Puuttuuko tai jumissa tamponeja? Tämä on yleistä. Älä häpeä. Joskus tamponit jumittuvat liikunnan tai muiden syiden takia. Sinun pitäisi pystyä poistamaan tamponi erittäin helposti. Jos et kuitenkaan voi, mene heti lääkäriin. Jos jätät tamponin liian pitkäksi, voit lisätä riskiä saada tartunta.
Vaihe
Osa 1/3: Tamponin poistamisen valmistelu
Vaihe 1. Toimi nopeasti
Sinun on käsiteltävä tätä ongelmaa välittömästi. Älä jätä sitä huomiotta, koska olet hämmentynyt. Tämä on vaarallista terveydelle. Muista, että monet ihmiset kokevat myös tämän ongelman.
- Älä koskaan jätä tamponia yli 8 tuntiin, koska voit saada toksisen sokin oireyhtymän. Vaikka tätä oireyhtymää voidaan hoitaa, se voi olla kohtalokas. Kuitenkin, jos uusi tamponi asetetaan suhteellisen lyhyessä ajassa (noin tunti), on parasta odottaa hetki ennen kuin yrität poistaa sen, koska kuivat tamponit ovat helpompia tarttua kiinni ja ulos tuleva verenvirtaus voi auttaa saat ne pois.
- Yritä ensin poistaa se itse, ja sen pitäisi olla melko helppo tehdä. Jos ponnistelusi eivät kuitenkaan onnistu, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Tamponien jättäminen kehoon liian pitkään on erittäin vaarallista terveydelle.
Vaihe 2. Yritä rentoutua
Jos olet jännittynyt, voit pahentaa asioita. Oletko varma, että kehossasi on tamponi tai unohditko ottaa sen pois? Jos uskot, että esine on edelleen sisälläsi, muista, että tamponi ei ole oikeastaan jumissa. Vain emättimen lihakset pitävät sitä kiinni, kunnes saat sen ulos.
- Älä hätäänny. Emättimen on suhteellisen pieni suljettu alue ja tämä esine ei katoa ikuisesti tällä alueella. Monet naiset kokevat tämän ongelman, joten paniikkiin ei ole syytä.
- Voit kokeilla lämmintä kylpyä tai liota lämpimässä kylvyssä, jotta voit rentoutua ennen kuin yrität saada sen pois. Yritä myös hengittää syvään. Jos rasitat liikaa, lihaksesi voivat kiristyä, mikä vaikeuttaa tamponin poistamista.
Vaihe 3. Puhdista kätesi
Kädet on hyvä puhdistaa ennen juuttuneen tamponin poistamista, jotta bakteerit eivät pääse emättimen aukkoon. Käsihygienia voi vähentää tartuntariskiä, komplikaatioita ja muita ongelmia.
- On myös hyvä leikata kynnet, koska sinun on työnnettävä sormesi emättimeen saadaksesi tamponin. Yritä tehdä se mahdollisimman vähän kipua.
- Etsi suljettu alue (mieluiten kylpyhuone hygieniasyistä). Ota pois alavartalon vaatteet. Tämä helpottaa tamponin poistamista.
Osa 2/3: Tukkeutuneen tamponin poistaminen
Vaihe 1. Vedä langasta
Jos näet langan ja se ei hajoa kehosi sisällä, vedä langasta varovasti kyykkyasennossa ja jalat hajallaan, mutta eivät niin leveästi, että päädyt istumaan lattialle.
- Vedä varovasti langoista nähdäksesi, tuleeko tamponi ulos, koska tämä on helpoin tapa. Vähintään 2 tuumaa lankaa tulee ulos kehostasi, jos tamponi on asetettu oikein. Yritä asettaa itsesi eri asentoon, jos tamponi ei tule heti ulos. Laita jalat jonnekin ja istu wc: lle. Tai laita toinen jalka kylpyammeen reunaan liottumaan.
- Lanka katoaa kuitenkin usein myös emättimeen tamponin kanssa. Sen poistaminen voi viedä minuutin tai kaksi. Jos näin on, siirry seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 2. Istu tai kyykky
Jumiutunut tamponi on helpompi poistaa, jos teet sen istuen tai kyykyssä. Voit myös kokeilla rasitusta yrittäessäsi saada sitä pois. Kokeile vaihtaa asentoa, jos et saa sitä pois.
- Laita jalat roskiin tai kylpyammeeseen liottamaan. Tai voit kyykkyä wc: n päälle hygieniasyistä. Voit myös yrittää maata sängyssä jalat hajallaan ja nostaa ylös, mutta kyykky- tai istuma -asennot ovat yleensä tehokkaampia.
- Yritä työntää kuin yrität saada suoliston liikettä tai synnyttää tai teet käänteisen kegelin. Joskus tämä voi pakottaa tamponin pois. Jännitys voi auttaa työntämään tamponin asentoon, josta sinun on helpompi noutaa se. Hengitä syvään.
Vaihe 3. Työnnä yksi sormi uloshengityksen aikana
Aseta sormesi emättimeen mahdollisimman pitkälle. Tee pyöreitä liikkeitä sormillasi kohdunkaulan ja emättimen väliin. Tämä on usein silloin, kun tamponi juuttuu. Ehkä voit käyttää myös etusormiasi ja peukaloasi.
- Etsi tamponi ja aseta toinen sormi, jos olet asettanut yhden sormen aiemmin. Purista puuvillan tamponiputkea molemmilla sormilla ja yritä vetää sitä ulos. Sinun on todennäköisesti vedettävä koko tamponi, ei vain naru. Älä hätäänny. Jos teet sen liian nopeasti, saatat jopa työntää sitä pidemmälle. Kun löydät sen, vedä se vain ulos.
- Älä työnnä sormeasi tamponiin yli 10 minuutiksi. Jos et saa sitä pois, älä panikoi. Soita lääkärillesi. Jos tunnet tamponinauhan (joka on jotenkin piilossa kehosi sisällä), aseta se emättimen seinän ja sormesi väliin ja vedä tamponi varovasti ulos.
- Se voi olla helpompaa, jos käytät pisintä sormea, mutta jokaisen naisen emätin on erilainen, joten voit yrittää käyttää myös toista sormea.
Osa 3/3: Avun käyttäminen tamponien poistamisessa
Vaihe 1. Kokeile voiteluainetta
Voit myös levittää runsaasti voiteluainetta ennen kuin yrität poistaa tamponia sormellasi. Voiteluaineiden käyttö tekee kivusta vähemmän ja helpompaa tehdä.
- Älä kaada vettä tai saippuaa emättimeen. Tämä voi johtaa infektioon. Ja älä käytä tuoksuvia kosteusvoiteita emättimeen, koska ne voivat ärsyttää ihoa.
- Voit myös tutkia, mitä siellä tapahtuu. Tai voit yrittää virtsata. Tämä luonnollinen prosessi voi muuttaa tamponin asentoa.
Vaihe 2. Käytä vain sormia
Jos sormien käyttö ei toimi, älä koskaan aseta emättimeen mitään muuta, kuten metallipinsettejä. Tätä on erittäin tärkeää seurata.
- Koska se on niin tärkeää, on parasta toistaa tämä sääntö: ÄLÄ KOSKAAN käytä mitään muuta tamponin ottamiseen! Lisätty esine ei ehkä ole puhdas ja se voi myös jäädä kiinni.
- Vieraat kappaleet voivat myös raapia emättimen seinämiä. Älä anna yrityksesi poistaa tamponia johtaa muihin ongelmiin.
Vaihe 3. Soita lääkärille
Jos et löydä tamponia tai poista sitä, ota heti yhteys lääkäriin. Jos jätät tamponin jumiin kehosi sisään, se voi aiheuttaa infektion ja tämä on erittäin vaarallista. Voit myös pyytää jotakuta muuta yrittämään saada sen puolestasi (ehkä miehesi), mutta useimmat naiset ovat liian hämmentyneitä kysymään. Jos pyydät apua muilta, varmista, että hänellä on käsineet.
- Lääkärin pitäisi olla helppo poistaa juuttunut tamponi. Älä ole hämmentynyt tästä ongelmasta, koska sitä tapahtuu usein, ja lääkärilläsi on todennäköisesti ollut tämä ennen. Älä anna häpeän vaarantaa sukupuolielinten terveyttä.
- Joskus nainen unohtaa, että hänen vartalossaan on edelleen tamponi, ja hän asettaa toisen tamponin niin, että ensimmäinen tamponi juuttuu sisälle. Yritä muistaa, kun asetat tamponin sisään, koska tamponin jättäminen liian pitkään voi aiheuttaa vakavia infektioita. Jos sinulla on oireita, kuten huono haju, vuoto emättimestä, huimaus, lantion paine tai kipu tai vatsavaivat, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
Vinkkejä
- Yritä liikuttaa sormiasi hitaasti ja varovasti vähentääksesi kipua, kun yrität poistaa tamponia.
- Irrota tamponi vaseliinilla tai vedellä.
- Yritä rentoutua.
