Vesirokko on erittäin tarttuva sairaus, jonka aiheuttaa Varicella Zoster -virus. Oireita ovat kuume ja kutiava, rakkulainen ihottuma. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä muita vakavampia komplikaatioita, mukaan lukien ihon bakteeri -infektiot, keuhkokuume ja aivojen turvotus. Vesirokon ehkäiseminen pysymällä terveenä ja rajoittamalla altistumista virukselle on hyvä ja hyödyllinen tapa, vaikka rokotusta suositellaan yleensä monissa maissa, erityisesti Yhdysvalloissa ja Kanadassa.
Vaihe
Osa 1/2: Vesirokon ehkäisy
Vaihe 1. Rokotetaan vesirokkoa vastaan
Useimmat lääketieteen asiantuntijat toteavat, että rokotus vesirokkoa vastaan on paras tapa ehkäistä vesirokkoa. Rokotus tuo heikennetyt viruspartikkelit immuunijärjestelmään ja lisää siten voimakasta vastetta, jos ne joutuvat kosketuksiin vaarallisempien ja voimakkaampien hiukkasten kanssa. Yhdysvaltain tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan ennen varicella -rokotteen käyttöönottoa vuonna 1995 noin 4 miljoonaa amerikkalaista sairastui vesirokkoon vuosittain - nyt luku on laskenut 400 000: een joka vuosi. Vesirokkorokote annetaan yleensä 12–15 kuukauden ikäisille lapsille, minkä jälkeen se annetaan uudelleen 4–6-vuotiaana. Nuorille tai aikuisille, joita ei ole immunisoitu, rokote annetaan 2 injektion sarjassa, jotka on erotettu 1-2 kuukauden välein injektioiden välillä.
- Jos et ole varma, oletko immuuni vesirokolle vai et, lääkäri voi antaa sinulle yksinkertaisen verikokeen, jolla voit tarkistaa immuniteettisi Varicella -virusta vastaan.
- Vesirokkorokote voidaan yhdistää tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkorokotteeseen, joka tunnetaan nimellä MMRV -rokote.
- On arvioitu, että yksittäinen rokotus ehkäisee tehokkaasti vesirokko-infektiota noin 70-90 prosenttia, kun taas kaksinkertainen annos suojaa noin 98 prosenttia.
- Jos sinulla on ollut vesirokko, et tarvitse varicella -rokotetta, koska sinulla on jo luonnollinen immuniteetti (vastustuskyky) tätä tautia vastaan.
- Vesirokkorokote ei ole sallittu raskaana oleville naisille, heikoille immuniteeteille (koska rokote voi itse asiassa laukaista vesirokko -infektion) ja ihmisille, jotka ovat allergisia gelatiinille tai antibiootille neomysiinille.
Vaihe 2. Pidä immuunijärjestelmäsi vahvana
Kuten minkä tahansa muun sieni-, bakteeri- tai virusinfektion kohdalla, asianmukainen ehkäisy riippuu immuunijärjestelmän asianmukaisesta toiminnasta. Immuunijärjestelmä koostuu erikoistuneista valkosoluista, jotka etsivät ja tuhoavat mahdollisia taudinaiheuttajia, mutta jos järjestelmä on heikko tai siitä puuttuu valkosolujen lähde, sairauksia aiheuttavat mikro-organismit kukoistavat, leviävät ja muuttuvat käytännössä hallitsemattomiksi. Näin ollen ei ole yllättävää, että useimmat infektioiden, mukaan lukien vesirokko, suurimmat riskiryhmät ovat imeväisiä ja ihmisiä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Siksi looginen tapa estää vesirokko luonnollisesti on keskittyä keinoihin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
- Lisää unta (tai parempaa unta), enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, valkaisemattoman sokerin välttäminen, alkoholin kulutuksen vähentäminen, tupakoinnin lopettaminen, hyvien terveellisten tapojen omaksuminen ja kohtuullinen liikunta ovat kaikki todistettuja tapoja. Voi pitää immuunijärjestelmän vahvana.
- Immuunijärjestelmää vahvistavat ravintolisät ovat: C-vitamiini, D-vitamiini, sinkki, echinacea ja oliivinlehtiuute.
- Ihmisillä voi olla heikentynyt immuunijärjestelmä sairauden (syöpä, diabetes, HIV -infektio), lääketieteellisen hoidon (leikkaus, kemoterapia, säteily, steroidien käyttö, ylikäsittely), kroonisen stressin ja huonon ravinnon vuoksi.
Vaihe 3. Vältä lapsia ja aikuisia, joilla on vesirokko
Vesirokko on erittäin tarttuva, koska se ei leviä vain koskettamalla isorokon rakkuloita, vaan myös ilman kautta (yskä ja aivastelu), ja se voi selviytyä lyhyen ajan limakalvoilla tai muilla esineillä. Siten tartunnan saaneiden ihmisten välttäminen on hyvä strategia, joka auttaa estämään vesirokko -tartunnan. Hankala asia on, että vesirokko voi olla tarttuva jopa 2 päivää ennen ihottuman ilmaantumista, joten ei ole aina selvää, kuka on saanut tartunnan. Alhainen kuume on usein ensimmäinen merkki infektiosta, joten se voi olla hyvä osoitus siitä, että lapsellasi on jotain.
- Lapsen eristäminen huoneeseen (tietysti sopivalla ruoalla ja juomalla) ja koulupäivän ottaminen (vähintään viikko) ovat keinoja estää tartunnan leviäminen sinuun ja muihin lapsiin. Maskin käyttäminen ja kynsien leikkaaminen pitää ne lyhyinä auttaa myös estämään viruksen leviämistä.
- Aika tartunnan saamisen jälkeen tartunnan saamiseen on 10–21 päivää.
- Vesirokko voi myös tarttua ihmisiltä vyöruusuun (vaikkakaan ei ilman kautta yskän tai aivastamisen roiskeiden vuoksi), koska se johtuu myös Varicella Zoster -viruksesta.
Osa 2/2: Vesirokon leviämisen estäminen
Vaihe 1. Desinfioi talo ja kädet
Koska vesirokko on erittäin tarttuva ja voi elää kehon ulkopuolella lyhyen aikaa, sinun on oltava varovainen kodin desinfioinnista varotoimenpiteenä, jos lapsesi tai kumppanisi on saanut tartunnan. Säännöllinen desinfiointi keittiön työtasot, pöydät, nojatuolit, lelut ja muut pinnat, joiden kanssa tartunnan saanut henkilö on saattanut joutua kosketuksiin, on hyvä tapa ehkäistä sitä. Harkitse kylpyhuoneen saamista vain tartunnan saaneelle, jos hän on sairas, jos mahdollista. Lisäksi desinfioi kätesi useita kertoja päivässä pesemällä ne tavallisella saippualla, mutta älä käytä käsidesiä liikaa, koska tämä neste voi laukaista superbugien (bakteerit, jotka ovat resistenttejä tietyille antibiooteille) kasvua.
- Luonnollisia desinfiointiaineita kotitalouskäyttöön ovat valkoviinietikka, sitruunamehu, suolavesi, liuennut valkaisuaine ja vetyperoksidi.
- Sinun on myös varmistettava, että tartunnan saaneen henkilön vaatteet, lakanat ja pyyhkeet pestään säännöllisesti ja perusteellisesti - lisää ruokasoodaa pyykkiin sen puhdistamiseksi.
- Älä hiero silmiäsi tai laita sormiasi suuhun koskettamalla vesirokkoa sairastavaa henkilöä.
Vaihe 2. Anna taudin esiintyä luonnollisesti
Koska vesirokko ei ole vakava sairaus useimmissa tapauksissa, sen jättäminen yksin on paras tapa saada luonnollinen immuniteetti Varicella Zoster -virusta vastaan, mikä estää tulevia infektioita. Vesirokkoinfektio kestää yleensä 5-10 päivää ja aiheuttaa ihottumaa, vähäistä kuumetta, ruokahaluttomuutta, pyörrytystä ja yleistä väsymystä tai tuhkarokkoa.
- Jos vesirokko -ihottuma ilmestyy, se käy läpi kolme vaihetta: vaaleanpunainen tai punainen kohouma (kohonnut kohouma), joka murtuu muutamaa päivää myöhemmin; nesteellä täytetyt rakkulat (rakkulat), jotka muodostuvat nopeasti paakusta ennen halkeamista ja ponnahtamista; ja kova rupi, joka peittää repeytyneen rakkulan ja kestää useita päiviä parantua kokonaan.
- Kutiava ihottuma ilmestyy ensin kasvoille, rintaan, selälle ennen kuin se leviää muihin kehon osiin.
- Vesirokko-infektion aikana voi muodostua jopa 300-500 rakkulaa.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi viruslääkkeitä
Ennaltaehkäisevien rokotusten lisäksi viruslääkkeiksi kutsuttuja lääkkeitä suositellaan ihmisille, joilla on suuri vesirokko -komplikaatioiden riski, tai joita määrätään toisinaan infektion keston lyhentämiseksi ja estämiseksi. Kuten nimestä voi päätellä, viruslääkkeet voivat tappaa viruksia tai estää niitä tuottamasta elimistössä. Yleisesti määrättyjä viruslääkkeitä vesirokon hoitoon ovat asykloviiri (Zovirax), valasykloviiri (Valtrex), famtsikloviiri (Famvir) ja immunoglobuliinin (IGIV) laskimonsisäinen injektio. Näitä lääkkeitä käytetään vähentämään vesirokko -oireiden vakavuutta pikemminkin kuin estämään niitä, joten ne annetaan yleensä 24 tunnin kuluessa ihottuman ilmestymisestä.
- Valacyclovir ja famciclovir ovat sallittuja vain aikuisille, ei lapsille.
- Luonnollisia viruslääkkeitä, joita voidaan käyttää lisäaineina, ovat C -vitamiini, oliivilehtiuute, valkosipuli, oreganoöljy ja kolloidiset hopealiuokset. Kysy naturopathilta (luonnollinen lääkehoitojärjestelmä), kiropraktikolta (selkärangan lihasjärjestelmän häiriöiden hoito) tai ravitsemusterapeutilta, kuinka suojata keho vesirokolta luonnollisilla viruslääkkeillä.
Vinkkejä
- Noin 15-20 prosenttia ihmisistä, jotka saavat yhden annoksen Varicella-rokotetta, saavat edelleen vesirokkoa, jos he altistuvat virukselle.
- Vaikka Varicella -rokote ei sovellu raskaana oleville naisille, voidaan antaa vaihtoehtoisia Varicella -immuuniglobuliinia sisältäviä injektioita suojaamaan raskaana olevia naisia, jotka eivät ole immuuneja infektioille.
- Muista, että jos olet saanut rokotteen vesirokkoa vastaan, voit silti välittää sen muille ihmisille.
