Kuinka seurustella (kuvilla)

2024 Kirjoittaja: Jason Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 11:09

Saatat ajatella, että vanhempamme voivat opettaa meitä seurustelemaan ikätovereidemme kanssa, mutta usein he eivät voi. Joillekin meistä se on hyvin yksinkertaista, mutta toisille se voi tuntua kuin kala menettää vettä. Onneksi se on taidetta, jonka jokainen voi oppia. Kyllä sinä myös! Haluatko nähdä sen? Katso vaihe 1 alta.

Vaihe

Osa 1/3: Helppo tehdä

Vaihe 1. Laske saapumisesi

Koulussa on kahdenlaisia tulokkaita: saapuvat aikaisin ja saapuvat myöhään. Sukella molempiin ja voit valita sinulle sopivimman taktiikan:

Tule ajoissa. Sinulla on mahdollisuus keskustella ihmisten kanssa ennen ryhmien erottamista, ja tämä voi antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia. Siellä oli myös muutamia ihmisiä, jotka eivät olleet liian pelottavia. Kun lisää ihmisiä tulee, voit lähestyä jo tuttuja ihmisiä.
Tule myöhään. Kaikki ovat jo paikalla, mikä tarkoittaa, että siellä on keskustelu, johon voit hypätä suoraan ja vähentää painetta. Voit sekoittua keskusteluihin helposti ja huomaamatta. Ja voit valita kumpi on mielenkiintoisempi! Voit puhua tai esittää kysymyksiä, kuten: Hei! Mitä kuuluu? tai mistä puhut?

Vaihe 2. Aloita

Jopa suurimmilla ekstroverteillä on joskus vaikeuksia aloittaa. Pelottavaa - me kaikki pelkäämme hylkäämistä. Joten joskus sinun täytyy niellä luoti. Ja tiedätkö mitä löydät? Suurin osa ihmisistä on töykeitä. Et ehkä ole kovin erikoistunut, mutta se ei ole pahempaa kuin pidätellä itseäsi.

Kuinka aloittaa? Aloita katsekontakti, hymy, kehonkieli (käsittelemme sitä seuraavaksi). Sitten seuraava asia on siitä, miten tehdä tilannekommentteja ja päästä niihin. Ovatko kommentit tilanteellisia? Kiva kun kysyit

Vaihe 3. Tee tilanteellisia kommentteja

Tämäntyyppinen kommentti on kommentti, jossa tiedät, että teillä molemmilla on jotain yhteistä. Bussi on myöhässä, pomollasi on outo solmio, perunalastu ei ole niin hyvä. Keskustelun käynnistäminen vaatii vain yhden pienen lauseen. Kun hän antaa sinulle vastauksen, hymyile hänelle, sano nimesi ja kysy hänen nimeään. Keskustelu? Jo aloitettu. Tässä on esimerkki kahdesta ihmisestä, jotka rakastavat kahvia.

Jim: "En voi uskoa, että he nostavat hintaa jälleen - näyttävät paremmalta kultaani latteessani!"

Karen: "Uhh, tiedän. Sanoin myös itselleni, että lopetan hänet, mutta se ei toiminut."

Jim: "Ha, minäkin. Muuten, nimeni on Jim."

Karen: "Olen Karen. Mikä on juomasi, Jim?"

Vaihe 4. Aloita pikkuhiljaa. Ota se kahdella tavalla:

pieni kommentti ja pieni tilanne. tarkoittaa seuraavia:

Aloita muutamalla kommentilla - toisin sanoen, älä odota yliarviointia seurataksesi keskustelun kulkua. Jos näin on, olet hiljainen henkilö, joka hyppää keskusteluun ja vie asiat seuraavalle tasolle, jota muut ihmiset eivät koe olevansa valmiita. Sano sen sijaan "Olen samaa mieltä" "Ehdottomasti" tai "En ole samaa mieltä".
Aloita pienistä tilanteista - kuten jonottaminen kahvilassa. Jos seurustelu stressaa sinua, se on parasta tehdä paikassa, jossa kaikki päättyy mahdollisimman nopeasti. Ajattele pieniä mahdollisuuksia, joita voisit käyttää - keskustelemalla supermarketin kassanhoitajan, kadulla tai bussipysäkillä näkemäsi henkilön kanssa, kuka tahansa, joka seisoo kanssasi. 5 minuuttia ja kaikki on ohi, joten se ei ole pelottavampaa kuin pitää se koko päivän.

Vaihe 5. Puhu itsestäsi

Koska jos et tee niin, kyllästyt tarinaasi. Syy siihen, miksi muut ihmiset ovat kiinnostuneita puhumaan, on se, että he ovat avoimia elämästä ja siitä, mitä he tekevät. Ei tarvitse wow. Yksinkertaiset asiat, kuten ruoanlaitto, harjoittelu, lukeminen, voivat johtaa mielenkiintoisiin keskusteluihin. Älä myöskään pelkää näyttää hahmosi keskustelussa. Jos olet tyhmä, näytä se. Käyttäytymisesi näyttää muille, miltä sinusta tuntuu tietyissä tilanteissa.

Kun joku sanoo: "Mitä teit tänään?" Voit vastata esimerkiksi "Istu kotona". Ei ole väliä, onko asia näin, mutta teet enemmän. Kun avaat Internetin, luetko jotain mielenkiintoista? Kokkaatko? Näitkö mitään mielenkiintoista? Kuinka voit muuttaa tämän yksinkertaisen kysymyksen?

Sinun ei todellakaan tarvitse vastata siihen. Voit vastata:”Voi luoja, tänään olympialaiset alkavat! Seuraatko häntä? " Keskustelu-puomi alkaa "ei valokeilaa". Muut ihmiset eivät huomaa sitä

Vaihe 6. Pysy ajan tasalla uutisista

Suuri osa keskusteluista vieraiden, tuttavien ja jopa parhaiden ystävien kanssa liittyy uusimpiin uutisiin ja trendeihin. Tämä on aihe, josta ainakin monet ovat kuulleet, joten keskustelu on helpompaa. Käytä siis 10 minuuttia joka päivä suurimpien uutisten lukemiseen. Lue vähän John Stewartista, Toshista. Oi poikamies ja tutustu uusimpiin elokuviin, lue, mitkä kirjat ovat nousussa New York Times -listalla tai mitä tahansa, joka voi auttaa sinua sosiaalisesti.

Sinun ei tarvitse olla todella hyvä mielipide. Ihmiset yleensä haluavat kysyä ja puhua, joten anna heidän tehdä se. Kun löydät niistä pienimmänkin asian, löydä mielipide. Tykkäävätkö he urheilusta? Mitä he ajattelevat suurimpien häviäjien kilpailijoista, jotka ovat niin laihoja? He pitävät pop -musiikista? Tietenkin heillä on mielipiteitä Miley Cyrusista

Vaihe 7. Älä tuomitse ihmisiä

Jos olet, et koskaan ponnistele sosiaalisessa vuorovaikutuksessa. Suljet itsesi ennen kuin ne alkavat, antamatta sinulle mahdollisuutta. Ja totuus on, että kukaan ei todellakaan näytä siltä. Voit merkitä ihmisiä niiden vaatteiden tai heidän kommenttiensa perusteella, mutta olet väärässä osassa niistä. Sen sijaan anna heille mahdollisuus yllättää sinut. Opit siitä jotain.

Mitä enemmän ihmisiä tapaat ja tutustut, sitä värikkäämpi elämäsi on. Sinulla on paljon kokemusta, opit uusia asioita, koet maailman. Ihmiset ovat olemassa tehdäkseen sinut rikkaammaksi; Mitä enemmän ihmisiä kutsut elämääsi, sitä parempi

Vaihe 8. Laita itsesi ulos

Kaikkia näitä kohtia ei tapahdu, jos et käytä niitä. Sinun pitäisi käyttää tilaisuutta seurustella. Jos sinulla ei ole juhlakutsua, rekisteröidy tiettyyn klubiin. Ota akateeminen luokka tai luokka kuntosalilla. Työskentele kahvilassa. Tavata ihmisiä. Se on ainoa tapa.

Et koskaan tiedä, mikä johtaa sinut suurempiin ja parempiin asioihin. Joten kun yrität päästä softball -liigaan, aiot puhua joukkuetovereidesi kanssa. Mutta myöhemmin liityt tiimibileisiin ja käytät sosiaalisia taitojasi laajemmalla alustalla. Joten ota pieni mahdollisuus nyt - sinusta tulee sosiaalinen perhonen hetkessä

Osa 2/3: Hyvän ensivaikutelman luominen

Vaihe 1. Hymyile

Lähestyisitkö nurkkaan nurisevaa henkilöä? Luultavasti ei. Jos olet joku muu, joka lämmittää sinua, hymyn pitäisi olla etusijalla. Tämä osoittaa, että näet heidät ja nautit vuorovaikutuksesta heidän kanssaan. Kaikki tarvitsevat vähän hauskaa ja hymyilevät.

Parasta hymyssä suin? Voit tehdä sen huoneen toiselta puolelta. Joten jos seisot nurkassa, katso huoneeseen ja aloita tarkkailu. Kun otat katsekontaktin jonkun kanssa, älä katso pois liian nopeasti. Sen sijaan hymyile. Kuka tiesi, että ensimmäiset askeleet olivat niin helppoja?

Vaihe 2. Näytä kehon kieli

Olet surullinen, on aika liikkua kehosi kanssa. Varmista aina, että kehon kielesi puhuu - älä risti käsiäsi ja jalkojasi, kehosi tulisi osoittaa toista henkilöä kohti. Tämä on merkki siitä, että olet valmis keskusteluun ja haluat olla vuorovaikutuksessa.

Tämä tarkoittaa myös puhelimen vaihtamista. Seuraavan kerran, kun vietät aikaa vieraiden ihmisten kanssa, taistele pakko kytkeä kuulokkeet ja pelata Angry Birds. On mahdotonta tavata uusia ihmisiä, jos olet kiireinen oman maailman ja edessäsi olevien asioiden kanssa

Vaihe 3. Jos olet hermostunut tekemästä sitä, olet liioiteltu

Myös muut ihmiset ajattelevat, mistä puhua seuraavaksi, ja he alkavat jopa selvittää, mikä houkuttelee sinua, joten älä hermostu! Jos he puhuvat sinulle, ole kohtelias ja katso heitä. Jos et, jätät sen huomiotta. Et kai tarkoittanut sitä näin, älä sitten.

Paras neuvo on tuijottaa heitä, kun he puhuvat jostakin tärkeästä - ainakin heille. Jos kommentoit tai he kommentoivat myös, anna katseesi vaeltaa, mutta palaa aina omaan. Sinun on kerrottava heille, että välität heidän sanomastaan. Haluatko sinäkin saman asian?

Vaihe 4. Ole hyvä kuuntelija

Monet ihmiset ajattelevat, että seurustelu on oikeista asioista puhumista. Vaikka se on vain pieni osa. Kun aloitat puhumisen, voit jopa keskustella ilman, että sinun tarvitsee puhua itsestäsi. Kyse on kuuntelemisesta, oikeiden kysymysten esittämisestä ja kiinnostuksen osoittamisesta toista ihmistä kohtaan. Missä paine?!

Sinun tarvitsee vain esittää kysymyksiä. Parempi jotain avointa, kuten "Mitä teet tyypillisenä päivänä työsi kanssa?" Sitten he löytävät jotain mielenkiintoista ja jatkavat keskustelua. Jatka avoimia ja niihin liittyviä kysymyksiä. Osoita innostusta kasvoillasi, äänisävylläsi (vaikka olet kyllästynyt) ja he lukevat huomion. Tässä on esimerkki:
- Karen: "Mitä teet yleensä työlläsi, Jim?"
  
  Jim: "No, paperimyynti ei ole kovin mielenkiintoista, mutta pomoni tekee siitä mielenkiintoisen. Hän kiertää aina ja tarkistaa meidät yksi kerrallaan, joten teeskentelen usein, että otan puhelimen, vaikka pelasin Candy Crushia tällä hetkellä."
  
  Karen: "Vakavasti! Se on kauheaa!.. Mutta minäkin tein saman. Hän ei koskaan saanut sinua kiinni pelatessasi ?!"

Vaihe 5. Opi nimi

Koska ihmiset todella kuulevat sen. Kuuntele "Kuinka voit?" hyvä, mutta kuulit "Kuinka voit, Karen?" (… Jos nimesi on Karen, se on sellainen) se tuntuu henkilökohtaisemmalta. Anna nimi aina kun voit. Tämä auttaa sinua myös muistamaan ne!

Kun tapaat jonkun ensimmäistä kertaa, se on kaksi kertaa tärkeämpää. Voit saada jonkun tuntemaan, että olet ainoa ihminen maailmassa, joka mainitsee hänen nimensä. Kun tiedät nimen, sano se. Laita se keskusteluun kerran tai kahdesti ja varmista, että sanot sen myös lopussa. "Hauska tavata, Jim. Puhutaan vielä hetki! " kuulostaa enemmän kirjoitetulta. Jätät varmasti hyvän ja ikimuistoisen ensivaikutelman

Vaihe 6. Lue muut

Tämä liittyy havaintoon - taitoon, jonka voi tehdä vain tämän lukeminen. Kuvittele itsesi Sherlock Holmesiksi. Mitä voit kerätä ihmisestä puhumatta hänelle paljon? On otettava huomioon kaksi asiaa:

Mitä hänen kehonkielensä sanoo? Oletko väsynyt? Epäilty? Ovea vasten? Huomaatko sen puutteen? Voit kertoa paljon ilmeistä ja kehon asennosta sekä siitä, missä toinen henkilö seisoo.
Mitä voit pitää heidän vaatteistaan? Kellot, hyvät kengät? Sotkuiset hiukset? Vihkisormus? Tahra? Kuulokkeet, kahvikupit, lävistykset? Usein emme huomaa. Käytä tätä hyödyksesi!

Vaihe 7. Pukeudu tapahtumaan

Tämä on viimeinen asia, koska se on tärkeä, mutta ei tärkein. Jos Barack Obama astuisi juhliin pukeutuneena klovneiksi, hän olisi silti karismaattinen ja hyvin pidetty, eikö? Mutta jos tapaat tuntemattoman ensimmäisen kerran, on parasta pukeutua asianmukaisesti. Sen ei tarvitse olla todella herttainen, mutta se on sen arvoista. Mitä tahansa se sinulle merkitsee.

Ainoa asia, joka on varma näiden olosuhteiden välillä, on olla puhdas ihminen. Joissakin tilanteissa t-paita ja farkut riittävät; mutta joissakin muissa tilanteissa tarvitaan puku ja solmio. Mutta missä tahansa oletkin, käy suihkussa missä tahansa. Sinä voit olla seuraava Einstein, eikä kukaan anna sinulle aikaa, jos haistat

Osa 3/3: Rentouta pääsi

Vaihe 1. Huomaa, että hermostuneisuus johtaa epämukavuuteen

Useimmat meistä eivät ole kovin hyviä seurusteluun, koska se tuntuu oudolta. Epämukavuus voi pahentua. Saatat tuntea epämukavuuden tunteen nousevan ovesta perässäsi. Mutta todellisuudessa se on vain hermostuneisuuttasi. Jos voit päästä eroon hermostuneisuudestasi, voi myös kömpelö kilpailu.

Kyllä, kyllä, sen jälkeen kun tiedät, että hermostuneisuusmenorah hankalaan oloon ei vaikuta sinuunkaan. Me kaikki tunnemme pojan, jolla on sinappikastiketahra, ja tytön, joka teki hiuslakasta esineen. Miten se voisi olla? Koska he ovat rentoja. He eivät antaneet sen häiritä häntä. Juuri se.
Miten lopetat tämän häiritsevän asian? Temppu: jos tiedät hyvin, että jokin asia vaivaa sinua, korjaa se. Jos esimerkiksi olet menossa työhaastatteluun ja paitasi on hieman liian lyhyt, käytä toista paitaa. Paidasta vetäminen vain herättää heidän huomionsa (tämä on vain mielessäsi), tai itse asiassa tunnet olosi epämukavaksi ja hermostuneeksi. Jos jotain tapahtuu spontaanisti (kuten sinappikastikkeen vuoto) etkä voi korjata sitä, teeskentele, että sitä ei tapahtunut. Jos et näe sitä, kosketa sitä, hankaa sitä tai yritä peittää sitä, toinen henkilö ei huomaa. He katsovat vain kasvojasi ja käsiäsi, kun puhut, ja he kuuntelevat sinua.

Vaihe 2. Koska et anna sen

on positiivisia odotuksia. Tapoja päästä eroon hermostuneisuudesta. Jos sinulla on positiivisia odotuksia, hermostuneisuus on vaikeampaa. Esimerkiksi, kun pääset joukkoon ihmisiä, jotka uskot itseesi ja sinä. He ovat mahtavia, sinä olet loistava ja kaikki tulee olemaan hienoa. Kun yhtäkkiä sinappikastiketta valuu housuihisi, kaikki on hyvin. Miksi? Koska et anna sen hermostuttaa sinua.

Elämä on enemmän kuin vain itsensä toteuttamista. Tutkimukset osoittavat, että ne, jotka luulevat menestyvänsä, yleensä tekevät. Jos olet hyvässä paikassa, sinun on helpompi käydä positiivisia keskusteluja. Ja negatiiviset tunteet ovat vain merkityksetön asia

Vaihe 3. Nauti olostasi

Koska iloiset ja leikkisät ihmiset ovat tyyppejä, jotka houkuttelevat helposti muita ihmisiä. Jos viihdyt, ei ole mitään syytä, miksi muut eivät pidä sinusta. Jos nautit jo itsestäsi (olet melko pitkä), tämä antaa sinulle varmasti ampumatarvikkeita epävarmuutesi torjumiseksi keskustelussa.

Vaikka kukaan ei tiedä tarkalleen, miten tämä tehdään, helpoin tapa on tehdä mitä nautit. Mitä enemmän olet tyytyväinen itseesi, sitä enemmän elämäsi kehittyy, sitä onnellisempi olet itsesi kanssa

Vaihe 4. Tiedä miksi olet tässä vaiheessa

Joko sinun on todella vaikea tulla toimeen tai et todellakaan pidä seurustelusta. Tai olet vain hämmentynyt siitä, mistä puhua. Tiedä miksi on nopein tapa saada tuloksia. Tässä muutamia mahdollisuuksia:

Et todellakaan tiedä miten. Jos tämä on sinun ongelmasi, ei hätää. On olemassa joitain vakiomalleja, joiden avulla voit kiertää tämän tehokkaasti.
Et pidä pikkujutuista. Voin hyvin! Tämä on helppo voittaa. Tarvitset vain mahdollisuuden ohjata keskustelua.
Tämä stressaa sinua. Tätä varten on tärkeää pakottaa itsesi rentoutumaan. Onneksi hallitset kehoasi, joten voit yrittää muuttaa tätä.
Et pidä väkijoukosta. Aloittelijoille etsitään jotain parempaa! Mutta kun työskentelemme sen parissa, keskitymme hyvään. Sen on oltava siellä.

Vaihe 5. Tallenna ongelmasi seurustelun aikana

Tiedät itsestäsi enemmän kuin kukaan muu. Kun tiedät, mikä voi auttaa sinua menestymään sosiaalisessa seurassa, voit ehdottomasti käsitellä sitä. Katsotaanpa 4 skenaariota:

Et tiedä miten. Sinun on kiinnitettävä huomiota malleihin ja tapoihin, joista puhumme alla. Harjoittele tätä tapaa. Sinun tarvitsee vain harjoitella.
Et pidä pikkujutuista. Sinun ei tarvitse tehdä asioita, joita et halua tehdä. Itse asiassa monet ihmiset eivät pidä small talkista. Kukaan ei vain halua hallita keskustelua, jotta aihe muuttuisi syvemmäksi ja merkityksellisemmäksi. Sinun on tehtävä se.
Jos tämä häiritsee sinua. Sinun on keskityttävä kehon tekijään - hengitä syvään, keskity ulkoiseen, hymyile. Tämä on hyvä, kun olet yksin ja haluat rentoutua, jotta voit sopeutua mukavuusalueellesi.
Et pidä väkijoukosta. Sinun täytyy vain kokeilla sitä. Tämä voi olla todellinen ponnistus olla työntämättä ihmisiä pois heidän käyttämiensä kenkien tai heidän ruokaan liittyvien kommenttiensa vuoksi. Tämä voidaan tehdä.