Eroaminen on usein tuskallista - joskus jopa pimeää. Jos olet eronnut, mutta haluat palata yhteen exäsi kanssa, sinun on otettava huomioon joitakin tärkeitä vaiheita ja joitain huomioita. Valitettavasti kaiken kanssa ei ole helppo elää, vaikka se on silti mahdollista. Lue alla oleva artikkeli saadaksesi lisätietoja.
Vaihe
Osa 1/3: Pohdintaan kuluva aika
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota syihisi
Eroaminen on vaikea asia. On luonnollista, että eron jälkeen kaipaat hänen läsnäoloaan ja turvallisuutta, jonka suhde tuo. Lisäksi asuminen yksin eron jälkeen pakottaa sinut usein olemaan yksin tuskallisten tunteiden kanssa, joita haluat välttää. Tämän seurauksena on halu palauttaa kaikki entiseen tapaan, mikä tietysti tuntuu ahdistavalta ja mielen häiritsevältä.
- Ennen kuin lähestyt exäsi, mieti tietoisesti ja rehellisesti, miksi suhteesi päättyi. Mieti myös, onko toiveesi palata aidosti vilpitön vai vain taantumuksellinen.
- Jos syy palata perustuu pelkästään reaktiivisiin tunteisiin, älä jatka. On parempi keskittyä huolehtimaan itsestäsi ja käsittelemään hajoamisen jälkeistä epämukavuutta kuin aikuinen.
- Jos syyt kokoontua yhteen on tehdä hyvä vaikutelma ystävistä tai perheestä, todistamalla itsellesi tai jollekin toiselle, että voit saada poikaystäväsi takaisin, jos todella haluat, tai saadaksesi mahdollisuuden satuttaa häntä, lopeta heti. Näitä tekosyitä ei pitäisi käyttää suhteiden luomiseen muiden ihmisten kanssa, etenkään entisten tyttöystävien kanssa. Saat vain satuttaa ja tarjota emotionaalista traumaa sinulle ja rakastajallesi. Siksi estä tahtosi ja päätä hyväksyä tunteesi kypsästi.
Vaihe 2. Mieti tarkkaan, mikä aiheutti hajoamisen
Tämä vaihe on tärkeä kahdesta syystä: yksi, koska sinun on mietittävä huolellisesti, miksi haluat palata yhteen hänen kanssaan, ja kaksi, koska suhteesi päättyi syystä, ja jos haluat palata yhteen, sinulla on olla valmis käsittelemään näitä syitä..
- Jos osoitat hänelle, että olet pohtinut parisuhdettasi ja olet valmis oppimaan aiemmista virheistä, se osoittaa, että olet tosissasi ja haluat muuttua. Jos lähestyt exääsi harkiten ja ongelmien ratkaisemiseksi ja haluat muuttua, hän voi harkita parisuhdettasi uudelleen. Voisit sanoa jotain: "Olen miettinyt eroamme syytä, mielestäni osa siitä johtuu siitä, etten ymmärrä, milloin olet vihainen, koska olen myöhässä, olet todella vihainen, koska tunnet kuin et olisi minulle etusijalla, ja aion muuttaa sen."
- Virheidesi myöntäminen voi auttaa osoittamaan, että välität siitä, että suhteesi on vastuussa ja ettet vain yritä palata yhteen pinnallisista syistä.
Vaihe 3. Pidä etäisyys
Mitä enemmän jahdat häntä, etenkin heti eron jälkeen, kun hän tarvitsee etäisyyttä sinusta, sitä todennäköisemmin palaat yhteen.
- Tekstiviestien lähettäminen, soittaminen, sähköpostien lähettäminen tai kaikki muu, mitä teet palataksesi hänen elämäänsä eron jälkeen, ei ole vain järkyttävää, vaan se voi johtaa epätoivoon. Mikään ei ole todennäköisempää kuin saada hänet vakuuttumaan siitä, että ero oli oikea päätös kuin se, että hän oli hemmoteltu ja kypsymätön jatkaessaan lähestymistapaa.
- Yritä odottaa, että se tulee luoksesi. Hänen antamisensa tulla luoksesi ensin voi olla hyötyä sinulle, koska voit palata ja antaa itsellesi tilaa avata keskustelu uudestaan suhteestasi. Jos yrität pakottaa hänet puhumaan ennen kuin hän on valmis, hän vetäytyy todennäköisesti, ehkä pysyvästi.
Vaihe 4. Keskity hetkeksi itseesi
Älä ole pakkomielle suhteestasi tai keskitä huomiosi yrittää saada takaisin yhteen sen kanssa. Ota aikaa itsellesi. Yhdistä uudelleen suosikkiharrastuksesi kanssa, lähde kävelylle ystäviesi kanssa ja tottu siihen, kuka olit ennen suhteita muihin ihmisiin.
- Saatat huomata, että tunnet itsesi vähemmän eksyneeksi ja että todellinen haluasi palata yhteen on emotionaalinen eikä järkevä.
- Älä pelkää olla oma itsesi. Yksi pahimmista syistä palata parisuhteeseen on se, että pelkäät tuntevasi yksinäisyyttä. Se voi olla tuhoisaa sinulle ja suhteellesi.
Osa 2/3: Lähestyminen entiseen tyttöystäväsi
Vaihe 1. Tee oikein
Ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin lähestyäksesi exääsi, varmista, ettei hän ole suhteessa kenenkään kanssa ja että olet aidosti kiinnostunut voittamaan hänet.
- Jos hän on suhteessa jonkun muun kanssa, älä yritä pilata suhdetta. Odota, kunnes hän ei ole kenenkään kanssa.
- Jos välität hänestä ja hänen onnestaan, laita syrjään kateus, ärsytys tai katkeruus ennen kuin lähestyt häntä uudelleen.
Vaihe 2. Verkko
Jos olet hyväntahtoinen ja riittävän lähellä hänen ystäviään, voit ehkä pyytää heiltä apua.
- Mutta ole varovainen - tämä voi kääntyä ympäri, jos hänen ystävänsä päättävät mennä sinua vastaan sen sijaan, että tukisivat sinua.
- Jos saat apua hänen ystäviltä, he voivat olla arvokkaita kumppaneita auttamaan sinua.
Vaihe 3. Aloita hitaasti
Kun olet pitänyt tarpeeksi etäisyyttä häneen ja olet valmis lähestymään häntä uudelleen, tee se rennolla tavalla.
- Älä aloita emotionaalisesti sanomalla esimerkiksi "Haluan meidän palaavan yhteen" tai "Meidän täytyy puhua".
- Selitä, että haluat olla yhdessä vain ystävinä tutkiaksesi toistenne elämää, ei surkean sovintoyrityksen tai menneiden valitusten ilmaisemiseksi.
- Järjestä kokous neutraaliin, matalapaineasentoon. Ehdota lounasta tai kahvia yhdessä. Vältä sellaisen paikan valitsemista, joka on molemmille tunteellinen, kuten kahvilaa, jota käytte usein, tai ravintolaa, jossa kävitte ensimmäisellä treffeillä. Se voi tuntua fiksulta liikkeeltä, mutta se vain saastuttaa kokouksesi ja asettaa sen puolustukseen alusta alkaen.
Vaihe 4. Pidä asiat rentoina
Jos ensimmäinen tapaaminen sujui hyvin ja molemmat sopivat tapaavansa uudelleen, järjestä asiat rentoutumiseen. Selitä, että olet kiinnostunut yhdistämään ystäviä uudelleen ja et odota palaavasi yhteen ystävinä.
- Jos olet viettänyt jonkin aikaa yhdessä, tunnet, että kahden välillä on edelleen vahva yhteys, voit tuoda esille suhteen aiheen ja ajattelevatko molemmat mahdollisuutta palata yhteen. Voisit sanoa jotain:”Olen miettinyt eroamme ja luulen ymmärtäväni ongelmat, jotka sen aiheuttivat. Haluaisitko puhua siitä?"
- Jos hän reagoi kielteisesti tähän ehdotukseen, perääntykää. Mitä enemmän painat häntä, kun hän ei hyväksy, sitä enemmän suunnitelmasi kaatuvat. Anna hänelle aikaa ja nosta aihe esiin, kun hän vaikuttaa vastaanottavammalta. Jos hän ei vieläkään halua, aloita rauhan tekeminen itsesi kanssa, ettei se todennäköisesti tapahdu.
Osa 3/3: Suhteen uudelleenkäynnistys
Vaihe 1. Ota vastuu
Jos haluat aloittaa suhteesi uudelleen, sinun on ensin otettava vastuu aiemmista virheistäsi.
- Istu alas hänen kanssaan ja suostu käymään kypsää keskustelua menneistä epäkohdista.
- Ota vastuu virheistäsi ja tee ne avoimesti. Älä yritä vähätellä tai sivuuttaa virheitäsi, toisaalta osoita, että olet tietoinen virheistäsi ja vältät niitä tulevaisuudessa. Voit esimerkiksi sanoa jotain:”Tiedän, etten ole kovin hyvä kuuntelija, ja se oli minun syytäni. Olen liian kiireinen murehtiessani työstä (tai koulusta tai mistä tahansa muusta), enkä anna sinulle tarvitsemaasi huomiota. Olen pahoillani ja haluan korjata sen."
Vaihe 2. Keskity eteenpäin
Tämä pätee riippumatta siitä, tuletko takaisin yhteen entisen poikaystäväsi kanssa vai et.
- Jos onnistut palaamaan yhteen, älä jää menneisiin virheisiin tai käytä aikaa syyttämään toisiaan. Keskity sen sijaan puhumaan asioista, joita molemmat tarvitset suhteestasi, ja keskustele siitä, miten voit auttaa toisiamme. Keskity haluun siirtyä eteenpäin sen sijaan, että miettisit, mitä sinun olisi pitänyt ja mitä ei olisi pitänyt tehdä aiemmin. Voit esimerkiksi selittää:”Minua ärsyttää sinua, kun olen ystävieni kanssa, ja luulen, että tämä johtuu siitä, etten kertonut suunnitelmiani etukäteen. Onko se totta?" Anna sitten ehdotuksia ongelman ratkaisemiseksi, kuten suostu ilmoittamaan vähintään 5 tuntia ennen aktiviteettiasi jne.
- Jos et onnistu, älä pakko epäonnistua tai syyttää sinua. Opi asioista, joita suhteessasi tapahtuu ja ei tapahdu, ja yritä jatkaa eteenpäin.
Vaihe 3. Tee pelisäännöt
Jos te kaksi päätätte palata yhteen, tehkää pelisäännöt, jotka auttavat eteenpäin.
- Ole tarkka siitä, mitä molemmat tarvitset ja haluat tästä suhteesta. Kysy: "Mitä et ole tuntenut ennen?" ja "Mitä voimme tehdä auttaaksemme sinua saamaan tämän irti tästä suhteesta?" Toisaalta sano myös mitä tarvitset - olematta syyttäväksi - ja löydä tapoja saada se pois tästä suhteesta.
- Aseta kohtuulliset odotukset, jotka perustuvat velvollisuuteen vastata näihin tarpeisiin ja toiveisiin.
- Puhu enemmän. Kysy häneltä säännöllisesti suhteesta ja tyytyväisyydestäsi. Tämän asian ottaminen esiin on erittäin tärkeää suhteiden jatkumiselle.
Ehdotus
- Tiedä, että joskus exän jättäminen menneisyyteen on paras vaihtoehto. Riippumatta siitä, kuinka tuskallinen ero oli, yhteyden muodostaminen voi joskus pahentaa. Mieti tarkkaan, haluatko todella palata yhteen hänen kanssaan, ja jos epäonnistut, huomaa, että olet itse asiassa pelastanut itsesi surusta, joka on saattanut vallata sinut.
- Jos entinen poikaystäväsi oli väkivaltainen-fyysisesti, emotionaalisesti tai henkisesti-älä yritä saada häntä takaisin.
