Rakkaussuhde, jossa olet ollut niin kauan, saattaa päättyä, mutta entä jos et pääse yli entisestä ja uskot, että suhde voidaan korjata? On luonnollista tuntea anteeksi eron jälkeen ja sitten haluta palata takaisin yhteen, joten vaikka se saattaa nyt näyttää mahdottomalta, on mahdollista korjata suhde uudelleen. Jos voit pohtia, mikä meni pieleen ja korjata korjattavat asiat, voit ehkä vakuuttaa exäsi antamaan hänelle toisen mahdollisuuden.
Vaihe
Osa 1/6: Suhteen hajoamisen tarkastelu
Vaihe 1. Ymmärrä, miksi suhde päättyi
Miten jokainen teistä vaikutti suhteen epäonnistumiseen? Useimmat ihmissuhteiden ongelmat eivät vain tapahdu, ne kasvavat ajan myötä. Todennäköisesti syy ei ole yksipuolinen ongelma, ja on ehdottomasti merkkejä siitä, että suhde lähestyy loppuaan. Ota hetki aikaa ja mieti uudelleen, ennen kuin yrität saada hänet takaisin. Sinun on varmistettava, ettet vain tuhlaa aikaasi ja energiaasi johonkin turhaan.
Tutkimusten mukaan rakkaussuhteen hajoamisen ensimmäinen syy on viestinnän epäonnistuminen. Jos suhteesi on todella onnellinen, tämä ongelma voidaan korjata esittämällä selkeät odotukset ja keskustelemalla turhautumisesta avoimesti ennen kuin asiat puhkeavat suuressa taistelussa. Muita ongelmia, kuten uskottomuutta tai mustasukkaisuutta, voi olla vaikeampi käsitellä, mutta vaivannäöllä ja neuvonnalla ne myös ratkaistaan
Vaihe 2. Muista uudelleen, kuka rikkoi suhteen?
Oletko sinä se, joka rikkoi suhteen? Jos näin on, teitkö sen hyvän ajattelun jälkeen tai kun olit vihainen ja nyt katunut sitä? Eroiko exäsi kanssasi ja onko hänellä erityinen syy? Oliko suhteen lopettaminen molemminpuolinen päätös?
On erittäin tärkeää ymmärtää, kuka rikkoi suhteen ja miksi se tapahtui. Jos rikkoit suhteen ja entinen ei halunnut, on helpompi palauttaa suhde kuin jos hän erosi
Vaihe 3. Tulkitse tunteitasi
Eron jälkeisessä kivussa ja hämmennyksessä saatat joskus arvioida väärin omia tunteitasi, tulkita yksinäisyyttä ja loukkaantumista todisteeksi siitä, että tarvitset exäsi takaisin elämääsi. Itse asiassa lähes kaikki ihmiset, jotka kokevat eron, kokevat aluksi katumusta, ahdistusta, syyllisyyttä, masennusta ja yksinäisyyttä. Yleensä nämä tunteet pahenevat, kun suhde muuttuu vakavaksi. Pariskunnat, jotka ovat naimisissa tai asuvat yhdessä, kokevat pahimmat erot, kun taas kahdella vain seurustelevalla ihmisellä on yleensä helpompi elämä eron jälkeen. Tunteidesi vakavuus ei kuitenkaan automaattisesti tarkoita, että sinun pitäisi palata yhteen exäsi kanssa.
- Yritä vastata joihinkin seuraavista kysymyksistä: Kaipaatko exääsi vai kaipaatko kumppanin tunnetta? Saako hän sinut tuntemaan olosi paremmaksi, luottavaisemmaksi maailmasta ja onnellisemmaksi? Kuvitteletko eläväsi hänen kanssaan pitkällä aikavälillä, vaikka ensimmäisen rakastumisen intohimoiset tunteet ovat laantuneet ja mikä on jäljellä, on elämän päivittäinen rutiini? Jos kaipaat vain turvallisuutta saada joku ja suhteen dramaattinen intohimo, voit löytää sen jonkun muun kanssa terveemmässä ja vakaammassa suhteessa.
- On tärkeää, että rauhoitat erosi jälkeen, ennen kuin yrität saada exäsi takaisin, ja käytä tätä aikaa tunteiden tutkimiseen ja päättää, tarvitsetko todella olla hänen kanssaan. Rikkoutuneiden suhteiden kutomista vainoaa yleensä luottamuksen puute ja mahdollisuus, että ylös- ja alasykli toistuu. Jos et ole 100% varma, että haluat olla hänen kanssaan pitkällä aikavälillä, vältä tulevaa kipua yrittämällä kovasti päästä yli exästäsi sen sijaan, että jahtaisit häntä.
Osa 2/6: Yksin vietetty aika
Vaihe 1. Vältä yhteyttä exääsi ensimmäisen kuukauden aikana eron jälkeen
Hän soittaa sinulle, jos haluaa puhua. Muuten mikään sanomasi tai käyttämäsi ei muuta sitä. Joskus exän huomiotta jättäminen saa hänet tuntemaan itsesi kunnossa ilman häntä ja jatkanut elämääsi tavalliseen tapaan, aivan päinvastoin kuin hän haluaa.
- Yhteyden välttäminen ei ole passiivis-aggressiivinen tapa saada exäsi kaipaamaan sinua. Sinulla on aikaa tehdä mitä on tehtävä valmistautuaksesi uuteen suhteeseen (joko exän tai jonkun muun kanssa). Ota tämä kuukausi oppiaksesi tuntemaan itsesi yksilönä ja kehittämään elämäsi alueita, jotka unohdettiin hänen kanssaan olemisen aikana. Jos sinulla oli käsi erossa, on aika tunnistaa, missä parisuhteen puutteet ovat, ja pyrkiä paremmaksi ihmiseksi.
- Tämä yksinoloaika auttaa myös erottamaan normaalin surun eron jälkeen ja aidon halun olla entisen kanssa uudelleen. Lähes kaikki tuntevat olonsa surulliseksi eron jälkeen, vaikka heidän exänsä oli kusipää ja he kaksi eivät tulleet ollenkaan toimeen. Aika yksin auttaa sinua selvittämään nämä tunteet.
Vaihe 2. Keskity itseesi
Tule yhdessä ystäviesi kanssa. Kiireinen itsesi töissä ja muussa ulkoisessa toiminnassa. Älä näytä siltä, että tarvitset häntä tai että odotat exäsi ottavan sinuun uudelleen yhteyttä.
Tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka eron jälkeen saivat takaisin entisen itsensä, toipuivat nopeammin hajoamiseen liittyvästä surusta
Vaihe 3. Älä jahtaa exääsi tänä aikana
Tämä tarkoittaa, ettet voi soittaa, lähettää tekstiviestejä tai kysyä keneltäkään, miten he voivat. Mikä tärkeintä, älä kysy exältäsi, miksi eron piti tapahtua tai onko hänellä jo uusi kumppani. Se saa sinut näyttämään vain epätoivoiselta..
- Vaikka on tärkeää pidättäytyä lähestymästä exääsi noin kuukauden ajan, voit olla reagoiva, jos hän lähestyy sinua. Toisin sanoen, jos hän soittaa, älä sulje puhelinta tai kieltäydy puhumasta. Ei ole mitään järkeä yrittää herättää hermojasi tai kesyttää kyyhkyä, se vain potkaisee hänet pois, nykyisiä tavoitteitasi vastaan.
- Jos satut kuulemaan huhuja, että exäsi seurustelee jonkun muun kanssa, yritä olla tekemättä johtopäätöksiä tai anna itsesi olla kateellinen. Olipa syy mikä tahansa, sinun ei pitäisi koskaan yrittää estää kenenkään äskettäin muodostettua suhdetta. Anna exäsi jonkin aikaa selvittää, oletko todella oikea henkilö hänelle. Et varmasti halua pakottaa ketään olemaan kanssasi, kun hän todella haluaa olla jonkun toisen kanssa.
Vaihe 4. Selvitä, onko hän edelleen kiinnostunut
Ennen kuin alat yrittää voittaa häntä uudelleen, sinun on selvitettävä, rakastaako hän sinua edelleen vai ei. Tieto siitä, että entinen rakastaa sinua edelleen, on tärkein vihje ja signaali siitä, että asiat voidaan vielä korjata.
- Sinun ei tarvitse kiirehtiä selvittämään sitä, ja pyydä ystäviäsi tutkimaan asiaa. Älä lähesty exääsi vähintään kuukauteen eron jälkeen. Sen sijaan etsi pieniä vihjeitä, kun tapaat hänet koulussa tai töissä, sosiaalisen median kautta tai yhteisten ystävien ei -toivottuja kommentteja.
- Muista, että kolmannes yhdessä asuvista pariskunnista ja neljäsosa aviopareista kokee eron jossain vaiheessa suhdettaan, joten jos exäsi on edelleen kiinnostunut, voit voittaa hänet uudelleen.
Osa 3/6: Voita hänen sydämensä uudelleen
Vaihe 1. Luo itsetuntosi
Jos tunnet olevasi hyvin riippuvainen muista, sinulta saattaa puuttua itsekunnioitus. Ehkä odotat exäsi tuntemaan olosi paremmaksi, mutta totuus on, että vain sinä voit tehdä sen. Sinun ei pitäisi antaa onnea muiden käsiin. Tämä saa hänet tuntemaan syyllisyyttä, velvollisuutta ja viime kädessä vihaa sinua kohtaan.
- Itsekunnioitus on usko siihen, että olet kelvollinen ja ettei ole mitään virheitä, jotka tekevät sinusta kelvottoman ihmisen. Parisuhteissa on tärkeää, että tunnet itsesi täydelliseksi ja kokonaiseksi, etkä etsi toista, joka täydentää sinua tai tekee elämästäsi täydellisen.
- Parantaaksesi itsetuntoa keskity vahvuuksiisi kaikilla osa-alueilla, nimittäin emotionaalisissa, sosiaalisissa, kyvyissä ja taidoissa, ulkonäössä ja muissa sinulle tärkeissä asioissa. Sinulla on esimerkiksi luonnollinen empatia, kyky saada muut tuntemaan itsesi ymmärretyksi, leipomiskyky ja kauniit hiukset. Keskittyminen positiiviseen ja negatiivisen huomiotta jättäminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi kelvolliseksi ja arvokkaaksi, varsinkin kun omistat parhaasi muiden auttamiseen. Jos sinusta tuntuu turhalta, tee itsestäsi hyötyä! Tuo esiin luonnollinen empatiasi ja leivontalahjakkuutesi ja paista sitten herkullinen kakku ikääntyneelle naapurillesi.
Vaihe 2. Ole henkilö, johon exäsi rakastui
Ajattele sitä aikaa, kun te kaksi olitte uusia suhteessa. Mitä puolta hänestä rakastaa? Onko se outoa huumorintajuasi tai kenties mahtavaa pukeutumistunnettasi? Joka tapauksessa yritä sytyttää rakkauden tuli samalla tavalla kuin sytytit sen ensimmäisen kerran.
Hän oli kiinnostunut sinusta, koska hän nautti kanssasi olemisesta ja sinä täytit hänen emotionaaliset tarpeensa. Miten nykyinen muutos (jos on)? Korjaa mahdolliset huonot tavat ja virheet. Osoita positiivista asennetta hänen ympärillään. Hymyile ja naura. Säilytä aina positiivinen asenne, jotta voit luoda positiivisia tunteita ja tehdä itsestäsi houkutteleva muille
Vaihe 3. Paranna ulkonäköäsi
Osta uusia vaatteita, muuta kampaustasi, harjoittele tai kynnet. Tee itsestäsi erottuva ja näytä tuoreelta siitä, mitä entinen muistaa.
Vaikka sinun ei tarvitse muuttaa sitä, kuka todella olet yrittäessäsi saada exäsi takaisin (koska hän lähtee uudelleen, kun palaat takaisin omaksi itsesi), on aina parempi olla paras itsesi. Hän oli kerran kiinnostunut sinusta, ja voit yrittää saada hänen huomionsa uudelleen
Vaihe 4. Vietä aikaa muiden ihmisten kanssa
Sinun ei tarvitse olla suhteessa heidän kanssaan, mutta viettää aikaa toisen kaverin tai tytön kanssa näyttää exällesi, että olet valmis uuteen suhteeseen. Jos hän on edelleen kiinnostunut, hän voi päättää, että on aika astua sisään ja lopettaa toisen etsiminen.
Jos et ole kiinnostunut seurustelemaan muiden ihmisten kanssa tai et halua johtaa heitä harhaan, hengaile ryhmässä ihmisiä, esimerkiksi katsella elokuvaa tai viettää aikaa vastakkaista sukupuolta olevien ystävien kanssa. Yksin olevien ihmisten ympärillä oleminen riittää tekemään exäsi hieman kateelliseksi
Vaihe 5. Tapaa exäsi silloin tällöin
Tee jotain arkipäivää, kuten juo kahvia tai pelaa minigolfia ystävien kanssa, myös hänen kanssaan. Valitse aktiviteetti, jonka ystävä tai kaksi tekee ensimmäisellä treffeillä. Ja mitä tahansa, pidä hauskaa ja vältä nyt vakavia puheita.
- Kaikki suhteet tulee rakentaa vankalle ystävyyden perustalle, joten sinun on varmistettava, että ystävyys säilyy ennallaan ennen kuin yrität päästä romantiikka -alueelle.
- Jos exäsi on muuttanut ystävävyöhykkeelle (esimerkiksi jos hän sanoo "En rakasta sinua enää"), ehkä voit luoda rakastumisen tunteen rakentamalla läheisyyttä exäsi kanssa. Eräässä tutkimuksessa tutkijat pyysivät kahta tuntematonta katsoa toistensa aikaa ja vastata sitten henkilökohtaisiin kysymyksiin (kuten "Mikä on suurin pelkosi?" Ja "Mitkä ovat parhaat lapsuuden muistosi?" Nämä kaksi ihmistä voivat luoda läheisen siteen, vaikka he eivät olleet aiemmin yhdessä. tutustu, luo vetovoimaa ja jopa rakkauden tunteita. Yritä katsoa exäsi silmiin ja esittää syviä kysymyksiä ja katsoa, voiko se auttaa palauttamaan suhteesi takaisin rakkausalueelle.
Osa 4/6: Keskustelu suhteista
Vaihe 1. Puhu hänelle
Kun olet viettänyt jonkin aikaa ystävinä, on aika puhua rehellisesti parisuhteesi historiasta ja siitä, onko kummallakaan teistä tulevaisuutta.
Vaikka tekstiviestejä tai keskustelua tietokoneella pidetään normaalina viestinnänä vakiintuneessa suhteessa, tällaiset syvät keskustelut on käytävä kasvotusten. Vie exäsi illalliselle tai suosikki kahvilaan
Vaihe 2. Hyödynnä menneisyyttä
Jos sinulla on paita, josta exäsi todella pitää, käytä sitä. Räjäytä hauskoja muistoja, joita teillä molemmilla oli yhdessä. Valitse tavallinen paikka, johon käytit yhdessä ollessasi.
Jos hän on ostanut sinulle erikoiskoruja, harkitse niiden käyttöä, kun tapaat. Se lähettää melko selvän viestin siitä, että sinulla on edelleen tunteita häntä kohtaan
Vaihe 3. Valmista sanasi
Ensimmäinen asia, jonka sanot entiselle, on erittäin tärkeä. Jos sanot väärät sanat, menetät mahdollisuutesi saada ne takaisin. Sinun on ymmärrettävä, että vaikka te kaksi ette ole enää yhdessä, hänellä on hyvät mahdollisuudet tuntea teitä kohtaan.
- Aloittamiseen on monia tapoja, mutta turvallisin tapa on sanoa jotain: "Olen halunnut puhua suhteestamme ja siitä, miten voit." Pahoittele, että suhde epäonnistui, ja kysy, voisitko puhua siitä nyt, kun olet ajatellut kaiken.
- Anna keskustelun kehittyä luonnollisesti. Jos exäsi on kunnossa ja sanoo seurustelevansa jonkun muun kanssa, voit päättää, ettet tuhlaa aikaa yrittäessäsi vakuuttaa hänet palaamaan kanssasi. Jos hänellä on kuitenkin tunteita sinua kohtaan, ota hitaasti esille mahdollisuus yrittää uudelleen.
Vaihe 4. Pyydä anteeksi
Mieti tarkkaan, mitä teit tai jätit tekemättä, mikä vaikutti suhteen rikkoutumiseen, ja aloita alusta anteeksi asianmukaisesti. Myönnä virheet syyttämättä exääsi, tekosyitä tai odottamatta hänen pyytävän anteeksi (tai antavan anteeksi) vastineeksi. On täysin mahdollista, että hänellä oli myös käsi, mutta et voi pyytää anteeksi kenenkään muun puolesta. Voit pyytää anteeksi vain itseltäsi. Anna hänen kuulla anteeksipyyntösi ja ehkä hän pyytää anteeksi itse.
- Vältä sanaa "mutta". "Esimerkiksi" olen pahoillani, mutta … "tarkoittaa" en ole pahoillani. " Älä myöskään sano "olen pahoillani, jos sinusta tuntuu siltä." tai "olen pahoillani, jos loukkasit". Tällaiset sanat viittaavat siihen, että syytät häntä, et todellakaan pyydä anteeksi.
- Anteeksipyynnössä pitäisi itse asiassa olla tämä rakenne: katua, ottaa vastuuta ja korjata. Ensimmäinen askel osoittaa, että kadut tekemääsi. Toinen askel on tunnustaa ja ottaa vastuu tekemättä tekosyitä tai syyttämättä muita. Viimeinen vaihe tarjoaa tavan parantaa tai muuttaa käyttäytymistäsi eteenpäin. Esimerkki:”Halusin vain sanoa anteeksi, koska en voinut antaa sinulle aikaa, kun halusit olla kanssani. Sinun täytyy tuntea itsesi laiminlyötyksi. Jatkossa yritän vilpittömästi kiinnittää huomiota ihmisiin, joista välitän, jotta tämä ei toistuisi. Kiitos, että autat minua ymmärtämään sen.”
Osa 5/6: Terveiden suhteiden edistäminen
Vaihe 1. Puhu
Koska kommunikaatio -ongelmat ovat eron ykkössyy, molempien pitäisi parin kanssa työskennellä kovasti kommunikaatiolinjojen avaamiseksi. Jos te kaksi päätät palata yhteen, sinun on annettava itsellesi aikaa toteuttaa toiveesi, varsinkin alueilla, jotka olivat aiemmin ongelmallisia.
Tee suunnitelma täyttymättömien odotusten käsittelemiseksi. Jos esimerkiksi erosit exäsi kanssa siksi, että hän vietti liikaa aikaa ystäviensä kanssa, keskustele avoimesti siitä, kuinka paljon aikaa on kohtuullista viettää ystävien kanssa ja miten molemmat neuvottelevat, jos yhden pitäisi viettää paljon aikaa ystävien kanssa.
Vaihe 2. Muista, mikä aiheutti erosi
On-off-suhteet ovat yleensä epävakaita ja emotionaalisesti epävakaita. Edellisen hajoamisen syyn muistaminen ja ongelman ratkaiseminen voivat auttaa välttämään toistuvia ongelmia.
Ole varovainen kulkiessasi alueilla, jotka olivat aiemmin keskustelua. Riippumatta siitä, mikä aiheutti hajoamisen, alue on todennäköisesti haavoittuva teille molemmille. Jos ongelma on mustasukkaisuus, perheongelmat, valvontaongelmat tai jokin muu alue, huomaa, että ne ovat edelleen olemassa, kun jännitys, joka liittyi päätökseesi kokoontua takaisin, alkaa hiipua
Vaihe 3. Kohtele suhdettasi kuin uutta suhdetta uuden henkilön kanssa
Muista, että vanhat suhteet eivät toimi, ja ne päättyvät sydämen särkyyn. Käsittele tätä toista mahdollisuutta uutena suhteena, tee uusia sääntöjä ja sopimuksia.
- Vain hitaasti. Älä oleta, että sinun on siirryttävä edellisen suhteen loppupisteestä esimerkiksi nukkumalla yhdessä ja sanomalla "rakastan sinua" - mitä ei pitäisi tapahtua ennen kuin luottamus on palautettu.
- Tutustu paremmin toisiisi. Yksilönä sinä ja kumppanisi olette varmasti muuttuneet eron aikana, varsinkin jos olette olleet erossa pitkään. Älä oleta, että tiedät hänestä kaiken. Ota aikaa tutustua toisiisi uudestaan.
Vaihe 4. Harkitse neuvontaa
On mahdollista, että molemmat tarvitsevat hoitoa löytääkseen ongelman ytimen ja varmistaakseen, että molemmat ovat ratkaisseet sen, etenkin aviopari tai pari, jotka ovat vakavassa suhteessa ja haluavat siirtyä johonkin vakavampaan.
Muista, että uudelleen yhdistyneillä ihmissuhteilla (kumppanit, jotka eroavat ja palaavat yhteen) on yleensä suurempi tyytymättömyyden, luottamuksen puutteen ja jopa epäonnistumisen riski, joten ole valmis panostamaan paljon tähän uuteen suhteeseen
Osa 6/6: Päätös ottaa uusi askel
Vaihe 1. Varo merkkejä siitä, että suhde ei toimi
Vaikka rakastatte toisianne, joskus kaksi ihmistä ei vain tule toimeen keskenään. Jos suhteesi ei ole positiivinen, sinun on otettava uusi askel sen sijaan, että yrittäisit voittaa hänet takaisin. Joitakin merkkejä suhteesta, jonka ongelmia ei voida korjata, ovat:
- Väkivaltaa on missä tahansa muodossa. Jos exäsi on koskaan lyönyt tai satuttanut sinua tai pakottanut sinut harrastamaan seksiä tai tekemään muita asioita, joita et halua tehdä, hän oli töykeä ja väkivaltainen, eikä sinun pitäisi haluta häntä takaisin.
- Kunnioituksen puute kummaltakaan osapuolelta. Jos sinä tai entinen vannoat kumppanillesi, vähättelet kumppanisi saavutuksia tai vähättelet kumppaniasi perheen tai ystävien edessä, suhteessa ei ole kunnioitusta. Kaikki nämä osoittavat, että parisuhteessa on emotionaalista väkivaltaa. Etsi joku, joka osoittaa sinulle ansaitsemasi kunnioituksen, ja kohtele heitä samalla kunnioituksella.
- Uskottomuuden historia. Vaikka jotkut suhteet voivat selviytyä yhdestä uskottomuuden jaksosta, rikkoutunutta luottamusta on erittäin vaikea korjata, ja vaikka se voidaan rakentaa uudelleen, se on yleensä helppo murtaa uudelleen. Uskottomuuden kokeneet ihmissuhteet saattavat tarvita lisätukea jatkuvan neuvonnan muodossa rikkoutuneen luottamuksen korjaamiseksi.
Vaihe 2. Kuuntele ystäviäsi ja perhettäsi
Vaikka tunnet itsesi puolustavaksi, ihmiset, jotka ovat lähelläsi ja jotka tuntevat sinut hyvin, voivat yleensä ymmärtää suhteesi. Jos tuntemallasi ja luottamallasi henkilöllä on huonoja tunteita suhteestasi, sinun on otettava tämä osoitus siitä, että jotain on pielessä.
Jos tiedät, että ystäväsi tai perheenjäsenesi ei pidä entisestä, keskustele kyseisen henkilön kanssa ja keskustele. Selvitä, perustuuko hänen vastenmielisyytensä siihen, miten exäsi kohtelee sinua tai muita ihmisiä, jotain, mitä hän tietää, mutta sinä et, tai muita todisteita, joilla voi olla merkitystä
Vaihe 3. Hyväksy ero ja jatka elämääsi
Jos mikään yllä olevista vaiheista ei ole toiminut, ja jos olet arvioinut tilannetta ja päättänyt, että exäsi palauttaminen ei olisi tervettä ja viisasta, varmista, että otat jonkin aikaa itsellesi emotionaalisesti ja toiput sydämensärkystäsi.
- Tutkimusten mukaan on tärkeää keskittyä suhteiden parhaisiin osiin, erityisesti siihen, miten ne auttavat sinua kasvamaan ihmisenä ja antamaan itsellesi mahdollisuuden unohtaa negatiiviset kokemukset. Yksi strategia on käyttää 15–30 minuuttia joka päivä kolmen päivän ajan kirjoittamalla eron positiivisista puolista.
- Yritä päästä irti päättyneestä suhteesta kolmen päivän kuluttua. Anna itsellesi aikaa, vietä aikaa perheen ja ystävien kanssa ja tee asioita, joista pidät. Kun olet terveellä paikalla, voit alkaa etsiä rakkautta uudelleen.
Vinkkejä
- Ei ole epäilystäkään siitä, että entisen saaminen takaisin on vaikeaa. Muista, että yrityksesi eivät ehkä onnistu ja jos ne osoittautuvat onnistuneiksi, sinun on säilytettävä itsehillintä ja ihmisarvo.
- Ole oma itsesi. Älä ole eri ihminen vain houkutellaksesi hänet uudelleen. Hän rakastui sinuun, koska olit sellainen kuin sinä, eikä siksi, että teeskentelit olevani joku muu.
- Joidenkin suhteiden ei vain ole tarkoitus kestää. Älä pakota suhdetta, jos hän selvästi ei halua.
- Ymmärrä, että tämä vie aikaa, älä menetä uskoa.
- Paluumatkalla exän kanssa on riskejä. Ehkä olet kasvanut ja tuntenut itsenäisyyden tunteen erosi aikana, mutta entinen saattaa vain viedä sinut takaisin siihen, missä kaikki oli, jos palasit yhteen.
