Hikka voi johtua monista asioista, joista osa on tuntematon ja osa tunnistettavissa, kuten laajeneva vatsa. Hikka voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja ärtyneeksi. Paras tapa välttää tämä on tietää asiat, jotka voivat aiheuttaa hikka. Syy on kuitenkin joskus väistämätön.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Ruoan tai juoman nauttiminen
Vaihe 1. Nauti virvoitusjuomia
Hiilihapotettu vesi, sooda ja muut kuohuviinit voivat saada sinut hikkaksi. Lisää hikka -mahdollisuutta juomalla ne nopeasti.
Vaihe 2. Syö kuivaa ruokaa äläkä juo
Kuivan ruoan, kuten keksien tai leivän syöminen nopeasti ilman juomista, voi myös saada hikka. Nesteen tasapainon muutokset voivat häiritä kalvoa.
Vaihe 3. Syö mausteista ruokaa
Tavallisesti mausteisempien elintarvikkeiden syöminen voi ärsyttää kurkun ja vatsan hermoja, mikä voi johtaa hikkaan. Muista, että tavallista mausteisempien ruokien syöminen voi myös saada vatsasi tuntemaan närästystä.
Kaikki eivät koe samoja vaikutuksia
Vaihe 4. Vaihda juomasi lämpötila
Äkilliset muutokset vatsan lämpötilassa voivat joskus saada sinut hikkaksi. Tämä voi tapahtua, kun juot kuumaa juomaa ja kylmää juomaa. Voit saada saman vaikutuksen syömällä kuumaa ja kylmää ruokaa nopeasti ja peräkkäin.
Tämä toimenpide voi aiheuttaa pysyviä hammasvaurioita hammaskiillen halkeamisen vuoksi. Älä tee tästä tapaa äläkä koskaan tee sitä, jos hampaasi ovat täynnä posliinia tai hampaasi ovat herkkiä tai kivuliaita altistuessaan kylmälle tai kuumalle ruoalle
Vaihe 5. Käytä suuria määriä alkoholijuomia
Raskaat krapulat ovat jo pitkään liittyneet hikkaan. Vanhoissa sarjakuvissa kuvataan usein henkilö, joka on hyvin humalassa ja jolla on vaikeuksia puhua ja jolla on satunnaisesti hikka.
Menetelmä 2/3: Hikka muutoin
Vaihe 1. Niele suuria määriä ilmaa
Hengitä runsaasti ilmaa, peitä suu ja niele ilma. Tämä on ainoa menetelmä, joka on osoittautunut onnistuneeksi tiimin tekemän tutkimuksen perusteella, joka uskoo, että hikka voi ilmetä kehon reaktion vuoksi, kun hän karkottaa suuria määriä ruokaa ruokatorvesta.
- Voit simuloida tätä pureskelemalla ja nielemällä suuren leivän. Ei ole suositeltavaa tehdä tätä muiden elintarvikkeiden kanssa (varsinkin jos niitä on suuria määriä), koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisen.
- Älä tee sitä liian usein, koska se voi aiheuttaa epämukavuutta ja turvotusta.
Vaihe 2. Pakota itsesi röyhtäilemään
Jotkut ihmiset saavat hikiä röyhtäilemällä toistuvasti tarkoituksella. Voit saada saman vaikutuksen imemällä nopeasti ilmaa kurkun takaosaan. Älä stimuloi liikaa kuristusta (kurkun takana oleva venttiili) sulkemalla ja avaamalla se nopeasti. Tämä liike on sama kuin hikka. Joten voit saada hikka stimuloimalla tarkoituksella glottiasi.
Glottis aktivoituu, kun sanot "uh oh". Ole tietoinen paineesta, joka ilmenee, kun röyhtäilet tai huudat laulutekniikkana. Kun tiedät, missä glottis on ja milloin sitä stimuloidaan, vähennetään mahdollisuuksia kehittää glottisia
Vaihe 3. Käy suihkussa muuttamalla lämpötilaa äkillisesti
Äkilliset lämpötilan muutokset voivat stimuloida tiettyjä hermoja, jotka laukaisevat hikka. Tämä tekniikka on samanlainen kuin aiemmin kuvattu, nimittäin kuluttamalla elintarvikkeita ja juomia, joiden lämpötilaerot ovat vastakkaiset.
Lämpötilan muutokset voivat aiheuttaa ihon kutinaa ja turvotusta
Vaihe 4. Käynnistä tunteet yhtäkkiä
Hermostuneisuus ja jännitys ovat sellaisia tunteita, jotka todennäköisesti laukaisevat hikka. Tämä menetelmä on luultavasti vähiten luotettava, koska useimmat ihmiset kokevat vain satunnaisia hikkauksia, vaikka heidän mielialansa vaihtelevat aina. Jos kuitenkin katsot elokuvia, pelaat videopelejä, harjoittelet tai teet muita aktiviteetteja, jotka tekevät sinut onnelliseksi, pelkääväksi tai hermostuneeksi, nämä olosuhteet voivat aiheuttaa häiriöitä.
Tapa 3/3: Hikka linkittäminen lääketieteellisiin häiriöihin
Vaihe 1. Ymmärrä, että hikka voi ilmetä, kun henkilöllä on ruoansulatushäiriöitä
Monet ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten koliitti, suolitukos tai ruokatorven refluksitauti, voivat aiheuttaa hikka. Tämäntyyppinen sairaus voi johtua kuidun saannin puutteesta, liikunnan puutteesta, usein matkustamisesta, maitotuotteiden liiallisesta kulutuksesta, stressistä ja raskaudesta.
Vaihe 2. Tiedä, että hikka voi ilmetä hengityselinten sairauden vuoksi
Joitakin näistä tiloista ovat keuhkopussintulehdus (rintakehän tulehdus), astma ja keuhkokuume (keuhkokuume). Jännitys hengityselimissä vaikuttaa palleaseen, mikä voi johtaa hikkaan. Hengityselinten sairaudet voivat johtua useista asioista, kuten:
- Genetiikka
- Myrkyllisten aineiden (tupakansavu, öljyhöyryt jne.) Hengittäminen
- Onnettomuus
Vaihe 3. Tiedä, että hikka voi johtua aivosairaudesta
Traumaattinen aivovamma, aivohalvaus ja aivokasvaimet voivat aiheuttaa hikka. Jopa hikka voi johtua myös psyykkisistä ja sisäisistä tekijöistä johtuvista aivosairauksista, kun joku kokee surua, iloa, ahdistusta, stressiä, hysteerisyyttä ja shokkia.
