Olet ehkä kuullut, että Xanax on tehokas lääke ahdistuksen ja muiden häiriöiden lievittämiseen. Tämä on totta. Useimmat lääkärit saattavat kuitenkin olla haluttomia määräämään tätä lääkettä, koska siihen liittyy myös joitain ongelmia. Siksi sinun on vakuutettava lääkärisi, että tarvitset tätä lääkettä, erityisesti osoittamalla ahdistuksen oireita.
Vaihe
Osa 1/3: Puhuminen lääkärin tai psykiatrin kanssa
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa ahdistuksestasi
Joskus ahdistus on itse asiassa oire toisesta sairaudesta. Kannattaa siis ensin käydä lääkärissä. Esimerkiksi psykologiset oireet voivat olla oireita neurologisesta sairaudesta tai seurausta käyttämistäsi lääkkeistä.
Vaihe 2. Kuvaile oireesi yksityiskohtaisesti
Vaikka saatat tuntea olosi kiusalliseksi selittää ahdistuksesi vakavuuden, on tärkeää, että lääkärisi ymmärtää ongelman perusteellisesti. Itse asiassa päiväkirjan pitäminen negatiivisista ajatuksista ja niiden jälkimaininnoista, kuten elämästä nauttimatta jättäminen tai ulkopuolisten tapahtumien peruuttaminen, voi olla hyödyllistä.
Vaihe 3. Pyydä lähetettä psykiatrille
Kun lääkärisi on tutkinut sinut, sinut ohjataan usein psykiatrille, koska psykiatrilla on enemmän valtuuksia määrätä psykotrooppisia lääkkeitä. Jos lääkäri ei kuitenkaan suosittele sitä, pyydä lähetettä psykiatrille.
Vaihe 4. Selitä oireesi psykiatrille
Kuten yleislääkäreillä, sinun on kuvattava oireesi yksityiskohtaisesti. Sinun tulisi myös selittää, miten oireet vaikuttavat elämääsi.
Sinun pitäisi olla tarpeeksi mukava selittää oireet vapaasti. Jos psykiatri, jolla kävit ensimmäisen kerran, ei sopinut sinulle, älä pelkää löytää korvaajaa
Vaihe 5. Pyydä reseptiä
Sinun pitäisi puhua tästä varovasti, koska lääkärisi voi epäillä, että etsit vain lääkitystä; Kuten tiedetään, Xanaxia käytetään usein väärin. Voit kuitenkin pyytää mitä tahansa haluamaasi lääkettä.
- Voit esimerkiksi sanoa: "Olen kuullut, että Xanax ja vastaavat lääkkeet voivat auttaa ahdistukseen. Onko minun mahdollista ottaa se?"
- Älä koskaan aloita lääkärin tutkimusistuntoa tällä kysymyksellä. Puhu ensin ongelmastasi, yritä vakuuttaa hänelle, että tarvitset Xanaxia.
Vaihe 6. Kysy Xanaxin eduista unilääkkeenä
Toinen vaihtoehto on pyytää resepti Xanaxille ratkaisuna ahdistuksesta johtuviin unihäiriöihin. Jotkut käyttävät Xanaxia hyvin pieninä annoksina nukkumisen helpottamiseksi. Jälleen, älä koskaan kysy reseptiä koeistunnon alussa. Selitä ensin unihäiriö, jota koet ahdistuksen vuoksi, ja jatka sitten kysymällä, voidaanko Xanaxia käyttää ratkaisuna.
Osa 2/3: Ahdistuksen oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tiedä ahdistuneisuuden tunteet
Saatat tuntea, että asiat hajoavat tai melkein hajoavat, etkä voi tehdä mitään sen estämiseksi. Lisäksi saatat tuntea paniikkia elämäntilanteiden vuoksi.
- Jotkut ihmiset tuntevat olonsa jännittyneeksi koko ajan tai asiat elämässään päättyvät huonosti.
- Jotkut ihmiset kokevat paniikkikohtauksia, jotka ovat hallitsemattoman pelon tunteita, jotka ilmaantuvat yhtäkkiä.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota ahdistuksen tai avuttomuuden tunteisiin
Vaikka kaikki tuntevat ahdistusta aika ajoin, jatkuva ja jatkuva ahdistus on vakavampi tila. Jos koet vakavaa ahdistusta elämässäsi puolen vuoden ajan tai pidempään, ota yhteys lääkäriin.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota fyysisiin oireisiin
Ahdistuneisuuden oireita ei tunneta vain psykologisesti, vaan saatat tuntea myös fyysiset oireet. Saatat esimerkiksi ravistella, hikoilla tai hengittää liian nopeasti. Myös sykkeesi voi olla nopea. Lisäksi saatat tuntea itsesi uupuneeksi tai et voi keskittyä siihen, mitä sinun on tehtävä.
Saatat myös kokea vatsavaivoja, päänsärkyä, huimausta tai jopa rintakipua
Vaihe 4. Huomaa, miten se vaikuttaa elämääsi
Jos sinua vaivaa vain satunnainen ahdistus ja vaikka siihen liittyy joitain sivuvaikutuksia, se todennäköisesti tarkoittaa, että sinulla ei ole ahdistuneisuushäiriötä. Kuitenkin, jos ahdistus vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi joko sen vuoksi, että se ylikuormittaa mielesi tai estää toimintaa, sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö.
Vaihe 5. Ymmärrä, että ahdistusta voi syntyä monin eri tavoin
Ahdistusoireesi voivat vaihdella tyypin mukaan. Lisäksi ahdistuksen laukaisimet voivat vaihdella henkilöstä toiseen tai niillä ei välttämättä ole lainkaan laukaisijoita.
- Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tarkoittaa, että tunnet liiallista ahdistusta jokapäiväisestä elämästäsi, vaikka mitään pahaa ei tapahtuisikaan.
- Paniikkihäiriö ilmenee, kun tunnet itsesi yhtäkkiä pelokkaana enintään muutaman minuutin tai pidempään.
- Sosiaalinen fobia on pohjimmiltaan pelko hämmennyksestä. Tämä voi estää sinua tekemästä joitain asioita tai matkustamasta, koska pelkäät tehdä jotain kiusallista.
- Keskitetty fobia on yhden tai useamman tietyn asian pelko; toisin sanoen, kun fobiasi uusiutuu, tunnet pelkoa tai ahdistusta.
Osa 3/3: Xanaxin ymmärtäminen
Vaihe 1. Tutustu Xanaxiin
Xanax on eräänlainen rauhoittava aine. Tämä lääke kuuluu lääkeryhmään, joka tunnetaan nimellä bentsodiatsepiinit. Bentsodiatsepiinit kuuluvat keskushermostoa lamaavien aineiden luokkaan.
Xanax masentaa olennaisesti hermostoasi, joten sitä pidetään rauhoittavana aineena. Tämän lääkkeen vaikutus syntyy sitoutumalla aivojen reseptoreihin, jotka estävät hermosolujen toimintaa
Vaihe 2. Ymmärrä sairaudet, joita Xanax hoitaa
Xanaxia määrätään useimmiten ahdistuksen hoitoon. Saatat myös saada reseptin paniikkihäiriöön, vaikka lääkärit ovat joskus haluttomia määräämään sitä sairauteen, koska paniikkikohtauksia esiintyy usein, kun tunnet olosi rentoutuneeksi. Joskus tätä lääkettä käytetään unilääkkeenä pieninä annoksina.
Vaihe 3. Ymmärrä, miksi lääkäri saattaa olla haluton määräämään Xanaxia
Ajan myötä Xanax voi aiheuttaa riippuvuutta. Näin ollen tätä lääkettä käytetään helposti väärin, ja se on yksi monista yliannostustapauksista.
