä, että jyrkät menetelmät eivät todennäköisesti ole hyviä
Yleensä vanupuikon poistaminen äkillisesti ja yhtäkkiä ei toimi; Vauva tuntee olonsa epämukavaksi ja hänellä on vaikeuksia nukkua. Jos vauva on hyvin aktiivinen ja yrittää jo rypistyä vaipasta yksin, voit kokeilla tätä menetelmää. Muuten vaiheittainen lähestymistapa on luultavasti paras.
Jos päätät äkillisesti lopettaa kääntämisen, kokeile aloittaa päiväunilta. Tällä tavalla, jos se ei toimi, et uhraa paljon unta
Vaihe 2. Kokeile irrottaa vauva vauvan jaloista
Monet vauvat nukkuvat herkemmin ilman vaippaa, jos aloitat vähitellen. Yritä heiluttaa käsiä ja käsiä tavalliseen tapaan, mutta jätä jalat paljaiksi. Voit käyttää tätä varten erityistä vaippaa tai improvisoida peittojen, kangasvaippojen ja vastaavien kanssa.
Vaihe 3. Harkitse aloittamista käsillä
Vaihtoehtoisesti voit aloittaa lapsen käsien ja käsivarsien kääntämisen samalla, kun jatkat vauvan vaippojen vaivaamista tavalliseen tapaan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi vapauta ensin vain yksi käsi ja jatka sitten molemmin käsin.
Vaihe 4. Jatka vähitellen
Kun vauva on hyväksynyt vaipan poistamisen jokaisen vaiheen, jatka, kunnes hän voi nukkua ilman vaippaa.
Vaihe 5. Kiinnitä huomiota vauvan signaaleihin
Jos lapsellasi on univaikeuksia, hän herää usein tai näyttää tyytymättömältä, älä jatka. Odota, kunnes hän pystyy hyväksymään ensimmäisen vaiheen (kättä tai jalkaa ei ole heilutettu) ennen kuin jatkat.
Vaihe 6. Aseta aikaväli
Jos vauva nauttii pakastamisesta, saattaa olla hyödyllistä aloittaa vanulan irrotus nukkumisten aikana tai vasta ensimmäisten untuntien aikana (esimerkiksi siihen asti, kunnes hän herää syömään). Lisää aikaa vähitellen sekoittamatta.
Vaihe 7. Auta vauvaa, jota ei ole pyyhitty, rauhoittumaan
Jos lapsellasi on vaikeuksia nukkua ilman vaippaa, yritä pitää kättä kevyesti rinnan päällä. Tämä voi rauhoittaa vauvaa ja saada hänet nukkumaan.
Vaihe 8. Kokeile vauvan makuupussia
Markkinoilla on useita tuotteita, jotka on muotoiltu makuupusseiksi, jotta vauvat pysyvät lämpiminä ja rauhallisina ilman tiukkaa vaippaa. Jos vauva tuntuu mukavalta makuupussissa, käytä sitä! Voit avata makuupussin vähitellen, jotta vauvan on helpompi tuntea olonsa vapaaksi.
Makuupussin lisäksi on myös vannehihna, jonka avulla vanhemmat vauvat tuntevat olonsa mukavaksi. Jos lapsellasi on nukkumisvaikeuksia ilman tavallista pyyhkäisyä, voit harkita jonkin näistä tuotteista jonkin aikaa
Vaihe 9. Rauhoita vauva pyyhkimättä häntä
Jos vauva herää ja itkee helpommin, kun sitä ei sekoiteta, kokeile rauhoittavia tekniikoita. Harkitse alla olevia menetelmiä:
- Laulavat kehtolauluja
- Laita rentouttavaa musiikkia
- Kanna vauva hihnassa ja lähde kävelylle
- Rocking baby
Vaihe 10. Älä luovuta
Rauhoita vauvaa niin kuin sinun pitäisi, mutta heti kun hän rauhoittuu, laita hänet pinnasänkyyn, jotta hän voi nukkua uudelleen. Jokainen vauva on erilainen, ja vauva voi tarvita aikaa hyväksyä tämä uusi nukkumisjärjestely.
Vinkkejä
- Jos vauva näyttää hyvin ahdistuneelta, ei ole mitään vikaa, jos jatkat vaivaamista hieman pidempään. Keskustele lastenlääkärisi kanssa, mutta älä tunne, että sinun on pakotettava vauva läpi tämän prosessin.
- Tee se hitaasti. Anna vauvan tottua puolipyyhkeeseen ja/tai nukkua ilman vaippaa lyhyen ajan ennen kuin siirryt pidempään vaiheeseen, jossa ei ole vaippaa.
- Muista, että vauvat ovat yksilöitä - heillä on taipumus noudattaa yksilöllisiä malleja ja heillä on erilaisia tarpeita. Jotkut vauvat haluavat nukkua ilman vaippaa; toiset eivät nukkuisi niin pitkään. Ymmärrä, että ei ole yhtä mallia kaikille.
