Salsa on latinalainen rytminen tanssi, joka on kehittynyt Kuuban kulttuurista. Salsaa tanssiessa jalanjälkien on oltava synkronoituna musiikin rytmiin, johon cha-cha, mambo ja erilaiset afrikkalaiset tanssit vaikuttavat voimakkaasti. Monet salsa -tanssijat tekevät variaatioita siirtämällä lantiota ja ylävartaloa salsa -tanssin perusvaiheiden mukaan.
Vaihe
Osa 1/2: Laulun rytmin mukaan
Vaihe 1. Kuuntele salsa -tanssiesitystä oppiaksesi rytmin
Kaikilla kappaleilla on perusvoitto tai rytmi, joka voidaan laskea. Jokaisessa taktissa on useita lyöntejä, yleensä 3, 4 tai 6 lyöntiä. Salsa -rytmikappaleessa on 4 lyöntiä jokaisessa baarissa. Salsa -tanssin perusvaiheet käyttävät 2 kappaletta kappaletta tai 8 lyöntiä.
- Tunnista musiikin rytmi taputtelemalla käsiäsi laskiessasi 1-8.
- Aloittelijoille voit kuunnella hitaasti rytmistä salsa -musiikkia, jota soitetaan lyömäsoittimilla, jotta lyönnit voidaan kuulla selvästi.
- Kun aloitat harjoittelun, kuuntele "Slow Salsa" (Jimmy Bosch), "Cuera Maraca y Bongo" (Los Nemus), "Cosas Nativas" (Frankie Ruiz) tai "Yamulemau" (Richie Ray ja Bobby Cruz).
Vaihe 2. Taputtele käsiäsi askeleen rytmiin
Salsan perusvaiheet koostuvat 8 lyönnistä, mutta sinun ei tarvitse kävellä 8 lyöntiä. Jalkojen täytyy liikkua vain lyönneillä 1, 2, 3, pysähtyä lyönteillä 4, astua uudelleen lyönteille 5, 6, 7, pysähtyä uudelleen lyönteillä 8.
- Ymmärtääksesi salsa -askeleen rytmin taputa, kun sinun on astuttava, älä taputa, kun sinun ei tarvitse.
- Salsan rytmi on taputtaa tap-tap-tap-tap-tap-tap-hiljaa. Toista rytmi koko kappaleen ajan.
Vaihe 3. Astu kappaleen rytmiin
Aloita harjoittelu seisovasta asennosta ja liikuta sitten jalkojasi juuri seuraamasi salsa -rytmin mukaan taputtelemalla käsiäsi. Vaihtoehtoisesti aseta jalat lyönteihin 1, 2 ja 3, pysähdy lyönteihin 4 ja toista sama liike lyönteihin 5–8.
Osa 2/2: Tanssia salsa -askeleen kanssa
Vaihe 1. Merkitse jalanjälkien jokainen kohta lattialle
Aseta numeroidut kortit tai paperiarkit lattialle osoittamaan, mihin jalat asetetaan tanssin aikana.
- Numero 1 on lähtöasento. Aseta se huoneen keskimmäiseen kerrokseen.
- Aseta numero 2 askeleen numeron 1 eteen.
- Aseta numero 3 askeleen numeron 1 taakse.
- Aseta numero 4 askeleen numeron 3 taakse.
Vaihe 2. Aloita tanssi asettamalla molemmat jalat numeroon 1
Kun olet valmis tanssimaan, siirry seuraavaan numeroon.
Vaihe 3. Astu vasen jalka numeroon 2 lyönnillä 1
Sinun on astuttava vuorotellen tahdin mukaan.
Vaihe 4. Aseta oikea kantapää lattialle lyönnillä 2
Muuta kehon asentoa siirtämällä painopistettä edestä taakse. Ravista lonkat hieman korostaaksesi liikettä.
Vaihe 5. Astu vasen jalka taaksepäin numeroon 3 lyönnissä 3
Lepää vasemman jalan pallon päällä astuessasi taaksepäin. Sinun ei tarvitse astua napautukseen 4.
Vaihe 6. Siirrä painopiste vasemman jalan pallosta kantapäähän lyönnillä 4
Älä astu voittoon 4.
Vaihe 7. Astu oikea jalka taaksepäin numeroon 5 laskemalla 5
Vasemman jalan ei tarvitse liikkua 5: llä.
Vaihe 8. Siirrä painopistettä eteenpäin vasemmalle jalalle laskemalla 6
Ravista lantiota, kun siirrät painopistettäsi eteenpäin, jotta salsa liikkuu kauniimmin.
Vaihe 9. Astu oikea jalka eteenpäin taaksepäin numeroon 1 tahdissa 7
Lepää oikean jalan pallon päällä astuessasi eteenpäin.
Vaihe 10. Pidä tasapaino tahdissa 8
Laske oikea kantapääsi lattialle ja älä nosta jalkasi kahdeksannella lyönnillä viimeisen laskun aikana salsa -perusvaiheessa.
Laske 1-8 toistuvasti jatkaaksesi tanssia
Vaihe 11. Harjoittele kävelyä ilman musiikkia
Laskeessasi astu hitaasti jalkoihisi, kunnes pystyt tekemään tämän liikkeen hyvin.
Soita musiikkia, kun olet oppinut askeleen jalkasi tanssiessasi salsaa
Vinkkejä
- Opi tehostamaan salsa -tanssia yksin ennen tanssia kumppanin kanssa.
- Salsa-musiikki on yleensä nopeaa rytmistä 150–225 lyöntiä minuutissa (lyöntiä minuutissa [BPM]).
- Ravista lantiota ja heiluta käsiäsi korostaaksesi jokaista liikettä ja saadaksesi tanssisi näyttämään kauniimmalta.
