Sammas on ärsyttävä ja erittäin tuskallinen tila. Tämän tilan laukaisevat eri tekijät, kuten stressi, sairaus tai yksinkertaisesti pureminen poskelle. On kuitenkin olemassa useita menetelmiä, joiden on osoitettu pystyvän poistamaan haavaumat lyhyessä ajassa.
Vaihe
Tapa 1 /3: Kokeile kotihoitoja
Vaihe 1. Kurista suolavesiliuoksella
Sekoita 1 tai 2 tl. suola lasillisella lämpimällä vedellä ja liuotetaan. Kurista liuoksella suun toiselta puolelta toiselle ja sylki sitten. Älä niele.
Toista useita kertoja päivässä, yleensä aterioiden jälkeen ja nukkumaan mennessä
Vaihe 2. Kokeile kuristamista ruokasoodaliuoksella
Ruokasooda on vaihtoehto suolaliuokselle. Liuota 1 tl. ruokasoodaa puoli lasillista lämmintä vettä. Kurista samalla tavalla kuin suolavettä.
Vaihe 3. Käytä suuvettä
Pese suun sisäpuoli bakteerien tappamiseksi ja kivun lievittämiseksi. Lähes mitä tahansa suuvettä voidaan käyttää. Kurista joka aamu ja ilta ja myös lounaan jälkeen.
- Älä koskaan niele suuvettä.
- Joissakin tapauksissa antiseptiset aineet (mukaan lukien suuvesi) voivat aiheuttaa tai pahentaa haavaumia. Jos suuvesi aiheuttaa ärsytystä tai kipua, lopeta sen käyttö, kunnes sammas poistuu. Voit myös kokeilla alkoholitonta suuvettä.
Vaihe 4. Käytä magnesiumoksidin maitoa
Osta magnesiumoksidin maitoa kaupasta tai apteekista. Levitä sitä varovasti sammastukseen useita kertoja päivässä. Magnesiamaidolla voi olla rauhoittava vaikutus ja nopeuttaa paranemista.
Vaihe 5. Käytä vetyperoksidia
Tee liuos, jossa on puoli vettä ja puolet 3% vetyperoksidia, tarvitset vain vähän. Kostuta pumpulipuikko liuoksella ja levitä sammas. Tee se kerran puhdistaaksesi kipeän alueen, kostuta uusi vanupuikko ja aseta se sammasen päälle muutamaksi sekunniksi. Tee se aamulla ja illalla.
Älä niele vetyperoksidiliuosta. Käytä vain riittävästi vanupuikon kostuttamiseen
Vaihe 6. Levitä hunajaa
Voitele sammas pienellä puhtaalla hunajalla. Hunaja voi vähentää kipua ja tulehdusta.
- Kuivaa ensin sammasalue puhtaalla vanupuikolla ja käytä sitten uutta vanupuikkoa hunajan levittämiseen.
- Etsi Manuka -hunajaa, jolla on voimakkaimmat antibakteeriset ominaisuudet. Jos sinulla ei ole sitä, älä huoli, koska mikä tahansa hunaja voi taistella bakteereja vastaan.
Vaihe 7. Tee yrttinen suuvesi
Kuumenna vesi samoilla määrillä salviaa ja kamomillaa. Kun vesi on jäähtynyt miellyttävään lämpötilaan, käytä sitä suuvedenä. Joidenkin mielestä on hyödyllistä vähentää haavaumien kipua, vaikka tästä aiheesta ei ole paljon tutkimusta.
Käytä kurkutukseen 4–6 kertaa päivässä
Vaihe 8. Juo mehu
Joillakin ihmisillä porkkana-, selleri- ja cantaloupe -mehu voivat auttaa hoitamaan haavaumia. Sen tehokkuudesta ei kuitenkaan ole tutkimuksia. Mehuta nämä hedelmät ja vihannekset erikseen tai sekoita ne smoothieksi juotavaksi joka päivä.
Tapa 2/3: Nopeuta palautumista ja lisää mukavuutta
Vaihe 1. Ime jääkuutioita
Jää voi vähentää turvotusta ja tukahduttaa kipua. Jos mahdollista, levitä jäätä kielelle suoraan sammaselle, kunnes jää sulaa.
- Säilytä jääpalat termosissa tai styrox -vaahdossa, jotta ne eivät sula nopeasti, ja käytä niitä koko päivän.
- Jos jääpalat ovat liian kylmiä, kokeile juoda kylmää vettä. Pidä vesi suussasi ja siirrä sitä kohti kuoria ennen nielemistä.
Vaihe 2. Pysy kaukana happamista ja mausteisista elintarvikkeista
Mausteiset, happamat ja hankaavat elintarvikkeet voivat ärsyttää haavaumia. Nämä ruoat aiheuttavat kipua ja hidastavat paranemista. Syö tavallisia ja pehmeitä ruokia palautumisen tukemiseksi.
Vältä hiilihapotettuja juomia, kaikenlaisia sitrushedelmiä, kovia ruokia, kuten paahtoleipää ja kaikkia ruokia, joissa on paljon suolaa ja mausteita
Vaihe 3. Harjaa hampaasi varovasti
Hammasharjan liike, joka luistaa ja hankaa suun seiniä vasten, voi aiheuttaa haavaumia ja tietysti pahentaa olemassa olevia haavaumia. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa äläkä kosketa sammasta.
Käytä hammastahnaa herkille hampaille, kuten Biotene tai Sensodyne, kunnes haavaumat ovat poissa
Vaihe 4. Käytä kipulääkettä
Jos sammas ei mene pois niin nopeasti kuin haluat, yritä ainakin tuntea olosi mukavaksi. Ota kipulääke, kuten ibuprofeeni, tai käytä käsikauppalääkkeitä. Voit ostaa sen apteekista.
- Jos sinulla on lääketieteellinen ongelma tai käytät muita lääkkeitä, keskustele apteekin tai lääkärin kanssa ennen kuin valitset sammaslääkkeen.
- Älä ota aspiriinia, jos olet alle 16 -vuotias. Älä koskaan anna aspiriinia pienille lapsille.
Vaihe 5. Ime imeskelytabletit
Voit ostaa niitä kaupoista tai apteekeista. Vaikka niiden ei ole osoitettu auttavan, jotkut ihmiset löytävät imeskelytabletteja epämukavuuden vähentämiseksi ja toipumisen nopeuttamiseksi. Käytä pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 6. Kokeile ottaa vitamiinilisää
B- ja C -vitamiinit voivat auttaa parantamaan sammas, vaikka lisätutkimuksia tarvitaan. Osta vitamiinilisät apteekista tai apteekista kuultuaan lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa. Käytä suositusten mukaisesti.
Vaihe 7. Käytä lysiiniä
Lysiini, joka on aminohappo, voi auttaa hoitamaan haavaumia. Sen tehokkuutta tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista, jos sinulla on jokin syy, miksi sinun ei pitäisi käyttää lysiiniä.
Vaihe 8. Kokeile echinaceaa
Echinacea on yrtti, joka on saatavana täydentävänä muodossa apteekeissa tai apteekeissa. Koska se toimii immuunijärjestelmässä, echinacea tukee haavaumien paranemista. Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa sen turvallisesta käytöstä.
Tapa 3/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Käy lääkärissä, jos sinulla on suuria tai erittäin kivuliaita haavaumia
Useimmat haavaumat häviävät itsestään viikon tai kahden kuluessa. Lääketieteellistä apua tarvitaan haavaumiin, jotka ovat melko suuria, erittäin suuria, erittäin kivuliaita, eivät parane kolmen viikon kuluttua tai leviävät tai niihin liittyy kuumetta. Käy yleislääkärillä tai hammaslääkärillä. On monia lääkkeitä ja hoitoja, jotka voivat auttaa.
Lääkäri voi varmistaa, että ongelmasi on todella sammas, ei hampaan paise tai harvinainen suun syöpä
Vaihe 2. Kysy ajankohtaisista kipulääkkeistä
Voit ostaa lääkkeitä ilman reseptiä, mutta jotkut vaativat reseptin. On parasta kysyä lääkäriltäsi tai apteekista, mikä lääke sopii sinulle parhaiten. On olemassa useita tahnoja, voiteita, nesteitä ja geelejä, jotka voivat lievittää kipua ja nopeuttaa palautumista. Käytä tuotetta, joka sisältää jonkin seuraavista ainesosista:
- Fluocinonidi (Lidex, Vanos)
- Bentsokaiini (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
- Vetyperoksidi (Orajel Antiseptic Mouth Sore Rinse, Peroxyl)
Vaihe 3. Pyydä erityistä suuvettä
Jos sinulla on useita haavaumia, suuveden käyttö voi olla helpompaa kuin geelin levittäminen haavaumiin yksi kerrallaan. Kysy lääkäriltäsi, jos saat suuvettä, joka sisältää deksametasonia tai lidokaiinia. Molemmat voivat lievittää kipua, ja deksametasoni voi myös vähentää tulehdusta.
Vaihe 4. Käytä reseptilääkkeitä, jos sammas ei mene pois
Tarvitset suun kautta otettavaa lääkitystä, jos muut hoidot eivät paranna. Keskustele lääkärisi kanssa ja kerro sairaushistoriasi ja käyttämäsi lääkkeet. Useita lääkkeitä muihin vaivoihin voidaan käyttää itsepintaisten haavaumien, kuten sukralfaatin (Carafate) ja kolkisiinin, hoitoon.
Lääkärit voivat määrätä kortikosteroideja vakavaan sammastukseen. Kortikosteroideilla on monia sivuvaikutuksia, ja niitä käytetään yleensä vain viimeisenä keinona. Kerro lääkärillesi, jos olet raskaana tai imetät tai sinulla on autoimmuunisairaus, koska saattaa olla parempi, jos käytät muita hoitoja
Vaihe 5. Polta sammas lääketieteellisesti
Lääkäri voi polttaa sammas tietyillä kemikaaleilla tai työkaluilla. Tämä tuhoaa vaurioituneen kudoksen ja lievittää kipua ja nopeuttaa toipumista. Kysy lääkäriltäsi, onko tämä vaihtoehto sinulle hyvä.
Vaihe 6. Ota lisäravinteita estämään sammas
Jos sinulla on puutteita tietyissä ravintoaineissa, sammas tulee takaisin. Kysy lääkäriltäsi, tarvitsetko folaattia, B-12-vitamiinia, B-6-vitamiinia, sinkkiä tai muuta vitamiinilisää. Lisäravinteet estävät uusien haavaumien syntymisen.
Lääkärisi voi verinäytteen avulla tarkistaa, onko sinulla puutetta tietyistä ravintoaineista
Vinkkejä
- Jos sammas liittyy toiseen sairauteen, sinun on käsiteltävä syy, jotta sammas ei tule takaisin.
- Sammas ei ole sama kuin suun herpes. Suun herpes on herpesviruksen aiheuttama, kun taas sammas ei ole.
- Voit käyttää myös sitruuna- ja hunajatahnaa. Sekoita hunaja ja sitruunamehu ja levitä sitten sammasalueelle vanupuikolla tai puhtaalla sormella. Voit myös levittää sitruunamehua yksin ilman hunajaa. Tämä hoito voi toimia nopeammin.
