Kuinka tanssia bachataa: 14 vaihetta (kuvilla)

2024 Kirjoittaja: Jason Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 11:09

Yksinkertainen mutta aistillinen tanssi, joka on peräisin Dominikaanisesta tasavallasta, Bachata -juurten värit heijastuvat sen romanttisiin liikkeisiin ja siihen liittyvään musiikkiin. Nykyään tämä tanssi pehmeillä ja intohimoisilla liikkeillä on suosittu Latinalaisessa Amerikassa ja länsimaissa. Bachata on suhteellisen helppoa aloittelijoille, mutta se antaa myös tanssijoille paljon vapautta näyttää taitonsa.

Vaihe

Osa 1/3: Opi Bachata itse

Vaihe 1. Tunne rytmi

Bachata on 8-tap-tanssi (kuten Salsa). Bachata Musicilla on neljä lyöntiä / lyönti. Perusasiassa bachata -tanssija astuu vasemmalle lyöntiä kohti ja sitten oikealle. Kuuntele musiikkia ja yritä löytää tahti. Nykyaikaisessa sähköisessä bachata -musiikissa on yleensä jonkinlainen syntetisoiva lyömäsoitin, joka osuu jokaiseen lyöntiin, mikä tekee lyönnin löytämisestä helppoa. Perinteisessä bachata -musiikissa on hieman monimutkaisemmat lyömäsoittimet, mutta yleensä siinä on silti helposti "tuntuva" biitti.

Seuraavassa on esimerkki siitä, kuinka voit laskea askeleesi tanssiessasi bachataa: (askeleet vasemmalle) 1, 2, 3, (4), (askeleet oikealle) 5, 6, 7, (8), (askeleet) vasemmalle) 1, 2, 3, (4) jne. 4. ja 8. lyönti on merkitty sulkeisiin, koska nämä lyönnit lasketaan yleensä äänettömiksi.
Nykyaikaisessa "pop" bachatassa kannattaa katsoa modernien latinalaisten taiteilijoiden, kuten prinssi Roycen, Anthony Santosin, Aventuran, Don Omarin ja Maite Perronin, työtä. Näihin taiteilijoihin vaikuttivat bachata ja monet nauhoitetut kappaleet modernilla bachata -tyylillä. Aloita Anthony Santosin kirjoittamalla "Creiste".
Vanhemmat, perinteiset bachata -taiteilijat ovat ehkä nykyään ilmeisempiä, kun otetaan huomioon heidän "pop" -kollegoidensa suosio. Katsokaa joitain taiteilijoita, kuten Yoskar Sarante, Frank Reyes ja Joe Veras. Joe Verasin kappale "Intentalo Tu" on yksi kuuluisista bachata-kappaleista, joilla on puoliperinteinen maku.

Vaihe 2. Astu vasemmalle

Aloita molemmat jalat yhdessä. Laske musiikin lyönnit: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Kun olet valmis, aloita astumalla vasemmalle vasemmalla jalalla 1. tahdilla. Tuo sitten oikea jalka vasemmalle Astu vasemmalle vasemmalla jalalla jälleen kolmannella lyönnillä ja lopuksi nosta oikea jalka hieman lattialta 4. tahdissa.

Vaihe 3. Katso lantion liikkua

Saatat huomata, että nostamalla hiukan oikeaa jalkasi lattiasta, sinun on työnnettävä lantiosi oikealle. Tämä on täydellinen, vaikutus, jonka haluat luoda, on lantiosi jatkuva pyörivä liike. Kun jatkat tanssia, ole tietoinen lantion liikkeistä.

Vaihe 4. Toista vaiheet eri suuntiin

Älä lopeta! Aseta oikea jalka ensimmäiselle tahdille ja astu sitten oikealle. Toista sitten tekemäsi liike vastakkaiseen suuntaan: tuo vasen jalkasi oikealle toisella tahdilla, astu oikealle kolmannella lyönnillä ja nosta hieman vasenta jalkaa 4. tahdilla. vasemmalle.

Vaihe 5. Pidä aikaa ja toista

Harjoittele näitä perusvaiheita, kunnes tunnet bachatan perusvärähtelyn. Kun tanssit, pidä polvet hieman koukussa (taivuta polvia, kun nostat jalkojasi) ja yritä pitää keinunta rytmisenä lantiossasi.

Bachatassa, kuten muissakin latinalaisissa tansseissa, lonkkien rokkaava liike on yleensä voimakkaampaa naispuolisessa kumppanissa kuin miesparissa.
Jos tämä tanssi on mielestäsi liian yksinkertainen, älä huoli - bachata on vieläkin mielenkiintoisempi.

Osa 2/3: Kumppanin ottaminen mukaan

Vaihe 1. Kutsu kumppanisi tanssimaan

Osaaminen vastata kohteliaasti "kyllä" tai "ei" on välttämätöntä, jotta vältytään epämukavuudelta klubeilla, juhlissa, quinceañerasissa ja muissa paikoissa, joissa saatat haluta tanssia bachataa. Perinteisessä bachatassa miehet kutsuvat naisia tanssimaan. Alla olevat ohjeet kuvaavat perinteisiä tilanteita, mutta nykyään naisten on luonnollista kutsua tanssimaan.

Miehet - kun haluat tanssia jonkun kanssa, ole suora mutta kohtelias. Lähesty potentiaalista kumppaniasi suoraan, ojenna kätesi (kämmenet ylös) ja sano jotain lyhyesti ja suoraan yhdellä lauseella "Hei, haluatko tanssia?" Jos hän hyväksyy, hienoa! Ota hänen kätensä ja astu tanssilattialle. Jos jostain syystä hän kieltäytyy, vastaa kohteliaasti sanoen "oi, OK. Ei hätää ", sitten lähdin.
Naiset - kun teitä pyydetään tanssimaan, vastaa kauniisti mutta rehellisesti. Jos todella haluat vastata yksinkertaisella "kyllä, minä", ota kumppanisi kädestä ja siirry tanssilattialle. Jos et halua, voit kieltäytyä kohteliaasti, lyhyesti ja rehellisesti ja perustella kieltäytymisesi. Voit sanoa jotain: "Voi, jos voisin, mutta korkeat korkokengät saavat jalkani satuttamaan."

Vaihe 2. Pidä kiinni kumppanistasi

Bachatassa on kaksi perusasentoa kumppanisi pitämiseen - avoin asento ja suljettu asento. Avoin asento antaa enemmän tilaa kahden kumppanin väliin, koska kosketus tapahtuu vain käsillä. Avoin asento tarjoaa enemmän tilaa ja joustavuutta, kun liikettä on enemmän, kuten kiertymistä. Toisaalta suljettu liike on hieman intiimimpi, koska siihen liittyy käsivarsien naisen selän puristaminen ja kehon kontakti kumppaneiden välillä on hieman vahvempi. Suljetut asennot ovat yleisiä moderneissa klubeissa ja tanssilattialla ahtaissa tiloissa. Katso alla olevasta kuvasta ohjeet molempiin asentoihin:

Mies:
- Avaa asento pitämällä kädet rentoina ja rentoina. Ojenna kämmenet naispuoliseen kumppaniin vastakkain. Varovasti hän ojentaa kätensä sinulle - jättäen kämmenensä sinne. Älä vedä peukalosta. Sekä kyynärpäät että kumppanin kyynärpäät tulee taivuttaa sivuillesi, mikä asettaa vartalon jalka tai kaksi toisistaan.
- Sulje asento kääri kätesi naisen kehon ympärille niin, että kämmenet ovat keskellä hänen selkäänsä. Hän ripustaa kätensä käsivartesi ympärille ja asettaa kätesi olkapääsi lähelle. Käytä vapaata käsivartta (jota myöhemmin kutsuttiin "pääkädeksi") pitämällä toista kättäsi sivussa, olkapään tai rinnan tasolla, jolloin kyynärpäät taipuvat. Älä lukitse sormiasi yhteen - kätesi tulee pitää kämmenistäsi kämmenilläsi, kätesi selkä ulospäin. Kun tanssit, käytä ojennettua kättäsi kumppanisi johtamiseen, ohjaamalla varovasti ylävartaloa suuntaan, johon liikut.
Nainen:
- Avoimessa asennossa pidä kädet rentoina ja rentoina. Aseta kämmenet kumppanisi kämmenille. Muista pitää kyynärpääsi koukussa pysyäksesi joustavana ja varmista, että pysyt lähellä kumppaniasi.
- Suljetussa asennossa, kun kumppanisi laittaa kätensä selällesi, aseta käsi selällesi ja anna sen pysyä lähellä olkapäätäsi. Anna kumppanisi pitää toisesta kädestäsi - käden takaosan tulee olla sinua kohti, käden takaosan ulospäin. Pidä kyynärpäät koukussa ja muista pitää kämmenet yhdessä (älä lukitse sormia).

Vaihe 3. Astu ulos kumppanin kanssa

Harjoittele yksinkertaisia liikkeitä yhdessä musiikin kanssa kumppanisi kanssa. Saatat huomata, että liikkeiden koordinointi rytmisillä lyönteillä on vaikeampaa kuin luulet! Riippumatta siitä, oletko avoimessa vai suljetussa asennossa, molempien parien liike on periaatteessa sama "neljä napautusta vasemmalle, neljä napautusta oikealle", kuten edellä on kuvattu. Ymmärtäessään kuitenkin, että molemmat kumppanit ovat vastakkain, toinen kumppaneista siirtyy”vastakkaiseen suuntaan, kuten kuvassa.

Perinteisesti mies on bachatan johtaja, joten jos olet nainen, sinun on vain noudatettava miehen ohjausta, onko se sitten oikealle vai vasemmalle ensin

Vaihe 4. Liiku edestakaisin pareittain

Kun bachata -taitosi alkavat parantua ja alat tanssia pareittain, alat jättää bachatan perusliikkeet, astua vasemmalle ja oikealle ja siirtyä kohti edistyneempiä askelkuvioita, jotka käyttävät edestakaisin liikkeitä. Tämä edestakaisin liike on suunnilleen sama kuin vasen-oikea liike-toisin sanoen, astut kolme lyöntiä eteenpäin ja ravistat lonkkaasi neljännen lyönnin jälkeen, sitten kolme askelta taaksepäin ja heilutat lantiota neljäs ja toista. Jos mies astuu eteenpäin, nainen astuu taaksepäin jalalla, joka vastaa miehen jalkaa.

Aloittelijoille yritä siirtää bachata -perusaskeleet kahdesti vasemmalle ja oikealle, tee sitten eteen- ja taaksepäin kahdesti, vaihda sitten vasemmalle ja oikealle ja toista sama. Vaiheidesi tulisi olla seuraava:
- (Vasen) 1, 2, 3, (4) (Oikea) 1, 2, 3, (4), (Vasen) 1, 2, 3, (4) (Oikea) 1, 2, 3, (4)
- (Edestä) 1, 2, 3, (4), (Taka) 1, 2, 3, (4), (Edestä) 1, 2, 3, (4), (Taka) 1, 2, 3, (4))
- (Vasen) 1, 2, 3, (4), (Oikea)… ja niin edelleen.
Huomaa - koska perinteisessä bachatassa miespuolinen kumppani on johtaja, liikesuunta (edestä) viittaa urokseen. Naiset (tai seuraajat) astuvat taaksepäin”kun miehet astuvat eteenpäin ja päinvastoin.

Vaihe 5. Lisää kierroksia

Yksi tärkeimmistä paritettuun bachataan kuuluvista vaiheista on spin. Tämän liikkeen perustavanlaatuisin muunnelma on, että miespuolinen kumppani nostaa kätensä, jolloin naispuolinen kumppani voi suorittaa yhden täyden kierroksen ajoissa, ja sitten molemmat kumppanit palaavat normaaliin tanssiin ilman lyöntiä. Suorita peruskierros noudattamalla alla olevia ohjeita:

Miehet - Kun tanssit, laske (1, 2, 3, 4). Neljännen lyönnin aikana aloita pääkäsi nostaminen kumppanisi pään yläpuolelle ja vapauta toinen käsivartesi (muistutuksena siitä, että suljetussa asennossa päähaara on ojennettu käsi, ei kumppanisi selän ympärille kääritty). Seuraavan rytmin tahdissa 1 kumppanisi alkaa ympyröidä käsivartesi alla pitäen varovasti kiinni päävarresta samalla kun hän tekee niin. Hän suorittaa pyöreän liikkeen kolmannella tahdilla niin, että neljäntenä päivänä tanssit molemmat synkronoituna ja voit liikkua yhdessä vastakkaisissa paikoissa seuraavan ensimmäisen tahdin aikana.
Naiset - tuntekaa kumppanin päävarren nosto 4. tahdissa. Pidä kiinni kumppanisi päävarresta, mutta vapauta kätesi hänen olkapäältä toisella kädelläsi ja siirry alas hänen päävarrensa kaaria pitkin. Aloita ensimmäisellä tahdilla ympyrä pääkäden alla. Yritä suorittaa kierros kolmannella lyönnillä niin, että voit astua neljännen lyönnin “normaaliin” asentoon ja alkaa liikkua yhdessä vastakkaisessa asennossa ensimmäisen lyönnin aikana.

Vaihe 6. Tarkkaile kumppanisi liikkeitä

Pohjimmiltaan bachata on tarkoitettu kahdelle ihmiselle hauskaa. Sekä miesten että naisten tulisi yrittää kiinnittää kumppaniinsa täysi huomio. Yksinkertaisimmalla tasolla tämä tarkoittaa kumppanisi katsomista tanssiessa, ei tanssilattiaa (eikä varsinkaan toista henkilöä, jonka kanssa haluat tanssia). Tämä koskee kuitenkin myös sitä, miten tanssit:

Tarkkaile kumppanisi liikkeitä. Jos johdat, varmista, että kumppanisi seuraa sinua. Jos olet seuraaja, yritä sovittaa kumppanisi suunta ja ennustaa, mihin hän siirtyy seuraavaksi.
Kun kumppanisi tekee lumoavan liikkeen, kuten kehruu, kiinnitä kumppanillesi täysi huomio. Yleensä, ellet synkronoi liikkeitäsi kahden ihmisen välillä, sinun ei tarvitse tehdä liikkeitä itse, kun kumppanisi tekee liikkeet.

Osa 3/3: Piristä tanssiasi

Vaihe 1. Liikuta koko kehoasi

Bachata ei saisi olla synkkä keinu - sen pitäisi olla energinen ja eloisa tanssi. Kun bachata -taitosi paranevat, yritä ottaa enemmän kehon osia perusaskeleisiin. Esimerkiksi sen sijaan, että pidät ylävartaloasi suorana koko ajan, yritä liikuttaa käsiäsi pumpattavalla liikkeellä ja kiertää hieman liikkuessasi. Yritä taivuttaa polviasi ja työntää lonkat ulos matalasta, aistillisesta heilumisesta. Lopulta, kun tunnet olosi mukavaksi, bachata tulee luonnollisesti koko kehon toimintaksi.

Vaihe 2. Lisää bachataan urbanistinen tunne

Useimmissa nykyaikaisissa klubeissa löydät satunnaisia ja moderneja versioita bachata -muodoista muodollisten ja perinteisten versioiden sijasta. Tämä versio tanssista on nimeltään “Urbana Bachata”, joka yhdistää erilaisia lisäliikkeitä ja pieniä muunnelmia, jotta bachata saa uuden ja modernin tunnelman. Tässä on ohjeet kahdelle urbana bachata -liikkeelle, jotka antavat tanssirutiinillesi modernin tunnelman.

Liuku - Tämä liike tehdään yleensä astumalla pääkäden vastakkaiseen suuntaan (yleensä tämä käsi on tanssijohtajan oikea käsi, joten tämä tarkoittaa, että teet tämän liikkeen, kun olet astumassa oikealle puolelle). Suorita tämä liike laskemalla musiikillisen lyönnin lyönnit (1, 2, 3, 4). Neljännellä lyönnillä "vasemmalle" rytmissä miespuolinen kumppani nostaa pääkäsivartensa niin, että molempien osapuolten kädet ovat pään yläpuolella.”Oikean” lyönnin ensimmäisellä lyönnillä mies laskee pääkätensä alaspäin vyötäröä kohti, ottaa leveän askeleen taaksepäin jaloillaan ja liukuu taaksepäin neljännen lyönnin jälkeen.
Urospyöräytys - Tämän liikkeen avulla miespuolinen kumppani voi nauttia nopeasta pyöräytyksestä vuorona. Miesten pyörähdys sujuu yleensä hyvin perinteisen naisen käänteen jälkeen, joten oletamme, että olet juuri "saanut kiinni" kumppanisi pyöräytyksen neljännen lyönnin aikana. Aloita ensimmäinen kierros kumppanisi edessä - hän ei Hänen ei tarvitse nostaa kättään sinun yläpuolellesi, kuten hän teki, hän pyörii. Kun käännät, nainen pitää kyynärpäät koukussa ja kädet ulospäin edessään. Tällä tavalla, kun käännät, voit ottaa kiinni hänen vasemmasta kädestään pääkädelläsi, joten pidät nopeasti molemmista käsistä ja suuntaat samaan suuntaan selkäsi hänen edessään. Jatka pyörimistä ja "tartu" hänen käteensä samalla tavalla kuin kolmannella tahdilla, joten neljännellä tahdilla tanssit jälleen yhdessä.

Vaihe 3. Lisää monimutkaisia jalkatöitä

Kun kaksi bachata -mestaria tanssii keskenään, he eivät yleensä tanssi pitkään perus "vasemmalla, oikealla, edessä, takana" -liikkeellä. Kun sinusta kasvaa bachata -tanssija, haasteen ja viihteen lisäämiseksi saatat haluta aloittaa sisällyttämällä ohjelmistoosi uusia, monimutkaisempia jalkatöitä. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä ideoista, joita voisit toteuttaa käytännössä:

Kantapää askel. Yleensä jokaisen lyönnin neljännessä lyönnissä nostat jalat ja heilut lanteasi sivulle. Yritä sen sijaan heiluttaa jalkasi hieman ulos niin, että kantapäät koskettavat lattiaa ja varpaat nousevat. Sinun on ehkä taivutettava polviasi hieman, jotta voit tehdä tämän mukavasti. Lopputuloksen tulee olla hienovarainen - ei ylivoimainen kuin "kasakotanssi", mutta se antaa hieman vaihtelua normaaliin askeleeseesi.
U-käännös. Sen sijaan, että menisit eteenpäin ja taaksepäin, käytä aikaa edestakaisin kumppanisi kanssa. Taivuta polviasi hieman tavallista enemmän, kierrä sitten lonkat ja jalat sivulle musiikin tahdissa. Yritä muuttaa kahta suuntaa edestakaisin yhdellä lyönnillä. (kerran 2 lyönnissä) ja 4 kelaus taaksepäin yhdessä tahdissa (kerran joka lyönti).
Jalat ristissä. Tämä liike sisältää useita jalkojen heilutuksia ja nopeaa pyöritystä mahtavan vaikutuksen aikaansaamiseksi. Astu sivuun tavalliseen tapaan 3 napautuksella. 4. tahdissa nosta jalkasi hieman keinuun valmistautumista varten. Ensimmäisellä lyönnillä, pitämällä ylävartaloa yhdensuuntaisena, heiluta varovasti edessäsi. Jalkasi tulee kääntyä taaksepäin toisella lyönnillä, heiluttaa sitä uudelleen kolmannella lyönnillä ja neljännellä lyönnillä jalkasi ristiin jalkana, jota käytetään tukena, ja laita se takaisin maahan. Käytä tätä vauhtia suorittamaan täysi kierros lyönneillä 1, 2 ja 3 seuraavassa tahdissa, joten olet "normaalissa" asennossa 4.