Oletko kyllästynyt olemaan seinäkukka (kuin joku, joka vain istuu tanssimatta)? Lue tämä artikkeli oppiaksesi rentoutumaan ja tanssimaan samalla kun pidät hauskaa yökerhossa!
Vaihe
Osa 1/2: Lievitä hermostuneisuuttasi
Vaihe 1. Pukeudu hyvin
Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä nautittavampaa aikaa tanssilattialla vietetään. Käytä suosikkivaatteitasi ja varmista, että käytät jotain joustavaa. Pysy kaukana liian tiukoista tai lyhyistä vaatteista ja käytä mukavia kenkiä.
Sinun tulisi myös harkita yökerhon pukeutumiskoodia; jotkut seurat ovat itsevarmempia kuin toiset
Vaihe 2. Mene kaveriporukan kanssa
Mitä enemmän ihmisiä on mukanasi, sitä rennompi olet tanssilattialla. Lisäksi ystävien kanssa puhuminen häiritsee sinua, joten et keskity siihen, että vieraat ihmiset tuijottavat sinua. Mene yökerhoon innostuneiden ja hauskojen ystävien kanssa.
Vaihe 3. Ymmärrä ilmapiiri
Ennen kuin astut tanssilattialle, vaella klubin ympäri saadaksesi tunteen tunnelmasta. Tutki ympäristöäsi, katso muiden ihmisten tanssivan ja tunne musiikin soittoa. Se, että viihdyt ympäristössäsi, poistaa osan hermostuneisuudesta, jota saatat tuntea, kun tulet klubiin.
Jos sinun on mentävä kylpyhuoneeseen meikkaamaan tai tarkistamaan hiuksesi, tee se ennen kuin lähdet tanssilattialle. Tämä on hyödyllistä, jotta et häiritse tanssiessasi
Vaihe 4. Ota juoma
Sinun ei tarvitse olla humalassa pitääksesi hauskaa klubilla, mutta harkitse astumista baariin ja siemailla drinkkiä ystäviesi kanssa jutellen. Juomat auttavat sinua tuntemaan olosi rennommaksi, antaa sinulle aikaa sopeutua klubin olosuhteisiin ja ehkä esitellä sinut uusille ihmisille!
Juo vastuullisesti. Vaikka alkoholi voi rentouttaa sinua, juominen aiheuttaa vain ongelmia ja kiusaa itseäsi
Vaihe 5. Rentouta lihaksesi
Jos olet hermostunut tanssimisesta, niska- tai hartialihakset voivat olla jännittyneet ja polvet voivat lukkiutua. Tämä voi saada tanssisi tuntumaan ja näyttämään erittäin oudolta. Anna näiden lihasten rentoutua. Jos se auttaa, mene vessaan, hengitä syvään ja ravista koko kehoa jännityksen vapauttamiseksi.
Osa 2/2: Kuinka tanssia
Vaihe 1. Kuuntele musiikkia
Sen sijaan, että keskittyisit tekemäsi liikkeen tyyppiin, käytä aikaa kuunnella kappaletta ja seurata rytmiä. Kun löydät tämän rytmin, aloita pään lyöminen sen mukana. Tämä auttaa sinua löytämään rytmin tanssiessasi.
Sinulla on hauskinta tanssia tuntemiesi tai pitämien kappaleiden mukaan. Jos sinulla on vaikeuksia löytää tuntemattoman musiikin tahti tai jos et pidä toistettavasta musiikista, on parasta istua alas, kunnes haluamasi kappale soi
Vaihe 2. Etsi paikka tanssilattialta
Jos olet kaveriporukan kanssa, anna heidän ympäröidä sinua, jotta et tunne olosi epämukavaksi vieraiden katselemisessa. Anna kehosi liikkua luonnollisesti musiikin rytmissä. Kiinnitä huomiota kappaleen rytmiin äläkä yritä tanssia nopeammin kuin kappaleen tahti.
- Aloita polkemalla pääsi kappaleen tahtiin ja siirtymällä sivulta toiselle.
- Heiluta lantiota edestakaisin.
- Ota pieniä askeleita vasemmalta oikealle tanssiessasi.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota muihin ihmisiin
Jos tunnet edelleen olosi epämukavaksi tai ideat ovat loppuneet, katso ympärillesi tanssilattiaa ja etsi hyviä tanssijoita, jotka näyttävät tietävän mitä tekevät. Kiinnitä huomiota heidän tyyliinsä ja rytmiinsä ja jäljittele joitain heidän liikkeitään. Varmista, ettet katso ketään liian selvästi.
Vaihe 4. Hymyile
Luo näyttö, joka sanoo, että viihdyt! Ystävien kanssa hymyillen ja nauraen vapautuu kehosta endorfiineja, joten tanssisi tuntuu luonnollisemmalta ja hauskemmalta. Lisäksi olet varmasti naurettavan näköinen, jos tanssit rypistyneellä ilmeellä tai epämiellyttävällä ilmeellä kasvoillasi.
Laula mukana suosikkikappaleidesi kanssa ja nosta mielialaasi
Vinkkejä
- Muista, että kaikki eivät kiinnitä sinuun huomiota. Yökerhot ovat yleensä pimeitä ja tungosta, ja miltä sinusta tuntuu, useimmat ihmiset eivät todennäköisesti edes huomaa tanssiasi. Joten rentoudu ja pidä hauskaa!
- Harjoittele tanssia kotona peilin edessä. Käynnistä suosikkimusiikkisi, sulje ovi ja rentoudu! Mitä mukavampaa olet tanssiessasi yksin, sitä mukavammin tunnet olosi, kun teet sen julkisesti.
- Harkitse nykytanssin tai hip-hop-luokkien ottamista, jotta voit oppia kerhotanssin perusteet.
