Lääketieteellisesti pieniä valkoisia laikkuja, jotka joskus näkyvät pisteinä tai viivoina kynsissä ja varpaankynsissä, kutsutaan leukonykiksi. Nämä täplät ovat yleensä lieviä ja näkyvät vamman, allergioiden tai vitamiinin puutteen seurauksena. Useimmat näistä tapauksista voidaan hoitaa kotona erilaisilla luonnollisilla hoidoilla. Jos nämä täplät eivät kuitenkaan häviä, on hyvä käydä lääkärissäsi tarkistusta varten. Vaikka harvinaiset, valkoiset täplät kynsissä voivat olla merkki terveysongelmista.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Kosteuta kynnet päivittäin
Muista kosteuttaa paitsi käsiäsi, myös kynsiäsi. Levitä kosteuttavaa käsiöljyä tai E -vitamiiniöljyä kynsillesi joka ilta ennen nukkumaanmenoa ylläpitääksesi voimaa ja terveyttä sekä häivyttääksesi valkoisten pisteiden ulkonäköä.
Vaihe 2. Kokeile eteeristen öljyjen käyttöä
Eteeristen öljyjen tiedetään parantavan kynsien loukkaantumisen tai sienen aiheuttamia valkoisia täpliä. Teepuuöljy ja appelsiiniöljy antavat yleensä parhaan tuloksen. Sekoita vain muutama tippa eteeristä öljyä kantoöljyyn, kuten oliiviöljy, ja hiero sitä sitten kynsillesi. Appelsiiniöljyn on annettava imeytyä kynsiin noin 45 minuuttia. Samaan aikaan teepuuöljyn on annettava imeytyä noin 15-20 minuuttia.
Pese ja pese kynnet aina öljyn käytön jälkeen
Vaihe 3. Liota kynnet valkoisen etikan ja veden seokseen
Sekoita kulhossa valkoviinietikkaa ja vettä suhteessa 1: 1. Kasta kynnet etikan ja vesiseoksen kulhoon. Liota kynnet siihen 10 minuuttia, pese ja kuivaa. Tee tämä hoito noin 4 kertaa viikossa. Kynsien läiskien pitäisi alkaa vähentyä.
Jos ihosi on herkkä, käytä enemmän vettä
Vaihe 4. Hiero sitruunaviipale kynsien pintaan
Sitruunat sisältävät paljon C -vitamiinia. Samaan aikaan C -vitamiinin puute on joskus syynä valkoisiin pisteisiin kynsissä. Sitruunoiden hyödyntämiseksi leikkaa hedelmät puoliksi ja hiero sitten kynsien päälle. Anna sitruunamehun istua kynsilläsi 20-30 minuuttia. Pese ja kuivaa sen jälkeen kynnet.
Vaihe 5. Liota kynnet tavalliseen jogurttiin
Luonnollinen, maustamaton tavallinen jogurtti voi parantaa kynsien terveyttä ja vähentää valkoisten pisteiden ulkonäköä. Laita kulhoon noin 3 rkl jogurttia ja kasta kynnet siihen 10-15 minuutin ajaksi. Kun olet valmis, pese kynnet lämpimällä vedellä.
Voit myös lisätä muutama tippa sitruunamehua tai E -vitamiiniöljyä jogurttiin
Vaihe 6. Käytä alkalista seltzer -tablettia
Alka seltzer -tablettien tiedetään vähentävän valkoisia pisteitä joillakin ihmisillä. Laita osa näistä tableteista lämpimään veteen ja liota kynnet siihen 5 minuutin ajan.
Vaihe 7. Anna kynsien pidentyä
Useimmissa tapauksissa tärkein asia, jota tarvitaan kynsien valkoisten pisteiden käsittelyssä, on kärsivällisyys. Nämä täplät yleensä haalistuvat tai kulkevat kynsien kasvun mukana. Vaikka voit tehdä useita asioita nopeuttaaksesi tätä prosessia, joskus sinun tarvitsee vain odottaa.
Tapa 2/3: Elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Muuta ruokavaliota
Sinkin, C -vitamiinin, kalsiumin ja proteiinin puutteet voivat joskus aiheuttaa valkoisia pisteitä kynsiin. Siksi näiden vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin lisääminen voi auttaa sinua selviytymään.
- Syö hedelmiä, kuten appelsiineja, sitruunoita, greippiä ja omenoita C -vitamiinin saannin lisäämiseksi.
- Parsakaali, kaali, lehtikaali, retiisit, siipikarja, kala ja pavut voivat myös tarjota ravinteita, joita tarvitaan terveiden kynsien ylläpitämiseen.
- Voit myös yrittää käyttää monivitamiinia, joka on saatavana lähikaupasta tai apteekista. Jos olet herkkä etkä voi syödä tiettyjä elintarvikkeita, monivitamiinit voivat auttaa sinua saavuttamaan kehon ravintoaineet.
Vaihe 2. Vältä kynsien puremista ja poimimista
Tämä huono tapa voi vahingoittaa kynsiäsi. Jos sinulla on taipumus vahingoittaa kynsiäsi näin usein, yritä lopettaa sen tekeminen. Vähentämällä tapaa purra ja poimia kynsiä, täplät alkavat vähentyä.
Jos sinulla on vaikeuksia katkaista kynsien puremisen tai poimimisen tapa, yritä laittaa side kynsillesi. Kynsien maalaaminen auttaa myös, koska et yleensä halua vahingoittaa juuri maalattuja kynsiäsi
Vaihe 3. Säädä jalkineesi
Jos varpaankynsissä näkyy usein myös valkoisia täpliä, vaihda käyttämäsi kengät. Tiukat, epämukavat kengät voivat vahingoittaa varpaankynsiä ja aiheuttaa valkoisia täpliä. Joten vaihda tavallisesti käyttämäsi kengät löysemmille ja mukavammille jalkineille ja katso, vähenevätkö valkoiset täplät.
Tämä vaihe on erittäin tärkeä, varsinkin jos teet usein fyysistä toimintaa, kuten juoksemista, lenkkeilyä tai muuta rasittavaa harjoitusta. Mukavat tenniskengät ovat myös tärkeitä kynsien terveydelle
Vaihe 4. Käytä suojakäsineitä puhdistuksen aikana
Älä yritä pestä astioita, siivota tai tehdä muita kotitöitä paljain käsin. Vaikka se saattaa tuntua vaarattomalta, tämä toiminta voi itse asiassa aiheuttaa kynsien kuivumisen ja katkeamisen. Osta sitä varten kumihanskat pitääksesi kynnet terveinä.
Vaihe 5. Älä maalaa kynsiäsi liian usein
Yritä olla maalaamatta kynsiäsi kaksi päivää peräkkäin, jos olet tottunut tekemään sen säännöllisesti. Kynsilakka voi tehdä kynnet kuiviksi ja vaurioituneiksi ja aiheuttaa ongelmia, kuten valkoisia täpliä. Kannattaa myös kiinnittää huomiota siihen, miten kynnet reagoivat maaliin. Jos valkoisia täpliä ilmestyy tietyn maalin käytön jälkeen, sinulla voi olla allergia. Joten lopeta heti kynsilakan käyttö.
Yritä myös minimoida manikyyrihoidot. Yritä käyttää vain ammattitaitoista manikyyripalvelua erityistilanteissa, jos kynnet ovat alttiita valkoisille läiskille
Tapa 3/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos kynsien valkoiset täplät eivät häviä
Jos nämä paikat eivät mene pois, kun olet kokeillut kotilääkkeitä, varaa aika lääkärillesi. Vaikka ne ovat yleensä vaarattomia, kynsien valkoiset täplät viittaavat joskus taustalla oleviin terveysongelmiin, kuten anemiaan tai maksaongelmiin. Lisäksi varpaankynsien hoitoon saatat tarvita reseptilääkkeitä.
Vaihe 2. Käytä suun kautta otettavaa sienilääkettä
Jos epäilet, että kynsien läiskien syy on sieni, ota yhteys lääkäriin reseptilääkkeestä. Yleensä näitä lääkkeitä tulee käyttää 6-12 viikon ajan, kunnes ne voivat lievittää varpaankynsien oireita, mukaan lukien valkoiset täplät.
Muista kertoa lääkärillesi kaikista terveysongelmista ennen kuin aloitat sienilääkkeiden ottamisen. Sienilääkkeet voivat aiheuttaa ihottumaa tai maksavaurioita
Vaihe 3. Kokeile lääkekynsilakkaa tai -voidetta
Lääkärisi voi myös määrätä sienilääkettä tai -lakkaa käytettäväksi kynsillesi. Yleensä tätä kermaa tai maalia on käytettävä tietyn ajan, joka on muutamasta viikosta vuoteen.
