Vuosien mittaan televisio -ohjelmissa ja elokuvissa on esiintynyt ammattilaisten tansseja. Älä siis hämmästy, jos sinusta tuntuu, että sinun on oltava hyvä tanssimaan koulutanssin vuoksi. Onneksi kaikki ikäisesi teini -ikäiset ajattelevat samoin. Voit olla erilainen osoittamalla, että tanssin ei tarvitse olla niin monimutkaista kuin he ajattelevat - tanssi on loistava tapa viettää aikaa ystävien kanssa tai tavata uusia ihmisiä!
Vaihe
Tapa 1 /4: Tanssiliikkeiden näyttäminen
Vaihe 1. Pidä se yksinkertaisena tanssiessasi ensimmäisen kerran
Jos et ole koskaan tanssinut, älä yritä jäljitellä musiikkivideoissa näkyviä vaikeita tansseja. Kukaan ei odota sinun tekevän sitä. Useimmat ystäväsi ovat todennäköisesti enemmän huolissaan ulkonäöstäsi.
- Yritä sulautua jäljittelemällä luokkatoverisi tanssiliikkeitä. Suurin osa koulun tansseissa soitetuista kappaleista on yksinkertaisia, nopeatempoisia kappaleita, joita on helppo seurata.
- Jos soittamallasi kappaleella tiedetään olevan tiettyjä tanssiliikkeitä, älä panikoi! Ota askel taaksepäin ja seuraa sitten toisen liikkeitä. Jos sinulla on vaikeuksia pysyä perässä, ei koskaan haittaa astua sivuun hetkeksi tanssilattialta.
Vaihe 2. Lämmitä ennen tanssia kaksivaiheisella liikkeellä
Kaksivaiheinen liike on perustavanlaatuisin tanssiliike. Tajuamatta sitä saatat katsella ystäviesi tekevän sitä. Useimmille tanssimiseen riittää kaksivaiheinen liike.
- Siirrä oikea jalka oikealle ja vasen jalka oikealle, kunnes se kohtaa oikean jalan. Toista tämä liike vastakkaiseen suuntaan. Siirrä jalat rytmiin.
- Vaihtoehtona voit kokeilla kaksivaiheista kolmion liikettä, johon kuuluu jalkojen siirtäminen taaksepäin kolmion muodostamiseksi ja palaaminen sitten lähtöasentoon. Toista tämä liike toisella jalalla musiikin tahdissa.
Vaihe 3. Älä liikuta jalkojasi ja keskity rytmiin kehosi heiluttaessa
Jos tanssilattia on liian täynnä-tai et halua astua muiden jalkoihin-heiluta liikkumatta jalkojasi, tämä liike on helpompaa kuin kaksivaiheinen liike. Sinun tarvitsee vain ravistaa kehoasi musiikin tahdin mukaan.
Kun olet tottunut heilumaan, voit tehdä muunnelmia säätämällä heilumisen voimakkuutta, käden liikkeitä ja ravistamalla päätäsi voimakkaammin
Vaihe 4. Käännä kädet sykeeseen
Ihmiset, jotka eivät ole tottuneet tanssimaan, ovat usein hämmentyneitä määrittäessään käsien asentoa, vaikka kappale soi hitaasti. Yksi helppo tapa asettaa kädet on nostaa toinen käsi ylös ja antaa toisen käden alas.
- Muuta käsien asentoa kappaleen jokaisessa lyönnissä. Jos vasen käsi on ylhäällä ja oikea ylhäällä, nosta oikea kätesi seuraavan lyönnin aikana ja laske samalla vasen käsi.
- Varmista, että kätesi ovat poissa kehosta! Liian lähellä vartaloa olevat kädet saavat sinut näyttämään jäykältä.
Vaihe 5. Älä näytä, jos osaat jo tanssia kunnolla
Vaikka on hienoa näyttää joitakin käänteitä kaikkien edessä, ystäväsi tuntevat pelkoa, jos kiinnität kaikkien huomion.
Kokeneena tanssijana sinulla on mahdollisuus saada muut ihmiset tanssimaan kanssasi. Sinulla saattaa olla houkutus korjata ystäväsi liikkeitä, mutta se vain hämmentää heitä. Kehu muiden ihmisten tanssia, jotta kaikki voivat pitää hauskaa
Tapa 2/4: Paritanssin kokeilu
Vaihe 1. Lähesty henkilöä, jonka kanssa haluat tanssia, ja kutsu hänet kohteliaasti
Tarvitset yleensä kumppanin tanssimaan kappaleen hitaaseen tahtiin. Tämä voi tehdä sinut aluksi erittäin hermostuneeksi. Sinun tarvitsee vain kysyä "Haluatko tanssia kanssani?" ilman paljon.
- Jos henkilö hyväksyy kutsusi tanssia, etsi tyhjä paikka tanssilattialta.
- Jos kutsusi hylätään, älä kysy miksi. Sano vain "Okei" tai "Ei hätää" ja lähdet. On monia syitä, miksi joku ei ehkä halua tanssia, ja on paljon muita kutsuttavia ihmisiä.
- Jos olet nainen, älä epäröi pyytää miestä tanssimaan. Itse asiassa on paljon kavereita, jotka rakastavat tanssia!
Vaihe 2. Kääri kätesi tanssikumppanin kehon ympärille
Vaikka tanssimisessa on perinteitä vain kädestä pitämisestä, sitä pidetään "vanhentuneena". Tässä vaiheessa sinun on asetettava kätesi tanssiparisi sukupuolen mukaan.
- Naiset yleensä asettavat kätensä hartioilleen tai kiedoivat kätensä tanssipartnerin kaulan ympärille.
- Miehen tulee asettaa kätensä tanssipartnerin vyötärölle tai selälle.
- Jos tanssit samaa sukupuolta olevan henkilön tai henkilön kanssa, jolla ei ole sukupuoli -identiteettiä, käsien asento riippuu yleensä siitä, kuka asettaa käden ensin. Viimeinen henkilö seuraa ensimmäisen henkilön käden asentoa.
Vaihe 3. Pidä etäisyys tanssikumppanisi
Jos et ole varma, kuinka pitkälle tanssikumppani on turvassa, kysy vain. Yksinkertaisia kysymyksiä, kuten "Onko sinulla mukava?" voidaan kysyä, ja se voi säästää sinua kiusalta.
- Kiinnitä huomiota hetkeksi tanssikumppanisi jalkojen asentoon. Et liiku paljon, kun tanssit hitaasti. Joten pitää itsesi astumasta muiden ihmisten jaloille on todella helppoa.
- Jokaisella koululla on eri säännöt tanssin turvallisesta etäisyydestä. Jos et ymmärrä koulusi sääntöjä, kiinnitä huomiota siihen, miten muut oppilaat pitävät etäisyytensä tanssikumppaneistaan.
Vaihe 4. Kiitä tanssikumppania kappaleen päätyttyä
On luonnollista kiittää tanssikumppania yhdessä vietetystä ajasta. Jälleen kerran, sinun ei tarvitse olla pieni, sano vain "Se oli niin hauskaa" tai "Kiitos tanssimisesta kanssani".
Vaikka on täysin hienoa pyytää samaa henkilöä tanssimaan uudelleen, on parasta olla tekemättä sitä heti. Ennen kuin aika on oikea, tanssi muiden ihmisten kanssa
Tapa 3/4: Pidä hauskaa koulutanssilla
Vaihe 1. Tanssi jengisi kanssa
Useimmat lukion ihmiset haluavat tanssia ihastuksensa kanssa, mutta älä ohita jengiäsi! Joskus tanssi lattialla ystävien kanssa riittää hauskanpitoon.
Kiinnitä huomiota ympäristöön ja ole kohtelias muita kohtaan. Älä vie niin paljon tilaa, että muilla ihmisillä ei ole tilaa tanssia
Vaihe 2. Lopeta tanssi, kun olet väsynyt
Koulutanssisi voi kestää muutaman tunnin. Älä siis tuhlaa paljon kestävyyttä tapahtuman alussa. Muista levätä kappaleiden välillä energian säästämiseksi.
- Juominen on tärkeintä kestävyyden ylläpitämiseksi. Koulu tarjoaa yleensä pöydän juomien asettamiseen, jotka voidaan ottaa vapaasti.
- Jos sinun on päästävä pois väkijoukosta hetkeksi, pyydä järjestäjiä näyttämään sinulle tie ulos, jotta voit hengittää vapaammin. Joskus sinun täytyy vain saada raitista ilmaa saadaksesi kestävyytesi takaisin!
Vaihe 3. Älä pelkää tuntea itseäsi tanssiessasi
Muista, että melkein kaikki tanssiin tulevat ihmiset ovat yhtä hermostuneita kuin sinä. Kun joku näkee sinut tanssimassa, hän on kiinnostunut liittymään, jos toiminta tuntuu hauskalta!
Jos näet jonkun aiheuttavan ongelmia koulun tanssissa, ilmoita siitä välittömästi järjestäjille. Ongelmat yleensä häiritsevät kaikkien mukavuutta
Menetelmä 4/4: Pue koulutanssille
Vaihe 1. Käytä pukeutumista tai univormua, joka on mukava vartalossasi
Vaikka koulutansseilla on usein muodollinen tai puolivirallinen teema, sinun tulee käyttää vaatteita, jotka tuntuvat mukavilta liikkuessasi. Kallein mekko tai puku on hyödytön, jos se on liian jäykkä tai raskas käyttää.
- Naiset, jotka tulevat juhliin, voivat käyttää kotitekoisia mekkoja, iltapukuja, maxihameita ja hameita vastaavien kenkien kanssa. Muista olla käyttämättä liian paljastavia vaatteita, koska komitea ei ehkä päästä sinua sisään.
- Miehet, jotka haluavat näyttää muodollisilta, voivat käyttää pukuja, housuja ja leivonnaisia. Varmista, että käyttämäsi vaatteet eivät ole liian tiukkoja ja kengät liian tiukkoja, jotta et tule kipeäksi.
- Jos juhlapuvun teema on rento, sekä miehet että naiset voivat käyttää t-paitaa ja farkkuja, jotka on yhdistetty rentoihin jalkineisiin, kuten sandaalit, lenkkarit tai venekengät.
- Älä ole jumissa sukupuolesi suhteen pukeutumisen suhteen. Jos koulu sallii, naiset voivat käyttää pukuja ja miehet myös hameita, jos he tuntevat olonsa mukavaksi.
Vaihe 2. Älä käytä painettuja T-paitoja, paljastavia kenkiä ja liian seksikkäitä vaatteita
On tietyntyyppisiä vaatteita, joita ei pidä käyttää tai joita ei pidä käyttää tanssijuhlilla. Jos käytät esimerkiksi avoimia kenkiä, ihmiset voivat astua jaloillesi. Pitää olla sairas!
- Jos haluat käyttää t-paitaa, jossa on kuva, varmista, että kuva ei loukkaa ketään. Jos et halua käyttää sitä koulussa, älä käytä sitä tanssissa.
- Useimmissa tanssijuhlissa on pukeutumissäännöt. Tarkista koulun säännöt varmistaaksesi.
Vaihe 3. Muotoile hiukset täydentääksesi ulkoasua
Näyttääksesi edustavalta sinun ei tarvitse vain pukeutua oikeisiin vaatteisiin - myös hiuksesi on muotoiltava. Kun käytät aikaa hiusten pesemiseen, kosteuttamiseen ja muotoiluun, lisäät itseluottamustasi tanssissa.
- Jos sinulla on lyhyet hiukset, sekoita tyylisi hiusöljyyn vielä kosteana heti suihkun jälkeen.
- Jos sinulla on pitkät hiukset, valitse tyyli, jonka avulla voit sitoa hiuksesi takaisin, jotta ne voivat liikkua vapaammin.
Vinkkejä
- Älä epäröi katsoa silmiin ja hymyillä tanssikumppanillesi. Tuolloin termi "pakko tottua siihen" oli totta.
- Jos sinusta tuntuu tuskalliselta tai hermostuneelta, muista, että kaikki tuntevat samalla tavalla. Kun huomaat, että suurin osa ihmisistä ei välitä tanssiliikkeistäsi, sinusta tuntuu luottavaisemmalta tehdä se.
- Jos tunnet olosi hyvin hermostuneeksi tai ahdistuneeksi ennen tanssia tai jäätyt paikoillesi ajatellessasi tanssin käsitettä ihmisten edessä, sinulla voi olla korofobia. Tämä tila - psykologinen pelko tanssia - on hyvin harvinainen, mutta se on olemassa. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi.
- Muista, että sinun ei tarvitse tanssia jonkun kanssa, jos et tunne olosi mukavaksi.
Varoitus
- Vaikka tanssiminen ihastuksesi kanssa on jännittävää, älä oleta heti, että hän haluaa seurustella kanssasi. Tanssi yksin ei riitä voittamaan hänen sydäntään.
- Vältä äärimmäisiä tanssitemppuja, kuten hyppyjä, kuperkeikkauksia ja potkuja. Tämän toiminnon voivat suorittaa vain ammattitanssijat riittävän suurella alueella.
- Jos vanhempasi haluavat seurata sinua tanssiin, on parasta hylätä heidät. Vaikka olisit aluksi pahalta, tämä tapahtuma on tarkoitettu vain sinulle ja ystävillesi.
