Suhteet vanhempiin muuttuvat joskus vähemmän harmonisiksi, koska sinusta tuntuu, että sinua ei ymmärretä. Niitä on kuitenkin edelleen kunnioitettava. Aloita arvioimalla ajattelutapa ja tapa käyttäytyä vanhempiasi kohtaan, jotta voit kohdella heitä edelleen hyvin.
Vaihe
Osa 1/3: Muuta mieltäsi vanhemmistasi ja siitä, miltä heistä tuntuu
Vaihe 1. Ole kiitollinen
Kiitollisuus voidaan osoittaa olemalla kiitollinen ja arvostamalla sitä, mitä sinulla on. Sen lisäksi, että he toivat sinut tähän maailmaan, vanhempasi yrittivät täyttää tarpeesi ja toiveesi ajan ja vaivan kustannuksella. Osoita kunnioitusta vanhempiasi kohtaan arvostamalla heidän ponnistuksiaan.
- Ilmaise kiitollisuutta henkilökohtaisesti. Helpoin tapa osoittaa kiitollisuutta on kiittää ja kertoa vanhemmillesi, että arvostat heitä ja mitä he tekevät.
- Tee pieniä, merkityksellisiä asioita, kuten siivota keittiö illallisen jälkeen tai viedä roskat pyytämättä. Vanhemmat näkevät ystävällisyytesi ja arvostavat sitä.
- Kehu asioita, joita vanhemmat tekevät hyvin. Kerro esimerkiksi äidillesi, kuinka herkullista hänen ruokansa on tai kuinka hienosti isäsi voi työssään.
Vaihe 2. Yritä ymmärtää erilaisia näkökulmia
Kyky kunnioittaa erilaisia mielipiteitä on elämäntaito, jota tarvitaan kaikilla aloilla politiikasta työhön. Vanhempien näkökulman ymmärtäminen ei tarkoita uskomusten muuttamista. Kumpikin osapuoli ymmärtää ja hyväksyy toisensa, jos pystyt ymmärtämään tilanteen vanhempien näkökulmasta.
- Kysy vanhemmiltasi kysymyksiä, jotta voit ymmärtää heitä paremmin. Muista, että vanhemmat ovat syntyneet eri sukupolvista ja paljon muuttuu ajan myötä. Kehota heitä keskustelemaan aukkojen poistamiseksi ja keskinäisen ymmärryksen edistämiseksi.
- Pidä päiväkirjaa kirjataksesi vuorovaikutusta vanhempiesi kanssa. Lue muistiinpanosi uudelleen ymmärtääksesi asiat rehellisemmin ja älä tulkitse omien etujesi mukaan.
- Ota yhteys neutraaliin henkilöön. Kunnioittava suhde voidaan luoda, jos pystyt ymmärtämään syyt vanhempiesi asenteeseen sinua kohtaan. Keskustele sitä varten epäitsekkäiden ihmisten kanssa, jotta pystyt ymmärtämään asioita muiden näkökulmasta, myös vanhempien näkökulmasta.
Vaihe 3. Kunnioita vanhempien viisautta
Viisaus tarkoittaa kykyä integroida tietoa ja ymmärrystä elämästä selviytyäkseen mahdollisista epävarmuuksista. Usko tai älä, vanhemmat ovat kokeneet melkein kaiken, mitä sinulle tapahtui lapsena tai teini -ikäisenä. Tunnustakaa siis, että vanhemmilla on tietoa ja arvostelukykyä, jotka ansaitsevat kunnioituksen.
Esimerkiksi kun haluat kuulla lääkäriä, valitset lääkärin, jolla on kokemusta ja tietoa sairauksien diagnosoimiseksi ja parantamiseksi. Sama koskee vanhempia. Arvostat vanhempiasi enemmän, jos pystyt näkemään heidät ammattilaisina eri elämänalueilla
Vaihe 4. Muista, kuinka paljon vanhempasi rakastavat sinua
Vanhempien rakkaus lapsiaan kohtaan on mittaamaton. Lastensa tukemisen lisäksi vanhemmat kouluttavat, opastavat, auttavat voittamaan lastensa vaikeudet, omistautuvat ja rakastavat lapsiaan ehdoitta. Lapsina unohdamme usein kuinka paljon ystävällisyyttä vanhempamme ovat meitä kohtaan. Mieti vanhempiesi rakkautta ja tukea palauttaaksesi rakkaus ja kehittääksesi kunnioitusta heitä kohtaan.
- Kun vanhempasi näyttävät häiritsevän sinua, muista, että he tekevät sen hyvästä syystä. Usein vanhemmat toimivat kilvinä suojellakseen lapsiaan vaarallisilta asioilta.
- Vanhempasi asettavat etusijalle tulevan menestyksesi, koska he rakastavat sinua hyvin paljon. Ristiriitoja vanhempien kanssa voi syntyä, jos käyttäytyminen näyttää estävän ja rajoittavan kykyäsi menestyä. Ymmärrä, että tämä perustuu vanhempien rakkauteen lapsiaan kohtaan.
Osa 2/3: Käyttäytymisen muuttaminen
Vaihe 1. Noudata sääntöjä
Lapsena et ehkä ole samaa mieltä vanhempiesi asettamista säännöistä, mutta muista, että säännöt määritetään tiettyjen seikkojen perusteella. Säännöillä on tärkeä rooli jokapäiväisessä elämässä, koska olemme ihmisinä toisistaan riippuvaisia. Jos sääntöjä rikotaan, seuraukset eivät vaikuta ainoastaan heihin vaan myös muihin ihmisiin (mukaan lukien vanhemmat). Noudattamalla sääntöjä osoitat vanhemmillesi, että kunnioitat heidän harkintaansa ja päätöksiään.
- Tiedä mitä vanhemmat odottavat. Ymmärrä huolellisesti asetetut säännöt, jotta et sekoitu ja riko niitä vahingossa.
- Mieti ensin seurauksia. Ajattele toimintasi seurauksia ja vaikutuksia itseesi ja muihin. Mieti myös, ovatko teosi todella sen arvoisia.
Vaihe 2. Ole kohtelias vanhempiesi suhteen
Tavat eivät ole vain oikean haarukan tuntemista illallisella. Käyttäytyminen tarkoittaa kykyä ymmärtää muiden tunteita. Kehitä tietoisuutta olla kohtelias vanhempia kohtaan, jotka olet tuntenut koko elämäsi osoittamalla kunnioitusta ja kunniaa.
- Sano "kiitos" ja "kiitos". Jokaisella sanalla on voima ja merkitys. Kohteliaisuuden lisäksi kohtelias puhuminen on tapa osoittaa kiitollisuutta ja arvostusta vanhemmillesi.
- Kiinnitä huomiota sanoihisi. Kun puhut vanhempiesi kanssa, mieti tarkoin keskusteltuja aiheita ja sanojasi. Vanhemmat pitävät lastansa aina vauvana (iästä riippumatta) ja suhtautuvat aina myönteisesti.
Vaihe 3. Vietä aikaa vanhempiesi kanssa
Tietyssä iässä (erityisesti teini -iässä) saatat haluta tehdä muita toimintoja kuin hengailla vanhempiesi kanssa. He voivat ymmärtää ja hyväksyä tämän. Kuvittele kuitenkin, kuinka paljon rakkautta, onnea ja kunnioitusta he tuntevat, jos haluat viettää laatuaikaa vanhempiesi kanssa yllätyksenä heille.
- Osallistu toimintaan, josta vanhemmat pitävät. Osallistu, kun he täyttävät vapaa -aikaa hauskanpidon aikana. Olipa harjoittelu, tanssi, musiikin soittaminen tai puutarhanhoito, kysy heiltä, mistä toiminnasta he nauttivat, ja tee se heidän kanssaan.
- Priorisoi vanhempasi päättämällä viettää aikaa heidän kanssaan satunnaisesti sen sijaan, että viettäisit aina aikaa ystävien kanssa. He arvostavat asenteitasi.
Vaihe 4. Näytä kiintymystä vanhemmillesi
Ikääntyessämme monet meistä unohtavat halata ja antaa hellästi suukkoja rakkailleen. Fyysinen läheisyys rakastavia vanhempiasi kohtaan osoittaa, että tunnustat, kunnioitat ja arvostat heidän asemaansa vanhempana ja sinua kasvattavana henkilönä.
- Kerro vanhemmillesi, että rakastat heitä odottamattomina aikoina, eikä vain silloin, kun tarvitset jotain.
- Halaa ja suutele vanhempia rakastavasti ilman mitään ehtoja. Jos he kysyvät, miksi käyttäydyt tällä tavalla, sano "Koska äiti on äitini".
Osa 3/3: Viestinnän parantaminen vanhempien kanssa
Vaihe 1. Älä ole vastoin vanhempiesi sanoja
Huutaminen, kiroaminen, vähättely tai ankara puhuminen vanhemmille on huono asenne. Tämä menetelmä on vastenmielinen ja johtaa konfliktiin vanhempien kanssa. Opi hallitsemaan negatiivisia reaktioita, kun vanhempasi antavat sinulle neuvoja, jotta voit kunnioittaa heidän auktoriteettiaan.
- Tunnista ongelma. Olet jo ottanut tärkeimmät vaiheet, jos tunnistat ongelman ja haluat korjata sen. Kypsyyttä tarvitaan ymmärtämään eri näkökulmia ja reaktioita lasten ja vanhempien välillä.
- Pyydä anteeksi vanhemmilta. Jos olet koskaan ollut epäkunnioittava vanhempiasi kohtaan, myönnä virheesi ja pyydä heitä opastamaan sinua muuttamaan käyttäytymistäsi.
- Yritä hallita ajatuksiasi. Seuraavan kerran, kun haluat sanoa jotain töykeää, mieti uudelleen, ennen kuin puhut impulsiivisesti, koska haluat ilmaista tunteitasi. Mieti mitä vanhemmat sanovat ja miksi.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota kehon kieleen
Kommunikointi määräytyy enemmän puhumistavan kuin puhuttujen sanojen, kuten äänen intonaation, silmäkontaktin ja kehon liikkeiden, sijaan. Varmista, että annat sanattomia vihjeitä, jotka osoittavat kunnioitusta ja ymmärrystä vanhempiasi kohtaan.
- Älä ristitä käsiäsi, koska vaikutat puolustavalta etkä halua kommunikoida.
- Kiinnitä huomiota intonaatioon. Älä puhu kovilla sanoilla tai korkealla äänellä. Tämä käyttäytyminen osoittaa, että tunteet alkavat hallita ajatuksiasi logiikan sijasta. Puhu rauhallisesti ja yritä hallita itseäsi.
- Ota silmäyhteys osoittaaksesi, että olet vilpitön ja valmis kuuntelemaan vanhempiesi sanottavaa.
Vaihe 3. Älä ota esille menneisyyttä
Kun keskustelu kuumenee, sinut voidaan provosoida keskustelemaan asioista, jotka saavat sinut vihaiseksi, loukkaantuneeksi tai stressaantuneeksi. Keskity keskustelun aiheeseen, jotta pystyt käsittelemään ongelmia yksitellen tuntematta hätääntymistä.
- Selvitä, onko ratkaisemattomia ongelmia ennen keskustelun aloittamista. Viestintä vaikeutuu, jos sinulla on edelleen vihaa tai loukkaantumista. Huolehdi jäljellä olevista ongelmista yksitellen, jotta voit parantaa suhdettasi vanhempiesi kanssa.
- Ennen kuin aloitat keskustelun, sovi vanhempiesi kanssa, että keskustelet asioista yksitellen. En tiedä kuka poikkesi aiheesta, muistuttakaa toisiamme palaamaan käsiteltävään aiheeseen.
Vaihe 4. Hyväksy mielipide -erot
Vanhempasi eivät ole aina oikeassa, mutta tämä ei ole tekosyy olla epäkunnioittava puolustaessasi mielipidettäsi. Sen sijaan, että tappelet vanhempiesi kanssa, yritä ilmaista mielipiteesi rauhallisesti ja järkevästi.
- Tehdä muistiinpanoja. Ajattele mielipidettä, jonka haluat välittää vanhemmillesi, ja kirjoita se sitten perusteluihin ja esimerkkeihin mielipiteesi tueksi.
- Etsi sopiva aika puhua vanhempiesi kanssa. Älä keskustele, kun olet vihainen. Ota sen sijaan selvää, milloin vanhempasi ovat rentoutuneita eivätkä ole stressaantuneita, ja pyydä heitä kokoontumaan yhteen, jotta voit puhua mielipiteesi rauhallisesti.
- Käytä sanaa "minä/minä" ilmaistaksesi mielipiteesi puolustautumatta. Aloita sanomalla "minä/minä", jota seuraa käyttäytyminen, josta et pidä, miltä sinusta tuntuu ja mitä sinun on muutettava. Esimerkiksi sen sijaan, että sanot "isä ei koskaan kuuntele minua", korvaa se lauseella, Tunnen olevani laiminlyöty. Haluan sinun kunnioittavan mielipidettäni."
Vaihe 5. Keskustele vanhempiesi kanssa
Kerro heille jokapäiväisestä elämästäsi. Kerro toiminnastasi koulussa, työssä, ihastuksellasi tai hauskoista asioista, joita ei ole koskaan kerrottu. Jaa huolesi tai pelkosi vanhempiesi kanssa, koska he ovat saattaneet kokea saman. Vanhempien osallistuminen avoimeen keskusteluun osoittaa, että luotat ja kunnioitat heidän mielipiteitään.
- Luota vanhempiin, mitä on pidetty salassa. Kun kerrot kaiken vanhemmillesi, saatat tuntea olosi epämukavaksi. Osoita kuitenkin, että kunnioitat vanhempiesi viisautta ja luotat heihin kertomalla heille pienet asiat, jotka olet pitänyt salassa.
- Älä epäröi ilmaista tunteitasi. Voit näyttää vanhemmillesi pelkoa, vihaa, hermostuneisuutta, onnea tai muita tunteita. Antaa heidän olla mukana elämässäsi on positiivinen asenne, joka osoittaa, että välität heistä.
Vinkkejä
- Vanhemmat työskentelevät ahkerasti joka päivä varmistaakseen, että kaikki tarpeesi ja toiveesi täytetään. He ansaitsevat kunnioituksen. Vaikka et tule toimeen vanhempiesi kanssa, osoita kunnioitusta ja kerro heille, että arvostat heitä.
- Anna lahjoja ja herkkuja yllätyksenä, vaikka mitään erityistä tilaisuutta ei olisi. Näytä kuinka paljon välität antamalla hänelle pienen suklaarasian tai pullon siideriä.
- Muista, että vanhemmat eivät ole täydellisiä ihmisiä. He myös tekevät virheitä ja tekevät edelleen virheitä. Yritä rakastaa heitä ehdoitta niin kuin he rakastavat sinua.
- Muista, että sinulla on vain yksi vanhempipari. Kohtele vanhempiasi hyvin koko elämänsä ajan arvostaaksesi heitä.
- Arvosta elämääsi näyttämällä kuinka paljon rakastat vanhempiasi heidän ollessaan kanssasi.
