Sisaruksen (sekä veljen että sisaren) saaminen voi olla hauskaa, varsinkin kun olet lapsi ja sinulla voi olla joku, jonka kanssa leikkiä ja olla rinnallasi. Joskus on kuitenkin hetkiä, jotka vaativat sinua jättämään huomiotta tai jättämään ne huomiotta jostain syystä. Tämä voi olla erittäin vaikea tehtävä, varsinkin jos asut edelleen heidän kanssaan samassa talossa. Onneksi on olemassa askelia, joiden avulla voit tehokkaasti sivuuttaa sisaruksesi.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Parhaan toiminnan arviointi
Vaihe 1. Selvitä, miksi haluat sivuuttaa sisaruksesi
On monia syitä, jotka saattavat saada sinut jättämään huomiotta sisaruksesi.
- Jos olet vain kiireinen ja haluat keskittyä johonkin, muista selittää se hänelle ja tehdä selväksi, ettet sivuuta häntä vihasta.
- Jos sisaruksesi tekee jotain ärsyttävää, pyydä häntä ensin lopettamaan sen tekeminen.
- Jos hän tekee jotain todella epäoikeudenmukaista sinua kohtaan, yritä ensin selvittää asiat. Jos hän loukkaa sinua edelleen paljon (etenkin siinä määrin, että loukkaa sinua todella), parasta, mitä voit tehdä, on välttää häntä pitkään aikaan.
Vaihe 2. Päätä, mihin kohtaan voit jättää sen huomiotta
Syyt niiden huomiotta jättämiseen voivat määrittää, missä määrin voit jättää ne huomiotta. Jos hän tekee jotain epäoikeudenmukaista, voit ehkä hiljentää hänet, jotta hän ymmärtää "mitä tarkoitat". Jos sinun tarvitsee vain keskittyä johonkin (esim. Tehtävään), kunnioita häntä edelleen, kun hän tulee huoneeseen tai yrittää olla vuorovaikutuksessa kanssasi. Varmista vain, ettet keskustele hänen kanssaan pitkään.
Vaihe 3. Mieti vaihtoehtoisia toimia, joita voit tehdä
Avoin viestintä on tärkeä osa kaikkia terveitä suhteita, myös perhesuhteita. Kun sivuutat sen, pilaat molempien tilaisuuden kommunikoida keskenään. Siksi etsi toinen tapa ratkaista ongelma puhumalla ensin hänen kanssaan. Ota tarvittaessa vanhemmat mukaan. Jos tarvitset neuvoja, mitä tehdä, pyydä apua ystävältäsi, neuvonantajalta, terapeutilta tai joltakin luotettavalta.
- Jos sinun on keskityttävä, yritä sanoa hänelle:”Minun täytyy opiskella huomista tenttiä varten. Voisitko olla rauhallisempi tai muuttaa toiseen huoneeseen? " tai”Anteeksi, että olen jättänyt sinut huomiotta viime aikoina. Minulla on suuri projekti valmis ja minun on keskityttävä siihen."
- Jos hän tekee jotain ärsyttävää, voit sanoa:”Tällaisen kynän napsauttaminen kerta toisensa jälkeen todella ärsyttää minua. Voitko lopettaa sen tekemisen?"
- Jos hän tekee jotain, mikä loukkaa tunteitasi, yritä sanoa:”En tiedä ymmärsitkö sen vai et, mutta tekemäsi todella loukkasi tunteitani. Haluan sinun ymmärtävän sen etkä tee sitä uudelleen."
Menetelmä 2/3: Kotona asuvien sisarusten huomiotta jättäminen
Vaihe 1. Yritä mennä ulos useammin
Jos haluat opiskella tai työskennellä, ota kannettava tietokone tai kirjat mukaasi julkisille paikoille. Monet ihmiset vierailevat kirjastoissa, kahviloissa ja puistoissa, kun heidän on keskityttävä johonkin. Jos sinulla on auto, voit ajaa autosi pysäköintialueelle (tai vain laittaa autosi autotalliin ja pysyä siellä). Jos sivuutat hänet muista syistä, yritä kävellä enemmän ja viettää aikaa ystäviesi kanssa. Tee parhaasi pitääksesi itsesi kiireisenä ulkona.
Vaihe 2. Lukitse makuuhuoneesi ovi
Jos sinulla on oma huone, makuuhuoneen oven lukitseminen on paras tapa säilyttää yksityisyytesi (tietenkin, jos saat luvan lukita huoneesi). Tällä tavalla voit estää odottamattomien ihmisten läsnäolon huoneessasi. Tämä on tärkeää muistaa, varsinkin jos sisaruksellasi on huono tapa olla koputtamatta ennen huoneeseen astumista tai hän on liian nuori ymmärtämään, että olisi kohteliaampaa koputtaa oveen ennen sisäänkäyntiä.
Vaihe 3. Käytä kuulokkeita tai korvatulppia
Tämä voi olla loistava liike, jos asut samassa huoneessa hänen kanssaan (tai matkustat pitkiä matkoja hänen kanssaan). Kun käytät kuulokkeita, varmista, ettet aseta äänenvoimakkuutta liian suureksi, muuten kuulosi voi vaurioitua. Lisäksi kuulokkeet, joissa on aktiivinen melunvaimennus, voivat estää kohinaa ilman, että sinun on asetettava äänenvoimakkuus suureksi.
Vaihe 4. Vähennä stressiä syvillä hengitysharjoituksilla
Syvä hengitysharjoitukset auttavat sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja hyödyllisemmäksi, kun tunnet olosi vihaiseksi tai järkyttyneeksi sisaruksesi kanssa. Hengitä hitaasti nenän läpi laskiessasi viiteen (sisälle). Hengitä sen jälkeen hitaasti nenän kautta. Toista näitä vaiheita, kunnes tunnet olosi tarpeeksi rauhalliseksi ja sisaruksesi ei enää häiritse sinua.
Menetelmä 3/3: Yksin asuvien sisarusten huomiotta jättäminen
Vaihe 1. Älä seuraa häntä sosiaalisessa mediassa
Jos haluat keskittyä, yritä välttää sosiaalista mediaa. Jos sivuutat sen vain hetken, useimmat verkkosivustot (mukaan lukien Facebook) sallivat käyttäjien piilottaa muiden ihmisten viestit ilman, että sinun on poistettava heidän ystävänsä. Sisarusten ystävien poistaminen sosiaalisessa mediassa voi itse asiassa laukaista draamaa, joka tuhoaa tosielämän suhteet. Se on vain viimeinen vaihtoehto, jonka voit käyttää pitkäaikaisiin tai pysyviin ongelmiin.
Vaihe 2. Älä vastaa hänen puheluihinsa
Jos näet hänen puhelinnumeronsa näytöllä, kun puhelin soi, anna puhelun siirtyä vastaajaan. Sinun ei myöskään tarvitse painaa "Hiljaisuus" -painiketta, koska yleensä hän tietää, että teit sen. Jos sisaruksesi jättää viestin, varmista, että kuulet viestin mahdollisimman pian hätätilanteessa.
Vaihe 3. Varmista, että lähettämäsi viesti on lyhyt
Älä ohita kaikkia viestejä, ellei sisaruksesi todella kohtele sinua epäoikeudenmukaisesti (tai aseta sinua epäoikeudenmukaiseen asemaan). Sinun ei kuitenkaan tarvitse vastata viestiin heti. Lähetä lyhyitä ja yksinkertaisia viestejä.
Vinkkejä
- Yritä kysyä häneltä, miksi hän tekee niin inhottavaa. Jos hän ei halua häiritä sinua, yritä ymmärtää tilanne, jossa hän on. Keskustele hänen kanssaan vaihtoehtoisista toimintatavoista, jotka eivät mielestäsi häiritse sinua.
- Yritä pysyä rauhallisena hengittämällä syvään tai miettimällä jotain, mikä voi tehdä sinusta rauhallisemman.
- Älä taistele tai taistele hänen kanssaan, sillä sillä on vain kielteinen vaikutus tai lopputulos.
- Jos veljesi jäljittelee sinua, niin olkoon. Kun joku jäljittelee sinua, se johtuu yleensä heidän ihailustaan sinua kohtaan. Jos olet hiljaa ja jatkat tekemistäsi, sisaruksesi ei tiedä mitään muuta nukkumaan ja lopulta lopettaa kopioimisen.
- Jos veljesi rikkoo tavarasi, älä tee samoin hänen tavaralleen. Se ei tyydytä sinua ja itse asiassa saa sinut vaikeuksiin.
- Älä satuta häntä, koska sillä on vain suurempia seurauksia.
- Älä kosta hänelle. Vähennä stressiä kävelemällä tai käymällä paikassa, jossa ei ole muita kuin ystäviäsi ja sisaruksiasi.
- Kysy, miksi veljesi on töykeä. Jos hän ei kuuntele sanomaasi, rauhoitu ja lähde kävelylle. Asiat muuttuvat paremmaksi.
