Sateenkaari temppu jalkapallossa on temppu, joka todella hämmästyttää yleisöä, ja sitä käytetään ohittamaan vastustajat. Tämä temppu tehdään työntämällä palloa hieman kantapäätä ylöspäin ja nostamalla sitten toista jalkaa niin, että pallo voi liikkua kaaressa pään yläosan yli. Lue lisää oppiaksesi tekemään tämä sateenkaari temppu.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Harjoittele sateenkaari temppua pysyessäsi paikallaan
Vaihe 1. Aseta pallo jalkojesi väliin
Seiso suorassa jalat hartioiden suuntaisesti. Pidä pallo jalkojen välissä.
Vaihe 2. Työnnä pallo hallitsevalla jalalla toiseen jalkaan
Jos oikea käsi on vahva, paina palloa oikealla jalalla vasempaan kantapäähän. Nosta oikeaa jalkaa, kun dribling kohti vasemman vasikan. Tämä on tehtävä nopeasti ja pienellä paineella.
Jos et tiputa tarpeeksi nopeasti tai sinulla ei ole tarpeeksi painetta siihen, pallo putoaa helposti takaisin maahan
Vaihe 3. Seuraa liikettä jaloillasi
Kun pallo on polviin asti, seuraa liikettä vasemmalla jalalla niin, että pallo rullaa jalkasi alas ja pomppii ylös. Pallo tulee heittää, kun pallo on suoraan kantapään yläpuolella. Jos käytät oikeaa jalkaa pyörittääksesi palloa vasempaan pohkeen, vapauta pallo ja anna sen rullata kantapään yli.
Vaihe 4. Laske hallitsevalle jalallesi, kun käynnistät pallon kantapäälläsi
Tässä vaiheessa hallitsevan jalkasi tulisi olla jälleen maassa. Käytä samaan aikaan toisen jalan kantapäätä pallon heittämiseen. Jos hallitseva käsi on vasen käsi, vasenta jalkaa käytetään laskeutumiseen, kun taas vasenta kantapäätä käytetään heittämään palloa niin, että se pomppii pään yli.
- Tämä on tehtävä nopeasti, jos haluat tehdä sen täydellisesti. Harjoittele rullaamista ja heittämistä uudestaan ja uudestaan, kunnes liikkeet nopeutuvat ja tekevät niistä täydellisiä.
- On hyvä ajaa potkia pallon pohja ylöspäin, jotta pallo voi käpristyä ja lopulta eteenpäin. Harjoittele, kunnes pallo laskeutuu suoraan kehosi eteen.
- Seiso hieman eteenpäin laskeutuessasi ja potkien. Tämä auttaa saamaan pallon liikkumaan oikeaan suuntaan.
Menetelmä 2/2: Rainbow -temppujen käyttäminen pelissä
Vaihe 1. Kippaa palloa nopeasti vastustajaa kohti
Voit käyttää tätä sateenkaari temppua pallon suunnan muuttamiseen juuri silloin, kun vastustaja yrittää varastaa sen.
Vaihe 2. Aseta hallitseva jalkasi pallon eteen ja nojaa eteenpäin
Tämä on tärkeää, koska jos keho ei nojaa eteenpäin, pallo pomppii takaisin.
Vaihe 3. Aseta vähemmän hallitseva jalkasi pallon taakse
Pallon pitäisi nyt olla jalkojen välissä, valmiina sateenkaaren temppuun.
Vaihe 4. Käytä hallitsevaa jalkaa tiputtaaksesi toisen jalkasi vasikka
Anna pallon sitten rullata vasikan yläosasta alaspäin kohti kantapäätä.
Vaihe 5. Nojaa eteenpäin ja heitä pallo kantapäilläsi
Tee tämä samaan aikaan, kun toinen jalka koskettaa maata. Jos teet tämän oikein, pallon pitäisi pompata eteenpäin ja vastustajan yli, ja hän on varmasti hämmentynyt, niin voit juosta hänen ohitseen ja jatkaa dribblingiä.
Vaihe 6. Valmis
Vinkkejä
- Tämä temppu tehdään pienellä juoksulla, aivan kuten lenkillä. Älä ajattele mihin pallo menee, säädä juoksunopeutta, koska jos juokset liian nopeasti, pallon hallitseminen vasikan yläpuolella on vaikeaa.
- Jos pallo potkaisee edelleen taaksepäin, yritä uudelleen juoksemalla pallon päälle saadaksesi vauhtia ja pidä tämän temppun vaiheet yhdellä liikkeellä kerrallaan. Kun olet pystynyt pomppimaan pallon pään yli, yhdistä se pallonhallintaan tai juokse vinosti kohti palloa, usein pallo pomppii olkapääsi yli.
- Pallon heittäminen kantapäilläsi vie jonkin aikaa, jotta saat sen tehtyä, se on tehtävä kerralla yhdellä liikkeellä, ja jos harjoittelet tarpeeksi, pystyt tekemään sen helposti.
- Kokeile harjoitella ilmapallon kanssa.
Varoitus
- Jotkut vastapelaajat tietävät heti, että teet tämän tempun. Tee tämä nopeasti, jotta heillä ei ole aikaa ohittaa sinua pallolla. Juokse samalla kun teet sen.
- Älä tee tätä temppua usein yhdessä pelissä, koska muut pelaajat huomaavat pian ja varastavat pallon. Näytät myös tyhmältä, tämä sateenkaari temppu on vain voidaksesi tehdä sen - tämä temppu tehdään harvoin jalkapallo -ottelussa.
- Kun pallo lähtee kantapäästäsi, jatka juoksua, kunnes et menetä vauhtia etkä kompastu ja kaadu.
- Älä tee tätä temppua vain seisomalla paikallaan; se on helpompaa, jos juokset pallon luo ja teet sen. Jos olet taitava, voit tehdä sen hiljaa paikallaan.
